Внутрішня мотивація включає виконання чогось, у чому ви хочете досягти успіху, тільки заради явної радості і хвилювання, які ви отримуєте, працюючи над цим. Коли людина внутрішньо задоволена, коли вона або вона долає проблему, пов'язану з конкретним завданням, яке вона або вона виконує, це формує саму сутність внутрішньої мотивації.

Коли Ви отримуєте природжена задоволення і блаженство через чогось, і для цього ви не жадаєте ні трофея, ні призів, ні зовнішніх нагород. Цей вид мотивації розуміється як Внутрішня мотивація.

Люди народжуються з внутрішньою мотивацією, почуттям власної гідності, гідністю, цікавістю до навчання, радістю в навчанні. - каже У. Едвардс Демінг, американський інженер, статистика, професор, автор, лектор і консультант з питань управління.

Це також абсолютно точно, тому що нам всім подобається займатися тими видами діяльності, якими ми займаємося, будь то гра в гру, перегляд фільмів, читання книги, посадка саду, написання оповідань, насолода сходом або заходом сонця і так далі. - І всі ці фактори відіграють вирішальну роль в мотивації вас по суті.

Вступ. Внутрішня мотивація

Внутрішня мотивація була проголошена як найбільш ефективний спосіб психологічної мотивації себе розсунути межі і досягти чогось.

Це мотивація зробити щось без стимулу отримувати будь-які зовнішні нагороди.

У наступному розділі ми коротко дізнаємося про двох типах мотивації, так як це допоможе вам визначити, що означає внутрішня мотивація і як вона корисна для конкретної людини, яка страждає від нестачі мотивації більш ясним чином. , Отже, давайте розглянемо типи мотивації зараз

Що таке управління гнівом і як їм управляти?

Різниця між внутрішньою і зовнішньою мотивацією

Два основних типи мотивації - внутрішня мотивація

 

Згідно з основною психології, існує два типи мотивації, які діють в якості окремого диска «добре виконувати, подолати перешкоди і досягти успіху в будь-якій задачі присвоюється або будь-який інший області вони працюють. Це такі:

  • Внутрішня мотивація: Внутрішня мотивація відноситься до спонукання, що виходить зсередини. Це внутрішнє натхнення, спонукає вас ретельно працювати і досягти бажаного. Кінцевою точкою завжди є внутрішнє задоволення, і воно не залежить від будь-яких зовнішніх стимулів або винагород.
  • Зовнішня мотивація. Цілком очевидно, що це повна протилежність внутрішньої мотивації. Зовнішня мотивація в основному пригнічується будь-яким зовнішнім стимулом, таким як отримання винагород або уникнути неминучого покарання.

Знаючи про всі мотиваціях, давайте почнемо досліджувати внутрішні мотивації.

Низька самооцінка - сенс, причини та поліпшення

Що таке внутрішня мотивація?

Що таке внутрішня мотивація

 

Щоб зрозуміти, що таке внутрішня мотивація, давайте розберемо її і зрозуміємо, що насправді означає слово «Внутрішня».

Внутрішнє відноситься до чогось внутрішнього або внутрішньому.

Цілком очевидно, що внутрішня мотивація відноситься до мотивації, яка виходить зсередини, а не від будь-яких зовнішніх факторів.

Ця мотивація виникає з задоволення, яке людина відчуває, виконуючи певне завдання і долаючи перешкоди, пов'язані з нею.

Це зроблено не через очікування отримання зовнішньої винагороди, а через глибоко вкоріненого інтересу до цієї конкретної задачі або завданням. мотивація

приклади. Внутрішня мотивація

Давайте розглянемо типову ситуацію: мотивацію студента до навчання.

Якщо учень старанно працює і добре вивчає свій предмет з інтересу і пристрасті, яку він або вона зберігає, це є внутрішньою мотивацією. Однак, якщо учень старанно працює, щоб уникнути будь-якого покарання або як спроба бути в милості зі своїми батьками, це автоматично стає зовнішньою мотивацією.

Інші ситуації внутрішньої мотивації включають в себе:

  • Участь в будь-яких позакласних заходах, тому що хтось зберігає за собою глибокий інтерес до цього і хоче домогтися гарних результатів просто через чистої пристрасті, а не через якогось надмірного примусу.
  • Вивчення іншого предмета, тому що питання питання викликає внутрішнє цікавість, яке вимагає негайного задоволення.
  • Проводьте час з людиною, чия компанія вам дуже подобається, а не просто з-за якогось соціального примусу.
  • Робіть вправи поза своїм тілом, щоб підтримувати себе у формі і відчувати себе добре, і не випробовувати тиску, щоб схуднути і поліпшити свій імідж перед людьми.
  • Нести відповідальність в будь-якій колективній роботі, щоб відчути хвилювання від подолання будь-якої проблеми, замість того, щоб чекати кращого визнання серед своїх однолітків або будь-якого неминучого просування по службі

Фактори, що лежать в основі внутрішньої мотивації.  

Фактори, що лежать в основі мотивації

Кожна людина індивідуальна, і його пристрасть, інтерес і увагу до нього не рідкість.
У той час як деякі знаходять натхнення, щоб підштовхнути себе далі і досягти чогось, не чекаючи будь-яких очевидних пільг або нагороди, а з іншого боку, деякі прагнуть і наполегливо працювати, щоб заспокоїти когось, домогтися їх схвалення або для будь-якого додаткового зовнішнього визнання і нагород.

Обидва мають свою ефективність, в залежності від конкретної людини, а також завдання під рукою.

Проте, дослідження і великі дослідження показують, що з правильної перевіркою доведено той факт, що зовнішня мотивація повинна використовуватися рідко, оскільки випадки примусу і підкупу для досягнення конкретного завдання можуть бути пов'язані в деяких випадках. мотивація

Зовнішні нагороди можуть підірвати цінності внутрішньої мотивації, що може в кінцевому підсумку призвести до нездатності знайти в собі прагнення чогось досягти.

Внутрішня мотивація

Крім того, одна річ, яка повинна бути прийнята до уваги, полягає в тому, що повторне використання зовнішньої мотивації може привести до втрати задоволення, якого можна було б досягти за допомогою внутрішньої мотивації, тим самим підриваючи її цінність. У деяких випадках вважається, що використання зовнішньої мотивації може також призвести до переоцінки конкретного досягнення. Внутрішня мотивація

Цей ефект надмірного виправдання, викликаний зовнішньою мотивацією, викликав цілу область досліджень. Він орієнтований на окремих людей і їх прагнення повністю розкрити свій потенціал.
В кінцевому рахунку, люди встановлюють цілі через багатьох експертів в області психології, які поділяють той факт, що зовнішнє винагороду робить позитивний або негативний вплив на внутрішню мотивацію.
Недавні дослідження пролили світло на той факт, що раннє використання зовнішніх винагород може поліпшити здатність знаходити таку бажану внутрішню мотивацію.

Дослідження широко показали, як вибір часу реалізації зовнішньої винагороди вплинув на здатність знаходити внутрішню мотивацію. Вивчено і встановлено, що надання бонусу за завдання на зароджуються етапах вигідніше, ніж очікування виконання того ж самого. мотивація

Це викликає підвищене почуття досягнення і радості в собі. Отримання бонусу на ранній стадії збільшило його драйв і наполегливість в конкретному завданні, яка тривала навіть після того, як зовнішній сценарій або нагорода були видалені зі сценарію.

Беручи до уваги перераховані вище фактори, ми збираємося зосередитися на безлічі переваг внутрішньої мотивації для кого-то. Ці чинники включають
1. Цікавість. мотивація

Задоволення цікавості спонукає нас досліджувати безліч можливостей, які приходять з конкретною роботою, і дізнаватися про них просто заради досягнення задоволення в навчанні та освоєнні.

2. Проблема

Постановка завдань і короткі цілі допомагають нам працювати з максимальною ефективністю для досягнення цих значущих цілей.

3. Контроль. Внутрішня мотивація

Це випливає з нашого внутрішнього прагнення контролювати можливі результати і ставити себе на місце водія, коли мова йде про прийняття рішень, які впливають на результат.

4. Визнання

Ми залишаємо за собою вроджене бажання, щоб нас цінували і переживали почуття задоволення, коли наші зусилля отримують бажане увагу і оцінку з боку інших.

5. Співпраця

Співпраця з іншими людьми вбирає почуття приналежності до своїх однолітків або команді. Людина відчуває себе дуже задоволеним, коли він допомагає іншим і працює разом, щоб досягти спільної мети.
6. Конкуренція. Внутрішня мотивація
Почуття конкурентоспроможності створює проблему для одного і підвищує обґрунтованість і обгрунтованість того, що ми робимо добре і чогось добиваємося.

7. Фантазія

Основне визначення фантазії включає в себе реалізацію розумових або віртуальних образів, щоб стимулювати поведінку людини до певної роботи чи задачі. Одним з правильних прикладів цього сценарію є віртуальна гра, яка вимагає від вас дати відповідь на питання чи вирішити конкретну проблему і подолати перешкоди, щоб перейти на наступний рівень. Деякі мотиваційні програми використовують подібний підхід, щоб ввібрати почуття виконаного обов'язку.

Пройшовши через різні чинники, які впливають на внутрішню мотивацію, давайте тепер подивимося на поради, які можуть допомогти вам в практиці внутрішньої мотивації.

Поради по практиці. Внутрішня мотивація

Поради по практиці

 

Нижче наведені деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти вам краще практикувати внутрішню мотивацію:

  1. Пошук способів знайти інтерес і інтерес до вашої роботи. Знайдіть способи зробити вашу роботу більш захоплюючою і цікавою.
  2. Шукайте способи зробити вашу роботу більш цікавою і привабливою, що допоможе підвищити цінність роботи, якою ви займаєтеся.
  3. Випробуйте себе, встановлюючи цілі, будь то невеликі або трудомісткі, що допоможе підвищити почуття виконаного обов'язку після виконання цієї конкретної задачі або задачі під рукою.
  4. Знайти щастя, допомагаючи комусь в скрутну хвилину. Це не тільки зробить вас більш доступною сутністю для ваших колег по роботі, а й підніме ваш моральний дух на дріжджах.
  5. Розберіться в тому, що вам подобається робити, або залиште пристрасть і залиште те, що вас цікавить найменше. Це допоможе вам встановити свої пріоритети і підвищити ефективність в конкретній роботі.
  6. Зосередьтеся на участі і довіряйте своїм здібностям, а не змушуйте себе здобувати перемогу, де б ви не брали участь.
  7. Перш ніж приступити до роботи над конкретним завданням або завданням, сфокусуйтеся на попередньому зразку пам'яті, де ви пишалися собою після виконання конкретного завдання. Це не тільки поліпшить вашу увагу, але також допоможе вам створити міцну основу для зміцнення вашого натхнення.

Заключні думки про внутрішню мотивації!

У заключній записці ми вважаємо, що з цієї статті, думка про внутрішню мотивації та її переваги очевидні.

Внутрішня мотивація завжди повинна проповідувати і реалізовуватися, будь то виховання дітей або будь-який інший сценарій, коли на вас лежить обов'язок надихати когось і змушувати когось підштовхувати себе до досягнення своїх власних цілей.

Сподіваюся, вам сподобався наш глибокий аналіз того, що є внутрішньою мотивацією і які різні переваги, пов'язані з нею. Внутрішня мотивація

У разі будь-яких сумнівів щодо правильних методів, які можуть направити внутрішню мотивацію в вас або вашу робочу силу, не соромтеся питати нас в коментарях.

Якими речами ви захоплені, і вони по суті своїй мотивують вас?

Поділіться з нами тими діями, які ви любите робити, не чекаючи будь-яких зовнішніх нагород за них.

 

Друкарня Азбука

Часті питання (FAQ)

  • Що таке внутрішня мотивація?

Внутрішня мотивація — це драйв, який виходить із внутрішніх переконань, інтересів та цінностей людини, а не із зовнішніх стимулів чи винагород.

  • Як відрізнити внутрішню мотивацію від зовнішньої?

Відмінності внутрішньої мотивації від зовнішньої: внутрішня мотивація виходить із внутрішніх бажань та задоволення, тоді як зовнішня — із зовнішніх чинників, таких як нагороди чи уникнення покарання.

  • Навіщо важлива внутрішня мотивація?

Вона сприяє більш глибокому та стійкому залученню до завдань, підвищує задоволення від роботи та стимулює до інновацій та саморозвитку.

  • Які чинники можуть підтримувати внутрішню мотивацію?

Чинники, що підтримують внутрішню мотивацію: інтерес до діяльності, відчуття контролю, внутрішня переконаність у важливості завдання, можливість самореалізації.

  • Як розвивати та підтримувати внутрішню мотивацію?

Розвиток внутрішньої мотивації: ставте собі цікаві завдання, пов'язані з особистими цінностями, створюйте умови для саморозвитку, знаходите задоволення у процесі, а чи не лише у результатах.

  • Що робити, якщо маю низьку внутрішню мотивацію?

Низька внутрішня мотивація: визначте свої цінності та інтереси, встановіть ясні та реалістичні цілі, знайдіть способи зробити завдання цікавішими.

  • Як внутрішня мотивація впливає професійну діяльність?

Вплив внутрішньої мотивації на професійну діяльність: вона може стимулювати до творчості, посилювати залучення до роботи і створювати сприятливе робоче оточення.

  • Які стратегії є ефективними для управління внутрішньою мотивацією в команді?

Управління внутрішньою мотивацією у команді: надавайте можливості для саморозвитку, визнайте індивідуальні досягнення, підтримуйте комунікацію та створюйте атмосферу, що надихає.

  • Як внутрішня мотивація пов'язані з досягненням цілей?

Зв'язок внутрішньої мотивації з досягненням цілей: внутрішньо мотивовані люди частіше досягають поставлених собі завдань, оскільки вони відчувають задоволення від процесу досягнення.

  • Як використати внутрішню мотивацію для особистого зростання?

Використання внутрішньої мотивації для особистого зростання: визначте свої цілі, пов'язані з особистими цінностями, створіть план дій, заохочуйте себе за прогрес та навчайтеся нових навичок.