Ժամանակ խնայելու ուղիներն այն է, ինչի կարիքը մենք բոլորս ավելի շատ ունենք, բայց ինչպե՞ս կարող եք դրանից ավելի շատ ստանալ, երբ օրական ընդամենը 24 ժամ կա: Ցավոք, ամեն օրվան ավելի շատ ժամանակ տրամադրելու միջոց չկա, բայց դուք կարող եք ավելի արդյունավետ օգտագործել ձեր ժամանակը, որպեսզի կարողանաք հետևել ձեր երազանքներին:
Ժամանակի արդյունավետ կառավարումն օգնում է բարձրացնել արտադրողականությունը և բարելավել կյանքի որակը: Ահա մի քանի եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք ժամանակ խնայել.
-
Պլանավորում:
- Նախապես պլանավորեք ձեր առաջադրանքները և գործողությունները: Ստեղծեք ամենօրյա կամ շաբաթական պլան, որոշեք ձեր առաջնահերթությունները և հետևեք դրանց:
-
Ժամանակ խնայելու ուղիներ. Պատվիրակություն.
- Եթե կարող եք, հանձնարարեք առաջադրանքներ, որոնք ուրիշները կարող են անել այնպես, ինչպես դուք: Սա ձեր ժամանակը կազատի ավելի կարևոր գործերի համար:
-
Տեխնոլոգիայի օգտագործումը.
- Օգտվեք հավելվածներից և գործիքներից՝ արդյունավետորեն ժամանակի կառավարում, օրինակ՝ օրացույցներ, առաջադրանքներ, հիշեցումներ և խմբային համագործակցության հավելվածներ:
-
Ժամանակ խնայելու ուղիներ. Հստակ նպատակների սահմանում.
- Սահմանել կոնկրետ և չափելի цели ինձ համար. Սա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ կարևոր գործերի վրա և խուսափել անօգուտ գործերից։ ժամանակի վատնում.
-
Պերֆեկցիոնիզմից խուսափելը.
- Աշխատեք շատ ժամանակ չծախսել՝ փորձելով հասնել կատարյալ արդյունքի։ Երբեմն «լավը» ավելի լավ է, քան «կատարյալ»:
-
Առաջադրանքների ժամկետը.
- Սահմանեք սահմանափակ ժամանակ յուրաքանչյուր առաջադրանք կատարելու համար: Սա կօգնի ձեզ խուսափել անվերջ ձգձգումից և բարելավել ձեր ուշադրության կենտրոնացումը:
-
Ժամանակ խնայելու ուղիներ. Խմբավորման առաջադրանքներ.
- Կատարեք նմանատիպ առաջադրանքներ նույն ժամանակահատվածում: Սա կարող է նվազեցնել տարբեր գործողությունների միջև անցումը և բարելավել արդյունավետությունը:
-
Ծանուցումների անջատում.
- Անջատեք ձեր հեռախոսի և համակարգչի ծանուցումները, երբ կարևոր առաջադրանքներ եք կատարում՝ ընդհատումներից խուսափելու և կենտրոնացած մնալու համար:
-
Շարունակական ուսուցում.
- Ներդրումներ կատարեք վերապատրաստման և զարգացման մեջ՝ ձեր բարելավման համար հմտություններ և աշխատանքի մոտեցումները, որոնք կարող են նվազեցնել առաջադրանքների վրա ծախսվող ժամանակը:
-
Ժամանակ խնայելու ուղիներ. Հանգիստ և վերականգնում.
- Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ հանգստանալու և վերականգնելու համար: Արդյունավետ հանգիստը օգնում է ձեզ պահպանել էներգիայի և կենտրոնացման բարձր մակարդակ աշխատանքային օրվա ընթացքում:
Հիշեք, որ ձեր խնայած ժամանակը կարող է օգտագործվել ձեր կյանքում ավելի կարևոր և հաճելի բաների համար:
Այսպես ես որպես ուսանող ավելի արդյունավետ էի, ինչն ինձ թույլ տվեց միաժամանակ բիզնես վարել։
Դիտեք հեռուստացույց ինտերնետում:
Հեռուստատեսության խնդիրն այն է, որ դուք պետք է դիտեիք հեռուստահաղորդումներ, երբ նրանք ցանկանում էին, որ դուք դիտեք դրանք: Այժմ տեխնոլոգիայի առաջընթացի շնորհիվ զվարճանքի ալիքների մեծ մասը, ինչպիսիք են NBC-ն, FOX-ը, CW-ն և նույնիսկ մի քանի կաբելային ցանցեր, թույլ են տալիս առցանց դիտել ձեր սիրած հեռուստահաղորդումները: Այն անվճար է, դուք կարող եք դիտել հաղորդումը երբ ցանկանաք, իսկ մեկ ժամ տևողությամբ շոուն սովորաբար ավարտվում է 45 րոպեով, քանի որ շատ ավելի քիչ գովազդներ կան:
Քնել ավելին.
Եթե դուք սովորեք կարճ քնել, ապա օրվա ընթացքում ավելի շատ էներգիա կունենաք: Չնայած քնելու պատճառով կարող եք որոշ ժամանակ կորցնել, դուք կկարողանաք ավելի արդյունավետ աշխատել, ինչը ձեզ ավելի շատ ժամանակ կտա։
9 լավագույն աշխատանք տանից հաքերները
Կերեք առողջ սնունդ
Սննդակարգը փոխելը սկզբում կարող է դժվար լինել, բայց հավասարակշռված դիետան կփոխի ձեր ամենօրյա առաջադրանքները կատարելու հարցում: Սա ձեզ ավելի շատ էներգիա կտա, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ կատարել ձեր աշխատանքը:
Խնայեք ժամանակ - ավելի քիչ աշխատանք կատարեք
Շատ բաներ, որ դուք անում եք ամեն օր, պետք չէ անել: Մտածեք ձեր առօրյայի մասին և կտրեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ չէ: Դուք կզարմանաք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում։
Ժամանակ խնայելու ուղիներ. Ասա մարդկանց, թե ինչ է քո մտքում
Ազնիվ լինելը և, ըստ էության, հիանալի միջոց է գործերն ավելի արագ իրականացնելու համար: Երբ դու ծեծում ես թփի շուրջը, ամեն ինչ այդքան արագ չի ստացվում: Մտածեք միայն հանդիպումների մասին տնօրենների խորհուրդը, մարդիկ տատանվում են ասել, թե ինչ կա իրենց մտքում, ինչի պատճառով հանդիպումները ընդմիշտ ձգձգվում են:
Զվարճացեք .
Ամբողջ աշխատանքը և ոչ մի խաղ լավ միջոց է ձեզ դեպրեսիվ զգալու համար: Մի քիչ ուրախություն բերեք ձեր կյանք, դա ձեզ կստիպի ավելի լավ զգալ, ավելի ջանասիրաբար աշխատել և հուսով եմ, որ կհասնեք ձեր երազանքներին:
Կարգավորեք ձեր աշխատանքային ժամերը .
Շատ ընկերություններ շատ ճկուն են իրենց սկզբի և ավարտի ժամանակներում: Եթե դուք աշխատում եք Լոս Անջելեսի պես մեծ երթևեկությամբ քաղաքում, ապա կարող եք հեշտությամբ մեկ կամ երկու ժամ աշխատել պիկ ժամին: Բայց եթե կարգավորեք ձեր աշխատանքային ժամերը, կարող եք կտրուկ նվազեցնել ձեր մեքենա վարելու ժամանակը:
Ժամանակ խնայելու ուղիներ Նվազեցրեք ձեր հաղորդակցման մեթոդները: .
Բջջային հեռախոսները, էլ.փոստը այն գործիքներից ընդամենը մի քանիսն են, որոնք դուք հավանաբար օգտագործում եք ուրիշների հետ շփվելու համար: Այս մեթոդներից որոշների խնդիրն այն է, որ դրանք հեշտ է չարաշահել: Օրինակ, եթե մուտք գործեք AIM, կարող եք մեկ ժամ անցկացնել՝ զրուցելով ուրիշների հետ աղբի մասին: Փորձեք օգտագործել կապի միջոցներ, ինչպիսիք են AIM-ը, միայն այն ժամանակ, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ են:
- Ոչ բազմաֆունկցիոնալ . Երբ կատարում եք բազմաբնույթ առաջադրանքներ, դուք հակված եք փոխելու այն, ինչ պետք է անեք և ինչ չպետք է անեք: Երբ կատարում եք մեկ առաջադրանք, ավելի հավանական է, որ անեք այն, ինչ պետք է անեք:
- Ազատվեք շեղող գործոններից. Այն բաները, որոնց մասին չեք մտածում, կարող են շեղել ուշադրությունը, լինի դա գաջեթներ կամ նույնիսկ էլփոստի ստուգում յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ այս ամենը կարող է շեղել ձեր ուշադրությունը։ Ազատվելով կամ շեղելով կամ վերահսկելով դրանք, դուք ավելի շատ ժամանակ կունենաք ձեր ձեռքերում:
Թողնել մեկնաբանություն