Sisäinen motivaatio. Mikä on sisäinen motivaatio?

Sisäinen motivaatio sisältää sen, että teet jotain, jossa haluat menestyä, vain sen ilon ja jännityksen vuoksi, jonka saat sen parissa. Kun ihminen on sisäisesti tyytyväinen, kun hän voittaa suorittamaansa tiettyyn tehtävään liittyvän ongelman, tämä muodostaa sisäisen motivaation olemuksen.

Kun saat synnynnäistä nautintoa ja autuutta jostain, etkä kaipaa tästä mitään pokaalia, palkintoja tai ulkoisia palkintoja. Tämän tyyppinen motivaatio ymmärretään sisäiseksi motivaatioksi.

Ihmisillä on syntyessään sisäinen motivaatio, itsetunto, arvokkuus, uteliaisuus oppia, oppimisen ilo. sanoo W. Edwards Deming, amerikkalainen insinööri, tilastotieteilijä, professori, kirjailija, luennoitsija ja liikkeenjohdon konsultti.

Tämä on myös täysin totta, koska me kaikki nautimme intohimoisista toiminnoistamme, olipa kyseessä pelin pelaaminen, elokuvan katsominen, kirjan lukeminen, puutarhan istuttaminen, tarinan kirjoittaminen, auringonnousun tai auringonlaskun nauttiminen ja niin edelleen. - Ja kaikilla näillä tekijöillä on ratkaiseva rooli motivoinnissasi.

Johdanto. Sisäinen motivaatio

Sisäistä motivaatiota on ylistetty tehokkaimpana tapana psykologisesti motivoida itseäsi työntämään rajojasi ja saavuttamaan jotain.

Se on motivaatio tehdä jotain ilman kannustinta saada ulkopuolisia palkintoja.

Seuraavassa osiossa opimme lyhyesti kahdesta motivaatiotyypistä, sillä tämä auttaa sinua määrittelemään selkeämmin, mitä sisäinen motivaatio tarkoittaa ja kuinka se hyödyttää tiettyä motivaation puutteesta kärsivää henkilöä. Joten katsotaanpa nyt motivaatiotyyppejä

Mitä on vihan hallinta ja kuinka hallita sitä?

Ero sisäisen ja ulkoisen motivaation välillä

 

Valtavirran psykologian mukaan on olemassa kahdenlaisia ​​motivaatioita, jotka toimivat erillisenä haluna menestyä hyvin, voittaa esteet ja menestyä missä tahansa määrätyssä tehtävässä tai missä tahansa muussa työssään. Nämä ovat seuraavat:

• Sisäinen motivaatio: Sisäisellä motivaatiolla tarkoitetaan sisäistä voimaa. Se on sisäinen inspiraatio, joka motivoi sinua työskentelemään kovasti ja saavuttamaan haluamasi. Päätepiste on aina sisäinen tyytyväisyys, eikä se ole riippuvainen ulkoisista kannustimista tai palkkioista.
• Ulkoinen motivaatio. On selvää, että tämä on täsmälleen sisäisen motivaation vastakohta. Ulkoista motivaatiota tukahduttavat yleensä kaikki ulkoiset kannustimet, kuten palkkioiden saaminen tai väistämättömän rangaistuksen välttäminen.

Kun tiedät kaikki motivaatiot, aloitetaan sisäisten motivaatioiden tutkiminen.

Alhainen itsetunto - merkitys, syyt ja parannus

Mikä on sisäinen motivaatio?

 

Ymmärtääksemme, mitä sisäinen motivaatio on, puretaan se ja ymmärretään, mitä sana sisäinen itse asiassa tarkoittaa.

Sisäinen viittaa johonkin sisäiseen tai sisäiseen.

On selvää, että sisäinen motivaatio viittaa motivaatioon, joka tulee sisältä eikä mistään ulkoisista tekijöistä.

Tämä motivaatio johtuu tyytyväisyydestä, jonka henkilö kokee suoritettuaan tietyn tehtävän ja voittamalla siihen liittyvät esteet.

Tätä ei tehdä ulkoisen palkkion odotuksen vuoksi, vaan syvään juurtuneen kiinnostuksen vuoksi kyseiseen tehtävään tai tehtävään. Motivaatio

Esimerkkejä. Sisäinen motivaatio

Katsotaanpa tyypillistä tilannetta: opiskelijan motivaatiota opiskella.

Jos opiskelija työskentelee ahkerasti ja opiskelee aihetta hyvin ylläpitämästä kiinnostuksesta ja intohimosta, tämä on sisäistä motivaatiota. Jos opiskelija kuitenkin työskentelee kovasti välttääkseen rangaistuksia tai yrittääkseen olla vanhempiensa suosiossa, siitä tulee automaattisesti ulkoinen motivaatio.

Muita sisäisen motivaation tilanteita ovat:

• Osallistuminen mihin tahansa koulun ulkopuoliseen toimintaan, koska on edelleen syvä kiinnostus siihen ja haluaa pärjätä hyvin yksinkertaisesti puhtaasta intohimosta eikä turhasta pakotuksesta.
• Toisen aineen opiskelu, koska kysymyksen esittäminen herättää sisäistä uteliaisuutta, joka vaatii välitöntä tyydytystä.
• Vietä aikaa jonkun kanssa, jonka seurasta todella pidät, ei vain sosiaalisen pakotuksen takia.
• Tee harjoituksia kehosi ulkopuolella pitääksesi itsesi kunnossa ja tunteaksesi olosi hyväksi, etkä tunne painostusta laihduttaa ja parantaa imagoasi ihmisten edessä.
• Ole vastuullinen kaikissa tiimiponnisteluissa tunteaksesi jännitystä minkä tahansa haasteen voittamisesta sen sijaan, että odotat parempaa tunnustusta kollegoidesi keskuudessa tai mitä tahansa väistämätöntä ylennystä

Sisäisen motivaation taustalla olevat tekijät.  

Jokainen ihminen on yksilöllinen, eikä hänen intohimonsa, kiinnostuksensa ja huomionsa ole harvinaista.
Vaikka jotkut saavat inspiraatiota työntää itseään pidemmälle ja saavuttaa jotain odottamatta mitään ilmeisiä etuja tai palkintoja, toisaalta toiset ovat ajettuja ja tekevät lujasti töitä rauhoitellakseen jotakuta, saadakseen heidän hyväksyntänsä tai saadakseen muita ulkopuolisia tunnustuksia ja palkintoja.

Molemmilla on tehokkuutensa yksilöstä ja käsillä olevasta tehtävästä riippuen.

Tutkimus ja laajat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kunnollisella testauksella on todistettu, että ulkoista motivaatiota tulisi käyttää harvoin, koska joissakin tapauksissa voi olla mukana pakottamista ja lahjontaa tietyn tehtävän saavuttamiseksi. Motivaatio

Ulkoiset palkkiot voivat heikentää sisäisiä motivaatioarvoja, mikä voi lopulta johtaa kyvyttömyyteen löytää halu saavuttaa jotain.

sisäinen motivaatio

Lisäksi yksi asia, joka on otettava huomioon, on se, että ulkoisen motivaation toistuva käyttö voi johtaa tyytyväisyyden menetykseen, joka voidaan saavuttaa sisäisen motivaation avulla, mikä heikentää sen arvoa. Joissakin tapauksissa uskotaan, että ulkoisen motivaation käyttö voi myös johtaa tietyn saavutuksen yliarviointiin. Sisäinen motivaatio

Tämä ulkoisen motivaation aiheuttama ylioikeutusvaikutus on synnyttänyt kokonaisen tutkimusalueen. Se keskittyy yksilöihin ja heidän haluihinsa saavuttaa täysi potentiaalinsa.
Lopulta ihmiset asettavat tavoitteita monien psykologian asiantuntijoiden kautta, jotka jakavat sen tosiasian, että ulkoisilla palkkioilla on positiivinen tai negatiivinen vaikutus sisäiseen motivaatioon.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat paljastaneet sen tosiasian, että ulkoisten palkkioiden varhainen käyttö voi parantaa kykyä löytää paljon toivottua sisäistä motivaatiota.

Tutkimukset ovat laajasti osoittaneet, kuinka ulkoisten palkkioiden ajoitus vaikutti kykyyn löytää sisäinen motivaatio. On tutkittu ja todettu, että bonuksen antaminen syntyvaiheessa olevasta tehtävästä on hyödyllisempää kuin sen valmistumisen odottaminen. Motivaatio

Tämä luo itsessäsi lisääntynyttä saavutuksen tunnetta ja iloa. Bonuksen saaminen varhaisessa vaiheessa lisäsi hänen intoaan ja sinnikkyyttään tietyssä tehtävässä, mikä jatkui senkin jälkeen, kun ulkoinen käsikirjoitus tai palkinto oli poistettu käsikirjoituksesta.

Ottaen huomioon edellä mainitut tekijät, aiomme keskittyä moniin sisäisen motivaation etuihin jollekin. Näitä tekijöitä ovat mm
1. Uteliaisuus. Motivaatio

Uteliaisuuden tyydyttäminen motivoi meitä tutkimaan monia tietyn työn tuomia mahdollisuuksia ja oppimaan niistä yksinkertaisesti oppimisen ja hallitsemisen ilon vuoksi.

2. Ongelma

Tavoitteiden asettaminen ja lyhyet tavoitteet auttavat meitä työskentelemään parhaamme mukaan saavuttaaksemme nämä merkitykselliset tavoitteet.

3. Ohjaus. Sisäinen motivaatio

Tämä johtuu sisäisestä halustamme hallita mahdollisia tuloksia ja asettua kuljettajan paikalle, kun on tehtävä lopputulokseen vaikuttavia päätöksiä.

4. Tunnustus

Säilytämme luontaisen halun tulla arvostetuiksi ja tuntea tyytyväisyyttä, kun ponnistelumme saavat halutun huomion ja arvostuksen muilta.

5. Yhteistyö

Yhteistyö muiden kanssa saa aikaan ikätovereidensa tai tiimiin kuulumisen tunteen. Ihminen tuntee olevansa erittäin tyytyväinen, kun hän auttaa muita ja työskentelee yhdessä saavuttaakseen yhteisen tavoitteen.
6. Kilpailu. Sisäinen motivaatio
Kilpailukyky luo haastetta ja lisää sen pätevyyttä ja pätevyyttä, mitä teemme hyvin ja saavutamme jotain.

7. Fantasia

Fantasian perusmääritelmä sisältää henkisten tai virtuaalisten kuvien toteuttamisen stimuloimaan henkilön käyttäytymistä tiettyä työtä tai tehtävää kohtaan. Yksi oikea esimerkki tästä skenaariosta on virtuaalipeli, jossa sinun on vastattava kysymykseen tai ratkaistava tietty ongelma ja ylitettävä esteitä päästäksesi seuraavalle tasolle. Jotkut motivoivat sovellukset käyttävät samanlaista lähestymistapaa saavuttaakseen saavutuksen tunteen.

Käytyämme läpi erilaisia ​​sisäiseen motivaatioon vaikuttavia tekijöitä, katsokaamme nyt vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua harjoittamaan sisäistä motivaatiota.

Vinkkejä harjoitteluun. Sisäinen motivaatio

 

Alla on joitain asioita, joita voit tehdä auttaaksesi sinua harjoittamaan sisäistä motivaatiota paremmin:

1. Löytää tapoja löytää kiinnostus ja kiinnostus työhösi. Löydä tapoja tehdä työstäsi hauskempaa ja mielenkiintoisempaa.
2. Etsi tapoja tehdä työstäsi mielenkiintoisempaa ja kiinnostavampaa, mikä auttaa lisäämään tekemääsi työtä.
3. Haasta itsesi asettamalla tavoitteita, olivatpa ne pieniä tai aikaa vieviä, mikä auttaa lisäämään saavutuksen tunnetta, kun olet suorittanut kyseisen tietyn tehtävän tai tehtävän.
4. Löydä onnea auttamalla jotakuta vaikeina aikoina. Tämä ei ainoastaan ​​tee sinusta lähestyttävämpää työtovereiden kanssa, vaan myös kohottaa moraaliasi harppauksin.
5. Mieti, mitä haluat tehdä, tai luovu intohimostasi ja jätä se, mikä kiinnostaa sinua vähiten. Tämä auttaa sinua asettamaan prioriteetit ja parantamaan tehokkuuttasi tietyssä työssä.
6. Keskity osallistumiseen ja luota kykyihisi sen sijaan, että pakottaisit itsesi voittamaan missä tahansa osallistutkin.
7. Ennen kuin alat työskennellä tietyn tehtävän tai tehtävän parissa, keskity aiempaan muistikuvioon, jossa tunsit ylpeyttä itsestäsi suoritettuasi tietyn tehtävän. Tämä ei ainoastaan ​​paranna keskittymistäsi, vaan se auttaa myös sinua luomaan vankan perustan, jolla voit vahvistaa inspiraatiotasi.

Viimeisiä ajatuksia sisäisestä motivaatiosta!

Lopuksi uskomme, että tämän artikkelin perusteella näkemys sisäisestä motivaatiosta ja sen eduista on selvä.

Sisäistä motivaatiota tulee aina saarnata ja harjoitella, olipa kyse vanhemmuudesta tai muusta skenaariosta, jossa sinun on innostaa jotakuta ja saada joku ponnistelemaan saavuttamaan omia tavoitteitaan.

Toivon, että pidit syvällisestä analyysistämme siitä, mitä sisäinen motivaatio on ja siihen liittyvät erilaiset edut. Sisäinen motivaatio

Jos epäilet oikeita menetelmiä, jotka voivat kanavoida sisäistä motivaatiota sinussa tai työvoimassasi, kysy meiltä kommenteissa.

Mitkä asiat sinua kohtaan ovat intohimoisia ja jotka motivoivat sinua?

Jaa kanssamme ne toiminnot, joita rakastat tehdä odottamatta niistä ulkopuolista palkkiota.

 

Typografia ABC

Usein kysytyt kysymykset (FAQ)

• Mikä on sisäinen motivaatio?

sisäinen motivaatio on voima, joka tulee henkilön sisäisistä uskomuksista, kiinnostuksen kohteista ja arvoista, ei ulkoisista kannustimista tai palkkioista.

• Kuinka erottaa sisäinen motivaatio ulkoisesta?

Sisäisen ja ulkoisen motivaation erot: Sisäinen motivaatio tulee sisäisistä haluista ja tyytyväisyydestä, kun taas ulkoinen motivaatio tulee ulkoisista tekijöistä, kuten palkkioista tai rangaistuksen välttämisestä.

• Miksi sisäinen motivaatio on tärkeää?

Se edistää syvempää ja kestävämpää sitoutumista tehtäviin, lisää työtyytyväisyyttä sekä kannustaa innovaatioihin ja itsensä kehittämiseen.

• Mitkä tekijät voivat tukea sisäistä motivaatiota?

Sisäistä motivaatiota tukevat tekijät: kiinnostus toimintaan, hallinnan tunne, sisäinen vakaumus tehtävän tärkeydestä, mahdollisuus itsensä toteuttamiseen.

• Kuinka kehittää ja ylläpitää sisäistä motivaatiota?

Sisäisen motivaation kehittäminen: aseta itsellesi mielenkiintoisia henkilökohtaisiin arvoihin liittyviä tehtäviä, luo edellytyksiä itsensä kehittämiselle, löydä tyydytystä prosessista, ei vain tuloksista.

• Mitä minun pitäisi tehdä, jos sisäinen motivaationi on alhainen?

Matala sisäinen motivaatio: tunnista arvosi ja kiinnostuksen kohteesi, aseta selkeät ja realistiset tavoitteet, löydä tapoja tehdä tehtävistä mielenkiintoisempia.

• Miten sisäinen motivaatio vaikuttaa ammatilliseen toimintaan?

Sisäisen motivaation vaikutus ammatilliseen toimintaan: se voi stimuloida luovuutta, lisätä sitoutumista työhön ja luoda positiivisen työympäristön.

• Mitkä strategiat ovat tehokkaita sisäisen motivaation hallinnassa tiimissä?

Sisäisen motivaation hallinta tiimissä: Tarjoa mahdollisuuksia itsensä kehittämiseen, tunnista yksilölliset saavutukset, rohkaise kommunikointia ja luo inspiroiva ympäristö.

• Miten sisäinen motivaatio liittyy tavoitteiden saavuttamiseen?

Sisäisen motivaation ja tavoitteen saavuttamisen välinen yhteys: Sisäisesti motivoituneet ihmiset saavuttavat todennäköisemmin tavoitteensa, koska he kokevat tyytyväisyyttä itse saavutusprosessista.

• Kuinka käyttää sisäistä motivaatiota henkilökohtaiseen kasvuun?

Sisäisen motivaation käyttäminen henkilökohtaiseen kasvuun: Määrittele henkilökohtaisiin arvoihisi liittyvät tavoitteesi, luo toimintasuunnitelma, palkitse itsesi edistymisestä ja opi uusia taitoja.