Coaching er prosessen med å følge og støtte en klient (coach) i å nå hans personlige eller profesjonelle mål. Coaching er basert på troen på at hver person har interne ressurser og potensial for selvutvikling og selvrealisering. Coaching hjelper klienten med å definere sine mål, utvikle en handlingsplan og overvinne hindringer for å oppnå de ønskede resultatene.
Treneren jobber som partner og støtter klienten ved å stille spørsmål, hjelpe til med å identifisere hans behov, verdier og prioriteringer, og utvikle hans bevissthet og ansvar for hans handlinger. Coachen gir ikke ferdige løsninger eller råd, men stimulerer klienten til selvanalyse og søke etter egne løsninger.
Coaching kan brukes på ulike områder av livet, inkludert personlig utvikling, karriere, tidsfordriv, virksomhet, relasjoner, helse og mange andre. Det kan gjennomføres individuelt eller i gruppeformat, enten online eller offline.
Coaching er prosessen med å følge og støtte en klient (coach) i å nå hans personlige eller profesjonelle mål. Den er basert på troen på at hver person har interne ressurser og potensial for selvutvikling og selvrealisering. Coaching hjelper klienter med å identifisere sine mål, utvikle en handlingsplan og overvinne barrierer for å oppnå de ønskede resultatene.
Coachen fungerer som en partner og støtter klienten ved å stille spørsmål, hjelpe til med å identifisere deres behov, verdier og prioriteringer, og utvikle deres bevissthet og ansvar for deres handlinger. Coachen gir ikke ferdige løsninger eller råd, men stimulerer klienten til selvanalyse og søke etter egne løsninger.
Coaching kan brukes på en rekke områder av livet, inkludert personlig utvikling, karriere, tidsstyring, forretninger, relasjoner, helse og mange flere. Coaching kan gjøres individuelt eller i en gruppe, enten online eller offline.
Det er viktig å merke seg at coaching er forskjellig fra rådgivning eller veiledning. I coaching rettes oppmerksomheten mot prosessen med å hjelpe klienten til selvstendig å finne løsninger og utvikle sitt potensial, mens i rådgivning og veiledning gir eksperten ferdige løsninger og veiledning.
