Motywacja wewnętrzna polega na robieniu czegoś, w czym chcesz odnieść sukces, tylko dla czystej radości i podniecenia, jakie czerpiesz z pracy nad tym. Kiedy człowiek jest wewnętrznie usatysfakcjonowany, kiedy przezwycięża problem związany z konkretnym zadaniem, które wykonuje, stanowi to istotę motywacji wewnętrznej.

Kiedy czerpiesz z czegoś wrodzoną przyjemność i błogość i nie pragniesz w tym celu żadnych trofeów, nagród ani nagród zewnętrznych. Ten rodzaj motywacji rozumiany jest jako motywacja wewnętrzna.

Ludzie rodzą się z wewnętrzną motywacją, poczuciem własnej wartości, godnością, ciekawością uczenia się i radością uczenia się. mówi W. Edwards Deming, amerykański inżynier, statystyk, profesor, autor, wykładowca i konsultant ds. zarządzania.

Jest to również absolutnie prawdą, ponieważ wszyscy lubimy robić rzeczy, które nas pasjonują, czy to granie w grę, oglądanie filmu, czytanie książki, sadzenie ogrodu, pisanie opowiadań, cieszenie się wschodem lub zachodem słońca i tak dalej. - Wszystkie te czynniki odgrywają decydującą rolę w motywowaniu Cię.

Wstęp. Wewnętrzna motywacja

Motywację wewnętrzną okrzyknięto najskuteczniejszym sposobem psychologicznego zmotywowania się do przekraczania własnych granic i osiągnięcia czegoś.

Jest to motywacja do zrobienia czegoś bez zachęty do otrzymania jakichkolwiek zewnętrznych nagród.

W następnej części pokrótce poznamy dwa rodzaje motywacji, co pomoże Ci jaśniej zdefiniować, co oznacza motywacja wewnętrzna i jakie korzyści przynosi ona konkretnej osobie cierpiącej na brak motywacji. Przyjrzyjmy się teraz rodzajom motywacji

Czym jest zarządzanie złością i jak sobie z tym poradzić?

Różnica między motywacją wewnętrzną i zewnętrzną

Dwa główne rodzaje motywacji – motywacja wewnętrzna

 

Według psychologii głównego nurtu istnieją dwa rodzaje motywacji, które działają jako odrębna motywacja do osiągania dobrych wyników, pokonywania przeszkód i osiągania sukcesu w zadaniu lub w jakimkolwiek innym obszarze, nad którym pracujemy. Są to następujące:

  • Wewnętrzna motywacja: Motywacja wewnętrzna odnosi się do popędu, który pochodzi z wnętrza. To wewnętrzna inspiracja, która motywuje Cię do ciężkiej pracy i osiągnięcia tego, czego chcesz. Punktem końcowym jest zawsze wewnętrzna satysfakcja, niezależna od zewnętrznych zachęt i nagród.
  • Motywacja zewnętrzna. Jest to oczywiście przeciwieństwo motywacji wewnętrznej. Motywacja zewnętrzna jest na ogół tłumiona przez jakąkolwiek zachętę zewnętrzną, taką jak otrzymywanie nagród lub unikanie nieuniknionej kary.

Znając wszystkie motywacje, zacznijmy badać motywacje wewnętrzne.

Niska samoocena - znaczenie, przyczyny i poprawa

Czym jest motywacja wewnętrzna?

Czym jest motywacja wewnętrzna

 

Aby zrozumieć, czym jest motywacja wewnętrzna, rozłóżmy ją na czynniki pierwsze i zobaczmy, co właściwie oznacza słowo „wewnętrzna”.

Wewnętrzne odnosi się do czegoś wewnętrznego lub wewnętrznego.

Oczywiste jest, że motywacja wewnętrzna odnosi się do motywacji, która pochodzi z wnętrza, a nie z jakichkolwiek czynników zewnętrznych.

Motywacja ta wynika z satysfakcji, jaką człowiek odczuwa z wykonania określonego zadania i pokonania przeszkód z nim związanych.

Dzieje się tak nie ze względu na oczekiwanie otrzymania nagrody zewnętrznej, ale z powodu głęboko zakorzenionego zainteresowania tym konkretnym zadaniem lub zadaniem. Motywacja

Przykłady. Wewnętrzna motywacja

Spójrzmy na typową sytuację: motywację studenta do nauki.

Jeśli student ciężko pracuje i pilnie studiuje swój przedmiot, kierując się zainteresowaniami i pasją, którą podtrzymuje, jest to motywacja wewnętrzna. Jeśli jednak uczeń ciężko pracuje, aby uniknąć kary lub chcąc zyskać przychylność rodziców, automatycznie staje się to motywacją zewnętrzną.

Inne sytuacje motywacji wewnętrznej obejmują:

  • Uczestnictwo w jakichkolwiek zajęciach pozalekcyjnych, ponieważ interesuje się nimi głęboko i chce dobrze sobie radzić, po prostu z czystej pasji, a nie z powodu nadmiernego przymusu.
  • Studiowanie innego przedmiotu, ponieważ zadawanie pytań wzbudza wewnętrzną ciekawość, która wymaga natychmiastowej satysfakcji.
  • Spędzaj czas z kimś, kogo towarzystwo naprawdę lubisz, a nie tylko z powodu jakiegoś społecznego przymusu.
  • Wykonuj ćwiczenia poza ciałem, aby zachować dobrą formę i dobre samopoczucie, a nie odczuwać presji, aby schudnąć i poprawić swój wizerunek przed ludźmi.
  • Bądź odpowiedzialny za wysiłki każdego zespołu, aby czuć podekscytowanie związane z pokonaniem każdego wyzwania, zamiast oczekiwać lepszego uznania wśród rówieśników lub nieuniknionego awansu

Czynniki leżące u podstaw motywacji wewnętrznej.  

Czynniki leżące u podstaw motywacji

Każdy człowiek jest indywidualny, a pasja, zainteresowanie i dbałość o niego nie są rzadkością.
Podczas gdy niektórzy czerpią inspirację, aby posunąć się dalej i osiągnąć coś, nie oczekując żadnych oczywistych korzyści ani nagród, z drugiej strony, niektórzy są motywowani i ciężko pracują, aby kogoś uspokoić, zyskać jego aprobatę lub dodatkowe zewnętrzne uznanie i nagrody.

Obydwa mają swoją skuteczność, zależną od osoby i wykonywanego zadania.

Jednakże badania i szeroko zakrojone badania wykazały, że po odpowiednich testach udowodniono, że motywację zewnętrzną należy stosować rzadko, ponieważ w niektórych przypadkach mogą mieć miejsce przypadki przymusu i przekupstwa w celu osiągnięcia określonego zadania. Motywacja

Nagrody zewnętrzne mogą podważać wewnętrzne wartości motywacji, co może ostatecznie prowadzić do niemożności znalezienia motywacji do osiągnięcia czegoś.

wewnętrzna motywacja

Dodatkowo należy wziąć pod uwagę, że powtarzające się stosowanie motywacji zewnętrznej może skutkować utratą satysfakcji, jaką można osiągnąć dzięki motywacji wewnętrznej, a tym samym podważeniem jej wartości. Uważa się, że w niektórych przypadkach stosowanie motywacji zewnętrznej może także prowadzić do przeceniania konkretnego osiągnięcia. Wewnętrzna motywacja

Ten efekt nadmiernego uzasadnienia spowodowany motywacją zewnętrzną zapoczątkował cały obszar badań. Koncentruje się na jednostkach i ich pragnieniu wykorzystania pełnego potencjału.
Ostatecznie ludzie wyznaczają cele za pośrednictwem wielu ekspertów w dziedzinie psychologii, którzy podzielają fakt, że nagrody zewnętrzne mają pozytywny lub negatywny wpływ na motywację wewnętrzną.
Ostatnie badania rzuciły światło na fakt, że wczesne wykorzystanie nagród zewnętrznych może poprawić zdolność znajdowania bardzo pożądanej motywacji wewnętrznej.

Badania szeroko wykazały, w jaki sposób moment przyznania nagród zewnętrznych wpływa na zdolność znajdowania motywacji wewnętrznej. Zbadano i stwierdzono, że zapewnienie premii za zadanie na początkowych etapach jest bardziej korzystne niż czekanie na jego wykonanie. Motywacja

Stwarza to większe poczucie osiągnięcia i radości w sobie. Otrzymanie premii na wczesnym etapie zwiększyło jego zapał i wytrwałość w konkretnym zadaniu, co trwało nawet po usunięciu zewnętrznego skryptu lub nagrody ze scenariusza.

Biorąc pod uwagę powyższe czynniki, skupimy się na wielu korzyściach płynących z motywacji wewnętrznej dla człowieka. Czynniki te obejmują
1. Ciekawość. Motywacja

Zaspokojenie ciekawości motywuje nas do odkrywania wielu możliwości, jakie niesie ze sobą konkretna praca i poznawania ich po prostu po to, aby czerpać przyjemność z uczenia się i doskonalenia.

2. Problem

Wyznaczanie celów i celów krótkich pomaga nam pracować najlepiej, jak potrafimy, aby osiągnąć te znaczące cele.

3. Kontrola. Wewnętrzna motywacja

Wynika to z naszego wewnętrznego pragnienia kontrolowania możliwych wyników i postawienia się na miejscu kierowcy, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji mających wpływ na wynik.

4. Uznanie

Zachowujemy wrodzone pragnienie bycia cenionym i poczucie satysfakcji, gdy nasze wysiłki spotykają się z pożądaną uwagą i uznaniem ze strony innych.

5. Współpraca

Współpraca z innymi daje poczucie przynależności do rówieśników lub zespołu. Człowiek czuje się bardzo spełniony, gdy pomaga innym i wspólnie pracuje nad osiągnięciem wspólnego celu.
6. Konkurencja. Wewnętrzna motywacja
Poczucie rywalizacji stwarza dla człowieka wyzwanie i zwiększa ważność i ważność tego, co robimy dobrze i coś osiągamy.

7. Fantazja

Podstawowa definicja fantazji obejmuje realizację mentalnych lub wirtualnych obrazów, które stymulują zachowanie danej osoby w kierunku określonej pracy lub zadania. Dobrym przykładem tego scenariusza jest wirtualna gra, w której musisz odpowiedzieć na pytanie lub rozwiązać konkretny problem i pokonać przeszkody, aby przejść do następnego poziomu. Niektóre aplikacje motywacyjne stosują podobne podejście, aby zapewnić poczucie spełnienia.

Po omówieniu różnych czynników wpływających na motywację wewnętrzną, przyjrzyjmy się teraz wskazówkom, które mogą pomóc w praktyce motywacji wewnętrznej.

Wskazówki dotyczące praktyki. Wewnętrzna motywacja

Wskazówki praktyczne

 

Poniżej znajduje się kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby lepiej ćwiczyć motywację wewnętrzną:

  1. Znalezienie sposobów na znalezienie zainteresowania i zainteresowania swoją pracą. Znajdź sposób, aby uczynić swoją pracę ciekawszą i ciekawszą.
  2. Poszukaj sposobów, aby uczynić swoją pracę bardziej interesującą i wciągającą, co pomoże dodać wartość do Twojej pracy.
  3. Podejmij wyzwanie, wyznaczając cele, małe lub czasochłonne, które pomogą Ci zwiększyć poczucie spełnienia po ukończeniu tego konkretnego zadania lub zadania.
  4. Znajdź szczęście pomagając komuś w trudnych chwilach. Dzięki temu nie tylko będziesz bardziej przystępny dla współpracowników, ale także znacząco podniesiesz swoje morale.
  5. Zastanów się, co lubisz robić, lub porzuć swoją pasję i zostaw to, co Cię najmniej interesuje. Pomoże Ci to ustalić priorytety i poprawić efektywność w konkretnej pracy.
  6. Skoncentruj się na uczestnictwie i zaufaniu swoim umiejętnościom, zamiast zmuszać się do wygrywania, gdziekolwiek bierzesz udział.
  7. Zanim zaczniesz pracować nad konkretnym zadaniem lub zadaniem, skup się na poprzednim wzorcu pamięci, z którego byłeś dumny po wykonaniu określonego zadania. Nie tylko poprawi to Twoją koncentrację, ale także pomoże Ci stworzyć solidny fundament, na którym możesz wzmocnić swoją inspirację.

Ostatnie przemyślenia na temat motywacji wewnętrznej!

Podsumowując, uważamy, że z tego artykułu jasno wynika pogląd na motywację wewnętrzną i płynące z niej korzyści.

Motywację wewnętrzną należy zawsze głosić i praktykować, czy to w przypadku rodzicielstwa, czy w jakiejkolwiek innej sytuacji, w której Twoim obowiązkiem jest zainspirować kogoś i sprawić, by ktoś motywował się do osiągnięcia własnych celów.

Mam nadzieję, że spodobała Ci się nasza dogłębna analiza tego, czym jest motywacja wewnętrzna i różne korzyści z nią związane. Wewnętrzna motywacja

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących właściwych metod, które mogą pobudzić motywację wewnętrzną u Ciebie lub Twoich pracowników, nie wahaj się zapytać nas w komentarzach.

Jakie rzeczy Cię pasjonują i co Cię motywuje?

Podziel się z nami tymi zajęciami, które lubisz robić, nie oczekując za nie żadnych zewnętrznych nagród.

 

Typografia ABC

Często zadawane pytania (FAQ)

  • Czym jest motywacja wewnętrzna?

wewnętrzna motywacja to popęd wynikający z wewnętrznych przekonań, zainteresowań i wartości danej osoby, a nie z zewnętrznych zachęt i nagród.

  • Jak odróżnić motywację wewnętrzną od zewnętrznej?

Różnice pomiędzy motywacją wewnętrzną i zewnętrzną: Motywacja wewnętrzna pochodzi z wewnętrznych pragnień i satysfakcji, podczas gdy motywacja zewnętrzna pochodzi z czynników zewnętrznych, takich jak nagrody lub unikanie kary.

  • Dlaczego motywacja wewnętrzna jest ważna?

Promuje głębsze i trwalsze zaangażowanie w zadania, zwiększa satysfakcję z pracy, zachęca do innowacji i samorozwoju.

  • Jakie czynniki mogą wspierać motywację wewnętrzną?

Czynniki wspierające motywację wewnętrzną: zainteresowanie działaniem, poczucie kontroli, wewnętrzne przekonanie o ważności zadania, możliwość samorealizacji.

  • Jak rozwijać i utrzymywać motywację wewnętrzną?

Rozwój motywacji wewnętrznej: stawiaj sobie ciekawe zadania związane z wartościami osobistymi, twórz warunki do samorozwoju, odnajduj satysfakcję w procesie, a nie tylko w wynikach.

  • Co powinienem zrobić, jeśli mam niską motywację wewnętrzną?

Niska motywacja wewnętrzna: zidentyfikuj swoje wartości i zainteresowania, wyznacz jasne i realistyczne cele, znajdź sposoby na uczynienie zadań bardziej interesującymi.

  • Jak motywacja wewnętrzna wpływa na aktywność zawodową?

Wpływ motywacji wewnętrznej na aktywność zawodową: może pobudzić kreatywność, zwiększyć zaangażowanie w pracę i stworzyć pozytywne środowisko pracy.

  • Jakie strategie są skuteczne w zarządzaniu motywacją wewnętrzną w zespole?

Zarządzanie motywacją wewnętrzną w zespole: Zapewniaj możliwości samorozwoju, doceniaj indywidualne osiągnięcia, zachęcaj do komunikacji i twórz inspirujące środowisko.

  • Jak motywacja wewnętrzna jest powiązana z osiąganiem celów?

Związek motywacji wewnętrznej z osiąganiem celów: Osoby zmotywowane wewnętrznie mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów, ponieważ odczuwają satysfakcję z samego procesu ich osiągania.

  • Jak wykorzystać motywację wewnętrzną do rozwoju osobistego?

Wykorzystanie motywacji wewnętrznej do rozwoju osobistego: Zdefiniuj swoje cele związane z osobistymi wartościami, stwórz plan działania, nagradzaj się za postępy i zdobywaj nowe umiejętności.