Mae rheoli amser a chynhyrchiant yn dechnegau a strategaethau sy'n eich helpu i ddefnyddio'ch amser yn effeithiol i gyflawni'ch nodau, gwella'ch perfformiad, a chwblhau tasgau'n fwy effeithiol. Mae cysylltiad agos rhwng y cysyniadau hyn ac maent yn chwarae rhan bwysig wrth reoli eich cynhyrchiant a'ch llwyddiant eich hun yn eich bywyd proffesiynol a phersonol. Ai'r amgylchedd ydyw, neu a ydym yn camreoli ein hamser yn unig? Gall rheoli amser fod yn her fawr i unrhyw sylfaenydd prysur, yn enwedig gan fod y llinellau rhwng amser gwaith a bywyd cartref yn mynd yn fwyfwy aneglur (neu ddiflannu). Fodd bynnag, gyda'r offer a'r tactegau cywir, gallwch chi oresgyn yr her hon a dod yn fwy cynhyrchiol nag erioed, hyd yn oed yn ystod yr amseroedd mwyaf anhrefnus yn hanes modern.

Rheoli amser a gwella cynhyrchiant

Google Workspace ar gyfer datblygu marchnata cynnwys.

1. Peidiwch ag amldasg. Rheoli amser.

Ydych chi erioed wedi teimlo'n flinedig yn gorfforol ac yn feddyliol ar ddiwedd y diwrnod gwaith, ond heb wneud eich gwaith mewn gwirionedd? Os ydych chi erioed wedi cwyno nad oes gennych chi ddigon o amser yn ystod y dydd, mae'n debyg eich bod chi wedi ceisio amldasg. Pan fyddwch chi'n meddwl eich bod chi'n amldasgio, rydych chi mewn gwirionedd yn byrhau siart cylch pob tasg ac yn dwyn oriau oddi wrthych chi'ch hun. Dim ond rhywfaint o egni cyfyngedig sydd gennych mewn diwrnod penodol, ac os ydych chi'n un o'r entrepreneuriaid hynny sydd am roi 100% i bopeth a wnewch, nid yw'r mathemateg yn adio i fyny. Mewn gwirionedd, rydych chi'n treulio 10% yma, 20% yno, 5% i ddwsin o dasgau eraill, ac yna mae 10% arall o'ch sylw yn cael ei wario ar y llif diddiwedd o hysbysiadau a negeseuon. rhwydweithiau cymdeithasol.

Mae hyn yn arwain at gostau newid uchel, sy'n cymryd mwy o amser nag y tybiwch. Gadewch i ni ddweud eich bod wedi gwirio'ch hysbysiadau Facebook bedair gwaith. Mae wedi colli hyd at awr gyfan. Ydych chi'n gwirio'ch mewnflwch neu Slack bob tro mae'r cylch bach coch yn ymddangos? Rydych chi'n gwastraffu mwy o amser nag yr ydych chi'n gweithio mewn gwirionedd.

Ar ben hynny, mae ansawdd y gwaith yn gostwng ac mae terfynau amser yn cael eu gohirio. Mae'n ymddangos ei bod yn cymryd mwy o amser a mwy o amser i chi gyflawni pethau—oherwydd mae hynny'n wir. A chan eich bod eisoes wedi treulio'r diwrnod cyfan yn newid rhwng tasgau, bydd eich tanc yn wag erbyn y noson. Rheoli amser

2. Yn lle un gorchwyl

Pryd oedd y tro diwethaf i chi ganolbwyntio ar UN peth yn unig am 30 munud? Neu hyd yn oed 10 munud? Heb edrych ar hysbysiadau neu e-byst?

Waeth beth rydych chi'n gweithio arno, trowch oddi ar yr holl wrthdyniadau a chanolbwyntiwch ar un peth am gyfnod penodol o amser. Os oes angen, gosodwch amserydd. Gosodwch eich calendr i Peidiwch ag Aflonyddu (Peidiwch ag Aflonyddu). Mewn gosodiadau Slack, dewiswch Seibiant Hysbysiadau. Caewch bob un o'r 27 o dabiau porwr agored neu cliciwch ar New Window. Chwaraewch eich hoff gerddoriaeth ymlaciol heb eiriau i ymgolli yn yr awyrgylch. A dim ond ... dechrau ei wneud.

3. Gosodwch derfynau artiffisial i chi'ch hun. Rheoli amser.

Un o'r ffyrdd mwyaf pwerus o gynyddu eich cynhyrchiant a gwella rheolaeth amser yw gosod terfynau artiffisial. Beth mae'n ei olygu? Terfynau amser ffug. Mae gosod terfynau artiffisial yn eich atal rhag syrthio i fagl y gyfraith Parkinson's , sy’n nodi bod “gwaith yn ehangu i lenwi’r amser sydd ar gael i’w gwblhau.” Mae'n debyg eich bod wedi gweld hwn o'r blaen. Mae gan rywun ar eich tîm dair tasg ac wyth awr diwrnod gwaith iddyn nhw cyflawni, ac maent yn llwyddo i ymestyn y tasgau hyn o 9 a.m. i 5 p.m. Pan fyddwch chi'n gwybod drosoch eich hun y dylai'r tair tasg hyn fod wedi cymryd hyd at 90 munud.

Beth os mai dim ond diwrnod gwaith 90 munud oedd ganddyn nhw i wneud hyn? Fe wnes i fetio i Tesla Cybertruck y byddai'r swydd yn dal i gael ei gwneud. Mae gweithio gartref a achoswyd gan y pandemig COVID-19 wedi ei gwneud hi’n haws fyth syrthio i fagl Cyfraith Parkinson. Heb amser teithio a dim hambyrddau diwrnod gwaith i'ch gorfodi i ymlacio'n feddyliol a mynd adref, gallwch chi lusgo pethau allan.

Arhoswch yn gynhyrchiol.

Y ffordd orau o dorri Cyfraith Parkinson's ac aros yn gynhyrchiol heddiw yw gosod terfynau amser artiffisial. Creu terfyn amser ar gyfer cwblhau'r dasg hon - hyd yn oed gosod amserydd i chi'ch hun. Roedd yn hysbys hefyd bod un o aelodau tîm y Sylfaenydd yn dilyn y dechneg hon, gan ddefnyddio ei amgylchoedd fel cyfyngiadau amser adeiledig. Pan fydd yn teithio ar gyfer ffilmio (yn ôl pan allai pobl wneud pethau o'r fath), byddai'n prynu dim ond 30 munud neu 60 munud o awyren Wi-Fi. Yna heriodd ei hun i wneud cymaint o waith â phosibl yn y 30 neu 60 munud hynny, ac ni fyddai'n diweddaru'r Rhyngrwyd ar ôl i'r amserydd ddod i ben.

Dylai unrhyw beth sy'n digwydd ar ôl i Wi-Fi gael ei ddiffodd ddigwydd all-lein ar y bwrdd gwaith. Bydd hyn yn caniatáu ichi ganolbwyntio ar y dasg dan sylw a pheidio â chael eich tynnu sylw gan dabiau, hysbysiadau a negeseuon e-bost amrywiol. Byddwch chi'n synnu faint y gallwch chi ei wneud os byddwch chi'n gosod terfynau ffug ac yn creu sbrint bach.

4. Defnyddiwch y dechneg pomodoro. Rheoli Amser

Mae Techneg Pomodoro yn dechneg rheoli amser benodol o ddiwedd y 1980au sy'n defnyddio amserydd i rannu gwaith yn sbrintiau bach, gor-gynhyrchiol. Mae'r rhain fel arfer yn gyfnodau o 25 munud wedi'u gwahanu gan seibiannau byr.

Mae LifeHacker yn disgrifio cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer defnyddio Techneg Pomodoro yn effeithiol:

  1. Dewiswch y dasg i'w chwblhau
  2. Gosodwch y Pomodoro am 25 munud (Amserydd yw'r Pomodoro)
  3. Gweithiwch ar y dasg nes bod y Pomodoro yn canu, yna rhowch y siec ar eich darn o bapur.
  4. Cymerwch seibiant byr (mae 5 munud yn iawn)
  5. Mae pob 4 Pomodoros yn cymryd egwyl hirach

Gallwch hyd yn oed ddefnyddio offer ar-lein fel Tomato Timer neu amrywiaeth o apiau i wneud y dacteg hon hyd yn oed yn haws. Rheoli amser

5. Rhowch gynnig ar yr effaith Zeigarnik. 

Mae yna ddamcaniaeth seicolegol sy'n ei gwneud hi'n haws cofio gweithgareddau torri a dychwelyd atynt. Gelwir hyn yn effaith Zeigarnik. Credir eich bod yn fwy tebygol o gofio tasg anorffenedig nag un wedi'i chwblhau. Darganfu'r seicolegydd Lithwaneg Bluma Zeigarnik yr effaith hon trwy arsylwi ymddygiad gweinyddion mewn caffi. Yn ôl yr astudiaeth, roedd gweinyddion yn fwy tebygol o gofio manylion tabiau agored na chwsmeriaid a oedd eisoes wedi cael eu talu.

Sut allwch chi ddefnyddio effaith Zeigarnik i wella cynhyrchiant entrepreneuriaid? Wel, os ydych chi'n cael trafferth datrys tasg benodol neu'n cael eich hun yn oedi gyda phroblem benodol, cymerwch seibiant. Camwch oddi wrtho am bum munud. Yna dewch yn ôl at hyn. Mae'n bosibl y byddwch wedi'ch adfywio ac yn gallu gweithio arno'n fwy effeithiol, nawr eich bod wedi gadael y tocyn ar agor ac wedi cael cyfle i feddwl am y peth yn isymwybodol a heb bwysau.

6. Dewch o hyd i'ch Pecyn Chwech . Rheoli amser.

Na, nid ydym yn sôn am eistedd yn ôl ac ymlacio. Mae "Six-Pack" yn derm hedfan ar gyfer y panel offerynnau sy'n cynnwys y prif offerynnau hedfan yn y talwrn awyren. Er bod miliwn o bethau y gellir eu trin ar yr un pryd yn ystod hedfan, fel arfer mae chwe offeryn sy'n darparu'r data pwysicaf (cyflymder aer, altimedr, ac ati). Gall y peilot ganolbwyntio ar y chwe offeryn hyn i gadw popeth i redeg yn esmwyth. Mae Ari Maisel hefyd yn beilot hyfforddedig. Ef yn eich cynghori i feddwl am eich busnes fel awyren pan ddaw i ganolbwyntio. “Fel sylfaenydd, mae angen i chi geisio dod o hyd i'ch fersiwn chi o Six-Pack. Waeth beth sy'n digwydd, byddwch chi'n canolbwyntio ar hyrwyddo'ch busnes, hyd yn oed un y cant."

Beth yw eich Pecyn Chwech yn eich busnes? Dyma lle dylech chi wario'ch egni. Am bopeth arall nad yw'n cyfrannu at gyflawni'r nod neu'r DPA hwnnw, yn syml, dileu'r gwrthdyniadau.

7. Rhowch eich ffôn mewn ystafell arall. 

Efallai y byddwch chi'n argyhoeddi eich hun nad oes gennych chi gaeth i ffôn clyfar, ond gadewch i ni fod yn onest - mae pob entrepreneur yn gwneud hynny. Mae'r teclyn bach hwn o bosibl yn un o'r arfau mwyaf pwerus ar gyfer rhedeg busnes ar-lein sydd erioed wedi bodoli. Gair allweddol: o bosibl. Mewn gwirionedd, mae dibyniaeth ar ffonau clyfar yn niwsans ac yn niweidiol i gynhyrchiant. Gall hyd yn oed dim ond gwirio'ch ffôn am ddwy eiliad a phrosesu hysbysiad newydd gymryd hyd at 23 munud i adennill eich sylw.

Ffordd sicr o gael gwared ar y gwrthdyniadau cyson hwn yw gadael eich ffôn clyfar mewn ystafell arall. Rhowch gynnig ar hyn am ychydig oriau pan fyddwch chi'n dechrau gweithio yfory. Erbyn amser cinio, byddwch chi'n synnu ar yr ochr orau pa mor ffocws a llwyddiannus rydych chi'n teimlo.

8. Meistr cyfathrebu asynchronous. Rheoli amser

Mae cyfathrebu asyncronaidd (neu "Asynchronous" yn fyr) yn ymddygiad cynhyrchiant sydd wedi'i danbrisio'n fawr a all chwyldroi'r ffordd rydych chi'n rhedeg eich busnes. Mae hyn yn golygu cyfathrebu â'ch tîm NID mewn amser real, ond trwy "basio'r bêl yn ôl ac ymlaen."

Mae blog Doist yn ei grynhoi orau: “Yn syml, cyfathrebu anghydamserol yw pan fyddwch chi'n anfon neges heb ddisgwyl ymateb ar unwaith.”

  • Enghraifft anghydamserol 1: Rydych chi'n anfon e-bost at rywun. Ymatebant drannoeth pryd y gallant ymdrin orau â'r dasg.
  • Asynchronous Enghraifft 2: Rydych yn anfon briffio fideo Loom at aelod o'r tîm mewn parth amser gwahanol yn ystod eu horiau cysgu. Pan fyddant yn deffro ac yn dechrau gweithio, maent yn edrych ar y gwŷdd ac yn dechrau gweithio ar y prosiect - gan roi sylwadau ar unrhyw gwestiynau. Yna gallwch chi ddechrau ateb eu cwestiynau yn anghydamserol cyn gynted â phosibl.

Wrth gwrs, mae rhai mathau o gyfathrebu y mae angen iddynt fod yn gydamserol o hyd (a elwir hefyd yn "Sync") - lle mae'r person rydych chi'n siarad ag ef yn ymateb ar unwaith mewn amser real. Mae llawer o bobl yn dal i gredu mai’r peth gorau o hyd yw cydweithio’n greadigol a datrys problemau “yn yr un ystafell.” Fodd bynnag, nawr na allwn fod yn yr un ystafell yn llythrennol mewn sawl man ledled y byd oherwydd cwarantîn a phellter cymdeithasol, mae llawer o entrepreneuriaid yn gorfod ailfeddwl am eu strategaethau cyfathrebu.

  • Enghraifft cydamseru 1: cyfarfod byw yn yr un ystafell (neu offeryn fideo-gynadledda).
  • Enghraifft cydamseru 2: sgwrs amser real yn sgwrs Slack.

Mae'n bwysig meddwl pa gyfathrebiadau yn eich diwrnod gwaith a allai fod yn anghydamserol a chanslo'r cyfarfodydd hynny o'ch calendr. A chynlluniwch gyfathrebu cydamserol dim ond pan fo'n gwbl angenrheidiol.

Bob tro y bydd cyfarfod Google Calendar yn cael ei ganslo a'i ddisodli gan neges asyncronig neu fideo Loom 5 munud, mae angel yn ennill ei adenydd.

9. Osgoi blinder penderfyniad

Yn wir, bydd rhoi'r gorau i benderfyniadau yn gyfan gwbl yn rhoi tunnell o bŵer meddwl yn ôl i chi. Mae'n amlwg nad yw Jack Dorsey, cyd-sylfaenydd Twitter a Square, yn hoffi gwneud penderfyniadau ac yn aml yn gadael i'w dîm wneud penderfyniadau allweddol hebddo. "Dywedodd cyn-weithiwr yn Square Dorsey 'roedd y cyfarfod delfrydol yn un lle nad oedd yn rhaid iddo ddweud dim byd." Fel entrepreneur, mae'n debyg eich bod chi'n gwneud penderfyniadau trwy'r dydd. Ac erbyn i chi wynebu problem wirioneddol bwysig, rydych chi eisoes wedi gwario'ch holl egni gwneud penderfyniadau ar dasgau bach a phenderfyniadau dibwys.

Mae blinder penderfyniad yn real. Gall deimlo ar ddiwedd y dydd nad oes mwy o danwydd yn eich tanc meddwl, a bod eich ymennydd dan straen hyd yn oed wrth feddwl am un peth arall rydych chi'n gyfrifol amdano. Ceisiwch wneud llai o benderfyniadau a dal eich tîm (yn enwedig y rhai sy'n paratoi ar gyfer rolau arwain) yn gyfrifol am wneud mwy o'r penderfyniadau hynny. Efallai y byddwch chi'n gofyn, “Ond sut alla i ymddiried mewn pobl i wneud penderfyniadau da hebof i?”

10. Dosbarthu penderfyniadau fel rhai cildroadwy neu anghildroadwy. Rheoli amser

Os oes rhaid i chi wneud penderfyniad ar eich pen eich hun, meddyliwch pa mor bwysig yw'r penderfyniad hwnnw i wario egni meddwl. Mae'n eithaf posibl y gellir gwneud y rhan fwyaf o benderfyniadau ar ddiwrnod penodol yn gyflym mewn ychydig eiliadau heb unrhyw risg. Mewn geiriau eraill, mae'n debyg eich bod yn poeni gormod amdano. Mae Stryd Farnam yn archwilio’r egwyddor hon o benderfyniadau cildroadwy ac anghildroadwy drwy ddangos grid o sut y dylech feddwl am bob penderfyniad.

Os yw'r ateb cildroadwy - er enghraifft, neges i mewn rhwydwaith cymdeithasol, y gallwch chi ei ddileu yn gyflym ac yn hawdd, neu ddrafft o erthygl blog y gallwch chi ei olygu bob amser, dylech dreulio lleiafswm o amser yn meddwl amdano. Dim ond "symud yn gyflym a thorri pethau" a byddwch chi'n arbed y straen meddwl i chi'ch hun o boeni am rywbeth y gellir ei drwsio'n hawdd.

Os yw'r ateb yn ddiwrthdro - er enghraifft, anfon e-bost at 2 filiwn o danysgrifwyr - efallai y byddwch am wario rhywfaint o'ch egni yn sicrhau ei fod yn iawn. Ar ben hynny, os yw'r ateb anghildroadwy a chyson - megis llofnodi contract mawr neu brydles swyddfa pum mlynedd - yn bendant byddwch am dreulio peth amser arno.

Mae Jeff Bezos yn mynd yn ddyfnach i’r dull hwn o wneud penderfyniadau yn un o’i lythyrau at gyfranddalwyr:

“Mae rhai penderfyniadau yn ganlyniadol ac yn ddiwrthdro neu bron yn ddiwrthdro – maen nhw’n ddrysau unffordd – ac mae’n rhaid gwneud y penderfyniadau hyn yn drefnus, yn ofalus, yn araf, gyda llawer o feddwl ac ymgynghori. Os cerddwch a dydych chi ddim yn hoffi'r hyn a welwch ar yr ochr arall, ni fyddwch yn gallu cyrraedd lle'r oeddech o'r blaen. Gallwn alw'r penderfyniadau hyn yn Math 1. Ond nid yw'r rhan fwyaf o benderfyniadau fel 'na - maen nhw'n gyfnewidiol, yn wrthdroadwy - maen nhw'n ddrysau dwy ffordd.” 

Yn ôl Bezos, gall yr ail fath hwn o benderfyniad “gael ei wneud yn gyflym.” Ceisiwch feddwl am eich penderfyniadau fel hyn a gweld pa mor gyflym y gallwch chi wneud rhai cildroadwy.

11. hun calendr

Dywedodd Chris Dixon, partner a buddsoddwr yn a16z, unwaith, “Eich mewnflwch yw rhestr o bethau i'w gwneud pobl eraill.” Mae gormod o bobl yn adweithiol yn hytrach na rhagweithiol gyda'u cyfrif G-Suite. Mae'n bryd cymryd rheolaeth. Dywedwch “Na” wrth y gwahoddiad calendr nesaf. Gohiriwch e-byst dibwys tan ddyddiad diweddarach er mwyn i chi allu mynd i'r afael â nhw'n well. Defnyddiwch y "3 Ds" i gyrraedd mewnflwch sero, a chadwch eich Google Calendar i ffwrdd o gyfarfodydd diangen nad oes angen i chi eu mynychu. Mae'r awgrym hwn yn syml iawn, ond serch hynny yn bwysig. Rheoli'ch calendr a'ch amser. Mae'n perthyn i chi a neb arall.

12. Paid â bwyta'r broga

Mae rhai awgrymiadau cynhyrchiant yn dweud y dylech chi fynd i'r afael â'ch tasg anoddaf, mwyaf brawychus y peth cyntaf yn y bore fel bod popeth arall yn dod yn haws oddi yno - mynegiant a elwir yn "bwyta'r broga." Nid yw hyn yn cael ei argymell mewn gwirionedd ar gyfer y perfformiad gorau posibl. Gall bwyta broga ddisbyddu eich egni yn gynnar yn y dydd, gan arwain at lwc ddrwg yn y prynhawn.

Yn lle gwneud y dasg anoddaf yn gyntaf, dylech wneud yr hyn sydd orau gennych. Oes yna dasg rydych chi'n ei gohirio sy'n arafu'ch tîm? Gwnewch hyn yn gyntaf a'i roi allan o'ch meddwl. Unwaith y bydd y dasg hon wedi'i chwblhau, gallwch gymryd rheolaeth o'ch blaenoriaethau a'ch amser yn ôl.

13. Anghofiwch am weithgareddau boreol anodd a brecwastau iachus cyfoethog.

Does dim rhaid i chi fwyta brecwast mawr na gwneud y smwddi cymhleth hwnnw a welsoch ar Instagram bob bore. Camsyniad arall am gynhyrchiant yw bod angen i chi ddeffro'n gynnar a chael trefn foreol gadarn i ysgogi'ch hun. Er bod trefn foreol yn eich helpu i sefydlu'ch diwrnod ar gyfer llwyddiant gan eich bod eisoes wedi gwirio ychydig o flychau ar eich rhestr o bethau i'w gwneud (fel gwneud eich gwely, cymryd cawod, gwneud coffi, cael ychydig o awyr iach, neu ymarfer corff), nid oes angen cael un. Os yw trefn foreol gyson yn caniatáu ichi fod yn gynhyrchiol, parhewch i wneud hynny. Ond mae rhai sylfaenwyr yn credu hynny trefn nos efallai ddim llai effeithiol.

14. Rhowch gynnig ar drefn nosweithiol yn lle hynny. Rheoli amser.

Mae trefn nosweithiol yn golygu paratoi ar gyfer y diwrnod gwaith nesaf fel y gallwch ddechrau proses waith effeithiol yn y bore ar unwaith. Gallai hyn olygu clirio eich mewnflwch a Slack, gosod eich tair prif flaenoriaeth ar gyfer yfory, myfyrio am 30 munud, a hyd yn oed gosod nodyn atgoffa amser gwely ar eich calendr i ddiffodd eich dyfeisiau ac ymlacio. Yn hytrach na mewngofnodi i AM a threulio awr gyntaf y dydd yn meddwl am eich blaenoriaethau, rydych chi eisoes wedi eu mapio allan a gallwch chi dreulio'r awr honno yn gwneud pethau mewn gwirionedd. Yn fwy na hynny, mae gosod amser gwely rheolaidd yn gwella ansawdd eich cwsg, felly gallwch chi ddeffro'n fwy gorffwys ac yn barod i gymryd ar y diwrnod.

15. Dewch o hyd i'ch amser brig

Ydych chi'n berson bore neu'n dylluan nos? Ydych chi erioed wedi teimlo'n euog am beidio â chael eich cynnwys yn eich 9 i 5 o oriau gwaith rheolaidd? Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae gan bawb eu "amser brig" neu "amser llif" eu hunain, sef y cyfnod o 60-90 munud yn ystod y dydd pan fyddwch chi yn eich cyflwr delfrydol. Mae'ch ymennydd yn tanio ar bob silindr, mae gennych chi ffocws tebyg i laser yn ddiymdrech, ac yn syml, ni allwch chi gael eich drysu.

I rai, gall y brig ddigwydd yn gynnar yn y bore. I eraill, gall fod yn ganol dydd yn barod. Efallai y bydd eraill ar eu gorau rhwng 23pm ac ychydig ar ôl hanner nos, yn cael eu gwneud yn fwy yn yr awr honno nag yr oeddent wedi'i wneud y diwrnod cyfan cynt. Yn y cyfamser, meddyliwch ychydig am ba amser o'r dydd ydych chi fel arfer “yn y parth”, a cheisiwch beidio ag amserlennu unrhyw dasgau neu gyfarfodydd gwibiol yn ystod yr amser hwn. Rheoli amser

16. Peidiwch â gwisgo ar gyfer llwyddiant.  

Dywed yr hen ddywediad, "Gwisgwch am lwyddiant." Y dyddiau hyn, yn y byd ôl-COVID o waith o bell, mae gwisgo'n gyfforddus yn bwysicach. Mae'n dod yn rhan fwy annatod fyth o fywyd gwaith, yn enwedig nawr bod y rhan fwyaf o bobl yn gweithio gartref. Pyjamas, hwdis, siorts, fflip-fflops - popeth a fydd yn caniatáu ichi gyflawni canlyniad gorau. (Wrth gwrs, os oes gennych chi alwad fideo bwysig gyda darpar gleient neu bartner, efallai yr hoffech chi wisgo rhywbeth y gellir ei dacluso oddi ar eich ysgwyddau).

Mae cadw'ch cwpwrdd dillad yn syml hefyd yn helpu i osgoi blinder o penderfyniadau , fel y crybwyllwyd yn gynharach. Er enghraifft, dim ond dau fath o siwtiau y mae cyn-Arlywydd yr UD Barack Obama yn eu gwisgo: llwyd neu las. Mae’n esbonio ymhellach, “Mae’r weithred yn unig o wneud penderfyniadau yn lleihau’r gallu i wneud penderfyniadau pellach...mae angen i chi ganolbwyntio’ch egni ar wneud penderfyniadau.” Yn ogystal â rhyddhau egni, byddwch hefyd yn rhyddhau amser. Mae pob munud yn llai rydych chi'n ei dreulio yn poeni am yr hyn rydych chi'n mynd i'w wisgo yn funud ychwanegol y gallwch chi wneud rhywbeth pwysig.

Lleihau nifer y penderfyniadau

Mae'r cysyniad hwn yn gweithio nid yn unig mewn dillad ond mewn sawl ffordd i gadw ffocws i chi a chael eich pwerau meddwl yn ôl. Lleihau nifer y penderfyniadau y mae angen i chi eu gwneud mewn diwrnod a byddwch yn dod yn llawer mwy effeithlon. Weithiau nid yw defnyddio offer digidol i rannu eich amser a'ch sylw yn ddigon. Efallai y bydd yn rhaid i chi yn gorfforol gwahanwch eich hun rhag gwrthdyniadau dirdynnol, yn enwedig wrth weithio o gartref Rydych chi'n gweld llestri'n pentyrru yn y sinc. Mae golchi dillad budr yn syllu arnoch chi o gornel yr ystafell. Mae'r cylch newyddion dyddiol yn chwarae yn y cefndir ar y teledu. Mae'r gwrthdyniadau hyn yn mynd â'ch sylw at y pwynt lle rydych chi'n ychwanegu llwyth o waith cartref dydd Sul at eich rhestr o ddiwrnodau gwaith i'w wneud.Mewn achosion o'r fath, mae'n well newid ystafelloedd yn gorfforol a chreu man gwaith ar wahân sydd ar wahân i weddill eich bywyd cartref.

Mae yna lawer awgrymiadau ar gyfer creu'r perffaith gweithle cartref ar gyfer gweithwyr llawrydd ac entrepreneuriaid. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi ar hyn o bryd yw gwneud y penderfyniad i'w wneud mewn gwirionedd - creu man gwaith unigryw sy'n gosod wal rhyngoch chi a'r llestri budr, neu o leiaf yn eich cael chi i ffwrdd o'r gegin.

18. Gwnewch dri pheth cyn cinio. Rheoli amser.

Daw’r awgrym cynhyrchiant hwn gan Michael Karnjanaprakorn, cyd-sylfaenydd y platfform dysgu ar-lein Skillshare ac, yn fwy diweddar, sylfaenydd Otis, cyfrwng buddsoddi ar gyfer dewis arall. asedau yn seiliedig ar blockchain. Yn Skillshare, un o’r mantras dyddiol dan arweiniad Karnjanaprakorn oedd “gwneud tri pheth cyn cinio.” Doedd dim rhaid iddyn nhw fod yn bwysig - dim ond rhywbeth oedd ar eich rhestr o bethau i'w gwneud i symud y nodwydd ymlaen. Mae'n hawdd cael eich hun yn darllen erthyglau neu'n mynd ar goll yn eich mewnflwch am hanner cyntaf y dydd, ac yna erbyn amser cinio gallwch deimlo'n anfodlon. Ar ôl hyn, mae'r pwysau'n cynyddu ac rydych chi'n teimlo ar ei hôl hi am weddill y dydd. Mae'r dull "tri pheth cyn cinio" yn dileu'r teimladau hyn oherwydd eich bod eisoes wedi gwirio rhai o'ch tasgau ac yna wedi gwobrwyo'ch hun â bwyd a seibiant.

19. Pan fyddwch mewn amheuaeth, dim ond ei gael rhywbeth Wedi'i wneud

Dal ddim yn siŵr a yw'r technegau cynhyrchiant hyn yn iawn i chi? Ydych chi'n parhau i deimlo'n anghynhyrchiol? Pan fyddwch mewn amheuaeth, gwnewch rywbeth. Gwell gweithredu na pherffeithrwydd. Mae ymchwil wedi dangos bod yr ymennydd yn cael trawiad o dopamin pan fydd tasg yn cael ei gwirio i ffwrdd. Rheswm arall i rannu gwaith yn ddarnau llai gan ddefnyddio system Kanban yw er mwyn i chi allu gwneud cynnydd bach bob tro y byddwch chi'n symud cerdyn Trello ymlaen neu'n nodi bod tasg Asana "wedi'i chwblhau." Mae awr o wneud rhywbeth yn fwy gwerthfawr na 10 awr o feddwl amdano.

20. Optimeiddio, awtomeiddio, rhoi gwaith ar gontract allanol

Mae rhai sylfaenwyr yn dadlau nad set o awgrymiadau a thactegau yw'r ateb i gynhyrchiant, a bod gwir angen system cam wrth gam gyfan arnoch i brynu amser a ffocws i chi. Mae Ari Maisel yn un entrepreneur o'r fath, ac mae ei ddull OAO (Optimization, Automation, Outsourcing) wedi profi i newid bywydau.

Yn fyr am y cysyniad OAO: 

  1. Optimization - adolygwch eich holl systemau a phrosesau a'u hoptimeiddio i'r graddau y gall unrhyw un yn eich tîm eu gwneud, fel nad oes raid i chi mwyach.
  2. Awtomatiaeth. Yna awtomeiddio cymaint â phosibl nawr bod yr holl systemau a phrosesau wedi'u mapio. Mae yna offer di-god di-ri ar gael ar gyfer hyn, fel Zapier.
  3. Allanoli - yn olaf, ar ôl i chi optimeiddio ac awtomataidd, gallwch nawr osod beth bynnag sydd ar ôl ar gontract allanol. Mae hyn yn cynnwys llogi cynorthwyydd rhithwir neu ddirprwyo i aelod o dîm, a bydd system Ari yn dweud wrthych yn union sut i wneud hyn yn effeithiol.

АЗБУКА

Cwestiynau a Ofynnir yn Aml (FAQ) Rheoli Amser a Chynhyrchiant

  1. Beth yw rheoli amser?

    • Ateb: Rheoli amser yw'r sgil o reoli'n effeithiol a defnyddio'r amser sydd ar gael i gyflawni nodau. Yn cynnwys cynllunio, blaenoriaethu tasgau, gosod terfynau amser ac optimeiddio prosesau.
  2. Sut i gynyddu cynhyrchiant trwy reoli amser?

    • Ateb: Gellir cyflawni mwy o gynhyrchiant trwy osod nodau penodol, creu cynlluniau gweithredu, blaenoriaethu tasgau'n effeithiol, defnyddio technegau rheoli amser fel dull Pomodoro, a dysgu a gwella parhaus.
  3. Pa ddulliau rheoli amser sydd yna?

    • Ateb: Mae yna lawer o dechnegau rheoli amser, gan gynnwys GTD (Gwneud Pethau), Dull Pomodoro, Matrics Eisenhower, Dadansoddiad ABCD, y dechneg Rheol 2 Munud, ac eraill. Mae pob dull yn addas ar gyfer gwahanol bobl, ac mae'r dewis yn dibynnu ar ddewis unigol.
  4. Sut i greu cynllun gweithredu effeithiol?

    • Ateb: Er mwyn creu cynllun gweithredu effeithiol, nodi nodau penodol, eu rhannu'n dasgau llai, gosod blaenoriaethau, gosod terfynau amser, defnyddio rhestr o bethau i'w gwneud, a diweddaru'ch cynllun yn rheolaidd yn unol â newidiadau mewn blaenoriaethau.
  5. Sut i ddelio ag oedi?

    • Ateb: Er mwyn atal oedi, nodi rhesymau dros ohirio tasgau, gosod terfynau amser realistig, rhannu tasgau mawr yn rhai llai, defnyddio technegau ysgogi fel gwobrau, a chynnal hunanasesiad rheolaidd.
  6. Sut i osgoi gorlwytho gwybodaeth?

    • Ateb: Osgoi gorlwytho gwybodaeth trwy gyfyngu ar yr amser y byddwch yn ei dreulio ynddo rhwydweithiau cymdeithasol, canolbwyntio ar wybodaeth allweddol, defnyddio offer i drefnu a blaenoriaethu tasgau, megis rhestrau i'w gwneud ac apiau rheoli tasgau.
  7. Sut i gynnal cydbwysedd bywyd a gwaith?

    • Ateb: Gellir sicrhau cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith trwy amlinellu amser gwaith ac amser personol yn glir, gosod ffiniau, a blaenoriaethu iechyd a hamdden. Mae hefyd yn bwysig gallu gwrthod rhwymedigaethau diangen pan fo angen.