Persoonlijke groeidoelen zijn plannen voor de eigen ontwikkeling, het verbeteren van vaardigheden, kwaliteiten en kennis om een hoger niveau van zelfontwikkeling en zelfrealisatie te bereiken. Persoonlijke groei is gericht op het verbeteren van verschillende aspecten van het leven, waaronder het intellectuele, emotionele, sociale en fysieke welzijn van een persoon.
Wat geeft jou het gevoel dat je succesvol bent in het leven? Zal het financiële onafhankelijkheid zijn, een gelukkig gezin, spirituele verlichting of een leven lang dienstbaarheid aan anderen? Ongeacht wat je gelukkiger zal maken, de reis is net zo belangrijk als de bestemming. En de reis wordt het beste bereikt door onderweg haalbare doelen te stellen. Om te bereiken wat u wilt, moet u uw eigen leven actief onderzoeken persoonlijke groeidoelen, om er zeker van te zijn dat u daadwerkelijk vooruitgang boekt en op koers blijft.
Als u weet hoe u uw persoonlijke groei kunt meten, kunt u niet alleen voorkomen dat u gefrustreerd raakt omdat u uw doelen niet meteen bereikt, maar kunt u ook uw vooruitgang herkennen en belonen om uzelf te motiveren. Je bent volledig in staat om het leven te creëren dat je wilt leven. En een belangrijke stap in dit proces is het evalueren van uw voortgang in de richting van uw persoonlijke groeidoelen.
Waarom u persoonlijke groeidoelen moet stellen
Door doelen te stellen, kun je bepalen wat je uit het leven wilt halen. Als je weet waar je heen wilt, heb je meer controle over je leven dan dat het jou beheerst. Het stellen en meten van doelen is belangrijk voor je persoonlijke vooruitgang. Het houdt je niet alleen gefocust, maar het motiveert je ook en helpt je uitstelgedrag te verslaan. Doelen zijn er in alle vormen, maar de beste manier om je leven of de wereld om je heen te veranderen is door SMART-doelen te stellen.
Onthoud dat SMART-doelen zijn:
- Specifiek: duidelijk en beknopt in plaats van algemeen of dubbelzinnig.
- Meetbaar: kan worden gevolgd, zodat u kunt bepalen of u vooruitgang boekt
- Haalbaar: moeilijk, maar het is te doen, zodat je niet van streek raakt
- Huidig: conform uw algemene plannen en andere levensdoelen.
- Tijdigheid: gebonden aan een realistische maar uitdagende eindtijd
Je zult ook merken dat wanneer je persoonlijke groeidoelen stelt, het samengestelde effect toeneemt. Het bereiken van het ene doel opent de deur naar het volgende, en het volgende, enzovoort. Daarom is je leven een vooruitgang die je onvermijdelijk voldoening en geluk brengt.
5 stappen om te meten. Persoonlijke groeidoelen
Zodra u uw persoonlijke doelen duidelijk heeft vastgesteld, moet u uw voortgang volgen en meten. De volgende vijf stappen hebben mij geholpen mijn persoonlijke groei te meten en geven jou de beste kans om alles te bereiken waar je zin in hebt.
Stap 1. Stel een schema voor uzelf op
Aan jouw SLIMME doelstellingen op tijd waren, stel dan een einddatum vast waarop je de finish wilt halen en je doel wilt bereiken. Persoonlijke groeidoelen Sommige van uw doelen hebben mogelijk een ingebouwd tijdsbestek. Misschien wilt u 50 sleutelzinnen in het Spaans leren voordat u op vakantie gaat naar Zuid-Amerika. Of misschien wilt u een bepaald bedrag sparen voor de universitaire opleiding van uw kind tegen de tijd dat hij of zij afstudeert van de middelbare school.
Het juiste schema voor andere doeleinden bepaalt u geheel zelf. U kunt bijvoorbeeld vóór het einde van het jaar uw eerste boek schrijven of vóór uw 40e verjaardag een inkomen van zeven cijfers verdienen. De beste tijdlijn voor uw persoonlijke groeidoelen is een datum die ambitieus maar haalbaar is. Je blijft gemotiveerd door jezelf uit te dagen, maar wees niet te ambitieus, anders loop je het risico je doel te missen en je verslagen te voelen. Persoonlijke groeidoelen
Begin met inschatten hoe lang het duurt voordat u uw doel bereikt als alles 100% volgens plan verloopt. Noteer dan een specifieke einddatum. Vraag jezelf dan af of je extra tijd nodig hebt, gezien de mogelijke obstakels. Of wil je jezelf nog sneller pushen dan je comfortabele tempo? Nadat u een einddatum heeft gekozen, kunt u een schema maken van wat u elke dag, week, maand of jaar moet doen om uw doel op tijd te bereiken.
Stap 2: Vind mijlpalen op uw pad
De tijdlijn die u maakt, helpt u bij het identificeren van de mijlpalen die u moet bereiken om uw doel te bereiken. Als het uw doel is om dit jaar 24 zelfhulpboeken te lezen, is het mogelijk dat u als mijlpaal elke twee weken een boek leest. Dit kan u ook helpen erachter te komen hoeveel pagina's of hoofdstukken die u zou moeten lezen lees elke dag. Persoonlijke groeidoelen
Het markeren van mijlpalen zal u motiveren om vooruit te blijven gaan. Mijlpalen kunnen u ook helpen te zien of uw tijdsbestek te ambitieus is en moet worden aangepast om realistischer maar nog steeds uitdagend te zijn. Deze mijlpalen helpen je ook terug te kijken en na te denken over de ups en downs onderweg, terwijl je actief oefent hoe je je persoonlijke groei kunt meten.
Stap 3: Houd uw voortgang bij. Persoonlijke groeidoelen
De volgende stap om te begrijpen hoe u de voortgang in de richting van uw doelen kunt meten, is uitzoeken hoe u deze kunt volgen. Er zijn veel tools voor u beschikbaar, dus kies degene waarmee u zich het prettigst voelt. Sommige mensen houden ervan hun doelen te organiseren en bij te houden in programma's zoals Microsoft Excel en Google Spreadsheets. Anderen geven er de voorkeur aan een projectmanagementtool zoals Asana te gebruiken, die speciaal is ontworpen voor het bijhouden van doelen, het maken van takenlijsten en het volgen van de voortgang.
U kunt ook overwegen een app voor het stellen van doelen te gebruiken, zoals Goals Wizard, die een bijbehorende website heeft die u zowel op uw computer als op uw telefoon kunt volgen. Als een van deze opties u echter niet bevalt, een eenvoudige methode werkt prima uw voortgang bijhouden met pen en papier of een dagboek. Persoonlijke groeidoelen
Welke methode u ook kiest, het belangrijkste is dat u uw doelen schriftelijk vastlegt en deze regelmatig kunt volgen. Mensen die hun doelen en vooruitgang opschrijven, zijn intrinsiek gemotiveerd om vooruit te komen. Een belangrijk aspect van het bijhouden van uw voortgang is doelen schrijven in de huidige tijd. Wanneer je dit doet, registreert je onderbewustzijn dit als een commando dat je motivatie geeft voor je doel.
Voorbeeld
De zinsnede 'Ik weeg 150 pond op Valentijnsdag' helpt u bijvoorbeeld te visualiseren hoe u er op Valentijnsdag zult uitzien en voelen, waardoor u ideeën krijgt over hoe u uw doel kunt bereiken en u wordt gemotiveerd om de nodige veranderingen aan te brengen. Het is ook belangrijk om uw emoties, denkprocessen, acties en gewoonten, evenals uw mijlpalen, bij te houden. Dit kan u inzicht geven in uw voortgang en waar u zich mogelijk op moet concentreren om obstakels te overwinnen. Als de vooruitgang bijvoorbeeld stagneert of achteruitgaat, kan het tijd zijn om iets te veranderen om nieuwe groei op gang te brengen. Vergeet niet dat het verstandig omgaan met uw tijd u zal leiden tot succes bij het bereiken van uw doelen.
Stap 4: Stel een specifieke tijd in om uw voortgang te meten
Het volgende belangrijke aspect van maatregelen om persoonlijke ontwikkeling is om regelmatig uw voortgang bij te houden. Pas op dat u niet in de val trapt door geweldige doelen te stellen en ze vervolgens te vergeten na de eerste uitbarsting van motivatie, zoals veel goede voornemens voor het nieuwe jaar die ondanks goede bedoelingen terzijde worden geschoven.
Stel in plaats daarvan een specifieke tijd in om uw voortgang bij te houden en zorg ervoor dat u deze bijhoudt. Wees consistent in de manier waarop u uw voortgang bijhoudt, of dit nu dagelijks, wekelijks of anderszins is. Beschouw het als een belangrijke zakelijke bijeenkomst en mis hem nooit! Het bereiken van uw doelen vergt constante inspanning. Zorg ervoor dat je je vaardigheden aanscherpt tijdsbeheer en organisatorische vaardigheden om u te concentreren en de productiviteit te verhogen om uw doelen te bereiken.
Stap 5: wees uw belangrijkste motivator. Persoonlijke groeidoelen
De laatste sleutel om te begrijpen hoe u uw persoonlijke groei kunt meten, is uzelf aanmoedigen. Leer positieve affirmaties die je helpen gemotiveerd en geïnspireerd te blijven, en herinner jezelf er dagelijks aan. Bij elke onderneming die verandering vereist, zijn er ongetwijfeld uitdagingen en zelfs mislukkingen. Maar dit maakt allemaal deel uit van het natuurlijke proces.
Geef jezelf nooit een verwijt als je achterop raakt of een toets mist. Beschouw het in plaats daarvan als een leerervaring die u zal helpen verder te komen. De sleutel tot het meten van uw groei is dat u zich ervan bewust bent, deze accepteert en wijzigingen aanbrengt om deze te corrigeren. Daarom is het noodzakelijk om eerlijk tegen jezelf te zijn en geen excuses te verzinnen of obstakels te negeren. Wees aanpasbaar en flexibel als dingen veranderen naarmate je groeit als persoon, terwijl je verantwoordelijk blijft en vooruitgaat.
TIPS VOOR HET NEMEN VAN VERANTWOORDELIJKHEID
Als je een systeem hebt waarmee je jezelf verantwoordelijk kunt houden voor je doelen, is de kans groter dat je ze bereikt. Dit betekent vaak dat u iemand anders betrekt bij uw reis van persoonlijke vooruitgang en dat u uw prestaties viert.
Laten we er drie bekijken belangrijkste adviesHoe u verantwoordelijkheid kunt nemen voor het stellen van doelen:
- Vind verantwoordingspartners of sluit je aan bij een mastermindgroep, met wie u uw doel kunt delen, zodat zij u kunnen helpen op koers te blijven door u te motiveren uw doelen te bereiken en deze met u te vieren.
- Stel beloningen in voor het bereiken van mijlpalen zoals een vrije dag, een speciale gebeurtenis met familie of een nieuw boek om te lezen – alles wat u persoonlijk zal motiveren om uw doel te bereiken. Persoonlijke groeidoelen
- Deel de jouwe succes op sociale netwerken of met vrienden en familie, om u te helpen verantwoordelijk te blijven door publiekelijk vast te leggen of te delen met degenen die belangrijk voor u zijn, hoe u vordert in de richting van uw mijlpalen.
Stel uw volgende persoonlijke groeidoel in
Het creëren van uw beste leven begint met het identificeren van wat u het liefste wilt in het leven, het stellen van SMART-doelen om u te helpen deze te bereiken, en het vervolgens toepassen van principes om uw persoonlijke groei te meten. Zodra je je doel hebt bereikt, staat er altijd iets nieuws op je te wachten. Door uw voortgang richting welk doel dan ook te meten, kunt u zien waar u vastloopt en waar u succes boekt. Je kunt dit vervolgens gebruiken om te leren en slagenwanneer je begint na te denken over je volgende doel.
Laat een reactie achter