Az időmegtakarítás módjaira mindannyiunknak többre van szüksége, de hogyan szerezhetne többet belőle, ha csak 24 óra van egy napban? Sajnos nincs mód arra, hogy minden napra több időt szánj, de hatékonyabban tudod felhasználni az idődet, így követheted az álmaidat.
A hatékony időgazdálkodás növeli a termelékenységet és javítja az életminőséget. Íme néhány módszer, amellyel időt takaríthat meg:
-
Tervezés:
- Tervezze meg előre feladatait és tevékenységeit. Készítsen napi vagy heti tervet, határozza meg prioritásait, és kövesse azokat.
-
Az időmegtakarítás módjai. Delegáció:
- Ha teheti, delegáljon olyan feladatokat, amelyeket mások is ugyanolyan jól tudnak végezni, mint te. Ezzel felszabadítja az időt a fontosabb feladatokra.
-
A technológia használata:
- Hatékonyan használja ki az alkalmazásokat és eszközöket idő beosztás, például naptárak, feladatok, emlékeztetők és csoportos együttműködési alkalmazások.
-
Az időmegtakarítás módjai. Világos célok kitűzése:
- Határozza meg a konkrét és mérhető a célokat magamnak. Ez segít a fontos feladatokra összpontosítani, és elkerülni a haszontalanokat. időpazarlás.
-
A perfekcionizmus elkerülése:
- Ne töltsön túl sok időt a tökéletes eredmény elérésére. Néha a "jó" jobb, mint a "tökéletes".
-
Feladatok határideje:
- Állítson be korlátozott időt az egyes feladatok elvégzésére. Ez segít elkerülni a végtelen halogatást, és javítja az összpontosítást.
-
Az időmegtakarítás módjai. Csoportosítási feladatok:
- Végezzen el hasonló feladatokat ugyanannyi idő alatt. Ez csökkentheti a különböző tevékenységek közötti váltást és javíthatja a hatékonyságot.
-
Értesítések letiltása:
- Kapcsolja ki az értesítéseket telefonján és számítógépén, amikor fontos feladatokat végez, hogy elkerülje a megszakításokat és koncentráljon.
-
Folyamatos képzés:
- Fektessen be a képzésbe és a fejlesztésbe, hogy javítsa saját magát készségeket és a munkavégzés megközelítését, ami csökkentheti a feladatokra fordított időt.
-
Az időmegtakarítás módjai. Pihenés és gyógyulás:
- Adj magadnak időt a pihenésre és a gyógyulásra. A hatékony pihenés segít megőrizni a magas energiaszintet és a koncentrációt a munkanap során.
Ne feledje, hogy a megtakarított időt fontosabb és élvezetesebb dolgokra használhatja fel az életében.
Így voltam hatékonyabb diákként, ami lehetővé tette, hogy egyúttal vállalkozást is vezethessek.
Nézz tévét az interneten.
A televízióval az a probléma, hogy akkor kellett tévéműsorokat néznie, amikor azt akarták, hogy nézze őket. A technológia fejlődésével a legtöbb szórakoztató csatorna, például az NBC, a FOX, a CW és még néhány kábelhálózat is lehetővé teszi kedvenc tévéműsorainak online nézését. Ingyenes, bármikor nézheti a műsort, amikor csak akarja, és egy órás műsor általában 45 perces lesz, mert sokkal kevesebb a hirdetés.
Aludj többet.
Ha megtanulsz röviden szunyókálni, több energiád lesz egész nap. Bár az alvás miatt veszíthet némi időt, hatékonyabban tud majd dolgozni, amivel több idő jut.
Egészséges ételt enni
Az étrend megváltoztatása eleinte nehéz lehet, de a kiegyensúlyozott étrend megváltoztatja a napi feladatait. Ez több energiát ad, így gyorsabban végezheti munkáját.
Takarítson meg időt – dolgozzon kevesebbet
Sok mindent, amit minden nap csinálsz, nem kell megtenned. Gondoljon a mindennapi életére, és vágjon ki mindent, ami nem szükséges. Meg fogsz lepődni, hogy mennyi időt töltesz.
Az időmegtakarítás módjai. Mondd el az embereknek, mi jár a fejedben
Az őszinteség, és alapvetően nagyszerű módja annak, hogy a dolgokat gyorsabban elvégezzük. Amikor egy bokor körül vergődsz, a dolgok nem valósulnak meg olyan gyorsan. Gondolj csak a találkozókra Igazgatóság, az emberek haboznak kimondani, ami a fejükben van, ami miatt a találkozók örökké elhúzódnak.
Szórakozz .
Minden munka és játék nélkül jó módja annak, hogy depressziósnak érezze magát. Hozz egy kis örömet az életedbe, ettől jobban érzed magad, keményebben dolgozol, és remélhetőleg eléred álmaidat.
Állítsa be a munkaidejét .
Sok vállalat nagyon rugalmas a kezdési és befejezési időpontokban. Ha olyan nagy forgalmú városban dolgozik, mint Los Angeles, akkor a csúcsforgalomban könnyen eltölthet egy-két órát munkával. De ha módosítja a munkaidejét, jelentősen csökkentheti a vezetési időt.
Időmegtakarítási módszerek Csökkentse kommunikációs módszereit. .
A mobiltelefonok, az e-mail csak néhány eszköz azon eszközök közül, amelyeket valószínűleg használ a másokkal való kommunikációhoz. E módszerek némelyikével az a probléma, hogy könnyű visszaélni velük. Például, ha bejelentkezik az AIM-be, egy órát tölthet azzal, hogy a szemétről beszéljen másokkal. Próbáld meg használni a kommunikáció eszközei, mint például az AIM, csak akkor, ha szüksége van rájuk.
- Nem multitasking . Amikor többfeladatot végez, hajlamos váltani aközött, hogy mit kellene csinálnia, és mit nem kellene tennie. Ha elvégez egy feladatot, nagyobb valószínűséggel teszi azt, amit tennie kell.
- Szabadulj meg a zavaró tényezőktől. Olyan dolgok, amelyekre nem gondolsz, elvonhatják a figyelmet, legyenek azok kütyük vagy akár email ellenőrzése 5 percenként mindez elvonhatja a figyelmét. Ha megszabadul tőlük, elvonja a figyelmüket vagy irányítja őket, több idő jut a kezére.
Szólj hozzá!