Persoanlike groeidoelen binne plannen opsteld foar de eigen ûntwikkeling, it ferbetterjen fan feardichheden, kwaliteiten en kennis om in heger nivo fan selsûntwikkeling en selsrealisaasje te berikken. Persoanlike groei is rjochte op it ferbetterjen fan ferskate aspekten fan it libben, ynklusyf it yntellektuele, emosjonele, sosjale en fysike wolwêzen fan in persoan.

Wat makket jo it gefoel dat jo suksesfol binne yn it libben? Sil it finansjele ûnôfhinklikens wêze, in lokkige famylje, geastlike ferljochting, of in libbenslange tsjinst oan oaren? Nettsjinsteande wat sil meitsje jo lokkiger, de reis is like wichtich as de bestimming. En de reis wurdt it bêste berikt troch it ynstellen fan berikbere doelen ûnderweis. Om te berikken wat jo wolle, moatte jo aktyf ûndersykje jo persoanlike groeidoelen, om te soargjen dat jo wirklik foarútgong meitsje en op koers bliuwe.

Wisten hoe't jo jo persoanlike groei mjitte kinne jo net allinich helpe om frustrearre te fielen troch jo doelen net direkt te berikken, mar it kin jo ek helpe om jo foarútgong te herkennen en te beleanjen om josels te motivearjen. Jo binne folslein yn steat om it libben te meitsjen dat jo wolle libje. En in wichtige stap yn dit proses is om jo foarútgong te evaluearjen nei jo persoanlike groeidoelen.

Wêrom jo persoanlike groeidoelen moatte ynstelle.

It ynstellen fan doelen helpt jo te bepalen wat jo wolle út it libben. As jo ​​​​witte wêr't jo hinne wolle, kontrolearje jo jo libben mear as jo it jo kontrolearje litte. It ynstellen en mjitten fan doelen is wichtich foar jo persoanlike foarútgong. Net allinich hâldt it jo fokus, mar it motivearret jo ek en helpt jo útstel te ferslaan. Doelen komme yn alle foarmen, mar de bêste manier om jo libben of de wrâld om jo hinne te feroarjen is SMART-doelen te hawwen.

Unthâld dat SMART-doelen binne:

  • Beskaat: dúdlik en bondich earder as algemien of dûbelsinnich.
  • Mjitber: kin wurde folge, sadat jo kinne bepale as jo foarútgong meitsje
  • Bereikber: dreech, mar te dwaan sadat jo net oerstjoer
  • Aktueel: konform jo algemiene plannen en oare libbensdoelen.
  • Tiidichheid: bûn oan in realistyske, mar útdaagjende eintiid

Jo sille ek fine dat as jo persoanlike groeidoelen ynstelle, it gearstalde effekt ferheget. It berikken fan ien doel iepenet de doar nei it folgjende, en it folgjende, ensfh. Dêrom is jo libben in foarútgong dy't jo ûnûntkomber foldwaning en lok bringt.

5 stappen om te mjitten. Persoanlike groeidoelen

As jo ​​​​jo persoanlike doelen dúdlik hawwe fêststeld, moatte jo jo foarútgong folgje en mjitte. De folgjende fiif stappen hawwe my holpen myn persoanlike groei te mjitten en sille jo de bêste kâns jaan om alles te berikken wêrop jo jo geast ynstelle.

 


Stap 1. Stel in skema foar dysels

Oan dyn SMART doelen wiene op 'e tiid, set in eindatum foar as jo wolle oerstekke de finish en berikke jo doel. Persoanlike groeidoelen Guon fan jo doelen kinne in ynboude tiidframe hawwe. Jo kinne wol 50 kaaiwurden yn it Spaansk leare foardat jo op fakânsje gean nei Súd-Amearika. Of jo wolle miskien in bepaald bedrach jild besparje foar it kolleezjeûnderwiis fan jo bern tsjin 'e tiid dat hy of sy ôfstudearret fan' e middelbere skoalle.

It juste skema foar oare doelen sil folslein oan jo wêze. Jo kinne bygelyks jo earste skriuwe in boek oan 'e ein fan it jier of fertsjinje in sân-sifer ynkommen troch jo 40e jierdei. De bêste tiidline foar jo persoanlike groeidoelen is in datum dy't ambisjeus is, mar te berikken. Jo sille motivearre bliuwe troch josels út te daagjen, mar wês net te ambisjeus of jo riskearje jo doel te missen en ferslein te fielen. Persoanlike groeidoelen

Begjin troch te skatten hoe lang it jo sil nimme om jo doel te berikken as alles 100% giet lykas pland. Skriuw dan in spesifike eindatum op. Stel josels dan ôf oft jo ekstra tiid nedich binne of net, sjoen de mooglike obstakels. Of wolle jo sels noch hurder triuwe dan jo noflike tempo? As jo ​​​​ienris in eindatum hawwe keazen, kinne jo in skema meitsje fan wat jo elke dei, wike, moanne of jier moatte dwaan om jo doel op tiid te berikken.

Stap 2: Fyn mylpalen lâns jo paad

De tiidline dy't jo oanmeitsje sil jo helpe om de mylpalen te identifisearjen dy't jo moatte berikke om jo doel te berikken. As dyn doel is om 24 boeken te lêzen foar selsferbettering dit jier kinne jo mylpalen omfetsje it lêzen fan in boek elke twa wiken. Dit kin jo ek helpe út te finen hoefolle siden of haadstikken dy't jo moatte elke dei lêze. Persoanlike groeidoelen

It markearjen fan mylpalen sil jo helpe te motivearjen om foarút te gean. Mylpalen kinne jo ek helpe om te sjen oft jo tiidframe te ambisjeus is en moat wurde oanpast om mear realistysk te wêzen, mar dochs útdaagjend. Dizze mylpealen sille jo ek helpe om werom te sjen en te reflektearjen oer de ups en downs ûnderweis as jo aktyf oefenje hoe jo jo persoanlike groei kinne mjitte.

Stap 3: Folgje jo foarútgong. Persoanlike groeidoelen

Folgjende stap In diel fan it begripen fan hoe't jo foarútgong nei jo doelen mjitten binne te bepalen hoe't jo se folgje. D'r binne in protte beskikber foar jo ynstruminten, kies dus dejinge wêrmei jo it meast noflik binne. Guon minsken wolle har doelen organisearje en folgje yn programma's lykas Microsoft Excel en Google Sheets. Oaren brûke leaver in ark foar projektbehear lykas Asana, dat spesifyk is ûntworpen foar it folgjen fan doelen, it meitsjen fan taaklisten en it folgjen fan foarútgong.

Jo kinne ek beskôgje it brûken fan in doel-ynstellings-app, lykas Goals Wizard, dy't in begeliedende webside hat foar folgjen op jo kompjûter en jo tillefoan. As ien fan dizze opsjes lykwols net by jo past, in ienfâldige metoade wurket prima jo foarútgong folgje mei pinne en papier as in tydskrift. Persoanlike groeidoelen

Hokker metoade jo ek kieze, it wichtichste is dat jo jo doelen skriftlik hawwe en se op in regelmjittige basis komfortabel kinne folgje. Minsken dy't har doelen en foarútgong opskriuwe, binne yntrinsysk motivearre om foarút te gean. In wichtich aspekt fan it folgjen fan jo foarútgong is skriuwdoelen yn hjoeddeiske tiid. As jo ​​​​dit dogge, registrearret jo ûnderbewuste it as in kommando dat jo motivaasje jout foar jo doel.

Foarbyld:

Bygelyks, de útdrukking "Ik weagje 150 pûn op Falentynsdei" helpt jo te visualisearjen hoe't jo sille útsjen en fiele op Falentynsdei, ynspirearje jo mei ideeën oer hoe't jo jo doel kinne berikke en jo motivearje om de nedige feroaringen te meitsjen. It is ek wichtich om jo emoasjes, gedachteprosessen, aksjes en gewoanten te folgjen, lykas jo mylpealen. Dit kin jo ynsjoch jaan yn jo foarútgong en wat jo miskien moatte rjochtsje op om obstakels te oerwinnen. Bygelyks, as foarútgong stagnearret of efterút beweecht, kin it tiid wêze om wat te feroarjen om nije groei te kickstarten. Unthâld dat it ferstannich behear fan jo tiid jo sil liede ta súkses by it berikken fan jo doelen.

Stap 4: Stel in spesifike tiid yn om jo foarútgong te mjitten

De folgjende kaai aspekt fan maatregels oan persoanlike ûntwikkeling is om jo foarútgong regelmjittich te folgjen. Wês foarsichtich dat jo net yn 'e fal falle om geweldige doelen te setten en se dan te ferjitten nei de earste útbarsting fan motivaasje - lykas in protte nijjiersresolúsjes dy't nettsjinsteande goede bedoelingen troch de wei falle.

Stel ynstee in spesifike tiid yn om jo foarútgong te kontrolearjen en soargje dan dat jo it folgje. Wês konsekwint yn hoe't jo jo foarútgong folgje, itsij deistich, wykliks of oars. Beskôgje it as in wichtige saaklike gearkomste en mis it noait! It berikken fan jo doelen fereasket konstante ynspanning. Wês wis dat jo jo feardichheden skerperje tiid Management en organisatoaryske feardichheden om te fokusjen en produktiviteit te ferheegjen om jo doelen te berikken.

Stap 5: Wês jo haadmotivator. Persoanlike groeidoelen

De lêste kaai om te begripen hoe't jo jo persoanlike groei kinne mjitte is om josels te stimulearjen. Learje positive befestigingen dy't jo sille helpe motivearre en ynspireare te bliuwen, en josels deistich oan har herinnerje. Yn elke ûndernimming dy't feroaring fereasket, binne d'r bûn te wêzen útdagings - sels mislearrings. Mar dit is allegear diel fan it natuerlike proses.

Sla josels noait op as jo efter falle of in test misse. Besjoch it ynstee as in learûnderfining dy't jo sil helpe om fierder te gean. De kaai foar it mjitten fan jo groei is om der bewust fan te wêzen, it te akseptearjen en wizigingen te meitsjen om it te korrigearjen. Dêrom is it needsaaklik om earlik te wêzen mei josels, en gjin excuses te meitsjen of obstakels te negearjen. Wês oanpasber en fleksibel as dingen feroarje as jo groeie as persoan, wylst jo ferantwurding bliuwe en foarút gean.

TIPS FOAR it nimmen fan ferantwurdlikens

As jo ​​​​in systeem yn plak hawwe om jo te helpen josels ferantwurding te hâlden foar jo doelen, binne jo mear kâns om se te berikken. Dit betsjuttet faaks in oar te belûken by jo reis fan persoanlike foarútgong en jo prestaasjes te fieren.

Litte wy trije beskôgje wichtichste advysHoe kinne jo ferantwurdlikens nimme foar it ynstellen fan doelen:

  • Fine Accountability Partners of doch mei oan in mastermind-groep, mei wa't jo jo doel kinne diele, sadat se jo kinne helpe op koers te bliuwen troch jo te motivearjen om jo doelen te berikken en se mei jo te fieren.
  • Stel beleannings yn foar it berikken fan mylpalen lykas in frije dei, in spesjaal barren mei famylje, of in nij boek om te lêzen - alles wat jo persoanlik sil motivearje om jo doel te berikken. Persoanlike groeidoelen
  • Diel dyn súkses op sosjale netwurken of mei freonen en famylje, om jo te helpen ferantwurding te bliuwen troch iepenbier op te nimmen of te dielen mei dyjingen dy't jo belangje hoe't jo foarútgeane nei jo mylpalen.

Stel jo folgjende persoanlike groeidoel yn

It meitsjen fan jo bêste libben begjint mei it identifisearjen fan wat jo it meast wolle yn it libben, it ynstellen fan SMART-doelen om jo te helpen se te berikken, en dan begjinsels tapasse om jo persoanlike groei te mjitten. As jo ​​​​ienris jo doel berikke, wachtet d'r altyd wat nijs op jo. Troch jo foarútgong nei elk doel te mjitten, kinne jo sjen wêr't jo fêst sitte en wêr't jo slagje. Jo kinne dit dan brûke om te learen en slagjeas jo begjinne te tinken oer jo folgjende doel.

FAQ. Persoanlike groeidoelen.

1. Wat binne persoanlike groeidoelen?

Persoanlike groeidoelen binne spesifike, mjitbere doelen dy't in persoan foar himsels stelt om syn feardigens, kapasiteiten, kennis en algemien wolwêzen te ûntwikkeljen. Se binne rjochte op it ferbetterjen fan ferskate aspekten fan it libben, lykas karriêre, sûnens, relaasjes en persoanlike prestaasjes.

2. Wêrom is it wichtich om persoanlike groeidoelen te setten?

Foardielen fan it ynstellen fan doelen:

  • Motivaasje: Doelen helpe jo motivearre en rjochte te hâlden op jo paad nei ferbettering.
  • Selsferbettering: It ynstellen fan doelen befoarderet trochgeande ûntwikkeling en selsferbettering.
  • Tiid Management: Doelen helpe jo jo tiid en boarnen better te behearjen.
  • Life tefredenheid: It berikken fan doelen fergruttet selsbetrouwen en algemiene libbensbefrediging.

3. Hoe kinne jo persoanlike groeidoelen korrekt ynstelle?

SMART Metoade:

  • Spesifisiteit: It doel moat dúdlik definiearre wurde.
  • Mjitber: It doel moat mjitber wêze om foarútgong te folgjen.
  • Achievable: It doel moat realistysk en berikber wêze.
  • Relevant: It doel moat sinfol wêze en ôfstimd mei jo wearden.
  • Bûn oan tiid: It doel moat in dúdlik tiidframe hawwe.

4. Wat binne inkele foarbylden fan persoanlike groeidoelen?

Foarbylden fan doelen:

  • Health Improvement: Regelmjittige oefening, goede fieding, opjaan fan minne gewoanten.
  • Profesjonele ûntwikkeling: In nije kwalifikaasje krije, it nivo fan feardigens ferheegje, in nije baan sykje.
  • Persoanlike feardichheden: Untwikkeling fan liederskipskwaliteiten, ferbettering fan kommunikaasjefeardigens feardichheden, tanimmende emosjonele yntelliginsje.
  • formaasje: In nije taal leare, in heger ûnderwiis krije, in bepaald oantal boeken yn it jier lêze.
  • Finansjele literatuer: Skepping begrutting, sammeljen fan in bepaald bedrach fan jild, ynvestearje.

5. Hoe kinne jo in plan ûntwikkelje om persoanlike groeidoelen te berikken?

Stappen om in plan te ûntwikkeljen:

  • Definiearje jo doel: Stel jo doel dúdlik mei de SMART-metoade.
  • Ferdiel yn taken: Diel it doel op yn lytsere, behearbere taken.
  • Meitsje in grafyk: Bepale it tiidframe foar elke taak en meitsje in skema.
  • Folgje foarútgong: Kontrolearje jo foarútgong regelmjittich en oanpasse jo plan as it nedich is.
  • Op syk nei stipe: Fyn mentors, stipegroepen of doelpartners.

6. Hoe kinne jo obstakels oerwinne om jo doelen te berikken?

Tips foar it oerwinnen fan obstakels:

  • Wês fleksibel: Tariede op feroarings en oanpassingen oan it plan.
  • Motivearje josels: Brûk fisualisaasje, befestigingen en beleanningen om motivaasje te behâlden.
  • Op syk nei help: Sykje stipe fan freonen, famylje of professionals.
  • Learje fan flaters: Sjoch mislearrings as kânsen om te learen en te groeien.
  • Hâld in positive hâlding: Wurkje oan posityf tinken en foarkomme negative gedachten.

7. Hoe foarútgong te mjitten nei persoanlike groeidoelen?

Metoaden foar it mjitten fan foarútgong:

  • It hâlden fan in deiboek: Skriuw jo prestaasjes en refleksjes op yn in tydskrift.
  • Mei help fan applikaasjes: Brûk apps en ark om jo foarútgong te folgjen.
  • Periodyske kontrôles: Fiere regelmjittige selsbeoardielingen en foarútgongsbeoardielingen.
  • Обратная связь: Krij feedback fan freonen, famylje of mentors.
  • Analyse fan resultaten: Ferlykje aktuele resultaten mei orizjinele doelen en taken.

8. Hoe motivaasje te behâlden op it paad nei persoanlike groei?

Tips om motivearre te bliuwen:

  • Fisualisaasje fan sukses: Visualisearje it einresultaat en syn positive ynfloed op jo libben.
  • Prizen en promoasjes: Stel beleanningen yn foar it berikken fan tuskendoelen.
  • Posityf omjouwing: Omgean dysels mei positive en stypjende minsken.
  • Trochrinnend learen: Trochgean te learen en te ûntwikkeljen yn jo keazen fjild.
  • Self-analyze: Besjoch jo prestaasjes regelmjittich en fier jo foarútgong.

9. Hoe kinne jo persoanlike groeidoelen feroarje as se net mear relevant binne?

Stappen om doelen te feroarjen:

  • Beoardielje jo hjoeddeistige situaasje: Fier in analyze fan jo hjoeddeistige behoeften en prioriteiten.
  • Besykje jo doelen opnij: Identifisearje hokker doelen net mear relevant binne of net oerienkomme mei jo wearden.
  • Formulearje nije doelen: Brûk de SMART-metoade om nije doelen te setten.
  • Meitsje in nij plan: Untwikkelje in aksjeplan om nije doelen te berikken.
  • Trochgean: Begjin te wurkjen oan nije doelen basearre op jo ûnderfining.

10. Hokker boarnen kinne jo helpe om jo persoanlike groeidoelen te berikken?

Nuttige boarnen:

  • Boeken en artikels: Lêze fan boeken en artikels oer persoanlike groei en selsferbettering.
  • Online kursussen en trainingen: Meidwaan oan online kursussen en training om feardigens en kennis te ûntwikkeljen.
  • Applikaasjes en ark: It brûken fan mobile apps en online ark om foarútgong te plannen en te folgjen.
  • Mentors en coaches: Wurkje mei mentors en coaches om profesjonele stipe en advys te krijen.
  • Stipe groepen en foarums: Meidwaan oan stipegroepen en foarums wêr't jo ûnderfinings kinne diele en advys krije.

 АЗБУКА