Konštruktívna kritika. Čo to je a ako to brať?

Konštruktívna kritika je kritika, ktorá sa podáva s pozitívnou túžbou pomôcť vám zhodnotiť vaše nedostatky, zlepšiť vaše schopnosti, optimalizovať váš výkon a dosiahnuť váš skutočný potenciál.

Keď niekto niekoho konštruktívne kritizuje, vyjadruje o druhých odôvodnený a dôveryhodný názor, vrátane pozitívnych a negatívnych komentárov, ale skôr priateľským než opozičným spôsobom.

Nie je vhodné ostro kritizovať osobu alebo vec, pretože vaše slová môžu ovplyvniť opačnú osobu spôsobom, ktorý si nikto iný nevie predstaviť. Ale ak je kritika pozitívna a logická, človek sa nemusí uraziť.

To je preto, že že takáto pozitívna kritika je spojená s návrhmi a zlepšeniami.

Musíte vedieť, ako na takúto kritiku reagovať, a rovnako dôležité je vedieť aj správne kritizovať. Tento príspevok vás zavedie do sveta konštruktívnej kritiky a pomôže vám vysporiadať sa s takouto kritikou a reagovať na ňu. Tak začnime hneď teraz -

Čo je to konštruktívna kritika?

Konštruktívna kritika vám umožní vedieť o všetkých vašich slabostiach, ktoré vy nevidíte, ale opačná osoba ich vidí.

Je dobré, že vám to povedia, aby ste mali možnosť sa zlepšiť. Táto osoba sa s vami môže podeliť o svoje návrhy, nápady a perspektívy.
Teraz by ste sa mali zamerať na zlepšenie svojho zručnosti a uspieť v nich. Kritika sa zvyčajne robí s cieľom niekoho ponížiť. Ale konštruktívna kritika je iná vec. Obsahuje konkrétne návrhy a konkrétne nápady, ktoré vám môžu pomôcť.

Ako dať konštruktívnu kritiku?

Ak máte pocit, že váš priateľ alebo kolega potrebuje niečo zlepšiť, dajte mu vedieť. Nezabúdajte ani na to, že nehovoríte neslušne a nedávajte negatívnu spätnú väzbu.

Mali by ste analyzovať ich slabé stránky a premýšľať o tom, aké nápady im môžete ponúknuť konštruktívna kritika .

Zapíšte si tieto tipy, aby ste sa uistili, že druhá osoba vašu spätnú väzbu ocení a nebude mať z nej zlý pocit:

1. Neopakujte, ako sa vo svojom prístupe mýlil. Konštruktívna kritika.

Bolo by lepšie, keby ste tomu človeku nepovedali, ako urobil zle. Začnite s pozitívnou poznámkou a pridajte svoje návrhy medzi recenzie. Oslávte ich prednosti, no určite im dajte vedieť, že im možno niečo chýba.

Ak nedokážete vyjadriť svoje obavy prostredníctvom verbálnej komunikácie, môžete si zapísať správne naformátovaný text konštruktívna kritika a predložiť ho záujemcovi.

3. Sformulujte svoju kritiku faktorov na základe situácie.

Poskytnite spätnú väzbu na faktor na základe situácie. Prosím, neobviňujte osobu priamo z jej chýb. Namiesto toho poviete, ako ste sa cítili v konkrétnej situácii a ako mali reagovať. To umožní druhej osobe poznať vaše uhol pohľadu.

4. Ukážte alebo zdieľajte svoju motiváciu za kritikou.

Nedávajte len konštruktívnu kritiku a odíďte. Povedzte tomu človeku, že mu môžete pomôcť. Ponúknite nápady, ktoré môžu implementovať na zlepšenie svojich schopností. Tiež im dajte vedieť, že máte obavy z dôvodu svojich skúseností a konštruktívnych úvah.

5. Zvážte jednu situáciu po druhej a venujte pozornosť jej relevantnosti. Konštruktívna kritika.

Tu je návod, ako môžete láskavo viesť proces konštruktívnej kritiky.

Kedy by ste mali dať konštruktívnu kritiku?

V mnohých prípadoch možno budete musieť poskytnúť spätnú väzbu vo forme konštruktívnej kritiky. Mohlo by ísť o prehľad zlepšovania plánov, schém a politík pre zamestnancov.

Dokonca aj formuláre spätnej väzby sú poskytované tak, aby došlo k zlepšeniu v spoločnosti alebo akomkoľvek inštitúte.

Mentor alebo učiteľ môže svojim študentom povedať, ako môžu zlepšiť svoj výkon.

Zamestnanec môže ponúknuť svoj názor na to, ako môže spoločnosť prekonať svojich konkurentov. Osoba môže ponúknuť konštruktívnu kritiku svojim priateľom, súrodencom, deťom alebo kolegom. Konštruktívna kritika.

Ďalšia vec, ktorú musíte pochopiť, sú najlepšie spôsoby, ako sa vysporiadať s kritikou z miesta s pozitívnymi úmyslami.

Ako prijať konštruktívnu kritiku?

Poradiť človeku sa môže zdať jednoduché.

Možno sa dokonca čudujete, prečo sa ľudia urazia, ak im niekto povie, že sa musia zlepšiť.

Ale čo ak konštruktívna kritika chápeš?

Čo ak dostanete pozitívnu spätnú väzbu od svojho mentora alebo rodičov?
Viete, ako prijať akúkoľvek spätnú väzbu? Konštruktívna kritika. No, môže byť ťažké predstaviť si situáciu, ak ste tam neboli.

Je však veľmi dôležité vedieť, ako zaobchádzať s konštruktívnou kritikou. Ak sa nahneváte a kričíte na niekoho, kto sa vám snaží povedať niečo vo váš prospech, znamená to, že kritiku vôbec nezvládate.

Ak chcete zachovať pokojný stav a nestratiť ho, musíte poznať určité techniky:

1. Nehnevajte sa hneď

Pri prijímaní spätnej väzby sa snažte nebuď nahnevaný alebo neúctivý. Bez ohľadu na to, či je pozitívny alebo negatívny, nemali by ste byť naštvaní. Nereagujte vôbec, pretože niekedy nevedome reagujete skôr, ako ste si vypočuli všetku spätnú väzbu. Ak máte problémy s hnevom, určite na nich popracujte.

2. Pokúste sa pochopiť motiváciu a vnímanie svojho kritika. Konštruktívna kritika.

Predtým, ako sa začnete hádať a obhajovať, nezabudnite, že konštruktívna kritika neprospeje druhej osobe. Pomohlo by, keby ste sa zamerali na výhody, ktoré získate na konci recenzie. Môžete sa ohodnotiť a zlepšiť svoje zručnosti. To vám môže pomôcť zlepšiť vašu prácu, a tým zvýšiť vašu produktivitu. Dokonca aj pri osobných problémoch možno budete potrebovať pomoc zvonku a konštruktívna kritika je najlepší spôsob, ako ich vyriešiť.

3. Buďte dobrým poslucháčom 

Kľúčom k pochopeniu témy je počúvať ju. Ak ste dobrý poslucháč, vaše problémy v živote sa rýchlo vyriešia. Počúvajte a pochopte účel konštruktívnej kritiky. Najprv si všetko vypočujte a potom správne odpovedzte na otázku. Osoba poskytujúca spätnú väzbu by sa mala cítiť pohodlne a slobodne sa vám otvoriť.

4. Pýtajte sa otázky kvôli prehľadnosti. Konštruktívna kritika.

Môžete dokonca požiadať osobu späť a požiadať ju o radu, ako sa môžete zlepšiť. Pokúste sa objasniť všetky body, ktorým ste nerozumeli. Opýtajte sa ich, ako môže vaše správanie ovplyvniť iných ľudí. Skúste tiež získať spätnú väzbu z pohľadu tretej strany.

5. Buďte pokojným, pokorným a vďačným človekom.

Ďalší krok môže byť pre niektorých ťažký, pretože zahŕňa úprimnú vďačnosť danej osoby. Bolo by užitočné, keby ste dali druhej osobe najavo, že ste vďační za konštruktívnu kritiku, ktorú dostala.
Dá sa to dosiahnuť očným kontaktom a poďakovaním. Znie to jednoducho, ale nie je. Nepoužívajte sarkastický tón, pretože môže interpretovať zlé znamenie.

6. Oceňujte úsilie ľudí, ktorí vás chcú zlepšiť. Konštruktívna kritika.

Nemusíte prijať každú navrhovanú zmenu, ale dôležité je prijatie danej osoby. Tento človek si dal nejaké úsilie a nabral odvahu, aby vám povedal niečo dobré, takže sa na to pozerajte pozitívne.

7. Vykonajte konštruktívnu analýzu kritiky druhých. 

Nakoniec analyzujte všetky body, ktoré osoba spomenula. Splňte účel konštruktívnej kritiky opravou chýb, aktualizáciou seba alebo zmenou zlozvyku alebo urážlivého správania. Neprijímajte slepo všetky recenzie. Zmeňte sa až po zhodnotení všetkých pre a proti. Môže to chvíľu trvať, ale výsledky stoja za to.

Okrem toho, aby ste sa účinne vysporiadali s kritikou, nemali by ste do procesu zapájať svoje emócie. Buďte racionálni a vykonajte objektívnu analýzu názorov alebo spätnej väzby ostatných. Na urážlivé komentáre by ste mali reagovať aj vyspelo. Ak si myslíte, že váš kritik nerozumie vášmu vnímaniu, mali by ste mu povedať o svojom myšlienkovom procese.

Vo všeobecnosti platí, že akceptovanie, pochopenie vnímania druhých a pokora sú tri hlavné spôsoby, ako sa vysporiadať s konštruktívnou kritikou. Preto, ak budete postupovať podľa týchto krokov a pozorne počúvať, čo daná osoba hovorí, prijatie pozitívne motivovanej kritiky bude pre vás hračkou.

Posledné myšlienky!

Konečným cieľom konštruktívnej kritiky je, aby človek pochopil, kde sa môže zlepšiť alebo ako zlepšiť svoje zručnosti. Keď nabudúce dostanete pozitívnu spätnú väzbu, pozorne si vypočujte všetky body bez toho, aby ste ich prerušili. Vyhnite sa ochrane svojich slabostí; namiesto toho ich urobte zdravšími cvičením.

Konštruktívna kritika môže tiež zdôrazniť časti, v ktorých ste dobrí. Konštruktívna kritika. Oceňte aj snahu druhej osoby, pretože je ťažké poskytnúť úprimnú spätnú väzbu niekomu, koho poznáte. Aká dôležitá je pre vás konštruktívna kritika na zlepšenie vášho života?

 Typografia АЗБУКА

Často kladené otázky (FAQ). Konštruktívna kritika

1. Čo je to konštruktívna kritika?

   • Odpoveď je.  Konštruktívna kritika je spätná väzba zameraná na zlepšenie práce, projektov alebo zručností, poskytovaná s rešpektom a ponúkaním konkrétnych rád.

2. Aký je rozdiel medzi konštruktívnou kritikou a nekonštruktívnou kritikou?

   • Odpoveď je.  Konštruktívna kritika je zameraná na pomoc, poskytovanie spätnej väzby a navrhovanie riešení. Nekonštruktívna kritika môže byť negatívna, nepodložená a nenavrhuje konkrétne zlepšenia.

3. Prečo je dôležité prijímať konštruktívnu kritiku?

   • Odpoveď je. Prijímanie konštruktívnej kritiky vám umožňuje zlepšiť svoje zručnosti, pracovné procesy a vzťahy. Podporuje rast a vývoj.

4. Ako správne poskytnúť konštruktívnu kritiku?

   • Odpoveď je.  Buďte konkrétni vo svojej spätnej väzbe, vyhýbajte sa zovšeobecňovaniu, podporte ju pozitívnymi aspektmi a ponúknite alternatívne riešenia.

5. Čo mám robiť, ak dostanem konštruktívnu kritiku, s ktorou nesúhlasím?

   • Odpoveď je. Namiesto popierania sa snažte pochopiť uhol pohľadu toho druhého, pýtajte sa objasňujúce otázky, diskutujte o svojich myšlienkach a snažte sa nájsť kompromis.

6. Môže byť konštruktívna kritika škodlivá?

   • Odpoveď je. Konštruktívna kritika, podaná s úctou as úmyslom pomôcť, zvyčajne neuškodí. Ak sa však podáva bezmyšlienkovito alebo agresívne, môže to byť vnímané negatívne.

7. Ako môžete pomôcť svojmu tímu efektívne prijímať konštruktívnu kritiku?

   • Odpoveď je.  Vytvorte otvorené a podporné prostredie, kde sa diskusia o chybách považuje skôr za príležitosť na zlepšenie než za posudzovanie.

8. Môžem svojim kolegom alebo nadriadeným ponúknuť konštruktívnu kritiku?

   • Odpoveď je.  Áno, konštruktívna kritika môže byť užitočná pri zlepšovaní tímového výkonu. Malo by sa však poskytovať taktne a s rešpektom.

9. Ako sa vyhnúť negatívnym emóciám pri prijímaní konštruktívnej kritiky?

   • Odpoveď je.  Usilujte sa skôr o analýzu ako emocionálnu reakciu. Skúste spätnú väzbu vnímať ako príležitosť na rast.

10. Aká je úloha lídra pri udržiavaní kultúry konštruktívnej kritiky?

    • Odpoveď je. Líder musí ísť príkladom v dávaní a prijímaní konštruktívnej kritiky. Môže tiež vytvoriť prostredie pre otvorenú diskusiu o chybách a zlepšeniach.