Անձնական տեսլականը (անձնական տեսլականի զարգացում) հասկացություն է, որը վերաբերում է յուրաքանչյուր անհատի կողմից աշխարհի սուբյեկտիվ ընկալմանը և ըմբռնմանը: Այն արտացոլում է անհատական համոզմունքները, արժեքները, փորձառությունները և վերաբերմունքը, որոնք ձևավորվում են շրջակա միջավայրի, կրթության և անձնական փորձի հետ փոխազդեցության արդյունքում:
Ձեր անձնական տեսլականով դուք կկարողանաք ձեր կյանքը ուղղորդել դեպի ճիշտ ընտրություններ՝ կապված ձեր կարիերայի, ընտանիքի և կյանքի նպատակների հետ:
Ցանկացած մարդ, ով ունի հատուկ տեսլական, գիտի, թե ինչպես է ապրելու: Սա կօգնի ձեզ հասնել ձեր իրատեսական կարճ և երկարաժամկետ նպատակներին:
Այս հոդվածում մենք կխորանանք անձնական տեսլականի աշխարհում՝ գտնելու ձեր սեփական տեսլականը ստեղծելու լավագույն խորհուրդներն ու մեթոդները, որոնք կարող են օգնել ձեզ: հաջողության հասնել և ավելի կատարյալ եղեք ձեր կյանքում: Այսպիսով, եկեք սկսենք այստեղ և հիմա -
Ի՞նչ է անձնական տեսլականը:
Անձնական տեսլականը կյանքի մեջ ներառելով՝ մարդը սկսում է հավասարակշռել իր կյանքը։ Անձնական տեսլականը գործում է որպես դրանց լուծման ուղեցույց, որն ի վերջո դառնում է ներքին և իմաստալից: Բացի այդ, կարելի է ենթադրել, որ մարդն ավելի է կապված իր կոնկրետ նպատակի հետ և մտածում է երկարաժամկետ հեռանկարում։ Հետազոտողները պարզաբանել են, որ անձնական տեսլականով մարդիկ ունեն այս հավասարակշռության ցիկլը սթրեսի ցիկլի փոխարեն:
19 կրեատիվ հաշիվ-ապրանքագրի և հաշիվ-ապրանքագրի ձևավորման գաղափարներ:
Սթրեսի ցիկլը մի բան է, որտեղ մարդը հարուստ է կամ առաջնորդվում է կարգավիճակով և չունի հատուկ ուղղություն՝ կապված նպատակների, գործառնական որոշումների և կարճաժամկետ որոշումների հետ: Մյուս կողմից, հավասարակշռության ցիկլը փորձի և սովորելու ցիկլն է. նաև, դա մեծացնում է նրանց աշխատանքի արտադրողականությունը: Անձնական տեսլականով դուք հնարավորություն կունենաք ազատվել՝ ինքներդ նոր կյանք տեսնելու համար:
Ըստ Ջորջ Վաշինգտոն Քարվերի
«Որտեղ չկա տեսլական, չկա հույս».
Բայց այստեղ շատ կարևոր է նշել, որ կան բազմաթիվ մարտահրավերներ, որոնց կարող եք հանդիպել ձեր անձնական տեսլականը ստեղծելիս, այնպես որ եկեք նայենք նաև դրանց:
Մեր պայքարը անձնական տեսլականի հետ
Մի քանի պատճառներ մեզ շեղում են Անձնական տեսլականի վրա կենտրոնանալուց: «Եվ դուք պետք է իմանաք այս պատճառների մասին՝ ձեր կյանքն ավելի տեսլական, իրատեսական և գործնական դարձնելու համար»: Այստեղ մենք քննարկում ենք դրանցից մի քանիսը, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ այս պայքարը: Բացի այդ, դա կօգնի ձեզ հավասարակշռել ձեր կյանքը՝ ունենալով անձնական տեսլականի հայտարարություն:
1. Երբեք մի բավարարվեք պակասով: Անձնական տեսլական
Մեզ մի քանի անգամ հիշեցնում են, որ մենք պետք է որոշակի կյանքի որոշումներ կայացնենք սահմանափակ հնարավորությունների շրջանակում: Դա այն դեպքում, երբ մեզ ստիպում են ինչ-որ բան անել ուրիշների թելադրանքով: Ոմանք դա ընդունում են, քանի որ այլ այլընտրանք չունեն, իսկ ոմանք երբեք չեն բավարարվում պակասով: Նրանք շարունակում են փորձել հասնել որոշակի նպատակների, նույնիսկ եթե ուրիշները չեն պատրաստվում աջակցել նրանց:
Վաճառքի մոտիվացիա - Ձեր վաճառքի թիմին մոտիվացնելու 9 եղանակ
Մեզ՝ որպես անհատ քաղաքացի, պետք է թույլ տալ մեր որոշումները կայացնել, և միայն մենք պետք է պատասխանատվություն կրենք դրանից հետո տեղի ունեցածի համար։ Մի անհանգստացեք, թե ինչ կասեն ուրիշները, եթե դուք ունեք այդ ներուժը, միշտ կարող եք գնալ դրան: Երբեք թույլ մի տվեք ուրիշներին ստիպել ձեզ վատ զգալ ձեր հանդեպ կամ պարզապես ընտրել այն, ինչ հասանելի է: Փորձեք ինչ-որ բան, որը ցանկանում եք՝ ձեր սահմաններում ինչ-որ բան ընտրելու փոխարեն:
2. Սկսեք վիզուալիզացիան: Անձնական տեսլական
Վիզուալիզացիան կարևոր է որոշելու համար, թե ինչ եք ուզում կյանքում կամ ինչ եք ուզում ձեզանից: Եթե գաղափար չունես, ուրեմն չես հասկանա՝ ինչ-որ բան կստացվի քեզ մոտ, թե ոչ։ Պարզապես մի պատկերացրեք մի բան, որը միայն լավ արձագանք կունենա, այլ մտածեք, թե ինչ կլինի, եթե այն չստացվի: Մի փորձեք հարմարավետություն ձեռք բերել: Երբեմն մարդիկ չեն ուզում պատկերացնել, բայց դա միայն սահմանափակում է քո երազանքները:
Մենք պետք է պատկերացնենք, որ ավելի լավ պատկերացում կստեղծենք այն մասին, թե ինչ ենք քննարկելու: Ձեր երազանքները երբեք չեն կարող վերածվել նպատակի, եթե այն չպատկերացնեք: Պատահականորեն ինչ-որ բանի մասին մտածելը և դրա վրա չաշխատելը երբեք թույլ չի տա ձեզ հասնել դրան, այնպես որ սկսեք պատկերացնել:
3. Մի վախեցեք. Անձնական տեսլականի զարգացում
Մշտական վախը դեռ մնում է մեր մտքում, և մենք դառնում ենք անվստահ մեր ծրագրերի և անձնական տեսլականի մեջ: Վախը ձեզ միայն թմրեցնում է, և դուք ձեզ անարժան եք զգում որևէ նպատակի հասնելու համար: Փորձեք կառավարել ձեր էմոցիաները և դադարեք շեշտել այն ամենի վրա, ինչը ձեզ վախեցնում և վախեցնում է: Ամեն ինչ լավ կլինի; շարունակիր հիշեցնել ինքդ քեզ. Անձնական տեսլական
Անձնական տեսլականը երբեք հնարավոր չէ ձեռք բերել կամ պատկերացնել, եթե ինչ-որ բան պատկերացնելիս մշտական վախ ունի: Դա զգացողություն է, որը խանգարում է ձեզ հաջողության հասնել, քանի որ դուք շարունակում եք սթրեսը: Մենք սկսում ենք կասկածել մեր իրավասությանը, և դա ստիպում է մեզ զգալ, որ երբեք չենք կարող հաջողության հասնել: Հետեւաբար, դուք պետք է հաղթահարեք այս վախը եւ առաջ շարժվեք:
4. Մնացեք իրական, ոչ կատարյալ: Անձնական տեսլական
Մարդիկ տարված են գաղափարով, բայց դրա փոխարեն մենք պետք է կենտրոնանանք իրական լինելու վրա:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեզանից ոչ ոք չի կարող կատարյալ լինել: Ուստի պարտադիր չէ, որ մեր տեսլականը կատարյալ լինի: Փորձեք արտահայտել այն, ինչ ցանկանում եք և միշտ մնացեք իրական, ինչը ձեզ յուրահատուկ կդարձնի։ Երբեք մի փնտրիր մեկին, ում կարող ես պատճենել, դու դեռ կարող ես լինել քո լավագույն տարբերակը: Երբեք ուշ չէ ինչ-որ բան սկսելու համար: Ձեռք բերեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է և սկսեք պատկերացնել, մի վախեցեք և կապ մնացեք ձեր ուզածի հետ:
Մարդիկ հաճախ մոռանում են, թե ինչ են ուզում կյանքում, երբ փորձում են հետևել մեկ ուրիշին: Ուստի շատ կարևոր է հետևել ձեր ցանկությանը և չկրկնօրինակել ինքներդ ձեզ: Այժմ, երբ դուք հաղթահարում եք այս պայքարը ձեր անձնական տեսլականով, դուք պետք է հաշվի առնեք տարբեր բաղադրիչները, որոնք պետք է լինեն ձեր անձնական տեսլականի մի մասը:
Ինտեգրալ բաղադրիչներ. Անձնական տեսլական
Անձնական տեսլականի հայտարարության ամենակարևոր բաղադրիչները
-
Հետաքրքրությունները: Ստորագրություն
Նա պատմում է ձեզ այն մասին, թե ինչ եք սիրում անել։ Այս բաները ստիպում են ձեզ հիանալի զգալ, երբ սկսում եք դրանք անել:
-
Հիմնական արժեքները. Անձնական տեսլական
Սրանք բաներ են, որոնց համար դուք կարող եք պաշտպանել և շատ բարձր են գնահատվում ձեր ներքինի կողմից:
-
Ուժեղ կողմեր. Անձնական տեսլականի զարգացում
Ձեր ուժեղ կողմերն այն են, ինչ դուք բնական կամ բնական տիրապետում եք:
-
Ֆոկուս տարածքներ
Այն բաները, որոնք միշտ ցանկանում են, որ դուք ուշադրություն դարձնեք, ձեր կենտրոնացված կողմերն են ձեր անձնական տեսլականը ստեղծելիս
-
Հմտություններ և կարողություններ. Անձնական տեսլական
Սրանք այն բաներն են, որոնցում դուք լավ եք, բացի այդ, դուք նույնպես ցանկանում եք ավելին իմանալ նրանց մասին, ովքեր տիրապետում կամ փորձ ունեն դրանցում:
-
Մասնագիտություն
Այն, ինչ դուք հաճույք եք ստանում ձեր աշխատանքում անելուց և դրանք կատարելիս ձեզ լիարժեք եք զգում:
-
Երազներ
Այն, ինչ ցանկանում եք հասնել ձեր կյանքում, ձեր երազանքներն են, և ձեր անձնական տեսլականը ստեղծելիս պետք է ուշադրություն դարձնեք և՛ մասնագիտական, և՛ անձնական երազանքներ. Երբ դուք գիտեք ձեր անձնական տեսլականի բաղադրիչները, դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես կարող եք զարգացնել այն ինքներդ ձեզ համար: Այսպիսով, եկեք նայենք այն քայլերին, որոնք կարող են օգնել ձեզ զարգացնել անձնական տեսլականը
Ինչպե՞ս զարգացնել ձեր անձնական տեսլականը:
«Տեսիլքը պարզապես պատկեր չէ, թե ինչ կարող է լինել. դա կոչ է ինքդ քեզ, կոչ՝ դառնալու ավելին»։ ասում է Ռոզաբեթ Մոս Կանտերը՝ Հարվարդի համալսարանի Advanced Leadership Initiative-ի տնօրեն և նախագահ: Այսպիսով, եթե դուք նաև գործնական ուղիներ եք փնտրում ձեր անձնական տեսլականը զարգացնելու համար, ստորև տրված քայլերը կօգնեն ձեզ ամենաարդյունավետ ձևով.
1. Գնահատեք ձեր հմտությունները
Սկսեք բացահայտել ձեր հնարավոր խնդիրները և ձեր կարողությունները, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր նպատակին հասնելու համար: Սա կօգնի բարելավել ձեր անձնական տեսլականը և հասկանալ ձեր համոզմունքներն ու հմտությունները: Յուրաքանչյուր մարդ ունի որոշ հմտություններ, որոնք կարող են հայտնի լինել կամ չլինել, բայց նրանք բոլորն ունեն դրանք: Այսպիսով, նայեք ձեր ներսում և գտեք այս հմտությունը: Ձեր ունեցած ցանկացած հմտություններ կարող են օգնել ձեզ որոշել՝ կհասնե՞ք ձեր նպատակին, թե՞ ոչ:
Որոշ ժամանակ անցկացրեք մտածելով, թե ինչն է ձեզ ուրախացնում կամ ինչ կարող եք լավագույնս անել: Սկսեք ցուցակագրել, եթե գիտեք ձեր հմտությունները, և դա ձեզ քաջալերված կզգա:
2. Որոշեք ձեր հիմնական արժեքները: Անձնական տեսլական
Ձեր արժեքներն այն են, որոնք արտացոլում են ձեր անհատականությունը և ով եք դուք որպես մարդ: Հաջողությունը գալիս է ոչ թե այն ժամանակ, երբ հասնում ես քո նպատակին, այլ երբ սովորում ես դրա արժեքները: Հետևաբար, երբ ձեր նպատակներն եք դնում, կարևոր է մտածել այն սկզբունքների մասին, որոնց հետևելու եք։ Ձեր տեսլականը միշտ կունենա որոշ արժեքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել դրան:
Սկսեք գրել ցանկացած տասը արժեք, որը դուք գիտեք, որ ունեք: Այնուհետև սկսեք ճանաչել այն արժեքները, որոնք ավելի արժեքավոր են, քան մյուսները: Տասից կարող եք ընտրել ցանկացած հինգը, և վերջապես ընտրել ամենակարևոր հինգից 2-ը: Ոչ ոք չի կարող դա ավելի լավ դատել, քան դուք, ուստի դուք ձեր լավագույն քննադատն եք:
3. Ճանաչեք ձեր ուժը
Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր թույլ և ուժեղ կողմերը, և բոլորը պետք է իմանան դրանցից յուրաքանչյուրի մասին: Երբեմն մարդիկ իրենց ուժը բնութագրում են որպես թուլություն և հակառակը։ Բայց կարևոր է հասկանալ, որ չպետք է դիտեք ձեր ուժեղ կողմերը որպես թույլ կողմեր, այլ փորձեք ճանաչել դրանք: Ամեն ոք, ով կարող է դա նկատել, ավելի ճշգրիտ կլինի: Բացահայտեք ձեր հմտություններն ու ուժեղ կողմերը, որոնք կօգնեն ձեզ ստեղծել համոզիչ անձնական տեսլական: Անձնական տեսլական
Ձեր աշխատանքի ոլորտը, ի վերջո, կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և խնդիրներին: Ուստի երբեք չպետք է թերագնահատեք ձեր ուժեղ կողմերն ու հմտությունները: Նրանք ներկա են ձեր մեջ, որպեսզի ձեզ գիտակցեն ձեր ունակությունները և պայքարեն ձեր թույլ կողմերի դեմ: Ձեր ուժեղ կողմերը որոշելու համար առաջարկվում է թվարկել ձեր հմտությունները, ապա զտել այն հմտությունները, որոնք կարող են շուկայական լինել: Դրանով դուք կարող եք իրատեսական հայտարարություններ անել ձեր հիմնական ունակությունների վերաբերյալ:
4. Գրեք ձեր նպատակը: Անձնական տեսլականի զարգացում
Անձնական տեսլականը զարգացնելու ամենակարևոր և համապատասխան միջոցը ձեր նպատակները սահմանելն է: Երբ գիտեք, թե ինչի վրա պետք է կենտրոնանաք, դուք գիտեք ձեր նպատակները: Սա միշտ կլինի պլյուս՝ ձեզ խրախուսելու հասնելու համար և կտա ճշգրիտ տեսլական: Սկսեք գրել այն մասին, թե ինչ պետք է լինեք ապագայում: Գրելը միշտ օգնում է, լինի դա քո խնդիրների, թե որևէ ձեռքբերումների մասին: Ոչինչ չի կարող ավելի լավ լինել, քան ձեր նպատակները գծագրելը և այդ նպատակին հասնելու համար խստորեն հետևել առօրյային: Դուք ավելի կարգապահ և կենտրոնացած կլինեք։ Անձնական տեսլական
Օրինակ, անձնական կարիերայի տեսլական կազմելիս դուք պետք է ընտրեք ձեր աշխատանքի ոլորտը, ձեր նախընտրած դերը և ձեր նպատակները կոնկրետ դերի համար:
Վերջնական մտքեր անձնական տեսլականի մասին:
Անձնական տեսլականը մի բան է, որը դուք անում եք, մտածում, զգում, ասոցացվում կամ ազդում եք: Անձնական տեսլականը կարող է զարգանալ, երբ դուք սկսում եք կենտրոնանալ ձեր հմտությունների, արժեքների, ուժ և նպատակ. Դա կարող է լինել ցանկացած խնդրի մասին, որը շեղում է ձեզ, կամ ցանկացած հմտության մասին, որը ձեզ ոգեշնչում է: Մոտիվացիան և բավարարվածությունը կարելի է համարել անձնական տեսլականի իդեալական գործիք: Հետեւաբար, եթե դուք մեկն եք, ով ցանկանում է զարգացնել այն, ապա փորձեք ճանաչել ինքներդ ձեզ: Այն օրը, երբ կսկսեք հասկանալ ինքներդ ձեզ, կսկսեք զարգացնել անձնական տեսլականը:
Հաճախակի տրվող հարցեր (ՀՏՀ): Անձնական տեսլական. Անձնական տեսլականի զարգացում.
-
Ի՞նչ է անձնական տեսլականը:
- Պատասխան: Անձնական տեսլականը հստակ, ոգեշնչող տեսլական է այն մասին, թե ինչպես եք տեսնում ձեր ապագան: Սա մի տեսակ առաքելություն է, որը սահմանում է ձեր նպատակներն ու արժեքները:
-
Ինչու՞ զարգացնել անձնական տեսլականը:
- Պատասխան: Անձնական տեսլականի զարգացումն օգնում է ձեզ ավելի հստակ պատկերացում կազմել ձեր նպատակների և ուղղությունների մասին, ստեղծել մոտիվացիա, սահմանել առաջնահերթություններ և օգնում է ձեզ որոշումներ կայացնել՝ համապատասխան ձեր արժեքներին:
-
Ինչպե՞ս սկսել զարգացնել անձնական տեսլականը:
- Պատասխան: Սկսեք հարցեր տալով, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր կյանքում, ինչ արժեքներին եք հավատարիմ, ինչ նպատակներին եք ուզում հասնել: Նկարագրեք ձեր երազանքներն ու ցանկալի փոփոխությունները:
-
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում անձնական տեսլականի զարգացման համար:
- Պատասխան: Ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անձից: Սա ինքնաբացահայտման գործընթաց է, որը կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ:
-
Կարո՞ղ եմ փոխել իմ անձնական տեսլականը:
- Պատասխան: Այո, անձնական տեսլականը ստատիկ չէ: Այն կարող է փոխվել՝ ըստ ձեր զարգացման, նոր փորձառությունների և ձեր կյանքի փոփոխություններին:
-
Իսկ եթե իմ նպատակները չհամապատասխանեն իմ անձնական տեսլականին:
- Պատասխան: Փորձեք վերասահմանել ձեր նպատակները, որպեսզի դրանք համապատասխանեն ձեր անձնական տեսլականին: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի վերանայել ձեր առաջնահերթությունները կամ որոշել, թե ինչպես հասնել ձեր նպատակներին՝ պահպանելով ձեր տեսլականը:
-
Ինչպե՞ս օգտագործել անձնական տեսլականը առօրյա կյանքում:
- Պատասխան: Օգտագործեք ձեր անձնական տեսլականը՝ առաջնորդելու ձեզ որոշումներ կայացնելիս, նպատակներ պլանավորելիս, հնարավորությունները գնահատելիս և ձեր առաջնահերթությունները սահմանելիս:
-
Կարո՞ղ է անձնական տեսլականը օգնել ձեզ առաջ տանել ձեր կարիերան:
- Պատասխան: Այո, անձնական տեսլականը կարող է հզոր գործիք լինել կարիերայի զարգացման գործում: Օգնում է ձեզ ընտրել ուղղություններ և առաջադրանքներ, որոնք հասնել ձեր նպատակներին և արժեքներ։
-
Ինչպե՞ս խուսափել անձնական տեսլականի և արտաքին հանգամանքների միջև կոնֆլիկտներից:
- Պատասխան: Փորձեք ճկուն լուծումներ գտնել, ձեր անձնական տեսլականը հարմարեցնել ընթացիկ հանգամանքներին։ Միևնույն ժամանակ պահպանելով ձեր արժեքներն ու հիմնական նպատակները:
-
Կարո՞ղ եմ իմ անձնական տեսլականը կիսել ուրիշների հետ:
- Պատասխան: Այո, սիրելիների, ընկերների կամ գործընկերների հետ ձեր անձնական տեսլականը կիսելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր նպատակները:
Թողնել մեկնաբանություն