Itsekehitys on henkilökohtaisten ja ammatillisten taitojen, tietojen ja ominaisuuksien systemaattista parantamista tavoitteena henkilökohtainen kasvu ja menestyminen eri elämänalueilla.

Tämä prosessi voi kattaa useita näkökohtia:

  1. Koulutus:

    • Uuden tiedon ja osaamisen hankkiminen muodollisen koulutuksen, kurssien, koulutusten, kirjojen ja oppimisresurssien kautta.

  2. Itsesi ammatillinen kehittäminen:

    • Tehokkaan työskentelyn edellyttämien taitojen ja kykyjen kehittäminen tietyllä alueella, ammatillinen koulutus, osallistuminen konferensseihin ja seminaareihin.

  3. Henkilökohtaista kehitystä:

    • Työskentele persoonallisuuden eri puolilla, mukaan lukien itsetietoisuus, tunneäly, stressinhallinta, henkilökohtaisen tehokkuuden kehittäminen.

  4. Itsensä ja sosiaalisten taitojen kehittäminen:

    • Parannus taidot viestintä, yhteistyö, johtaminen, ammatillisten kontaktiverkoston kehittäminen.

  5. Fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi huolehtiminen:

    • Pysyä fyysisesti aktiivisena, ylläpitää terveitä elämäntapoja, hallita stressiä ja ylläpitää mielenterveyttä.

  6. Luovien kykyjen kehittäminen:

    • Kannustaa luovuuteen, kokeilla uusia ideoita, parantaa kykyä innovoida.

  7. Itsensä kehittäminen. Ajan ja tavoitteiden hallinta:

    • Hallitsee tehokkaan taidon ajanhallintatavoitteita ja suunnitelmia niiden saavuttamiseksi.

  8. Teknisten taitojen kehittäminen:

    • Uusien teknologioiden, ohjelmien ja työkalujen hallinta, jotka voivat parantaa työn tehokkuutta.

  9. Itsensä kehittäminen. Yhteisön osallistuminen ja vapaaehtoistyö:

    • Osallistuminen yhteiskunnallisiin ja julkisiin aloitteisiin, osallistuminen vapaaehtoistapahtumiin.

  10. Talousosaamisen kehittäminen:

    • Koulutus taloushallinnon osaamiseen, sijoittamiseen, budjetin suunnitteluun.

Itsensä kehittäminen on dynaaminen ja yksilöllinen prosessi, joka vaatii jatkuvaa parantamisen halua. Se auttaa henkilökohtaista kasvua, lisää itsetuntoa ja onnistunutta sopeutumista muuttuviin elämän- ja työolosuhteisiin.

1. Lue, mitä haluat parantaa. Itsensä kehittäminen

Haluatko kehittää tiettyä taitoa? Lue siitä. Ole meditatiivisempi? Lue kirjoja, jotka selittävät tämän yksityiskohtaisesti. Haluatko olla tuottavampi? Spontaanisti? Lähtevä? Luottavainen? Kaikki nämä aihealueet käsitellään kirja toisensa jälkeen, joita voit tutkia – ja lukemalla niistä olet aina ajan tasalla.

2. Etsi mentori. Itsensä kehittäminen

3. Pohdi jokaisen päivän lopussa.

Jos todella haluat ottaa itsensä kehittämiseen vakavasti (eikä vain, tiedäthän, puhua siitä), sinun on jatkuvasti oltava tietoinen siitä, kuinka voit parantaa. Ja ainoa tapa tietää, miten kehittyä, on ajatella ja kysyä itseltäsi, missä ja miten sinun on vielä työskenneltävä.

4. Luo tiukka harjoitusrutiini. Itsensä kehittäminen

Tulokset määräävät tottumukset, eivät päinvastoin. Et voi elää yhtä elämää ja odottaa jonain päivänä toista. Sinun on kehitettävä päivittäisiä tapoja, joiden avulla voit muuttaa asioita, joita haluat muuttaa.

5. Etsi muita, joiden kanssa voit työntää sinua ja harjoitella.

Itsekehitys ei ole vain yksinpeliä. Itse asiassa paras itsensä kehittäminen tapahtuu toisten kanssa vaihtelevassa määrin. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka työskentelevät samojen asioiden parissa kuin sinä, ja huomaat, että kasvat heidän kanssaan nopeammin kuin jos yrittäisit tehdä sen yksin.

6. Luo palkitsemis-/rangaistusjärjestelmä. Itsensä kehittäminen

Tämä on välttämätöntä ihmisille, joiden on päästävä eroon huonoista tavoista. Joskus palkkio (tai rangaistus) tekee eron välittömän ja nopean muutoksen ja nykyisten ohikiivien lupausten välillä.

7. Ole rehellinen itsellesi.

Siitä puhuminen ei koskaan saa aikaan todellista muutosta. Tämä on ihmisille vaikein osa. On paljon helpompaa ostaa itseapukirja, kantaa sitä mukanasi ja sanoa: "Pyrin olemaan tietoisempi" ja pysyt jatkuvasti puhelimessasi lähettääksesi ystävillesi tekstiviestejä siitä, kuinka yrität olla enemmän. tietoinen. . Sinun täytyy olla rehellinen itsellesi. Olet oma tuomarisi.

8. Etsi roolimalleja, joita voit etsiä. Itsensä kehittäminen

Jälleen kerran, itsensä kehittäminen ei ole helppoa, joten on hyödyllistä, että voit etsiä muilta inspiraatiota, motivaatiota tai jopa vain päivittäisiä muistutuksia siitä, kuinka voit jatkaa matkaasi eteenpäin.

9. Mittaa edistymistäsi.

Yksi mentoreistani opetti minulle: "Jos et voi mitata sitä, älä tee sitä." Kesti kauan ymmärtää, mitä tämä tarkoitti. Riippumatta siitä, kuinka outoa maailmaa haluat työskennellä, sinun on löydettävä tapa mitata edistymistäsi. Se on ainoa tapa tietää, oletko menossa oikeaan suuntaan – ja milloin/minne kääntyä.

10. Johdonmukaisuus on avain menestykseen. Itsensä kehittäminen

Itsekehitys ei tapahdu yhdessä yössä. Tämä tapahtuu hitaasti ja tarkoituksella. Johdonmukaisuus luo todella merkityksellisen muutoksen – ja mikä tekee tästä prosessista niin vaikean ihmisille. Kyse ei ole siitä, että otat pillerin ja olet valmis. Et tee sitä kerran ja olet "korjattu". Itsen kehittäminen on jokapäiväistä käytäntöä ja elämäntapaa.

ABC

RGB-värimalli ja miksi sitä ei käytetä painatuksessa ja pakkaamisessa
Mikä on PDCA? (ja miksi sillä on merkitystä markkinoijille)
Etätyö asiakkaiden kanssa: 5 vinkkiä yhteistyön parantamiseen
Tulostusresoluutio: mikä se on ja miksi se on niin tärkeä?