El autodesarrollo es el proceso de mejorar sistemáticamente las habilidades, conocimientos y atributos personales y profesionales con el fin de lograr el crecimiento personal y el éxito en diversas áreas de la vida.

Este proceso puede abarcar varios aspectos:

  1. educación:

    • Adquirir nuevos conocimientos y competencias a través de educación formal, cursos, capacitaciones, lectura de libros y recursos de aprendizaje.

  2. Desarrollo profesional de ti mismo:

    • Desarrollo de habilidades y habilidades necesarias para el trabajo eficaz en un área específica, formación profesional, participación en congresos y seminarios.

  3. Desarrollo personal:

    • Trabajar diversos aspectos de la personalidad, incluida la autoconciencia, la inteligencia emocional, el manejo del estrés y el desarrollo de la eficacia personal.

  4. Desarrollo de habilidades personales y sociales:

    • Mejora habilidades comunicación, cooperación, liderazgo, desarrollo de una red de contactos profesionales.

  5. Cuidando tu salud física y mental:

    • Mantenerse físicamente activo, mantener un estilo de vida saludable, controlar el estrés y mantener la salud mental.

  6. Desarrollo de habilidades creativas:

    • Fomentar la creatividad, experimentar con nuevas ideas, mejorar la capacidad de innovación.

  7. Autodesarrollo. Gestión de tiempos y objetivos:

    • Dominar las habilidades de efectividad. gestión del tiempo, formulando metas y planes para alcanzarlas.

  8. Desarrollo de habilidades técnicas:

    • Dominar nuevas tecnologías, programas y herramientas que puedan mejorar la eficiencia en el trabajo.

  9. Autodesarrollo. Participación Comunitaria y Voluntariado:

    • Implicación en iniciativas sociales y públicas, participación en eventos de voluntariado.

  10. Desarrollo de habilidades financieras:

    • Formación en habilidades de gestión financiera, inversiones, planificación presupuestaria.

Desarrollarse es un proceso dinámico e individual que requiere un deseo constante de mejorar. Ayuda al crecimiento personal, al aumento de la autoestima y a la adaptación exitosa a las condiciones cambiantes de vida y trabajo.

1. Lea sobre lo que desea mejorar. Autodesarrollo

¿Quieres mejorar una habilidad específica? Lee sobre ello. ¿Ser más meditativo? Lea libros que expliquen esto en detalle. ¿Quieres ser más productivo? ¿Espontáneamente? ¿Extrovertido? ¿Seguro? Todas estas áreas temáticas están cubiertas en un libro tras otro que puede estudiar y, al leer sobre ellos, siempre estará actualizado.

2. Encuentre un mentor. Autodesarrollo

3. Reflexiona al final de cada día.

Si realmente quieres tomarte en serio la superación personal (y no solo hablar de ello), debes estar constantemente consciente de cómo puedes mejorar. Y la única manera de saber cómo mejorar es pensar y preguntarse dónde y cómo todavía hay que trabajar.

4. Crea una rutina estricta de ejercicios. Autodesarrollo

Los resultados determinan tus hábitos, y no al revés. No se puede vivir una vida y esperar algún día tener otra. Debes desarrollar hábitos diarios que te permitan cambiar las cosas que deseas cambiar.

5. Encuentra a otras personas con las que impulsarte y entrenar.

El autodesarrollo no es sólo un juego en solitario. De hecho, el mejor desarrollo personal ocurre con los demás en diversos grados. Pase tiempo con personas que trabajan en las mismas cosas que usted y descubrirá que crece con ellas más rápido que si intentara hacerlo solo.

6. Cree un sistema de recompensa/castigo. Autodesarrollo

Esto es necesario para las personas que necesitan deshacerse de los malos hábitos. A veces, la recompensa (o el castigo) marca la diferencia entre un cambio rápido e inmediato y las promesas fugaces actuales.

7. Sea honesto consigo mismo.

Por mucho que se hable de ello, jamás se creará un cambio real. Esta es la parte más difícil para la gente. Es mucho más fácil comprar un libro de autoayuda, llevarlo consigo y decir: "Estoy trabajando para ser más consciente", mientras permaneces constantemente en tu teléfono para enviar mensajes de texto a tus amigos sobre cómo estás tratando de ser más consciente. consciente de. . Debes ser honesto contigo mismo. Eres tu propio juez.

8. Encuentre modelos a seguir a los que pueda admirar. Autodesarrollo

Una vez más, el autodesarrollo no es fácil, por lo que es útil poder buscar en los demás inspiración, motivación o incluso simplemente recordatorios diarios de cómo puedes seguir avanzando en tu viaje.

9. Mide tu progreso.

Uno de mis mentores me enseñó: "Si no puedes medirlo, no lo hagas". Me tomó mucho tiempo entender lo que esto significaba. No importa cuán fuera de este mundo sea lo que quieras trabajar, debes encontrar una manera de medir tu progreso. Es la única manera de saber si vas en la dirección correcta y cuándo y dónde girar a medida que avanzas.

10. La coherencia es la clave del éxito. Autodesarrollo

El autodesarrollo no ocurre de la noche a la mañana. Esto sucede lenta y deliberadamente. La coherencia es lo que crea un cambio verdaderamente significativo y lo que hace que este proceso sea tan difícil para las personas. No es que te tomes una pastilla y listo. No lo haces una vez y estás "arreglado". El autodesarrollo es una práctica y una forma de vida diaria.

ABC

El modelo de color RGB y por qué no se utiliza en impresión y embalaje
¿Qué es PDCA? (y por qué es importante para los especialistas en marketing)
Trabajo remoto con clientes: 5 consejos para mejorar la colaboración
Resolución de impresión: ¿qué es y por qué es tan importante?