Вътрешна мотивация. Какво е вътрешна мотивация?

Вътрешната мотивация включва да правите нещо, в което искате да успеете, само заради чистата радост и вълнение, които получавате от работата по него. Когато човек е вътрешно удовлетворен, когато преодолява проблема, свързан с конкретната задача, която изпълнява, това формира самата същност на вътрешната мотивация.

Когато получавате вродено удоволствие и блаженство поради нещо и за това не жадувате за трофей, награди или външни награди. Този тип мотивация се разбира като вътрешна мотивация.

Хората се раждат с вътрешна мотивация, самочувствие, достойнство, любопитство за учене, радост от ученето. казва У. Едуардс Деминг, американски инженер, статистик, професор, автор, лектор и консултант по управление.

Това също е абсолютно вярно, защото всички ние обичаме да извършваме дейности, към които сме страстни, било то игра, гледане на филм, четене на книга, засаждане на градина, писане на история, наслаждаване на изгрева или залеза и така нататък. - И всички тези фактори играят решаваща роля в мотивирането ви по същество.

Въведение. Вътрешна мотивация

Вътрешната мотивация е приветствана като най-ефективният начин да се мотивирате психологически да надхвърлите границите си и да постигнете нещо.

Това е мотивацията да се направи нещо без стимул за получаване на външни награди.

В следващия раздел ще научим накратко за двата вида мотивация, тъй като това ще ви помогне да дефинирате по-ясно какво означава вътрешна мотивация и как е полезно за конкретен човек, който страда от липса на мотивация. Така че нека сега да разгледаме видовете мотивация

Какво е управление на гнева и как да го управляваме?

Разлика между вътрешна и външна мотивация

 

Според основната психология има два вида мотивация, които действат като отделен стремеж за добро представяне, преодоляване на препятствия и успех във всяка възложена задача или във всяка друга област, върху която работят. Това са следните:

• Вътрешна мотивация: Вътрешната мотивация се отнася до стремежа, който идва отвътре. Вътрешното вдъхновение е това, което ви мотивира да работите здраво и да постигнете това, което искате. Крайната точка винаги е вътрешното удовлетворение и не зависи от никакви външни стимули или награди.
• Външна мотивация. Ясно е, че това е точно обратното на вътрешната мотивация. Външната мотивация обикновено се потиска от всякакви външни стимули, като получаване на награди или избягване на неизбежно наказание.

Знаейки за всички мотивации, нека започнем да изследваме вътрешните мотивации.

Ниско самочувствие – значение, причини и подобрение

Какво е вътрешна мотивация?

 

За да разберем какво е присъща мотивация, нека я разбием и разберем какво всъщност означава думата присъща мотивация.

Вътрешното се отнася до нещо вътрешно или вътрешно.

Ясно е, че вътрешната мотивация се отнася до мотивация, която идва отвътре, а не от външни фактори.

Тази мотивация произтича от удовлетворението, което човек изпитва от изпълнението на определена задача и преодоляването на пречките, свързани с нея.

Това се прави не поради очакването за получаване на външна награда, а поради дълбоко вкоренен интерес към тази конкретна задача или задача. Мотивация

Примери. Вътрешна мотивация

Нека разгледаме една типична ситуация: мотивацията на ученика за учене.

Ако ученикът работи упорито и учи предмета си добре поради интерес и страст, които поддържа, това е вътрешна мотивация. Въпреки това, ако ученик работи усилено, за да избегне каквото и да е наказание или като опит да бъде в полза на родителите си, това автоматично се превръща във външна мотивация.

Други ситуации на вътрешна мотивация включват:

• Участие във всякакви извънкласни дейности, защото човек запазва дълбок интерес към тях и иска да се справя добре просто от чиста страст, а не поради някаква неоправдана принуда.
• Изучаването на друг предмет, защото задаването на въпрос предизвиква вътрешно любопитство, което изисква незабавно удовлетворение.
• Прекарвайте време с някой, чиято компания наистина ви харесва, не само поради някаква социална принуда.
• Правете упражнения извън тялото си, за да се поддържате във форма и да се чувствате добре и да не се чувствате притиснати да отслабнете и да подобрите имиджа си пред хората.
• Бъдете отговорни във всяко екипно усилие, за да почувствате вълнението от преодоляването на всяко предизвикателство, вместо да очаквате по-добро признание сред колегите си или неизбежно повишение

Фактори, лежащи в основата на вътрешната мотивация.  

Всеки човек е индивидуален и неговата страст, интерес и внимание към него не са рядкост.
Докато някои намират вдъхновение да напреднат и да постигнат нещо, без да очакват някакви очевидни ползи или награда, от друга страна, някои са мотивирани и работят усилено, за да успокоят някого, да спечелят неговото одобрение или за някакво допълнително външно признание и награди.

И двете имат своята ефективност в зависимост от индивида, както и от поставената задача.

Изследванията и задълбочените проучвания обаче показват, че с подходящо тестване е доказано, че външната мотивация трябва да се използва рядко, тъй като в някои случаи може да има случаи на принуда и подкуп за постигане на определена задача. Мотивация

Външните награди могат да подкопаят ценностите на вътрешната мотивация, което в крайна сметка може да доведе до невъзможност да се намери стремежът да се постигне нещо.

Вътрешна мотивация

Освен това едно нещо, което трябва да се вземе предвид, е, че многократното използване на външна мотивация може да доведе до загуба на удовлетворение, което може да бъде постигнато чрез вътрешна мотивация, като по този начин подкопава нейната стойност. В някои случаи се смята, че използването на външна мотивация може също да доведе до надценяване на определено постижение. Вътрешна мотивация

Този ефект на свръхоправдание, причинен от външна мотивация, предизвика цяла област на изследване. Фокусира се върху индивидите и тяхното желание да разгърнат пълния си потенциал.
В крайна сметка хората си поставят цели чрез много експерти по психология, които споделят факта, че външните награди имат положително или отрицателно въздействие върху вътрешната мотивация.
Скорошни изследвания хвърлиха светлина върху факта, че ранното използване на външни награди може да подобри способността за намиране на така желаната вътрешна мотивация.

Изследванията широко показват как времето на външните награди влияе върху способността за намиране на вътрешна мотивация. Проучвано е и е установено, че предоставянето на бонус за задача в началните етапи е по-полезно от чакането същата да бъде изпълнена. Мотивация

Това създава повишено чувство за постижение и радост във вас самите. Получаването на бонус в началото увеличи неговия стремеж и постоянство в конкретна задача, което продължи дори след като външният скрипт или награда бяха премахнати от скрипта.

Като вземем предвид горните фактори, ще се съсредоточим върху многото предимства на вътрешната мотивация за някого. Тези фактори включват
1. Любопитство. Мотивация

Задоволяването на любопитството ни мотивира да изследваме многото възможности, които идват с определена работа, и да научаваме за тях просто в името на постигането на удоволствие от ученето и усвояването.

2. проблем

Поставянето на цели и кратки цели ни помага да работим по най-добрия начин, за да постигнем тези смислени цели.

3. Контрол. Вътрешна мотивация

Това произтича от нашето вътрешно желание да контролираме възможните резултати и да се поставим на мястото на водача, когато става въпрос за вземане на решения, които влияят на резултата.

4. Разпознаване

Запазваме вродено желание да бъдем оценени и да изпитваме чувство на удовлетворение, когато усилията ни получават желаното внимание и оценка от другите.

5. Сътрудничество

Сътрудничеството с другите вдъхва чувство за принадлежност към връстниците или екипа. Човек се чувства много пълноценен, когато помага на другите и работи заедно за постигане на обща цел.
6. Конкуренция. Вътрешна мотивация
Чувството за конкурентоспособност създава предизвикателство за човек и увеличава валидността и валидността на това, което правим добре и постигаме нещо.

7. Фантазия

Основното определение на фантазията включва реализацията на умствени или виртуални образи, за да се стимулира поведението на човек към определена работа или задача. Един подходящ пример за този сценарий е виртуална игра, която изисква да отговорите на въпрос или да разрешите конкретен проблем и да преодолеете препятствията, за да преминете към следващото ниво. Някои мотивационни приложения използват подобен подход, за да вдъхнат чувство за постижение.

След като преминахме през различните фактори, които влияят върху вътрешната мотивация, нека сега разгледаме съвети, които могат да ви помогнат да практикувате вътрешна мотивация.

Съвети за практика. Вътрешна мотивация

 

По-долу са някои неща, които можете да направите, за да ви помогнат да практикувате по-добре вътрешната мотивация:

1. Намиране на начини да намерите интерес и интерес към работата си. Намерете начини да направите работата си по-забавна и интересна.
2. Потърсете начини да направите работата си по-интересна и ангажираща, което ще ви помогне да добавите стойност към работата, която вършите.
3. Предизвикайте себе си, като си поставите цели, независимо дали са малки или отнемащи време, които ще ви помогнат да увеличите чувството си за постижение след изпълнението на тази конкретна задача или задача.
4. Намерете щастие, като помогнете на някого в трудни моменти. Това не само ще ви направи по-достъпни за вашите колеги от работата, но също така ще повиши морала ви главоломно.
5. Разберете какво обичате да правите или се откажете от страстта си и оставете това, което ви интересува най-малко. Това ще ви помогне да определите приоритетите си и да подобрите ефективността си в конкретна работа.
6. Съсредоточете се върху участието и доверието във вашите способности, вместо да се насилвате да печелите, където и да участвате.
7. Преди да започнете да работите върху конкретна задача или задача, съсредоточете се върху предишен модел на паметта, при който сте се чувствали горди от себе си след изпълнение на конкретна задача. Това не само ще подобри фокуса ви, но и ще ви помогне да създадете солидна основа, върху която да укрепите вдъхновението си.

Последни мисли за вътрешната мотивация!

В заключение, ние вярваме, че от тази статия виждането за вътрешната мотивация и ползите от нея е ясно.

Вътрешната мотивация винаги трябва да се проповядва и практикува, било то в родителството или във всеки друг сценарий, при който имате отговорността да вдъхновите някого и да накарате някой да се настоява да постигне собствените си цели.

Надявам се, че сте харесали нашия задълбочен анализ на това какво е вътрешна мотивация и различните предимства, свързани с нея. Вътрешна мотивация

В случай на съмнение относно правилните методи, които могат да канализират вътрешната мотивация във вас или вашата работна сила, не се колебайте да ни попитате в коментарите.

Кои неща ви вълнуват, които по същество ви мотивират?

Споделете с нас тези дейности, които обичате да правите, без да очаквате външни награди за тях.

 

Типография ABC

Често задавани въпроси (FAQ)

• Какво е вътрешна мотивация?

Вътрешна мотивация е стремеж, който идва от вътрешните вярвания, интереси и ценности на човек, а не от външни стимули или награди.

• Как да различим вътрешната мотивация от външната?

Разлики между вътрешна и външна мотивация: Вътрешната мотивация идва от вътрешни желания и удовлетворение, докато външната мотивация идва от външни фактори като награди или избягване на наказание.

• Защо вътрешната мотивация е важна?

Той насърчава по-задълбочено и по-устойчиво ангажиране в задачите, повишава удовлетворението от работата и насърчава иновациите и саморазвитието.

• Какви фактори могат да подкрепят вътрешната мотивация?

Фактори, които поддържат вътрешната мотивация: интерес към дейността, чувство за контрол, вътрешна убеденост във важността на задачата, възможност за самореализация.

• Как да развием и поддържаме вътрешна мотивация?

Развитие на вътрешна мотивация: поставяйте си интересни задачи, свързани с лични ценности, създавайте условия за саморазвитие, намирайте удовлетворение в процеса, а не само в резултатите.

• Какво трябва да направя, ако имам ниска вътрешна мотивация?

Ниска вътрешна мотивация: идентифицирайте вашите ценности и интереси, поставете ясни и реалистични цели, намерете начини да направите задачите по-интересни.

• Как вътрешната мотивация влияе върху професионалната дейност?

Влиянието на вътрешната мотивация върху професионалната дейност: може да стимулира креативността, да повиши работната ангажираност и да създаде положителна работна среда.

• Какви стратегии са ефективни за управление на вътрешната мотивация в екип?

Управление на вътрешната мотивация в екип: Предоставят възможности за саморазвитие, признават индивидуалните постижения, насърчават комуникацията и създават вдъхновяваща среда.

• Как вътрешната мотивация е свързана с постигането на целите?

Връзката между вътрешната мотивация и постигането на целта: Вътрешно мотивираните хора са по-склонни да постигнат целите си, защото изпитват удовлетворение от самия процес на постигане.

• Как да използваме вътрешната мотивация за личностно израстване?

Използване на вътрешна мотивация за личностно израстване: Определете целите си, свързани с личните ви ценности, създайте план за действие, възнаградете се за напредък и научете нови умения.