Միջանձնային հարաբերությունները մարդկանց միջև փոխազդեցություններ և կապեր են, որոնք կարող են լինել կամ դրական կամ բացասական: Մենք՝ մարդիկ, սոցիալական էակներ ենք և բոլորս ձգտում ենք միջանձնային հարաբերությունների, որը մարդկային փոխազդեցությունն է միմյանց հետ՝ լինի դա ընկեր, ընկեր, բարեկամ, ծնող, թե իդեալական գործընկեր:
Մենք բոլորս բարգավաճում ենք, երբ մեր կյանքում ունենում ենք սոցիալական համագործակցություն և ուրիշի աջակցությունը:
Միջանձնային հարաբերությունները՝ որպես սոցիալական պատկանելություն, կապեր, ասոցիացիաներ կամ պատկանելություն առնվազն երկու մարդկանց միջև, թույլ են տալիս մեզ զարգանալ անհրաժեշտ սոցիալական փոխազդեցությունների և աջակցության միջոցով:
Ընդհանուր նպատակներ, որոնք ծառայում են միջանձնային հարաբերություններին:
Միջանձնային հարաբերությունները առանցքային դեր են խաղում յուրաքանչյուր մարդու կյանքում և ծառայում են մի քանի կարևոր նպատակների, որոնք նպաստում են անձնական և սոցիալական զարգացմանը: Միջանձնային հարաբերությունների հիմնական նպատակները կարելի է բաժանել մի քանի կատեգորիաների.
1. Զգացմունքային աջակցություն.
Միջանձնային հարաբերությունները հնարավորություն են տալիս մարդկանց հուզական աջակցություն ստանալու և տրամադրելու համար: Սա թույլ է տալիս հաղթահարել սթրեսը, դժվարությունները և կյանքի դժվարությունները: Սիրելիների աջակցությունն օգնում է ձեզ զգալ պաշտպանված և սիրված, ինչը բարելավում է հոգեկան առողջությունը և ճկունությունը:
2. Միջանձնային հարաբերություններ և հետսոցիալական զարգացում.
Ուրիշների հետ հարաբերությունները նպաստում են սոցիալական հմտությունների և փորձի զարգացմանը: Մարդկանց հետ շփվելու միջոցով մարդը սովորում է շփվել, կարեկցանք դրսևորել, լուծել կոնֆլիկտները և պահպանել համագործակցությունը: Այս հմտությունները կարևոր են հասարակության մեջ հաջող ինտեգրվելու համար:
3. Ինքնազարգացում և ինքնաճանաչում.
Ուրիշների հետ կապ հաստատելն օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ՝ նրանց արձագանքների և ընկալումների միջոցով: Մարդիկ ավելի շատ են իմանում իրենց ուժեղ և թույլ կողմերի մասին, զարգացնում են ինքնավստահությունը, ինչը նպաստում է անձնական աճ և ինքնագիտակցություն:
4. Ինքնության ձևավորում.
Անձնական ինքնությունը ձևավորվում է միջանձնային հարաբերությունների միջոցով: Մարդիկ գիտակցում են այն արժեքները, համոզմունքները և դերերը, որոնք նրանք խաղում են հասարակության մեջ, ինչը նրանց օգնում է որոշել, թե ովքեր են իրենք և ինչպես են ուզում, որ ընկալվեն ուրիշների կողմից:
5. Միջանձնային հարաբերություններ. Պպատկանելություն և սեր:
Հարաբերությունները տալիս են պատկանելության զգացում, որը մարդու հիմնական կարիքներից է: Խմբի մաս լինելը կամ մտերիմ հարաբերությունների մեջ լինելը մարդուն ստիպում է իրեն անհրաժեշտ և նշանակալից զգալ: Սա ստեղծում է ինքնագնահատական և կյանքից բավարարվածություն:
6. Համատեղ նպատակների իրականացում.
Միջանձնային հարաբերությունները հաճախ ներառում են ընդհանուր գործողություններ՝ լինի դա աշխատանք, երեխաների դաստիարակություն կամ այլ նպատակների հասնել: Մարդիկ հավաքվում են ընդհանուր նպատակներին հասնելու համար, ինչը թույլ է տալիս հասնել ավելիին և ուժեղացնում է միասնության զգացումը:
7. Միջանձնային հարաբերություններ. Ֆիզիկական և նյութական բարեկեցություն:
Հարաբերությունները կարող են ծառայել նաև ֆիզիկական աջակցության նպատակին: Սա կարող է ներառել օգնություն առօրյա կյանքում, առողջապահական խնամք կամ համատեղ ֆինանսական աջակցություն: Այս կերպ հարաբերությունները նպաստում են անվտանգ և կայուն կենսամիջավայրի ստեղծմանը:
Միջանձնային հարաբերություններն ընդգրկում են մարդու կյանքի ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ գործնական ասպեկտները՝ նպաստելով նրա զարգացմանը բազմաթիվ մակարդակներում՝ անձնականից մինչև սոցիալական:
Միջանձնային հարաբերություններ. Որո՞նք են տեսակները:
Միջանձնային հարաբերությունները կարելի է դասակարգել ըստ տարբեր չափանիշների՝ կախված դրանց բնույթից, մտերմության մակարդակից և համատեքստից: Ահա միջանձնային հարաբերությունների հիմնական տեսակները.
1. Ընտանեկան հարաբերություններ
Ընտանեկան հարաբերությունները կապեր են ընտանիքի անդամների միջև: Դրանք կարող են շատ տարբեր լինել՝ սկսած ծնողների և երեխաների հարաբերություններից մինչև հեռավոր հարազատների հետ կապերը: Այս տեսակի հարաբերությունները հիմք են հանդիսանում հուզական աջակցության, սիրո և դաստիարակության համար: Դրանք ներառում են.
- Ծնողների հարաբերությունները (ծնողների և երեխաների միջև),
- Ամուսնական հարաբերություններ (ամուսնու և կնոջ միջև)
- Ընտանեկան հարաբերություններ (եղբայրների, քույրերի, տատիկ-պապիկների և այլ հարազատների միջև):
2. Բարեկամություն
Սրանք մարդկանց միջև փոխադարձ համակրանքի, ընդհանուր շահերի և վստահության վրա հիմնված կապեր են։ Ընկերությունը սովորաբար բնութագրվում է հուզական մտերմության, աջակցության և փոխըմբռնման բարձր աստիճանով: Նման հարաբերություններում կարևոր են անկեղծությունը, վստահությունը և փոխօգնությունը։ Ընկերները կարող են հոգեբանական և բարոյական աջակցություն ցուցաբերել, կիսել ուրախություններն ու տխրությունները:
3. Միջանձնային ռոմանտիկ հարաբերություններ.
Ռոմանտիկ հարաբերությունները ներառում են էմոցիոնալ և ֆիզիկական մտերմություն, ինչպես նաև գործընկերների միջև խորը սեր: Նման հարաբերություններում, որպես կանոն, կա սեր, քնքշանք և ֆիզիկական գրավչություն։ Ռոմանտիկ հարաբերությունները կարող են տատանվել խստությամբ՝ ցնցումներից մինչև երկարաժամկետ գործընկերություն, ներառյալ ամուսնությունները:
4. Միջանձնային գործարար հարաբերություններ
Այս հարաբերությունները զարգանում են մասնագիտական միջավայրում և հիմնված են ընդհանուր խնդիրների և մասնագիտական պարտականությունների կատարման վրա: Գործարար հարաբերությունները պահանջում են որոշակի փափուկ հմտություններ, ինչպիսիք են համագործակցությունը, հաղորդակցությունը, առաջնորդությունը և թիմային աշխատանքը: Նման հարաբերությունների օրինակներ.
- Կոլեգիալ (աշխատողների միջև),
- Վերահսկիչ-ենթակա հարաբերություններ,
- Գործընկերություն (գործարար գործընկերների միջև կամ հաճախորդներ):
5. Պաշտոնական հարաբերություններ.
Պաշտոնական հարաբերություններ գոյություն ունեն սոցիալական հաստատությունների և կազմակերպությունների կառուցվածքում: Այս կապերը հիմնված են կանոնների, կանոնակարգված դերերի և սոցիալական նորմերի վրա։ Սովորաբար նման հարաբերությունները տեղի են ունենում դպրոցներում, աշխատավայրերում, պետական կառույցներում և պաշտոնական միջոցառումներում: Պաշտոնական հարաբերությունների օրինակներ.
- Ուսանողի և ուսուցչի փոխհարաբերությունները,
- Հարաբերություններ վերադասների կամ պաշտոնյաների հետ.
6. Միջանձնայինակադեմիական հարաբերություններ.
Այս հարաբերությունները տեղի են ունենում կրթական միջավայրում և հաճախ ներառում են փոխազդեցություններ ուսանողների և ուսուցիչների միջև: Հարգանքը, կարգապահությունը և մարզումները կարևոր են այս հարաբերություններում: Հարաբերությունները կարող են տատանվել խիստ (ուսուցիչ-աշակերտ) մինչև ավելի ոչ պաշտոնական, երբ հարաբերությունները կառուցված են փոխըմբռնման և աջակցության վրա:
7. Թունավոր հարաբերություն
Թունավոր հարաբերությունները բնութագրվում են հուզական կամ ֆիզիկական շահագործման, մանիպուլյացիայի կամ վերահսկողության միջոցով: Նման հարաբերություններում զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ կարող են տառապել մշտական սթրեսից, անհարգալից կամ բռնությունից: Այս հարաբերությունները կարող են լինել կյանքի ցանկացած ոլորտում՝ և՛ ռոմանտիկ, և՛ ընկերական, և՛ գործնական հարաբերություններում:
8. Միջանձնային ժամանակավոր հարաբերություններ.
Սա կարճաժամկետ հարաբերություն է, որը չի ներառում երկարաժամկետ փոխազդեցություն: Դրանք կարող են առաջանալ պատահական ծանոթությունների ժամանակ, ճանապարհորդելիս կամ սոցիալական միջոցառումների ժամանակ: Նման հարաբերություններում սովորաբար չկա խորը զգացմունքային կապ կամ պարտավորություն:
9. Սոցիալական կապեր
Այս հարաբերությունները ներառում են փոխազդեցություն սոցիալական միջավայրում գտնվող մարդկանց հետ, որոնց հետ սերտ կամ կանոնավոր շփում չկա, օրինակ՝ հարևանների, ծանոթների կամ հասարակական վայրերում գտնվող մարդկանց հետ: Նրանք սովորաբար ավելի մակերեսային բնույթ ունեն՝ հիմնված քաղաքավարության և սոցիալական նորմերի վրա:
10: Մենթորային հարաբերություններ
Սրանք կապեր են մենթորի (մենթորի) և մենթիի միջև: Մենթորական հարաբերությունները սովորաբար հիմնված են գիտելիքների, փորձի փոխանցման և մասնագիտական կամ կրթական զարգացման գործում աջակցության վրա: Նրանք պահանջում են վստահություն և հարգանք, ինչպես նաև պարտավորություն անձնական աճին:
Տղամարդու և կնոջ միջև ամուր միջանձնային հարաբերությունների հիմնական առանձնահատկությունները.
Տղամարդու և կնոջ միջև ամուր միջանձնային կապը առաջացնում է քնքշություն, ընկերություն, սեր և ի վերջո ավարտվում ամուսնությամբ: Նման հարաբերությունները պահանջում են նվիրվածության և պատասխանատվության զգացում: Գործընկերները նույնպես պետք է ջերմություն զգան և, մասնավորապես, վստահեն միմյանց։
Հայտնի թերապևտ Ռոբերտ Սթերնբերգի վերլուծության համաձայն՝ առաջ է քաշվել միջանձնային հարաբերություններում սիրո եռակողմ վարկած։
Ինչպես մատնանշում է եռակողմ սիրո վարկածը, երեք մասերը, որոնք կարևոր դեր են խաղում՝ կիրք, մտերմություն և պարտավորություն:
Եկեք հասկանանք, թե ինչպես են այս երեք մասերը առնչվում սիրո հետ կնոջ և տղամարդու հարաբերություններում:
- Կիրք. Այն պտտվում է զուգընկերների միջև ֆիզիկական և սեռական հմայքի շուրջ: Նման հարաբերություններում զուգընկերները պետք է իրական գրավչություն զգան միմյանց նկատմամբ, որպեսզի հմայքը շարունակի մնալ հարաբերություններում ավելի երկար ժամանակ։
- Մտերմություն. Թե որքան մոտ են երկու գործընկերները հարաբերություններում, որոշվում է մտերմությամբ: Երկու գործընկերներն էլ հարմար են միմյանց համար, և նրանց միջև ամուր կապը նույնպես պետք է հիմնարար լինի:
- Պարտավորություն. Հավիտյան միասին մնալու տղամարդու և կնոջ որոշումը ընկալվում է որպես պարտավորություն: Լավ մտածված որոշում է ցմահ լինել միմյանց հետ՝ ամուսնացած կամ միասին մնալը:
Եթե վերը նշված փոփոխականներից որևէ մեկը բացակայում է տղամարդու և կնոջ միջանձնային հարաբերություններում, ապա սերն ու կապը ի վերջո կվերանան: Հետևաբար, այս փոփոխականների ներառումն անխուսափելի է հաջող հարաբերությունների համար:
Ինչպե՞ս պահպանել ամուր միջանձնային հարաբերություններ:
Ամուր միջանձնային հարաբերությունների պահպանումը պահանջում է մշտական ջանք և ուշադրություն ուրիշների կարիքների և զգացմունքների նկատմամբ: Ահա մի քանի հիմնական ուղիներ, որոնք կօգնեն ամրապնդել և պահպանել հարաբերությունները.
1. Արդյունավետ հաղորդակցություն.
Բաց և անկեղծ շփումը ամուր միջանձնային հարաբերությունների հիմքն է: Սա ներառում է.
- Ակտիվ լսումԼրիվ ուշադրություն դարձրեք զրուցակցին, հետաքրքրություն ցուցաբերեք նրա խոսքերի նկատմամբ, մի ընդհատեք:
- Պարզություն և պարզությունԲաց արտահայտեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները, մի ստիպեք ուրիշներին գուշակել ձեր մտադրությունները:
- հետադարձ կապՏվեք կառուցողական կարծիք, որն օգնում է ուրիշներին աճել, այլ ոչ թե քննադատել նրանց:
2. Միջանձնային հարաբերություններ. Սահմանների հարգանք և հասկացողություն:
Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր անձնական սահմաններն ու կարիքները, և դրանք պետք է հարգվեն: Դա նշանակում է.
- Մի ճնշում գործադրեք մարդու վրա, եթե նա պատրաստ չէ կոնկրետ պահին ինչ-որ բան քննարկել կամ գործել։
- Ընդունեք անհատական տարբերությունները՝ հասկանալով, որ յուրաքանչյուրն ունի իր առաջնահերթությունները և փոխգործակցության ձևերը:
3. Կարեկցանք և զգացմունքային աջակցություն:
Կարեկցանքը ձեզ ուրիշի տեղը դնելու ունակությունն է՝ ավելի լավ հասկանալու նրա զգացմունքներն ու փորձառությունները: Աջակցությունը ներառում է.
- Դժվար պահերին հոգատարություն և մտահոգություն հայտնելով,
- Անկեղծ ուրախություն ցույց տալ ձեր գործընկերոջ հաջողությունների և ձեռքբերումների համար:
4. Վստահություն
Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների ամենակարեւոր տարրն է: Այն ուժեղացնելու համար կարևոր է.
- ԱզնվությունՄիշտ եղեք ճշմարտացի և խուսափեք խաբեությունից:
- ՀուսալիությունՊահպանեք ձեր խոստումները և կատարեք ձեր պարտավորությունները:
- թափանցիկությունՄի թաքցրեք կարևոր տեղեկատվությունը, հատկապես մտերիմ կամ գործնական հարաբերություններում:
5. Ճկունություն և փոխզիջում.
Ցանկացած հարաբերություններում կարեւոր է զիջումների գնալ կարողանալը։ Սա պահանջում է.
- սեփական շահերի և այլ մարդկանց շահերի միջև հավասարակշռություն գտնելու ունակություն,
- Կախված իրավիճակից հարմարվելու և փոխվելու ցանկություն,
- Կարծիքների և համոզմունքների տարբերությունները ընդունելու պատրաստակամություն:
6. Միջանձնային հարաբերություններ.Ժամանակի և ուշադրության փոխանակում:
Միասին ժամանակ անցկացնելն ամրապնդում է մարդկանց միջև կապը: Կարևոր է.
- Գտեք ընդհանուր հետաքրքրություններ և հոբբիներ, որոնք կօգնեն ձեզ հետաքրքիր և օգտակար ժամանակ անցկացնել,
- Միմյանց համար ժամանակ հատկացրեք նույնիսկ սթրեսային ժամանակաշրջաններին, որպեսզի հարաբերությունները չկորցնեն իրենց հուզական հիմքը:
7. Հակամարտության կարգավորման
Ցանկացած հարաբերություններում կոնֆլիկտներն անխուսափելի են, սակայն դրանք ճիշտ լուծելը կարևոր է.
- Մի խուսափեք խնդիրների քննարկումիցՀակամարտությունների անտեսումը միայն վատացնում է իրավիճակը:
- Կենտրոնացեք խնդրի վրա, ոչ թե անձնական մեղադրանքներիՀակամարտությունները լուծելիս քննարկեք կոնկրետ խնդիր, այլ ոչ թե քննադատեք դիմացինի անձնական հատկությունները:
- Փնտրեք փոխզիջումային լուծում, որը կհամապատասխանի երկու կողմերին:
8. Հարգանք անձնական տարածքի և անհատականության նկատմամբ
Նույնիսկ ամենամտերիմ հարաբերություններում յուրաքանչյուր մարդ իր համար անձնական տարածության և ժամանակի կարիք ունի: Սա ներառում է.
- Աջակցել մեկ այլ անձի հոբբիներին և հետաքրքրություններին,
- Հասկանալով անձնական ժամանակի և անկախության կարևորությունը՝ առանց ինքներդ ձեզ մշտական ուշադրություն պահանջելու:
9. Միջանձնային հարաբերություններ.Աջակցել աճին և զարգացմանը:
Ամուր հարաբերություններում կարևոր է աջակցել միմյանց անձնական աճին: Դա կարելի է անել՝ խրախուսելով ձեր գործընկերոջը.
- Նպատակներին հասնել և նոր հմտություններ զարգացնել,
- Բացեք նոր հորիզոններ և հետաքրքրություններ, նույնիսկ եթե դրանք տարբերվում են ձերից:
10: Ցույց տալով երախտագիտություն և գնահատանք
Հարաբերությունների պահպանման գործում մեծ դեր է խաղում դիմացինի ջանքերի և հոգատարության ճանաչումը.
- Պարբերաբար շնորհակալություն հայտնեք ձեր գործընկերներին, ընկերներին կամ գործընկերներին այն ամենի համար, ինչ նրանք անում են ձեզ համար:
- Գնահատեք նրանց ներդրումը ձեր հարաբերություններում և մի ընդունեք նրանց գործողությունները:
Ամուր միջանձնային հարաբերությունների պահպանումը պահանջում է հարգանք, ազնիվ հաղորդակցություն, կարեկցանք և փոխզիջումների գնալու կարողություն: Այս ուղղություններով մշտական ջանքերը օգնում են պահպանել մտերմությունն ու վստահությունը, կանխել կոնֆլիկտները և հարաբերությունները դարձնել ավելի ներդաշնակ և ամուր:
Վերջնական մտքեր!
Միջանձնային հարաբերություններ ունենալը կյանքի գլխավոր բաղադրիչն է, առանց որի գոյությունը ձանձրալի է ու անիմաստ։ Բայց հարաբերությունները ժամանակ են պահանջում, որպեսզի տեղի ունենան:
Որ հաջողության հասնել, համբերատար եղեք և սովորեք, եթե ցանկանում եք առաջ շարժվել այս կապով։ Եվ հետո կառուցեք ամուր և երջանիկ միջանձնային հարաբերություններ: Հաղթահարեք յուրաքանչյուր վեճ, յուրաքանչյուր վեճ և երբեք մի հրաժարվեք ձեր հիանալի ընկերներից:
Թողնել Մեկնաբանություն
Դուք պետք է լինի մուտք Ամսաթիվ մեկնաբանություն.