Kontroles vieta tiek definēta kā pakāpe, kādā persona uzskata, ka viņam ir kontrole pār notikumiem, kas ietekmē viņa dzīvi. Tas ir kontroles lokuss, kas nosaka, kā persona reaģē uz incidentiem un vai šī persona ir pietiekami motivēta rīkoties viņa labā vai pret viņu.
Vienkārši sakot, tā ir pārliecība, ka mūsu darbības rezultāti ir atkarīgi no tā, ko esam izdarījuši vai ir ārpus mūsu kontroles, piemēram, tā sauktā likteņa rokās. Iekšējā kontroles lokusa gadījumā cilvēks mēģinās veikt kādu darbību, lai mainītu situāciju vai iznākumu.
Bet ārējās kontroles lokusa gadījumā iespēja to izdarīt ir ļoti mazāka, jo cilvēks uzskata, ka tas nav viņa rokās.
Kas ir kontroles vieta?
Kontroles lokuss tiek definēts kā pakāpe, kādā persona uzskata, ka viņam ir kontrole pār notikumiem, kas ietekmē viņa dzīvi. Tas ir kontroles lokuss, kas nosaka, kā persona reaģē uz incidentiem un vai šī persona ir pietiekami motivēta rīkoties viņa labā vai pret viņu.
Vienkārši sakot, tā ir pārliecība, ka mūsu darbības rezultāti ir atkarīgi no tā, ko esam izdarījuši vai ir ārpus mūsu kontroles, piemēram, tā sauktā likteņa rokās. Iekšējā kontroles lokusa gadījumā cilvēks mēģinās veikt kādu darbību, lai mainītu situāciju vai iznākumu.
Darba devēja zīmola resursi un rīki.
Bet ārējās kontroles lokusa gadījumā iespēja to izdarīt ir ļoti mazāka, jo cilvēks uzskata, ka tas nav viņa rokās.
Kontroles lokusu veidi
Ir divu veidu kontroles lokuss, un tie ir
Iekšējais kontroles lokuss.
Risinot dažādas dzīves problēmas, ja cilvēks uzskata, ka viņam ir pilnīga kontrole pār iznākumu, to sauc par iekšējo kontroles lokusu. Pētījumi liecina, ka vīriešiem ir augstāks iekšējās kontroles lokuss nekā sievietēm un ka kontroles apjoms kļūst arvien iekšējāks, kad cilvēks sāk novecot.
Daži iekšējās kontroles lokusa būtiskie raksturlielumi ir šādi:
- Personas ar iekšēju kontroles lokusu vairumā gadījumu būs atbildīgas par savu rīcību
- Kāda cita viedoklis neietekmēs cilvēkus ar iekšēju kontroles lokusu.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu ir stiprāki un veselīgāki, un tāpēc viņi mēdz iet paši un izpildīt uzdevumu pēc saviem ieskatiem.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu ir pašpietiekami ar spēcīgu autonomijas sajūtu
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu labāk veic uzdevumu, ja viņiem ir atļauts strādāt saskaņā ar viņu gribu.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu ļoti smagi strādās, lai lietas darbotos sev par labu un sasniegtu vēlamos rezultātus.
- Cilvēkiem ar iekšēju kontroles lokusu ir pietiekama pašapziņa, un tas kvalitāte padara tos censties atrisināt visas problēmas.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu var sasniegt vēlamos panākumus profesionālajā karjerā, ja viņi tic tam, ko viņi dara, nevis domā par notikumiem un to rezultātiem.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu uzskata, ka viņiem ir iespēja maksimāli palielināt labu rezultātu izredzes un samazināt nelabvēlīgu iznākumu iespējas.
Ārējais kontroles lokuss.
Risinot dažādas dzīves problēmas, ja cilvēks uzskata, ka viņš pilnībā nekontrolē iznākumu un tā vietā ir atkarīgs no ārējiem spēkiem, viņu sauc par ārēju kontroles lokusu.
Daži ārējās kontroles lokusa būtiskie raksturlielumi ir šādi:
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu savos apstākļos vainos ārējos spēkus vai citus
- Kāda cita viedoklis ietekmēs cilvēkus ar ārēju kontroles lokusu
- Personas ar ārēju kontroles lokusu neveic labākos rezultātus un bieži vien ir atturīgas, jo netic smagam darbam.
- Cilvēkiem ar ārēju kontroles lokusu trūkst pašpārliecinātības. Viņi piešķir atzinību veiksmei vai veiksmei par visiem sasniegtajiem panākumiem.
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu nereti visu laiku jūtas bezpalīdzīgi negaidītu un nekontrolējamu spēku dēļ
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu jūtas bezpalīdzīgi un bezcerīgi grūtību priekšā vai nelabvēlīgās situācijās
- Cilvēkiem ar ārēju kontroles lokusu trūkst pārliecības, lai mainītu jebkādus iespējamos rezultātus savā dzīvē
Kontroles vietas piemēri.
Gan labais, gan sliktais ir saistīts gan ar iekšējo, gan ārējo kontroles lokusu. Piemēram, Endrjū bija šausmīgs sportā, un, ja viņš būtu iekšēji kontrolēts, viņš, visticamāk, būtu izgāzies fiziskās audzināšanas eksāmenā slikta snieguma dēļ. Ar ārēju kontroles lokusu viņš varēja atpūsties un atstāt iznākumu likteņa varā, lai kāds tas arī būtu.
Mirai pēc trīs darba gadiem tika piedāvāts paaugstināt amatā. Iekšējās kontroles lokusa gadījumā viņa panākumus saista ar savu smago darbu un milzīgo apņēmību gūt panākumus. Gluži pretēji, ārēja kontroles lokusa gadījumā viņa jutīsies, ka tā bija paredzēts un liktenis palīdzēja gūt panākumus. Atšķirība ir tikai uztverē, jo Mira, no vienas puses, ir pārliecināta un pārliecināta par sevi iekšējā kontroles lokusā, un, no otras puses, viņa pilnībā uzticas laikam, liktenim un veiksmei ārējā kontroles lokusā.
Kontroles vieta
Svarīgas kriketa spēles laikā Indijas komanda zaudēja ar vairākiem piegājieniem. Intervijas laikā, kad kapteinim tika jautāts par iemeslu, viņš nevainoja ārējos faktorus, bet vainu uztvēra tieši zodam un atzina, ka sakāvi novedis vājš sniegums.
Līdzīgā situācijā, kad zaudēja otra komanda, kapteinis medijiem sacīja, ka viņi centās visu iespējamo, taču galu galā tas bija likteņa rokās. Šī attieksme parāda abu kapteiņu uztveres atšķirību. Pirmais ticēja sev un saviem centieniem iekšējās kontroles lokusa dēļ, bet otrais ticēja liktenim ārējās kontroles lokusa dēļ.
Kontroles vietu bieži dēvē par psiholoģisku jēdzienu, kas mums norāda, cik ļoti cilvēks tic savai vai ārējai kontrolei pār situācijām reālajā dzīvē un kā kāds uztver veiksmes vai neveiksmes cēloni.
Ja skolēns ir ar iekšēju kontroles lokusu, viņš savus panākumus vai neveiksmes saista attiecīgi ar piepūli vai piepūles trūkumu. Turpretim ārēja kontroles lokusa gadījumā viņš uzskatīs, ka tas nebija viņa rokās, un iznākumā nozīmīgu lomu spēlēja tādi ārēji faktori kā aizspriedumi, aizspriedumi, netaisnība, apstākļi, liktenis un veiksme.
Iekšējās kontroles lokusa priekšrocības.
Iekšējais kontroles lokuss atspoguļo pārliecību, ka cilvēks var ietekmēt savu dzīvi, pieņemt lēmumus un kontrolēt savu rīcību. Šeit ir daži no iekšējās kontroles lokusa priekšrocībām:
-
Kontroles vieta — autonomija:
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu, visticamāk, būs neatkarīgi un pieņem lēmumus. Viņi tic savai spējai veidot savu likteni.
-
Paaugstināta motivācija:
- Šie cilvēki bieži vien ir vairāk motivēti sasniegt savus mērķus, jo uzskata, ka viņu pūliņiem ir tieša ietekme uz viņu panākumiem.
-
Lielāka izturība pret stresu:
- Iekšējais kontroles lokuss ir saistīts ar efektīvākām stresa vadības stratēģijām. Cilvēki, kuri uzskata sevi par atbildīgiem par savu rīcību, mēdz efektīvāk tikt galā ar stresu.
-
Kontroles vieta — labāka karjeras un izglītības pielāgošanās:
- Pētījumi liecina, ka cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu bieži labāk pielāgojas izglītības videi un darba prasībām.
-
Vairāk iespēju personīgai izaugsmei:
- Iekšējais kontroles lokuss ir saistīts ar lielāku iespējamību meklēt un izmantot personīgās izaugsmes un attīstības iespējas.
-
Kontroles vieta — lielāka atbildība par panākumiem un neveiksmēm:
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu biežāk uzņemas atbildību par saviem panākumiem un neveiksmēm. Tas viņiem palīdz attīstīt atbildības sajūtu un pašapziņu.
-
Paaugstināta apmierinātības sajūta ar dzīvi:
- Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar iekšēju kontroles lokusu ir augstāki apmierinātības ar dzīvi rādītāji.
-
Liela ticība savām spējām:
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu parasti tic savām spējām un ir pārliecināti, ka spēj pārvarēt grūtības.
Ir svarīgi atzīmēt, ka abi kontroles loki (iekšējie un ārējie) var būt noderīgi dažādās situācijās, un abu veselīga kombinācija var veicināt līdzsvaru un veiksmīgu darbību dažādās jomās.
Iekšējā kontroles lokusa trūkumi
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu tic tiešai runai. Viņi runā savu viedokli, un tas var izraisīt apvainojumu citos.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu citiem bieži šķiet augstprātīgi. Viņu pašapziņa tiek nepareizi interpretēta kā lepnums un iedomība, un tas var radīt saspīlētas attiecības darba vietā.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu vēlas pilnībā kontrolēt jebkuru situāciju. Viņi nav apmierināti ar pienākumu deleģēšanu vai sadali, un tas var radīt problēmas darba vietā.
- Cilvēki ar iekšēju kontroles lokusu pēc būtības ir perfekcionisti, kas darbojas pret viņiem, ja viņi ir daļa no komandas un katrs nepilda savus noteiktos standartus.
Kā uzlabot savu tiešsaistes reputāciju?
Ārējā kontroles lokusa priekšrocības.
Kontroles lokuss atspoguļo to, cik lielā mērā cilvēki uzskata, ka viņiem ir kontrole pār notikumiem, kas ietekmē viņu dzīvi. Iekšējais kontroles lokuss ietver personu, kas uzņemas atbildību par saviem lēmumiem un rezultātiem, savukārt ārējais kontroles lokuss nozīmē, ka persona uzskata, ka ārējiem faktoriem, piemēram, liktenim, veiksmei vai citiem cilvēkiem, ir lielāka nozīme. Ārējā kontroles lokusa priekšrocības var ietvert:
-
Stresa samazināšana:
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu var izjust mazāku stresu, jo viņi mēdz uztvert ārējos faktorus kā notikumu cēloņus, nevis savas darbības.
-
Kontroles vieta — viegla pielāgošanās:
- Šie cilvēki var vieglāk pielāgoties pārmaiņām, jo viņi nejūt tik lielu spiedienu pašiem būt par visu atbildīgiem.
-
Lielisks sociālais atbalsts:
- Cilvēkiem ar ārēju kontroles lokusu var būt tendence meklēt atbalstu no citiem, nevis izjust pienākumu pašiem atrisināt problēmas.
-
Kontroles vieta — mazāk perfekcionisma:
- Šādiem cilvēkiem ir mazāka iespēja tiekties pēc pilnības, jo viņi var uzskatīt, ka rezultāti lielā mērā ir atkarīgi no ārējiem apstākļiem.
-
Lielāka tolerance pret nenoteiktību:
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu var vairāk pieņemt nenoteiktību un nenoteiktību, jo viņi nejūt tik lielu atbildību par notiekošo.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pārāk lielai priekšroka došanai ārējam kontroles lokusam var būt arī negatīvās puses. Jo īpaši cilvēks var neredzēt iespējas personīgai izaugsmei un pārmaiņām, jo uzskata, ka viss ir atkarīgs no ārējiem apstākļiem. Līdzsvars starp iekšējo un ārējo kontroles lokusu parasti tiek uzskatīts par veselīgāku pieeju.
Ārējā kontroles lokusa trūkumi
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu mēdz vainot ārējos spēkus katrā nelaimē, kas viņus piemeklē.
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu jūtas bezcerīgi un bezpalīdzīgi un neko nedara, lai mainītu rezultātu.
- Cilvēkiem ar ārēju kontroles lokusu trūkst pašapziņas, lai atzītu sevi par saviem panākumiem. Viņi patiesībā visus savus panākumus saista ar veiksmi, nejaušību un likteni
- Cilvēki ar ārēju kontroles lokusu jūtas kā apstākļu upuri un biežāk pakļaujas nelabvēlīgiem apstākļiem.
- Personas ar ārēju kontroles lokusu ir atpalikušas, un tas var radīt bažas biznesa vienībai, kas vēlas par katru cenu uzlabot efektivitāti un produktivitāti.
secinājums
Kontroles vieta lielā mērā ietekmē mūsu dzīvi, mūsu darbības un to, kā mēs izturamies pret rezultātiem. Ir svarīgi, lai ikdienas dzīvē būtu līdzsvars, tāpēc atbilstoši veiciniet savu attieksmi un uzskatus un veiciniet gan iekšējo, gan ārējo kontroles lokus, kā to prasa situācija.
Atstājiet savu komentāru