Les objectifs de croissance personnelle sont des plans établis pour son propre développement, améliorant ses compétences, ses qualités et ses connaissances afin d'atteindre un niveau plus élevé de développement personnel et de réalisation de soi. La croissance personnelle vise à améliorer divers aspects de la vie, notamment le bien-être intellectuel, émotionnel, social et physique d'une personne.
Qu’est-ce qui vous donne le sentiment de réussir dans la vie ? S’agira-t-il d’une indépendance financière, d’une famille heureuse, d’une illumination spirituelle ou d’une vie au service des autres ? Peu importe ce qui vous rendra plus heureux, le voyage est tout aussi important que la destination. Et le voyage est mieux réalisé en fixant des objectifs réalisables tout au long du chemin. Pour réaliser ce que vous voulez, vous devez examiner activement votre objectifs de croissance personnelle, pour vous assurer que vous progressez réellement et que vous restez sur la bonne voie.
Savoir comment mesurer votre croissance personnelle peut non seulement vous aider à éviter de vous sentir frustré de ne pas atteindre vos objectifs tout de suite, mais cela peut également vous aider à reconnaître et à récompenser vos progrès pour vous motiver. Vous êtes pleinement capable de créer la vie que vous souhaitez vivre. Et une étape clé de ce processus consiste à évaluer vos progrès vers vos objectifs de croissance personnelle.
Pourquoi vous devez vous fixer des objectifs de croissance personnelle
Se fixer des objectifs vous aide à déterminer ce que vous attendez de la vie. Si vous savez où vous voulez aller, vous contrôlez votre vie plus que vous ne la laissez vous contrôler. Fixer et mesurer des objectifs est important pour votre progrès personnel. Non seulement cela vous permet de rester concentré, mais cela vous motive également et vous aide à vaincre la procrastination. Les objectifs se présentent sous toutes les formes, mais la meilleure façon de changer votre vie ou le monde qui vous entoure est d’avoir des objectifs SMART.
N'oubliez pas que les objectifs SMART sont :
- Spécifique: clair et concis plutôt que général ou ambigu.
- Mesurable: peut être suivi afin que vous puissiez déterminer si vous faites des progrès
- Réalisable : difficile, mais faisable pour ne pas t'énerver
- Actuel : conforme vos projets généraux et autres objectifs de vie.
- Opportunité: lié à un temps d'arrivée réaliste mais difficile
Vous constaterez également que lorsque vous fixez des objectifs de croissance personnelle, l’effet cumulatif augmente. Atteindre un objectif ouvre la porte au suivant, et au suivant, et ainsi de suite. Votre vie est donc un progrès qui vous apporte inévitablement satisfaction et bonheur.
5 étapes pour mesurer. Objectifs de croissance personnelle
Une fois que vous aurez clairement établi vos objectifs personnels, vous devrez suivre et mesurer vos progrès. Les cinq étapes suivantes m’ont aidé à mesurer ma croissance personnelle et vous donneront les meilleures chances de réaliser tout ce que vous souhaitez.
Étape 1. Fixez-vous un horaire
À ton Objectifs SMART étaient opportuns, fixez une date de fin à laquelle vous souhaitez franchir la ligne d'arrivée et atteindre votre objectif. Objectifs de croissance personnelle Certains de vos objectifs peuvent avoir un calendrier intégré. Vous souhaiterez peut-être apprendre 50 phrases clés en espagnol avant de partir en vacances en Amérique du Sud. Ou vous souhaiterez peut-être économiser une certaine somme d'argent pour les études universitaires de votre enfant avant qu'il n'obtienne son diplôme d'études secondaires.
Le calendrier correct à d’autres fins dépendra entièrement de vous. Par exemple, vous pourriez écrire votre premier livre avant la fin de l’année ou gagner un revenu à sept chiffres avant votre 40e anniversaire. Le meilleur calendrier pour vos objectifs de croissance personnelle est une date ambitieuse mais réalisable. Vous resterez motivé en vous mettant au défi, mais ne soyez pas trop ambitieux, sinon vous risquez de rater votre objectif et de vous sentir vaincu. Objectifs de croissance personnelle
Commencez par estimer combien de temps il vous faudra pour atteindre votre objectif si tout se passe à 100 % comme prévu. Notez ensuite une date de fin précise. Demandez-vous ensuite si vous aurez besoin de temps supplémentaire ou non, compte tenu des obstacles possibles. Ou souhaitez-vous vous dépasser encore plus vite que votre rythme confortable ? Une fois que vous avez choisi une date de fin, vous pouvez créer un calendrier de ce que vous devrez faire chaque jour, semaine, mois ou année pour atteindre votre objectif à temps.
Étape 2 : Trouvez les jalons de votre chemin
La chronologie que vous créez vous aidera à identifier les étapes que vous devrez atteindre pour atteindre votre objectif. Si votre objectif est de lire 24 livres d’auto-assistance cette année, vos objectifs pourraient inclure la lecture d’un livre toutes les deux semaines. Cela peut également vous aider à déterminer combien pages ou chapitres que vous devriez lire tous les jours. Objectifs de croissance personnelle
Marquer des jalons vous aidera à vous motiver à continuer d’avancer. Les jalons peuvent également vous aider à déterminer si votre calendrier est trop ambitieux et doit être ajusté pour être plus réaliste tout en restant ambitieux. Ces étapes vous aideront également à regarder en arrière et à réfléchir aux hauts et aux bas tout au long de votre parcours, tout en vous entraînant activement à mesurer votre croissance personnelle.
Étape 3 : suivez vos progrès. Objectifs de croissance personnelle
La prochaine étape pour comprendre comment mesurer les progrès vers vos objectifs consiste à déterminer comment les suivre. De nombreux outils s’offrent à vous, alors choisissez celui avec lequel vous êtes le plus à l’aise. Certaines personnes aiment organiser et suivre leurs objectifs dans des programmes tels que Microsoft Excel et Google Sheets. D'autres préfèrent utiliser un outil de gestion de projet comme Asana, spécialement conçu pour suivre les objectifs, créer des listes de tâches et suivre les progrès.
Vous pouvez également envisager d'utiliser une application de définition d'objectifs, telle que Goals Wizard, qui propose un site Web complémentaire pour le suivi sur votre ordinateur ainsi que sur votre téléphone. Toutefois, si l'une de ces options ne vous convient pas, une méthode simple fonctionne très bien suivre vos progrès à l’aide d’un stylo et de papier ou d’un journal. Objectifs de croissance personnelle
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, l’important est que vous ayez vos objectifs par écrit et que vous puissiez les suivre confortablement et régulièrement. Les personnes qui notent leurs objectifs et leurs progrès sont intrinsèquement motivées à aller de l’avant. Un aspect clé du suivi de vos progrès est écrire des objectifs à l'heure actuelle. Lorsque vous faites cela, votre subconscient l’enregistre comme un ordre qui vous motive à atteindre votre objectif.
Exemple
Par exemple, la phrase « Je pèse 150 livres le jour de la Saint-Valentin » vous aide à visualiser à quoi vous ressemblerez et à vous sentir le jour de la Saint-Valentin, vous inspirant des idées sur la façon d'atteindre votre objectif et vous motivant à apporter les changements nécessaires. Il est également important de suivre vos émotions, vos processus de pensée, vos actions et vos habitudes, ainsi que vos jalons. Cela peut vous donner un aperçu de vos progrès et de ce sur quoi vous devrez peut-être vous concentrer pour surmonter les obstacles. Par exemple, si les progrès stagnent ou reculent, il est peut-être temps de changer quelque chose pour relancer une nouvelle croissance. N’oubliez pas qu’une gestion judicieuse de votre temps vous mènera au succès dans la réalisation de vos objectifs.
Étape 4 : Définissez une heure précise pour mesurer vos progrès
Le prochain aspect clé des mesures visant à développement personnel est de suivre régulièrement vos progrès. Faites attention à ne pas tomber dans le piège qui consiste à vous fixer des objectifs ambitieux, puis à les oublier après le premier élan de motivation, comme c'est le cas de nombreuses résolutions du Nouvel An qui tombent à l'eau malgré de bonnes intentions.
Au lieu de cela, fixez une heure précise pour suivre vos progrès, puis assurez-vous de les suivre. Soyez cohérent dans la façon dont vous suivez vos progrès, que ce soit quotidiennement, hebdomadairement ou autrement. Considérez cela comme une réunion d’affaires importante et ne la manquez jamais ! Atteindre vos objectifs nécessite des efforts constants. Assurez-vous d'affiner vos compétences gestion du temps et des compétences organisationnelles pour vous concentrer et augmenter la productivité afin d'atteindre vos objectifs.
Étape 5 : Soyez votre principal motivateur. Objectifs de croissance personnelle
La dernière clé pour comprendre comment mesurer votre croissance personnelle est de vous encourager. Apprenez des affirmations positives qui vous aideront à rester motivé et inspiré, et rappelez-vous-les quotidiennement. Dans toute entreprise qui nécessite un changement, il y aura forcément des défis, voire des échecs. Mais tout cela fait partie du processus naturel.
Ne vous en faites jamais si vous prenez du retard ou si vous manquez un examen. Considérez-le plutôt comme une expérience d’apprentissage qui vous aidera à progresser davantage. La clé pour mesurer votre croissance est d’en être conscient, de l’accepter et d’apporter des changements pour la corriger. Par conséquent, il est nécessaire d’être honnête avec soi-même, de ne pas trouver d’excuses et d’ignorer les obstacles. Soyez adaptable et flexible à mesure que les choses changent à mesure que vous grandissez en tant que personne, tout en restant responsable et en allant de l'avant.
CONSEILS POUR PRENDRE LA RESPONSABILITÉ
Lorsque vous disposez d’un système pour vous aider à vous tenir responsable de vos objectifs, vous avez plus de chances de les atteindre. Cela signifie souvent impliquer quelqu’un d’autre dans votre cheminement de progrès personnel et célébrer vos réalisations.
Considérons trois conseil principalComment assumer la responsabilité de fixer des objectifs :
- Trouver des partenaires de responsabilité ou rejoignez un groupe de cerveaux, avec qui vous pouvez partager votre objectif afin qu'ils puissent vous aider à rester sur la bonne voie en vous motivant à atteindre vos objectifs et en les célébrant avec vous.
- Définir des récompenses pour avoir atteint des jalons comme un jour de congé, un événement spécial en famille ou un nouveau livre à lire, tout ce qui vous motivera personnellement à atteindre votre objectif. Objectifs de croissance personnelle
- Partagez le vôtre succès sur les réseaux sociaux ou auprès des amis et de la famille, pour vous aider à rester responsable en enregistrant publiquement ou en partageant avec ceux qui comptent pour vous la façon dont vous progressez vers vos jalons.
Fixez votre prochain objectif de croissance personnelle
Créer votre meilleure vie commence par identifier ce que vous voulez le plus dans la vie, définir des objectifs SMART pour vous aider à les atteindre, puis appliquer des principes pour mesurer votre croissance personnelle. Une fois que vous avez atteint votre objectif, il y a toujours quelque chose de nouveau qui vous attend. En mesurant vos progrès vers n’importe quel objectif, vous pouvez voir où vous êtes bloqué et où vous réussissez. Vous pouvez ensuite l'utiliser pour apprendre et réussirquand vous commencez à penser à votre prochain objectif.
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