Ներքին մոտիվացիա. Ի՞նչ է ներքին մոտիվացիան:

Ներքին մոտիվացիան ենթադրում է անել մի բան, որում ցանկանում եք հաջողության հասնել, պարզապես այն ուրախության և հուզմունքի համար, որը դուք ստանում եք դրա վրա աշխատելուց: Երբ մարդը ներքուստ բավարարված է, երբ նա հաղթահարում է իր կատարած կոնկրետ առաջադրանքի հետ կապված խնդիրը, դա ձևավորում է ներքին մոտիվացիայի բուն էությունը:

Երբ ինչ-որ բանի պատճառով բնածին հաճույք և երանություն ես ստանում, և դրա համար ոչ մի գավաթ, մրցանակ կամ արտաքին պարգև չես փափագում: Մոտիվացիայի այս տեսակը հասկացվում է որպես ներքին մոտիվացիա:

Մարդիկ ծնվում են ներքին մոտիվացիայով, ինքնագնահատականով, արժանապատվությունով, սովորելու հետաքրքրասիրությամբ, սովորելու հաճույքով: ասում է Վ. Էդվարդս Դեմինգը, ամերիկացի ճարտարագետ, վիճակագիր, պրոֆեսոր, հեղինակ, դասախոս և կառավարման խորհրդատու:

Սա նաև բացարձակապես ճիշտ է, քանի որ մենք բոլորս սիրում ենք զբաղվել այնպիսի գործողություններով, որոնցով մենք կրքոտ ենք, լինի դա խաղ խաղալը, ֆիլմ դիտելը, գիրք կարդալը, այգի տնկելը, պատմություն գրելը, արևածագը կամ մայրամուտը վայելելը և այլն: - Եվ այս բոլոր գործոնները որոշիչ դեր են խաղում էապես ձեզ մոտիվացնելու համար։

Ներածություն. Ներքին մոտիվացիա

Ներքին մոտիվացիան ողջունվել է որպես ամենաարդյունավետ միջոցը հոգեբանորեն դրդելու ինքներդ ձեզ՝ ձեր սահմանները մղելու և ինչ-որ բանի հասնելու համար:

Դա ինչ-որ բան անելու դրդապատճառն է՝ առանց որևէ արտաքին պարգևներ ստանալու դրդապատճառի:

Հաջորդ բաժնում մենք հակիրճ կիմանանք մոտիվացիայի երկու տեսակների մասին, քանի որ դա կօգնի ձեզ ավելի հստակորեն սահմանել, թե ինչ է նշանակում ներքին մոտիվացիա և ինչպես է այն ձեռնտու կոնկրետ անձի համար, ով տառապում է մոտիվացիայի պակասից: Այսպիսով, եկեք հիմա նայենք մոտիվացիայի տեսակներին

Ի՞նչ է զայրույթի կառավարումը և ինչպե՞ս կառավարել այն:

Տարբերությունը ներքին և արտաքին մոտիվացիայի միջև

 

Համաձայն հիմնական հոգեբանության, գոյություն ունեն մոտիվացիայի երկու տեսակ, որոնք գործում են որպես առանձին մղում լավ գործելու, խոչընդոտները հաղթահարելու և հաջողության հասնելու հանձնարարված ցանկացած առաջադրանքում կամ ցանկացած այլ ոլորտում, որի վրա նրանք աշխատում են: Սրանք հետևյալն են.

• Ներքին մոտիվացիա. Ներքին մոտիվացիան վերաբերում է մղմանը, որը գալիս է ներսից: Հենց ներքին ներշնչանքն է քեզ դրդում քրտնաջան աշխատել և հասնել քո ուզածին: Վերջնական կետը միշտ ներքին բավարարվածությունն է և կախված չէ որևէ արտաքին դրդապատճառներից կամ պարգևներից:
• Արտաքին մոտիվացիա. Ակնհայտ է, որ սա ներքին մոտիվացիայի ճիշտ հակառակն է: Արտաքին մոտիվացիան սովորաբար ճնշվում է ցանկացած արտաքին դրդապատճառով, ինչպես օրինակ՝ պարգևներ ստանալը կամ անխուսափելի պատժից խուսափելը:

Իմանալով բոլոր դրդապատճառների մասին՝ եկեք սկսենք ուսումնասիրել ներքին դրդապատճառները:

Ցածր ինքնագնահատական ​​- իմաստ, պատճառներ և բարելավում

Ի՞նչ է ներքին մոտիվացիան:

 

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է ներքին մոտիվացիան, եկեք բաժանենք այն և հասկանանք, թե իրականում ինչ է նշանակում Ներքին մոտիվացիան:

Ներքինը վերաբերում է ինչ-որ ներքին կամ ներքին բանի:

Հասկանալի է, որ ներքին մոտիվացիան վերաբերում է մոտիվացիային, որը գալիս է ներսից և ոչ թե արտաքին գործոններից:

Այս մոտիվացիան բխում է այն գոհունակությունից, որը մարդը զգում է որոշակի առաջադրանք կատարելուց և դրա հետ կապված խոչընդոտները հաղթահարելուց:

Դա արվում է ոչ թե արտաքին պարգեւ ստանալու ակնկալիքով, այլ այդ կոնկրետ առաջադրանքի կամ առաջադրանքի նկատմամբ խորը արմատավորված հետաքրքրության պատճառով: Մոտիվացիա

Օրինակներ. Ներքին մոտիվացիա

Դիտարկենք տիպիկ մի իրավիճակ՝ ուսանողի սովորելու մոտիվացիան:

Եթե ​​ուսանողը քրտնաջան աշխատում է և լավ է ուսումնասիրում իր առարկան՝ ելնելով իր ունեցած հետաքրքրությունից և կիրքից, սա ներքին մոտիվացիա է: Այնուամենայնիվ, եթե աշակերտը քրտնաջան աշխատում է որևէ պատժից խուսափելու համար կամ որպես ծնողների օգտին լինելու փորձ, դա ինքնաբերաբար դառնում է արտաքին դրդապատճառ:

Ներքին մոտիվացիայի այլ իրավիճակներ ներառում են.

• Մասնակցել ցանկացած արտադասարանային գործունեության, քանի որ մարդը խորը հետաքրքրություն է ցուցաբերում դրա նկատմամբ և ցանկանում է լավ գործել պարզապես մաքուր կրքից ելնելով և ոչ թե անհարկի պարտադրանքից:
• Մեկ այլ առարկա ուսումնասիրելը, քանի որ հարց տալը ներքին հետաքրքրություն է առաջացնում, որը պահանջում է անհապաղ բավարարում:
• Ժամանակ անցկացրեք մեկի հետ, ում ընկերակցությունը ձեզ իսկապես դուր է գալիս, ոչ միայն սոցիալական պարտադրանքի պատճառով:
• Կատարեք վարժություններ ձեր մարմնից դուրս, որպեսզի ձեր մարզավիճակը պահեք և լավ զգաք, և ձեզ ճնշում չզգաք՝ նիհարելու և ձեր իմիջը մարդկանց առջև բարելավելու համար:
• Պատասխանատու եղեք ցանկացած թիմային ջանքերում, որպեսզի զգաք ցանկացած մարտահրավեր հաղթահարելու ոգևորությունը, այլ ոչ թե ակնկալեք ավելի լավ ճանաչում ձեր հասակակիցների շրջանում կամ որևէ անխուսափելի առաջխաղացում:

Ներքին մոտիվացիայի հիմքում ընկած գործոնները.  

Յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​է, և նրա կիրքը, հետաքրքրությունն ու ուշադրությունը հազվադեպ չեն:
Մինչ ոմանք ոգեշնչում են իրենց առաջ մղելու և ինչ-որ բանի հասնելու՝ առանց որևէ ակնհայտ օգուտների կամ պարգևի ակնկալելու, մյուս կողմից, ոմանք մղված են և քրտնաջան աշխատում ինչ-որ մեկին հանգստացնելու, նրա հավանությանը կամ որևէ լրացուցիչ արտաքին ճանաչման և պարգևների համար:

Երկուսն էլ ունեն իրենց արդյունավետությունը՝ կախված անհատից, ինչպես նաև առաջադրանքից:

Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները և լայնածավալ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պատշաճ փորձարկումների արդյունքում ապացուցվել է, որ արտաքին դրդապատճառները պետք է հազվադեպ օգտագործվեն, քանի որ որոշ դեպքերում կարող են ներգրավվել որոշակի առաջադրանքի հասնելու համար հարկադրանքի և կաշառքի դեպքեր: Մոտիվացիա

Արտաքին պարգևները կարող են խաթարել ներքին մոտիվացիայի արժեքները, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել ինչ-որ բանի հասնելու մղում գտնելու անկարողության:

ներքին մոտիվացիա

Բացի այդ, մի բան, որը պետք է հաշվի առնել, այն է, որ արտաքին մոտիվացիայի կրկնակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել բավարարվածության կորստի, որը կարելի է ձեռք բերել ներքին մոտիվացիայի միջոցով՝ դրանով իսկ խաթարելով դրա արժեքը: Որոշ դեպքերում ենթադրվում է, որ արտաքին մոտիվացիայի օգտագործումը կարող է նաև հանգեցնել որոշակի ձեռքբերումների գերագնահատմանը: Ներքին մոտիվացիա

Արտաքին մոտիվացիայի հետևանքով առաջացած այս չափազանց արդարացման էֆեկտը առաջացրել է հետազոտության մի ամբողջ տարածք: Այն կենտրոնանում է անհատների և նրանց ամբողջ ներուժն օգտագործելու ցանկության վրա:
Ի վերջո, մարդիկ նպատակներ են դնում հոգեբանության բազմաթիվ փորձագետների միջոցով, ովքեր կիսում են այն փաստը, որ արտաքին պարգևները դրական կամ բացասական ազդեցություն ունեն ներքին մոտիվացիայի վրա:
Վերջին հետազոտությունները լույս են սփռել այն փաստի վրա, որ արտաքին պարգևների վաղ օգտագործումը կարող է բարելավել այնքան ցանկալի ներքին մոտիվացիա գտնելու ունակությունը:

Հետազոտությունները լայնորեն ցույց են տվել, թե ինչպես է արտաքին պարգևների ժամանակն ազդել ներքին մոտիվացիա գտնելու ունակության վրա: Այն ուսումնասիրվել և պարզվել է, որ նոր փուլերում առաջադրանքի համար բոնուս տրամադրելը ավելի ձեռնտու է, քան սպասել, որ այն ավարտվի: Մոտիվացիա

Սա ձեր մեջ ստեղծում է նվաճումների և ուրախության զգացում: Վաղաժամկետ բոնուս ստանալը մեծացրեց նրա մղումն ու հաստատակամությունը կոնկրետ առաջադրանքում, որը շարունակվեց նույնիսկ այն բանից հետո, երբ արտաքին սցենարը կամ պարգևը հանվեց սցենարից:

Հաշվի առնելով վերը նշված գործոնները՝ մենք պատրաստվում ենք կենտրոնանալ ինչ-որ մեկի համար ներքին մոտիվացիայի բազմաթիվ առավելությունների վրա: Այս գործոնները ներառում են
1. Հետաքրքրասիրություն. Մոտիվացիա

Հագեցած հետաքրքրասիրությունը մեզ դրդում է ուսումնասիրել որոշակի աշխատանքի հետ կապված բազմաթիվ հնարավորություններ և սովորել դրանց մասին պարզապես սովորելու և յուրացնելու հաճույք ստանալու համար:

2. Խնդիր

Նպատակներ դնելը և կարճ նպատակները օգնում են մեզ առավելագույնս աշխատել այդ իմաստալից նպատակներին հասնելու համար:

3. Վերահսկողություն. Ներքին մոտիվացիա

Սա բխում է հնարավոր արդյունքները վերահսկելու և վարորդի նստատեղին դնելու մեր ներքին ցանկությունից, երբ խոսքը վերաբերում է արդյունքի վրա ազդող որոշումներ կայացնելուն:

4. Ճանաչում

Մենք պահպանում ենք գնահատվելու և բավարարվածության զգացում զգալու բնածին ցանկությունը, երբ մեր ջանքերը արժանանում են ուրիշների կողմից ցանկալի ուշադրության և գնահատանքի:

5. Համագործակցություն

Ուրիշների հետ համագործակցությունը ներշնչում է հասակակիցներին կամ թիմին պատկանելու զգացումը: Մարդն իրեն շատ լիարժեք է զգում, երբ օգնում է ուրիշներին և միասին աշխատում ընդհանուր նպատակի հասնելու համար:
6. Մրցույթ. Ներքին մոտիվացիա
Մրցակցային զգալը մարտահրավեր է ստեղծում մարդու համար և մեծացնում է այն, ինչ մենք լավ ենք անում և ինչ-որ բանի ենք հասնում:

7. Ֆանտազիա

Ֆանտազիայի հիմնական սահմանումը ներառում է մտավոր կամ վիրտուալ պատկերների իրականացում՝ որոշակի աշխատանքի կամ առաջադրանքի նկատմամբ անձի վարքը խթանելու համար: Այս սցենարի ճիշտ օրինակներից մեկը վիրտուալ խաղն է, որը պահանջում է պատասխանել հարցին կամ լուծել կոնկրետ խնդիր և հաղթահարել խոչընդոտները՝ հաջորդ մակարդակ անցնելու համար: Որոշ մոտիվացնող հավելվածներ նմանատիպ մոտեցում են ցուցաբերում` հասնելու զգացում ներշնչելու համար:

Անցնելով ներքին մոտիվացիայի վրա ազդող տարբեր գործոնների միջով, եկեք հիմա դիտենք խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կիրառել ներքին մոտիվացիան:

Խորհուրդներ պրակտիկայի համար. Ներքին մոտիվացիա

 

Ստորև բերված են մի քանի բաներ, որոնք դուք կարող եք անել՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ կիրառել ներքին մոտիվացիան.

1. Ձեր աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրություն և հետաքրքրություն գտնելու ուղիներ գտնել: Գտեք ձեր աշխատանքը ավելի զվարճալի և հետաքրքիր դարձնելու ուղիներ:
2. Փնտրեք ձեր աշխատանքը ավելի հետաքրքիր և գրավիչ դարձնելու ուղիներ, որոնք կօգնեն արժեքավորել ձեր կատարած աշխատանքը:
3. Մարտահրավեր դրեք ինքներդ ձեզ՝ նպատակներ դնելով, լինի դա փոքր, թե ժամանակատար, ինչը կօգնի բարձրացնել ձեր կատարածի զգացումը այդ կոնկրետ առաջադրանքը կամ առաջադրանքն ավարտելուց հետո:
4. Գտեք երջանկություն՝ օգնելով ինչ-որ մեկին դժվար պահերին: Սա ոչ միայն ձեզ ավելի մատչելի կդարձնի աշխատանքային գործընկերների հետ, այլ նաև կբարձրացնի ձեր բարոյահոգեբանական ոգին թռիչքներով և սահմաններով:
5. Պարզեք, թե ինչ եք սիրում անել, կամ հրաժարվեք ձեր կիրքից և թողեք այն, ինչը ձեզ ամենաքիչն է հետաքրքրում: Սա կօգնի ձեզ սահմանել ձեր առաջնահերթությունները և բարելավել ձեր արդյունավետությունը կոնկրետ աշխատանքում:
6. Կենտրոնացեք ձեր կարողություններին մասնակցելու և վստահելու վրա, այլ ոչ թե ստիպելու ինքներդ ձեզ հաղթել, որտեղ էլ որ մասնակցեք:
7. Նախքան կոնկրետ առաջադրանքի կամ առաջադրանքի վրա աշխատելը, կենտրոնացեք հիշողության նախորդ օրինակի վրա, որտեղ դուք հպարտ եք զգացել ձեզանով կոնկրետ առաջադրանքն ավարտելուց հետո: Սա ոչ միայն կբարելավի ձեր ուշադրությունը, այլ նաև կօգնի ձեզ ստեղծել ամուր հիմք, որի վրա կուժեղացնեք ձեր ոգեշնչումը:

Վերջնական մտքեր ներքին մոտիվացիայի վերաբերյալ:

Վերջնական նշումով, մենք կարծում ենք, որ այս հոդվածից պարզ է դառնում ներքին մոտիվացիայի և դրա առավելությունների տեսակետը:

Ներքին մոտիվացիան միշտ պետք է քարոզվի և կիրառվի, լինի դա ծնողության, թե որևէ այլ սցենարի մեջ, երբ դուք պատասխանատվություն եք կրում ինչ-որ մեկին ոգեշնչելու և ինչ-որ մեկին ստիպելու, որ իրեն դրդեն հասնելու իրենց սեփական նպատակներին:

Հուսով եմ, որ ձեզ դուր է եկել մեր խորը վերլուծությունը, թե ինչ է ներքին մոտիվացիան և դրա հետ կապված տարբեր առավելությունները: Ներքին մոտիվացիա

Ճիշտ մեթոդների վերաբերյալ որևէ կասկածի դեպքում, որոնք կարող են ներքին մոտիվացիա առաջացնել ձեր կամ ձեր աշխատուժի մեջ, ազատ զգալ հարցրեք մեզ մեկնաբանություններում:

Ի՞նչ բաներով եք դուք կրքոտ, որոնք ձեզ ներհատուկ դրդում են:

Կիսվեք մեզ հետ այն գործողություններով, որոնք դուք սիրում եք անել՝ չակնկալելով որևէ արտաքին պարգևատրում նրանց համար:

 

Տպագրություն ABC

Հաճախակի տրվող հարցեր (ՀՏՀ)

• Ի՞նչ է ներքին մոտիվացիան:

ներքին մոտիվացիա մղում է, որը բխում է մարդու ներքին համոզմունքներից, շահերից և արժեքներից, այլ ոչ թե արտաքին դրդապատճառներից կամ պարգևներից:

• Ինչպե՞ս տարբերել ներքին մոտիվացիան արտաքինից:

Տարբերությունները ներքին և արտաքին մոտիվացիայի միջև. Ներքին մոտիվացիան գալիս է ներքին ցանկություններից և բավարարվածությունից, մինչդեռ արտաքին մոտիվացիան գալիս է արտաքին գործոններից, ինչպիսիք են պարգևները կամ պատժից խուսափելը:

• Ինչու՞ է կարևոր ներքին մոտիվացիան:

Այն նպաստում է առաջադրանքներում ավելի խորը և կայուն ներգրավվածությանը, մեծացնում է աշխատանքից բավարարվածությունը և խրախուսում նորարարությունն ու ինքնազարգացումը:

• Ի՞նչ գործոններ կարող են աջակցել ներքին մոտիվացիային:

Ներքին մոտիվացիան աջակցող գործոններ. հետաքրքրություն գործունեության նկատմամբ, վերահսկողության զգացում, առաջադրանքի կարևորության մեջ ներքին համոզմունք, ինքնաիրացման հնարավորություն:

• Ինչպե՞ս զարգացնել և պահպանել ներքին մոտիվացիան:

Ներքին մոտիվացիայի զարգացում. ինքներդ ձեզ համար հետաքրքիր առաջադրանքներ դրեք՝ կապված անձնական արժեքների հետ, ստեղծեք պայմաններ ինքնազարգացման համար, գոհունակություն գտեք գործընթացից, և ոչ միայն արդյունքներից:

• Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ունեմ ցածր ներքին մոտիվացիա:

Ներքին ցածր մոտիվացիա. բացահայտել ձեր արժեքներն ու հետաքրքրությունները, սահմանել հստակ և իրատեսական նպատակներ, գտնել առաջադրանքները ավելի հետաքրքիր դարձնելու ուղիներ:

• Ինչպե՞ս է ներքին մոտիվացիան ազդում մասնագիտական ​​գործունեության վրա:

Ներքին մոտիվացիայի ազդեցությունը մասնագիտական ​​գործունեության վրա. այն կարող է խթանել ստեղծագործական ունակությունները, բարձրացնել աշխատանքային ներգրավվածությունը և ստեղծել դրական աշխատանքային միջավայր:

• Ի՞նչ ռազմավարություններ են արդյունավետ թիմում ներքին մոտիվացիան կառավարելու համար:

Ներքին մոտիվացիայի կառավարում թիմում. Տրամադրել ինքնազարգացման հնարավորություններ, ճանաչել անհատական ​​ձեռքբերումները, խրախուսել հաղորդակցությունը և ստեղծել ոգեշնչող միջավայր:

• Ինչպե՞ս է ներքին մոտիվացիան կապված նպատակին հասնելու հետ:

Ներքին մոտիվացիայի և նպատակին հասնելու կապը. Ներքին մոտիվացված մարդիկ ավելի հավանական է հասնելու իրենց նպատակներին, քանի որ նրանք բավարարվածություն են զգում ձեռքբերման գործընթացից:

• Ինչպե՞ս օգտագործել ներքին մոտիվացիան անձնական աճի համար:

Օգտագործելով ներքին մոտիվացիա անձնական աճի համար. Սահմանեք ձեր անձնական արժեքների հետ կապված ձեր նպատակները, ստեղծեք գործողությունների ծրագիր, պարգևատրեք ձեզ առաջընթացի համար և սովորեք նոր հմտություններ: