Indre motivasjon. Hva er indre motivasjon?

Indre motivasjon innebærer å gjøre noe du ønsker å lykkes med, bare for den store gleden og spenningen du får av å jobbe med det. Når en person er internt fornøyd, når han eller hun overvinner problemet knyttet til den spesielle oppgaven han eller hun utfører, danner dette selve essensen av indre motivasjon.

Når du får medfødt nytelse og lykke på grunn av noe, og for dette trenger du ikke noe trofé, premier eller eksterne belønninger. Denne typen motivasjon forstås som indre motivasjon.

Mennesker er født med indre motivasjon, selvtillit, verdighet, nysgjerrighet til å lære, glede ved å lære. sier W. Edwards Deming, amerikansk ingeniør, statistiker, professor, forfatter, foreleser og ledelseskonsulent.

Dette er også helt sant fordi vi alle liker å gjøre aktiviteter som vi brenner for, det være seg å spille et spill, se en film, lese en bok, plante en hage, skrive en historie, nyte soloppgangen eller solnedgangen og så videre. - Og alle disse faktorene spiller en avgjørende rolle for å motivere deg i hovedsak.

Introduksjon. Indre motivasjon

Indre motivasjon har blitt hyllet som den mest effektive måten å psykologisk motivere deg selv til å flytte grensene dine og oppnå noe.

Det er motivasjonen til å gjøre noe uten insentiv til å motta eksterne belønninger.

I neste avsnitt vil vi kort lære om de to typene motivasjon, da dette vil hjelpe deg med å definere hva indre motivasjon betyr og hvordan det er gunstig for en bestemt person som lider av mangel på motivasjon på en klarere måte. Så la oss se på hvilke typer motivasjon nå

Hva er sinnemestring og hvordan håndtere det?

Forskjellen mellom indre og ytre motivasjon

 

I følge mainstream-psykologien er det to typer motivasjon som fungerer som en separat drivkraft for å prestere godt, overvinne hindringer og lykkes i enhver oppgave som er tildelt eller et hvilket som helst annet område de jobber med. Dette er følgende:

• Indre motivasjon: Indre motivasjon refererer til drivkraften som kommer innenfra. Det er den indre inspirasjonen som motiverer deg til å jobbe hardt og oppnå det du ønsker. Sluttpunktet er alltid indre tilfredsstillelse og er ikke avhengig av eksterne insentiver eller belønninger.
• Ytre motivasjon. Det er klart at dette er det stikk motsatte av indre motivasjon. Ytre motivasjon undertrykkes generelt av ethvert ytre insentiv, for eksempel å motta belønning eller unngå uunngåelig straff.

Når vi vet om alle motivasjonene, la oss begynne å utforske indre motivasjoner.

Lav selvtillit - mening, årsaker og forbedring

Hva er indre motivasjon?

 

For å forstå hva indre motivasjon er, la oss bryte det ned og forstå hva ordet Intrinsic faktisk betyr.

Intrinsic refererer til noe internt eller internt.

Det er klart at indre motivasjon refererer til motivasjon som kommer innenfra og ikke fra noen ytre faktorer.

Denne motivasjonen stammer fra tilfredsstillelsen en person opplever ved å fullføre en bestemt oppgave og overvinne hindringene knyttet til den.

Dette gjøres ikke på grunn av forventningen om å motta en ekstern belønning, men på grunn av en dypt forankret interesse for den spesielle oppgaven eller oppgaven. Motivasjon

Eksempler. Indre motivasjon

La oss se på en typisk situasjon: en student motivasjon til å studere.

Hvis en student jobber hardt og studerer faget sitt godt av interesse og lidenskap som han eller hun opprettholder, er dette en indre motivasjon. Men hvis en elev jobber hardt for å unngå straff eller som et forsøk på å være i favør hos foreldrene sine, blir det automatisk en ytre motivasjon.

Andre situasjoner med indre motivasjon inkluderer:

• Å delta i alle fritidsaktiviteter fordi man beholder en dyp interesse for det og ønsker å gjøre det bra bare av ren lidenskap og ikke på grunn av unødig tvang.
• Å studere et annet emne fordi det å stille et spørsmål vekker en indre nysgjerrighet som krever umiddelbar tilfredsstillelse.
• Tilbring tid med noen hvis selskap du virkelig liker, ikke bare på grunn av sosial tvang.
• Gjør øvelser utenfor kroppen din for å holde deg i form og føle deg bra og ikke føle deg presset til å gå ned i vekt og forbedre bildet ditt foran folk.
• Vær ansvarlig i enhver laginnsats for å føle spenningen ved å overvinne enhver utfordring, i stedet for å forvente bedre anerkjennelse blant jevnaldrende eller uunngåelig forfremmelse

Faktorer som ligger til grunn for indre motivasjon.  

Hver person er individuell, og deres lidenskap, interesse og oppmerksomhet til dem er ikke uvanlig.
Mens noen finner inspirasjon til å presse seg selv videre og oppnå noe uten å forvente noen åpenbare fordeler eller belønning, på den annen side er noen drevne og jobber hardt for å blidgjøre noen, få deres godkjenning eller for ytterligere ekstern anerkjennelse og utmerkelser.

Begge har sin effektivitet, avhengig av individet så vel som oppgaven.

Forskning og omfattende studier har imidlertid vist at med riktig testing har det blitt bevist at ytre motivasjon bør brukes sjelden, da tilfeller av tvang og bestikkelser for å oppnå en bestemt oppgave kan være involvert i noen tilfeller. Motivasjon

Ytre belønninger kan undergrave indre motivasjonsverdier, noe som til slutt kan føre til manglende evne til å finne drivkraften til å oppnå noe.

indre motivasjon

I tillegg er en ting som må tas i betraktning at gjentatt bruk av ytre motivasjon kan resultere i tap av tilfredshet som kan oppnås gjennom indre motivasjon, og dermed undergrave verdien. I noen tilfeller antas det at bruk av ytre motivasjon også kan føre til en overvurdering av en bestemt prestasjon. Indre motivasjon

Denne overrettferdiggjøringseffekten forårsaket av ytre motivasjon har utløst et helt forskningsområde. Den fokuserer på enkeltpersoner og deres ønske om å nå sitt fulle potensial.
Til syvende og sist setter folk seg mål gjennom mange eksperter innen psykologi som deler det faktum at ytre belønninger har en positiv eller negativ innvirkning på indre motivasjon.
Nyere forskning har belyst det faktum at tidlig bruk av ytre belønninger kan forbedre evnen til å finne mye ønsket indre motivasjon.

Forskning har bredt vist hvordan tidspunktet for ytre belønninger påvirket evnen til å finne indre motivasjon. Det har blitt studert og funnet at det å gi en bonus for en oppgave i begynnende stadier er mer fordelaktig enn å vente på at den samme skal fullføres. Motivasjon

Dette skaper en økt følelse av prestasjon og glede hos deg selv. Å få en bonus tidlig økte hans drivkraft og utholdenhet i en spesifikk oppgave, som fortsatte selv etter at det eksterne manuset eller belønningen ble fjernet fra manuset.

Når vi tar i betraktning de ovennevnte faktorene, skal vi fokusere på de mange fordelene med indre motivasjon for noen. Disse faktorene inkluderer
1. Nysgjerrighet. Motivasjon

Å tilfredsstille nysgjerrighet motiverer oss til å utforske de mange mulighetene som følger med en bestemt jobb og lære om dem bare for å oppnå glede ved å lære og mestre.

2. Problem

Å sette mål og korte mål hjelper oss å jobbe på vårt beste for å nå disse meningsfulle målene.

3. Kontroll. Indre motivasjon

Dette stammer fra vårt indre ønske om å kontrollere mulige utfall og sette oss i førersetet når det gjelder å ta beslutninger som påvirker utfallet.

4. Anerkjennelse

Vi beholder et medfødt ønske om å bli verdsatt og å føle en følelse av tilfredshet når vår innsats får ønsket oppmerksomhet og verdsettelse fra andre.

5. Samarbeid

Å samarbeide med andre gir en følelse av tilhørighet til ens jevnaldrende eller team. En person føler seg veldig oppfylt når han hjelper andre og jobber sammen for å oppnå et felles mål.
6. Konkurranse. Indre motivasjon
Å føle seg konkurransedyktig skaper en utfordring for en og øker gyldigheten og gyldigheten av det vi gjør bra og oppnår noe.

7. Fantasi

Den grunnleggende definisjonen av fantasi innebærer realisering av mentale eller virtuelle bilder for å stimulere en persons oppførsel mot en bestemt jobb eller oppgave. Et riktig eksempel på dette scenariet er et virtuelt spill som krever at du svarer på et spørsmål eller løser et spesifikt problem og overvinner hindringer for å gå videre til neste nivå. Noen motiverende apper har en lignende tilnærming for å gi en følelse av prestasjon.

Etter å ha gått gjennom de ulike faktorene som påvirker indre motivasjon, la oss nå se på tips som kan hjelpe deg med å øve på indre motivasjon.

Tips til praksis. Indre motivasjon

 

Nedenfor er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å øve på indre motivasjon bedre:

1. Finne måter å finne interesse og interesse for arbeidet ditt. Finn måter å gjøre arbeidet ditt mer morsomt og interessant.
2. Se etter måter å gjøre arbeidet ditt mer interessant og engasjerende på, noe som vil bidra til å gi merverdi til arbeidet du gjør.
3. Utfordre deg selv ved å sette mål, enten de er små eller tidkrevende, noe som vil bidra til å øke følelsen av å ha fullført den spesifikke oppgaven eller oppgaven du har.
4. Finn lykke ved å hjelpe noen i vanskelige tider. Dette vil ikke bare gjøre deg mer tilgjengelig for arbeidskollegene dine, men vil også øke moralen din med stormskritt.
5. Finn ut hva du liker å gjøre, eller gi opp lidenskapen din og la det som interesserer deg minst. Dette vil hjelpe deg med å angi prioriteringer og forbedre effektiviteten i en spesifikk jobb.
6. Fokuser på å delta og stole på dine evner i stedet for å tvinge deg selv til å vinne uansett hvor du deltar.
7. Før du begynner å jobbe med en spesifikk oppgave eller oppgave, fokuser på et tidligere minnemønster der du følte deg stolt av deg selv etter å ha fullført en spesifikk oppgave. Ikke bare vil dette forbedre fokuset ditt, men det vil også hjelpe deg med å skape et solid grunnlag for å styrke inspirasjonen din.

Siste tanker om indre motivasjon!

Til slutt mener vi at fra denne artikkelen er synet på indre motivasjon og dens fordeler klart.

Indre motivasjon bør alltid forkynnes og praktiseres, enten det er i foreldreskap eller et annet scenario der du har ansvaret for å inspirere noen og få noen til å presse seg selv for å nå sine egne mål.

Jeg håper du likte vår dybdeanalyse av hva indre motivasjon er og de ulike fordelene forbundet med det. Indre motivasjon

Hvis du er i tvil om de riktige metodene som kan kanalisere indre motivasjon i deg eller din arbeidsstyrke, spør oss gjerne i kommentarfeltet.

Hvilke ting brenner du for som iboende motiverer deg?

Del med oss ​​de aktivitetene du liker å gjøre uten å forvente noen eksterne belønninger for dem.

 

Typografi ABC

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

• Hva er indre motivasjon?

indre motivasjon er en drivkraft som kommer fra en persons indre tro, interesser og verdier, snarere enn fra eksterne insentiver eller belønninger.

• Hvordan skille indre motivasjon fra ytre?

Forskjeller mellom indre og ytre motivasjon: Indre motivasjon kommer fra indre ønsker og tilfredsstillelse, mens ytre motivasjon kommer fra ytre faktorer som belønning eller unngåelse av straff.

• Hvorfor er indre motivasjon viktig?

Det fremmer dypere og mer vedvarende engasjement i oppgaver, øker arbeidstilfredsheten og oppmuntrer til innovasjon og selvutvikling.

• Hvilke faktorer kan støtte indre motivasjon?

Faktorer som støtter indre motivasjon: interesse for aktiviteten, en følelse av kontroll, intern overbevisning om viktigheten av oppgaven, muligheten for selvrealisering.

• Hvordan utvikle og opprettholde indre motivasjon?

Utvikling av indre motivasjon: sette deg interessante oppgaver knyttet til personlige verdier, skape forutsetninger for selvutvikling, finne tilfredsstillelse i prosessen, og ikke bare i resultatene.

• Hva bør jeg gjøre hvis jeg har lav indre motivasjon?

Lav indre motivasjon: identifisere dine verdier og interesser, sett klare og realistiske mål, finn måter å gjøre oppgaver mer interessante.

• Hvordan påvirker indre motivasjon profesjonell aktivitet?

Påvirkning av indre motivasjon på profesjonell aktivitet: det kan stimulere til kreativitet, øke arbeidsengasjementet og skape et positivt arbeidsmiljø.

• Hvilke strategier er effektive for å håndtere indre motivasjon i et team?

Håndtere intern motivasjon i et team: Gi muligheter for selvutvikling, anerkjenne individuelle prestasjoner, oppmuntre til kommunikasjon og skape et inspirerende miljø.

• Hvordan er indre motivasjon knyttet til måloppnåelse?

Sammenhengen mellom indre motivasjon og måloppnåelse: Egenmotiverte mennesker er mer sannsynlig å oppnå sine mål fordi de opplever tilfredshet fra selve oppnåelsesprosessen.

• Hvordan bruke indre motivasjon for personlig vekst?

Bruk av indre motivasjon for personlig vekst: Definer målene dine knyttet til dine personlige verdier, lag en handlingsplan, belønn deg selv for fremgang og lær deg nye ferdigheter.