Isiklik areng on oma isiksuse pideva täiustamise ning teadmiste, oskuste, võimete ja omaduste laiendamise protsess, et saavutada maksimaalne potentsiaal, isiklik edu ja heaolu. See on aktiivne ja teadlik enesearengu protsess, mis on suunatud elukvaliteedi parandamisele ja soovitud eesmärkide saavutamisele.

Keskendudes oma isikule  isiklik arengukava suurendab teie sisemisi omadusi ja muudab teie unistused ja püüdlused reaalsuseks. Teie potentsiaal on piiramatu ja isiklikku arengusse investeerimine on viis, kuidas oma paljusid andeid rakendada. Eesmärkide ja eesmärkide seadmine sellele, mida soovite saavutada, mida soovite saavutada lühiajaliselt või pikaajaliselt, võib teie isiklikku arengut parandada. 

 

Mis on isiklik areng?

Olles uurinud peaaegu kõike, mis isikliku arengu ja edu kohta on kirjutatud või öeldud, olen jõudnud järeldusele, et mõlema keskmes on teie enesekindluse tase. Enesekindlus on otsustav tegur kõiges, mida teete, sest õige kogusega proovite peaaegu kõike. See artikkel ei hõlma mitte ainult isikliku arengu määratlust, vaid ka arendamiseks ja täiustamiseks vajalikke isiklikke oskusi. Paljud inimesed ei saavuta oma karjääris edu, kuna nad ei ole teadlikud isikliku arengu valdkondadest, mis võivad aidata neil saavutada meisterlikkust mis tahes valdkonnas.

Rasket tööd ei asenda miski. Kui seate eesmärgi, koostate plaani ja töötate selle nimel iga päev, näete oma karjääris isiklikku arengut ja edusamme. Isiklik areng. Pole mingeid piiranguid, välja arvatud piirangud, mille te oma mõtlemisega endale seate. Pühendu end elukestvale õppele. Isegi kui oled oma ala tipus, on alati midagi õppida. Kui elate sihikindlat ja kasvule orienteeritud elu, muutute peatamatuks ja näete kogu oma tulevikku enda ees.

Definitsioon. Isiklik areng

Isiklik areng on enesetäiendamise protsess teadlike harjumuste ja tegude kaudu. See on soov isiklikuks kasvuks, et parandada elukvaliteeti ning realiseerida oma unistusi ja püüdlusi.

Isikliku arengu kategooriad

Keskendumine mitmele isikliku arengu kategooriale, nagu isiklikud oskused, isiklik kasv ja isiklik tugevus, võib luua harjumusi isiklikuks arenguks. Isiklik kasv põhineb haridusel ja oskustel. Meie ühiskond kipub premeerima neid, kes on keskmisest kõrgemad. Isiklik areng.

Need, kes teavad keskmisest rohkem, saavad tavaliselt keskmisest rohkem palka. Hariduse ja kogemuste kaudu tõstate oma oskuste taset ja saavutusvõimet успеха teie piirkonnas. Isiklikul arengul on 7 peamist kategooriat, millele enamik inimesi keskendub:

1. ISIKLIKUD OSKUSED

Kas proovite oma oskusi töökohal parandada? Kõige kõrgemalt tasustatud ja oma ala juhtivad spetsialistid on need, kes keskenduvad oma isiklike oskuste arendamisele. Need võivad olla nii kaasasündinud oskused kui ka tahtliku harjutamise käigus omandatud oskused. Isiklik areng.

Teadmine, millistes valdkondades olete silmapaistev ja millised vajavad täiustamist, on teie isiklikus ja tööelus väga kasulik.

2. ISIKLIKU KASVU. Isiklik areng.

Isiklik kasv seisneb enda parandamises, mugavustsoonist väljumises ja keskendumises iseenda paremaks versiooniks saamisele. Inimene ja inimmõistus arenevad pidevalt ega peatu kunagi. Sinu ülesanne on olla alati parem versioon endast kui eile.

3. ISIKLIK VÕIM

Isiklikku jõudu toetavad teie kontaktid ja raha. Pidevalt laieneva kontaktide võrgustiku arendamine suurendab teie jaoks avatud uste hulka. Sarnaselt mõtlevate inimeste olemasolu, kes soovivad teid aidata, võivad teie edu otseselt mõjutada. Raha pangas annab vabaduse ja võimaluse teatud võimalusi nende tekkimisel täielikult ära kasutada.

4. ISIKU TÄIENDAMINE JA ARENDAMINE

Isiklik areng tuleneb headest tööharjumustest ja positiivsest suhtumisest. Heade tööharjumuste kujundamiseks on oluline enne tegutsemist mõelda. Seadistage oma nimekiri prioriteetideks ja mõelge enne alustamist võimalikele tagajärgedele. Positiivse vaimse hoiaku säilitamine vähendab teie eesmärgi saavutamiseks kuluvat aega.

Isiklik areng

5. ISIKLIKKE VÕIMUSTE LAIENEMINE

Positiivse kuvandi ja loovuse soodustamine oma igapäevaelus võib lühendada eesmärkide saavutamiseks kuluvat aega ja suurendada isiklikke võimeid. Loov mõtlemine tähendab pidevat kiiremate, paremate, lihtsamate ja odavamate võimaluste otsimist töö tegemiseks.

6. ISIKLIK ANALÜÜS

Oluline on ära tunda valdkonnad, milles oled loomupäraselt andekas, ning analüüsida valdkondi, milles pead end parandama. Isiklik areng.

Aus olemine selle kohta, kus te praegu olete, on esimene samm edasi liikumiseks. Peate pidevalt hindama oma positsiooni seoses eesmärkide ja ambitsioonide saavutamisega.

7. ISIKLIKUD EESMÄRGID

Ambitsioonid kaovad, kui puuduvad selged eesmärgid. Oluline samm on lühi- ja pikaajaliste eesmärkide väljatöötamine. Kindlaksmääratud plaani olemasolu aitab teil saada selge ettekujutuse, milliseid strateegiaid on vaja soovitud sihtkohta jõudmiseks.

Aspektid. Isiklik areng

Isikliku arengu distsipliinidel on mitu aspekti, mis võimaldavad edu saavutada, kui neid õigesti arendada. Mõned neist distsipliinidest hõlmavad eesmärkide seadmist, planeerimist ja korraldamist ning olulistele asjadele keskendumist.

Isikliku arengu näited

Eesmärkide seadmine

Eesmärke saab seada varahommikul ja selleks kulub teie päevast vaid mõni minut. See võib olla sama lihtne kui spiraali ostmine notepad ja kirjutage iga päeva alguses oma kümme eesmärki. See programmeerib nad sügavale teie alateadvusesse.

Planeerige oma päev. Isiklik areng.

Päeva lõpus planeerimine ja organiseerimine aitab teil eelseisvaks päevaks paremini valmistuda. Kui planeerite oma päeva, kirjutades selle paberile, võite hakata oma olulisi ülesandeid visualiseerima ja veenduma, et töötate nende täitmise nimel kogu päeva jooksul.

Keskenduge olulistele asjadele

Olulistele asjadele keskendumine aitab teie edule sama palju kaasa kui mis tahes muu distsipliin, mida saate arendada. Oma kõige väärtuslikumate tegevuste julgustamine mõjutab oluliselt seda, kui kiiresti te neid saavutate.

Tähtsus. Isiklik areng.

Enamasti mõtled sellele, kelleks sinust saab. Teave, ideed, muljed – kõik lisandub ja jõuab teie mõtetesse. Alates hetkest, kui ärkate kuni hetkeni, mil sulgete päeva lõpus silmad. Kõik, mida kogete, on oluline, kuid mõned asjad on mõjuvamad kui teised.

Eesmärgid. Isiklik areng.

Isiklike arengueesmärkide seadmine tööl võib edu ja ebaõnnestumise vahel vahet teha. Näited isikliku arengu eesmärkidest tööl: Kuldne tund ja 21-päevane vaimne dieet.

Isikliku arengu eesmärgid tööl

Kuldne tund Härjade reegel päeva trajektooril. Kui alustate oma päeva varakult ja kulutate esimese tunni iseendale, muudab see teie enesetunnet oluliselt ja näete oma päeva positiivseid tulemusi. Isiklik areng.

Hakkate ennast nägema positiivsemas valguses ja hakkate parandama oma isiklikku arengut.

ISIKLIKUD ARENGU EESMÄRGID TÖÖNÄITETE KOHTA

21-päevane vaimne dieet tähendab varajast ärkamist ja vähemalt päeva esimese kahe tunni endasse investeerimist. Selle lisaajaga seadke selged eesmärgid, mida saate oma töökohal saavutada. See võib parandada teie tootlikkust ja tõhusust, et aidata teil edutada või teenida edutamist. Teie eesmärgid võivad hõlmata ka haridust. Rohkem teenimiseks peate rohkem õppima.

Proovige seada eesmärgiks lugeda iga päev enne tööle minekut midagi harivat, motiveerivat või inspireerivat.

Eesmärgid. Töötajate isiklik areng

Töötajate isiklikud arengueesmärgid on väga olulised, sest ilma eesmärgi või visioonita ei kulutata tähelepanu sellele, mis on kõige olulisem. Mitu peamist isikliku arengu eesmärki töötajatele. Näited töötajatest: fookusvaldkondade valimine, ajakava koostamine ja edenemise jälgimine. Juhtimise arengu eesmärgid on sarnased, kuid hõlmavad arenguvajaduste, õppimisvõimaluste väljaselgitamist ja seejärel tegevusplaani koostamist. Salvestage tulemused ja hinnake valdkondi, mis nõuavad rohkem struktuuri.

Isikliku arengu oskused ja eesmärgid

Isikliku arengu eesmärgid on pidev isiklik kasv, edupotentsiaali suurendamine ja potentsiaalsete võimaluste ärakasutamine. Isiklik areng.

Saate harjutada oma isiklikke arenguoskusi, pühendades aega oma elus oluliste inimeste jaoks, tehes harjutusi, mis kutsuvad teid sooritama oma kõrgeimal tasemel, ja õppides kasvunäitajaid, aitab teil eduredelil edasi ronida.

Isikliku arengu ideed, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada

Isikliku arengu kursused, treenerid ja programmid võivad samuti aidata teil oma eesmärke saavutada. Isikliku arengu programm, mida saadab isikliku arengu treener, aitab teil distsipliini säilitada ja edasi liikuda.

Plaan. Isiklik areng

Isikliku arenguplaani koostamine aitab teil oma elu paremini kontrollida ja valmistab teid ette kõigeks, mis ette tuleb.

Mis on isiklik arengukava?

Võib-olla mõtlete: " Mis on isiklik arengukava? . Isiklik arengukava annab teejuhi teie eluks ja edasiseks eduks.

Miks on teil vaja isiklikku arengukava?

Põhjus, miks vajate isiklikku arengukava, on see, et selle koostamine aitab teil teha paremaid otsuseid ja tuletab meelde, kuhu soovite jõuda. Hea ettevalmistus suurendab õnnestumise tõenäosust ja vähendab riski, et asjad lähevad valesti.

Kuidas kirjutada isiklikku arengukava

Isiklikku arengukava kirjutades visandage eesmärgid, mida soovite saavutada, viisid, kuidas saate areneda ja kasvada, ning koostage plaan, mis valmistab teid ette eelseisva päeva kõige olulisemate ülesannetega tegelemiseks.

Isikliku arengu tsükkel

Isikliku arengu tsükkel on jätkuv tsükkel, mis koosneb kolmest põhikomponendist: uudishimu, teadlikkus ja tõde. Iga komponendi aspekt voolab pidevas tsüklis järgmisesse. Isiklik areng.

Vananedes harjume rutiinidega ja kaotame uudishimu, mis meil lapsepõlves oli. Te ei tohiks kunagi muutuda nii leebeks, et kaotate õppimis- ja arenemisnälja. Teadmatus ei ole alati õndsus. Oma vanadest ja halbadest harjumustest teadlikuks saamine on ainus viis positiivseid muutusi tõeliselt edendada. Oluline on arendada isikliku teadlikkuse tunnet, et suurendada meie teadmisi ja arusaamist meie tugevatest ja nõrkadest külgedest. Aktsepteerige oma tõde. Maailm on sinu, kuid enne peab toimuma mõningane eneseareng. Tunnistades ja aktsepteerides oma tugevaid ja nõrku külgi, saate oma tugevaid külgi ära kasutada ja pidevalt töötada oma nõrkuste parandamise nimel.

Planeerimise kontrollnimekiri. Isiklik areng.

Isikliku arengu planeerimise kontrollnimekirja koostamine on parim viis end vaos hoida ja veenduda, et olete oma lõplike eesmärkide saavutamiseks õigel teel. Alustuseks kirjeldage oma eesmärke nii üksikasjalikult kui võimalik. Seejärel kirjuta üles oma tugevad ja nõrgad küljed. Seejärel kirjutage nimekiri teile saadaolevatest ressurssidest, mis võivad aidata teie isiklikku arengut.

See loend võib sisaldada kursusi ja seminare, raamatuid ja veebisaite või võrgustike loomise võimalusi. Ärge kartke teistelt abi küsida. Saate luua võrgustikku, võttes ühendust sõprade ja pereliikmetega, kolleegidega või isegi liitudes rühmaga, mis on pühendatud valdkondadele, millele soovite keskenduda. Mentorilt õppimine on parim viis hindamatute kogemuste ja eluks vajalike oskuste saamiseks.

Juhtimine. Isiklik areng.

Isiklik areng ei pea olema keeruline ülesanne. Kui järgite seda isikliku arengukava juhendit, avastate peamised viisid, kuidas ennast ilma muretsemise ja stressita parandada. Enne plaani koostamist tuleb aga enda peale mõelda ja vastata küsimustele oma isiklike eesmärkide kohta.

Enne konkreetse tegevuskava koostamist peaksite vastama mitmele küsimusele:

  • Mida ma tahan oma elust teha?
  • Millised on minu eesmärgid ja ambitsioonid?
  • Mis on praegu minu teel nende eesmärkide saavutamisel?

Nendele küsimustele vastates saate koostada isikliku plaani, mis sisaldab mitmeid põhikomponente. Peamised komponendid, millele peaksite keskenduma, on konkreetse tulemuse saavutamine, mille nimel pidevalt töötate, selle saavutamiseks tee planeerimine ja loomine, takistuste arvestamine ja oma tegevuse taga oleva suurema motivatsiooni mõistmine.

Isiklik arengukava tööks

Tööl isikliku arengukava koostamisel tuleks keskenduda NUTIKAS eesmärkidele. SMART tähistab konkreetset, mõõdetavat, saavutatavat, asjakohast ja ajaliselt piiratud. Isiklik areng.

Järgides seda kergesti meeldejäävat akronüümi, saate parandada nii oma isiklikku kui ka tööelu. Nähtavate ja jälgitavate edusammude tegemiseks peate dokumenteerima üksikasjaliku tegevuskava.

Mõned näited isiklikust tööarenguplaanist sisaldavad vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Mida ma tahan õppida?
  • Mida ma pean tegema?
  • Millist tuge ja ressursse ma vajan?
  • Kuidas ma edu mõõdan?

Olge oma vastustes võimalikult täpne. Mida täpsem olete, seda lihtsam on oma edusamme jälgida. Kui näete, kui kaugele olete jõudnud ja kuidas teie raske töö end ära kannab, suurendab see teie enesekindlust ja annab teile saavutustunde. Väljaspool töökohal on oluline keskenduda ka mõnele isiklikule eesmärgile. Sarnaselt tööplaaniga nõuab isiklik plaan, et keskenduksite oma eesmärkide saavutamiseks põhipunktidele.

Siin on näide isiklikust arengukavast:

  • Milliseid olulisi eesmärke soovid saavutada?
  • Millal on teie tähtaeg?
  • Mis on sinu suurimad tugevused?
  • Kes või mis on suurimad ohud?

Plaani mall. Isiklik areng.

Kui soovid oma eesmärke saavutada, on detailplaneeringu olemasolu väga oluline.

 Samm 1. Tee nimekiri kümnest kõige olulisemast eesmärgist, mida soovid saavutada.

Samm 2. Kirjutage, milline neist kümnest on teile kõige olulisem ja miks.

Samm 3. Kirjutage oma eesmärgi saavutamiseks konkreetne ajakava.

Samm 4.  Pane kirja oma tugevad ja nõrgad küljed.

Keskenduge neist umbes kolmele ja seejärel kirjutage üles, kuidas teie tugevused aitavad teil seda eesmärki saavutada ja kuidas kavatsete nendest nõrkustest üle saada.

5. samm: kirjutage toimingudsamme, mida peate oma eesmärgi saavutamiseks tegema. Need võivad olla asjad, mida peate oma igapäevasesse rutiini lisama, aga ka asju, mida peate sellest välja jätma.

See aitab teil saavutada iga eesmärgi kiiremini.

6 samm: See samm on mõeldud teie edusammude märkimiseks. Pane kirja, mis töötas hästi, mida saavutasid, mida veel vajad milliseid oskusi parandada või teadmisi, mille olete oma teel omandanud.

Eneseareng. Isiklik areng.

Enesetäiendamise ja isikliku arengu erinevuse mõistmine võib olla veidi keeruline. Kuigi need on sarnased selle poolest, et mõlemad on teie eesmärkide saavutamiseks ja enesetäiendamiseks väga olulised, on nende vahel olulisi erinevusi.

Enesetäiendamine versus isiklik areng

Isiklik areng on teie töö, elustiili, suhtumise, kehaehituse ja seltskondlikkuse üldine areng. See puudutab teie mõtlemisprotsessi ja seda, kuidas te töötate, et end iga päev muuta. Igapäevaelus peame silmitsi seisma paljude probleemidega. Isiklike arengueesmärkide seadmine ja plaani koostamine aitavad teil kõiki ettetulevaid võimalusi täielikult ära kasutada ja oma potentsiaali täielikult ära kasutada.

Enesetäiendamine on sisemine transformatsioon. See on enesetundmise õpetus, et parandada oma iseloomu, staatust või teadmisi oma jõupingutustega. Isiklik areng. Enesetäiendamine on soov parandada ja parandada kõiki enda ja oma elu aspekte.

Enesetäiendamine on elukestev protsess, mille käigus otsitakse pidevalt võimalusi oma oskuste ja omaduste maksimeerimiseks. Enesearengu eesmärkide seadmine, nagu varajane ärkamine, päeviku pidamine või iganädalane raamatu lugemine, võib viia teid eesmärkidest unistamisest nende saavutamiseni.

Enesetäiendamise plaan

Enesetäiendamine on elukestev ettevõtmine, mis nõuab pidevat kohanemist ja kasvu. Siin on mõned enesearengu näpunäited, mis aitavad teil maapinnale jõuda...

1. Muutke oma harjumusi. Isiklik areng.

Proovi midagi uut ja leia uusi viise oma igapäevarutiini muutmiseks. Mugavustsoonist välja astumine sunnib sind kasvama viisil, mis varem polnud võimalik. Eesmärkide seadmine paneb teie vaimu ja keha proovile, aidates teil pidevalt õppida ja kohaneda.

2. Sea eesmärgid

Enne magamaminekut või enne päeva alustamist tehke a eesmärkide loetelumida soovite saavutada ja seejärel tegevuskava nende saavutamiseks. Mõne juhitava ja saavutatava eesmärgi seadmine ei muuda teid mitte ainult tõhusamaks, vaid ka enesekindlamaks.

3. Lõpetage aja raiskamine. Isiklik areng.

Lõpetage mõttetu teleri vaatamine ja lugege selle asemel inspireerivaid ja motiveerivaid artikleid või raamatuid. Liikuge ülesandelt ülesandele kiiremini ja avastate, et teie saavutustunne ja enesekindlus suurenevad märkimisväärselt.