Инсандар аралык мамилелер - бул оң же терс болушу мүмкүн болгон адамдардын ортосундагы өз ара аракеттенүү жана байланыштар. Биз адамдар коомдук жандыктарбыз жана баарыбыз бири-бирибиз менен болгон инсандар аралык мамилелерге умтулабыз, ал жолдош, дос, тууган, ата-эне же идеалдуу өнөктөш болобу.

Биз баарыбыз социалдык кызматташтыкта ​​жана жашообузда башка бирөөнүн колдоосунда болгондо өнүгөбүз.

Социалдык байланыштар, байланыштар, ассоциациялар же жок дегенде эки адамдын ортосундагы байланыштар бизге керектүү социалдык өз ара аракеттенүү жана колдоо аркылуу өнүгүүгө мүмкүндүк берет.

Инсандар аралык мамилелер кызмат кылган жалпы максаттар.

Инсандар аралык мамилелер ар бир адамдын жашоосунда негизги ролду ойнойт жана жеке жана коомдук өнүгүүгө салым кошкон бир нече маанилүү максаттарга кызмат кылат. Инсандар аралык мамилелердин негизги максаттарын бир нече категорияга бөлүүгө болот:

1. Эмоционалдык колдоо.

Адамдардын ортосундагы мамилелер адамдарга эмоционалдык колдоо көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул стресс, кыйынчылыктар жана жашоо кыйынчылыктар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Жакындарыңыздын колдоосу сизди корголгон жана сүйүктүү сезүүгө жардам берет, бул психикалык ден соолукту жана туруктуулукту жакшыртат.

2. Инсандар аралык мамилелер жана мененсоциалдык өнүгүү.

Башкалар менен болгон мамилелер коомдук көндүмдөрдү жана тажрыйбаларды өнүктүрүүгө өбөлгө түзөт. Адамдар менен өз ара аракеттенүү аркылуу адам баарлашууга, эмпатия көрсөтүүгө, конфликттерди чечүүгө жана кызматташтыкты сактоого үйрөнөт. Бул көндүмдөр коомго ийгиликтүү интеграциялоо үчүн маанилүү.

3. Өзүн-өзү өнүктүрүү жана өзүн-өзү таануу.

Башкалар менен байланышуу алардын пикири жана кабылдоолору аркылуу өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Адамдар өздөрүнүн күчтүү жана алсыз жактарын көбүрөөк биле алышат, өзүнө болгон ишенимди өрчүтүшөт, бул салым кошот жеке өсүү жана өзүн-өзү аңдоо.

4. Идентификацияны калыптандыруу.

Жеке инсандык инсандар аралык мамилелер аркылуу калыптанат. Адамдар коомдо ойногон баалуулуктарды, ишенимдерди жана ролдорду түшүнүшөт, бул аларга ким экенин жана башкалар тарабынан кандай кабыл алынгысы келерин аныктоого жардам берет.

5. Инсандар аралык мамилелер. Птаандыктык жана сүйүү.

Мамилелер адамдын негизги муктаждыктарынын бири болгон таандыктык сезимин камсыз кылат. Топтун мүчөсү болуу же жакын мамиледе болуу адамды керектүү жана маанилүү сезет. Бул өзүн-өзү сыйлоону жана жашоодон канааттанууну жаратат.

6. Биргелешкен максаттарды ишке ашыруу.

Адамдардын ортосундагы мамилелер көбүнчө иш, балдарды тарбиялоо же башка максаттарга жетүү сыяктуу жалпы иш-аракеттерди камтыйт. Адамдар жалпы максаттарга жетүү үчүн чогулат, бул аларга көбүрөөк жетүүгө мүмкүндүк берет жана биримдик сезимин бекемдейт.

7. Инсандар аралык мамилелер. Физикалык жана материалдык жыргалчылык.

Мамилелер физикалык колдоо максатында да кызмат кыла алат. Бул күнүмдүк жашоо, саламаттыкты сактоо, же биргелешкен каржылык колдоо менен жардам камтышы мүмкүн. Ошентип, мамилелер коопсуз жана туруктуу жашоо чөйрөсүн түзүүгө салым кошот.

Инсандар аралык мамилелер адамдын жашоосунун эмоционалдык да, практикалык да аспектилерин камтып, анын ар кандай деңгээлде өнүгүшүнө салым кошот - жекеликтен социалдык.

Инсандар аралык мамилелер. кандай түрлөрү бар?

Инсандар аралык мамилелер алардын мүнөзүнө, жакындык деңгээлине жана контекстке жараша ар кандай критерийлер боюнча классификацияланышы мүмкүн. Бул жерде инсандар аралык мамилелердин негизги түрлөрү бар:

1. Үй-бүлөлүк мамилелер

Үй-бүлөлүк мамилелер – бул үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы байланыш. Алар ата-энелер менен балдардын ортосундагы мамилелерден алыскы туугандар менен болгон байланыштарга чейин абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Мындай мамиле эмоционалдык колдоо, сүйүү жана тарбиялоонун негизин түзөт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

  • Ата-энелик мамилелер (ата-энелер менен балдардын ортосунда),
  • Үй-бүлөлүк мамилелер (күйөөсү менен аялынын ортосунда)
  • Үй-бүлөлүк мамилелер (бир туугандардын, эже-сиңдилердин, чоң ата-чоң энелердин жана башка туугандардын ортосунда).

2. достук

Бул адамдардын ортосундагы өз ара тилектештикке, жалпы кызыкчылыктарга жана ишенимге негизделген байланыштар. Достук, адатта, эмоционалдык жакындыктын, колдоонун жана түшүнүүнүн жогорку даражасы менен мүнөздөлөт. Мындай мамилелерде чын ыкластуулук, ишеним жана өз ара жардамдашуу маанилүү. Достор психологиялык жана моралдык колдоо көрсөтүп, кубаныч менен кайгыны тең бөлүшө алышат.

3. Инсандар аралык романтикалык мамилелер.

Романтикалык мамилелер эмоционалдык жана физикалык жакындыкты, ошондой эле өнөктөштөрдүн ортосундагы терең ынак мамилени камтыйт. Мындай мамилелерде, эреже катары, сүйүү, сүйүү жана физикалык тартуу бар. Романтикалык мамилелер күйүп-бышкандан баштап, узак мөөнөттүү өнөктөштүккө, анын ичинде никеге чейин өзгөрүшү мүмкүн.

4. Инсандар аралык бизнес мамилелери

Бул мамилелер профессионалдык чөйрөдө өнүгүп, жалпы милдеттерди жана кесиптик милдеттерди аткарууга негизделет. Ишкердик мамилелер кызматташуу, баарлашуу, лидерлик жана командада иштөө сыяктуу белгилүү бир жумшак көндүмдөрдү талап кылат. Мындай мамилелердин мисалдары:

5. Формалдуу мамилелер.

Коомдук институттардын жана уюмдардын структурасында формалдуу мамилелер бар. Бул байланыштар эрежелерге, жөнгө салынган ролдорго жана социалдык нормаларга негизделет. Адатта, мындай мамилелер мектептерде, жумуш орундарында, мамлекеттик мекемелерде жана расмий иш-чараларда болот. Расмий мамилелердин мисалдары:

  • Окуучу менен мугалимдин мамилеси,
  • Жогорку же чиновниктер менен болгон мамилеси.

6. Инсандар аралыкакадемиялык мамилелер.

Бул мамилелер билим берүү жайларында пайда болот жана көбүнчө окуучулар менен мугалимдердин ортосундагы өз ара аракеттенүүнү камтыйт. Бул мамиледе урмат-сый, тартип жана тарбия маанилүү. Мамилелер өз ара түшүнүшүүгө жана жардамга негизделген катаал мамиледен (мугалим-окуучу) расмий эмес болушу мүмкүн.

7. ууландырган мамилелер

Уулуу мамилелер эмоционалдык же физикалык эксплуатация, манипуляция же контролдоо менен мүнөздөлөт. Мындай мамилелерде өнөктөштөрдүн бири же экөө тең дайыма стресстен, сыйлабастыктан же зордук-зомбулукка кабылышы мүмкүн. Бул мамилелер жашоонун бардык тармагында болушу мүмкүн - романтикалык, достук же бизнес мамилелеринде.

8. Инсандар аралык убактылуу мамиле.

Бул узак мөөнөттүү өз ара аракеттенүүнү камтыбаган кыска мөөнөттүү мамиле. Алар кокусунан таанышуу учурунда, саякаттап жүргөндө же коомдук иш-чараларда пайда болушу мүмкүн. Мындай мамилелерде, адатта, терең эмоционалдык байланыш же берилгендик жок.

9. Коомдук байланыштар

Бул мамилелер жакын же үзгүлтүксүз байланышы жок коомдук чөйрөдөгү адамдар менен, мисалы, кошуналар, тааныштар же коомдук жайлардагы адамдар менен өз ара аракеттенүүнү камтыйт. Алар, адатта, сылык-сыпаа жана коомдук нормаларга негизделген мүнөзү боюнча үстүртөн болот.

10. Насаатчы мамилелер

Бул насаатчы (насаатчы) менен ментинин ортосундагы байланыштар. Насаатчылык мамилелер, адатта, билимди, тажрыйбаны өткөрүп берүүгө жана кесиптик же билим берүү тармагында колдоо көрсөтүүгө негизделет. Алар ишеним жана урмат-сый, ошондой эле жеке өсүш үчүн милдеттенмени талап кылат.

Эркек менен аялдын ортосундагы күчтүү инсандар аралык мамилелердин негизги өзгөчөлүктөрү.

Эркек менен аялдын ортосундагы бекем инсандык байланыш сүйүү, достук, сүйүү пайда болуп, акыры нике менен аяктайт. Мындай мамилелер өзүнө берилгендикти жана жоопкерчиликти талап кылат. Өнөктөштөр да бири-бирине сүйүү сезимин жана, атап айтканда, ишениши керек.

Белгилүү терапевт Роберт Штернбергдин анализи боюнча инсандар аралык мамилелерде сүйүүнүн үч тараптуу гипотезасы коюлган.

Үч тараптуу сүйүү гипотезасынан көрүнүп тургандай, үч бөлүк маанилүү ролду ойнойт: Passion, Интимдик жана Берилгендик.

Келгиле, бул үч бөлүктүн эркек менен аялдын ортосундагы сүйүү менен кандай байланышы бар экенин түшүнөлү.

  • Passion . Бул өнөктөштөрдүн ортосундагы физикалык жана сексуалдык сүйкүмдүүлүктүн тегерегинде. Мындай мамилелерде өнөктөштөр бири-бирине болгон чыныгы тартылуу сезимин сезиши керек, ошондуктан сүйкүмдүүлүк мамиледе узак убакыт бою сакталып кала берет.
  • Интимдүүлүк. Экөөнүн тең мамилеси канчалык жакын экенин интимдик мамиле аныктайт. Эки өнөктөш тең ​​бири-бирине ылайыктуу жана алардын ортосундагы бекем байланыш да негизги болушу керек.
  • Милдеттенме. Эркек менен аялдын түбөлүк бирге болуу чечими милдеттенме катары түшүнүлөт. Өмүр бою бири-бири менен бирге болуу, же үйлөнүү же чогуу болуу жакшы ойлонулган чечим.

Эгер эркек менен аялдын ортосундагы инсандар аралык мамиледе жогорудагы өзгөрмөлөрдүн бири жок болсо, анда сүйүү жана байланыш акыры жок болот. Ошондуктан, бул өзгөрмөлөрдү киргизүү ийгиликтүү мамиле үчүн сөзсүз болот.

Күчтүү инсандар аралык мамилелерди кантип сактоо керек?

Күчтүү инсандар аралык мамилелерди сактоо башкалардын муктаждыктарына жана сезимдерине дайыма күч-аракетти жана көңүл бурууну талап кылат. Бул жерде мамилелерди бекемдөөгө жана сактоого жардам берүү үчүн кээ бир негизги жолдору бар:

1. Натыйжалуу байланыш.

Ачык жана чынчыл баарлашуу күчтүү инсандар аралык мамилелердин негизи болуп саналат. Буга төмөнкүлөр кирет:

  • Активдүү Угуу: маектешине толук көңүл буруу, анын сөзүнө кызыгуу көрсөтүү, сөздү бөлбө.
  • Ачыктык жана ачыктык: Өзүңүздүн оюңузду жана сезимдериңизди ачык айтыңыз, башкаларга ниетиңизди божомолдоого мажбурлабаңыз.
  • кайра Байланыш: Башкаларды сындагандын ордуна аларды өстүрүүгө жардам берген конструктивдүү пикирлерди айтыңыз.

2. Инсандар аралык мамилелер. Чек араларды урматтоо жана түшүнүү.

Ар бир адамдын өзүнүн жеке чектери жана муктаждыктары бар, аларды урматтоо керек. Бул билдирет:

  • Эгерде адам кайсы бир учурда бир нерсени талкуулоого же аракет кылууга даяр болбосо, ага басым жасабаңыз.
  • Ар бир адамдын өзүнүн артыкчылыктары жана өз ара аракеттенүү жолдору бар экенин түшүнүп, жеке айырмачылыктарды кабыл алыңыз.

3. Эмпатия жана эмоционалдык колдоо.

Эмпатия – бул анын сезимдерин жана тажрыйбасын жакшыраак түшүнүү үчүн өзүңүздү башка адамдын ордуна коюу жөндөмү. Колдоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Кыйын учурларда камкордук жана тынчсыздануу билдирүү,
  • Сиздин өнөктөштүн ийгиликтери жана жетишкендиктери үчүн чын жүрөктөн кубаныч көрсөтүү.

4. ишеним

Ишеним - бул ар кандай мамиленин эң маанилүү элементи. Аны бекемдөө үчүн маанилүү:

  • чынчылдык: Ар дайым чынчыл бол жана алдамчылыктан алыс бол.
  • ишенимдүүлүк: убадаларыңызды аткарыңыз жана милдеттенмеңизди аткарыңыз.
  • ачыктык: Маанилүү маалыматты жашырбаңыз, өзгөчө жакын же иштиктүү мамилелерде.

5. Ийкемдүүлүк жана компромисс.

Кандай гана мамиледе болбосун, эпке келтире билүү маанилүү. Бул талап кылат:

  • Өз кызыкчылыктары менен башка адамдардын кызыкчылыктарынын ортосундагы балансты таба билүү,
  • Кырдаалга жараша ыңгайлашууну жана өзгөрүүнү каалоо,
  • Пикирлердин жана ишенимдердин айырмачылыктарын кабыл алууга даяр болуу.

6. Инсандар аралык мамилелер.Убакытты жана көңүлдү бөлүшүү.

Чогуу убакыт өткөрүү адамдардын ортосундагы байланышты бекемдейт. Маанилүү:

  • Убакытты кызыктуу жана пайдалуу өткөрүүгө жардам бере турган жалпы кызыкчылыктарды жана хоббилерди табыңыз,
  • Мамиле эмоционалдык пайдубалын жоготуп албашы үчүн, стресстүү мезгилде да бири-бириңизге убакыт бөлүңүз.

7. Конфликттерди чечүү

Ар кандай мамиледе чыр-чатактар ​​сөзсүз болот, бирок аларды туура чечүү маанилүү:

  • Көйгөйлөрдү талкуулоодон качпаңыз: Конфликттерге көңүл бурбоо кырдаалды ого бетер начарлатат.
  • Жеке айыптоолорго эмес, көйгөйгө көңүл буруңуз: Конфликттерди чечүүдө башка адамдын жеке сапаттарын сындабай, конкреттүү маселени талкуулаңыз.
  • Компромисстик чечимди издеңиз, бул эки тарапка тең туура келет.

8. Жеке мейкиндикти жана индивидуалдыкты урматтоо

Эң жакын мамиледе да ар бир адамга жеке мейкиндик жана убакыт керек. Буга төмөнкүлөр кирет:

  • Башка адамдын хоббилерин жана кызыкчылыктарын колдоо,
  • Өзүңүзгө дайыма көңүл бурууну талап кылбастан, жеке убакыттын жана көз карандысыздыктын маанилүүлүгүн түшүнүү.

9. Инсандар аралык мамилелер.Өсүү жана өнүгүүнү колдоо.

Күчтүү мамиледе бири-биринин жеке өсүшүнө колдоо көрсөтүү маанилүү. Бул өнөктөшүңүздү төмөндөгүлөргө шыктандыруу менен жасалышы мүмкүн:

  • Максаттарга жетүү жана жаңы көндүмдөрдү өнүктүрүү,
  • Сиздикинен айырмаланып турса дагы, жаңы горизонтторду жана кызыкчылыктарды ачуу.

10. Ыраазычылык жана ыраазычылык көрсөтүү

Башка адамдын аракетин жана камкордугун таануу мамилени сактоодо чоң роль ойнойт:

  • Өнөктөштөрүңүзгө, досторуңузга же кесиптештериңизге сиз үчүн кылган иштери үчүн дайыма ыраазычылык билдириңиз.
  • Алардын мамилеңизге кошкон салымын баалап, алардын иш-аракеттерин жөн эле кабыл албаңыз.

Күчтүү инсандар аралык мамилелерди сактоо урмат-сый, чынчыл баарлашууну, эмпатияны жана компромисске келүүнү талап кылат. Бул багыттардагы тынымсыз аракеттер жакындыкты жана ишенимди сактоого, чыр-чатактарды алдын алууга жана мамилелерди гармониялуу жана туруктуу кылууга жардам берет.

Акыркы ойлор!

Инсандар аралык мамилелер жашоонун негизги компоненти болуп саналат, ансыз жашоо кызыксыз жана маанисиз. Бирок мамилелердин болушу үчүн убакыт керек.

ошол ийгиликке жетүү, сабырдуу болуңуз жана бул байланыш менен алдыга жылгыңыз келсе үйрөнүңүз. Анан күчтүү жана бактылуу инсандар аралык мамилелерди куруу. Ар бир талашты, ар бир талашты жеңип, эң сонун досторуңдан эч качан баш тартпа.

АЗБУКА