Как быть трудоголиком ? Если вы достаточно долго работаете предпринимателем, вы в конечном итоге обожгетесь . За последние десять с лишним лет я был сожжен один раз. Это было, когда мне было 21 год, и я потерял миллион долларов одолженных денег.

Я работал много часов; Мне не нравилось то, что я делал, и я терял слишком много денег. Многие жалели меня, так как я был сгоревшим 21-летним, у которого был долг в миллион долларов, но мне повезло, что я испытал это.

Чому?  Потому что это научило меня, что мне нужно в личной жизни и в бизнесе, чтобы избежать выгорания во время работы 24/7. Последние семь лет я могу работать 70 часов в неделю без отпуска …  но я не сгораю .

Так в чем же мой секрет?  Вот как можно избежать выгорания при работе 70 часов в неделю:

Есть аплодисменты. Как быть трудоголиком ?

Люди будут скептически относиться к вашим способностям предпринимателя и к вашему бизнесу. Люди будут вас обескураживать и рассказывать, как вы облажались …  особенно, когда вы начинаете .

Я ни в коем случае не говорю, что вы должны игнорировать этих людей, потому что время от времени они будут иметь хорошие отзывы для вас. Но в то же время вам нужно создать свой собственный раздел аплодисментов. Будь то ваши братья и сестры, родители, друзья или другие важные люди, вам нужны люди, которые будут подбадривать вас.

За эти годы я обнаружил, что если у вас есть секция аплодисментов, это заставит вас работать усерднее и побудит вас продолжать двигаться вперед …  особенно в трудные времена .

Люблю то, что ты делаешь. Как быть трудоголиком ?

Я усвоил этот трудный путь …  если ты ненавидишь то, что делаешь, то в конце концов ты сгоришь . Я потерял миллион долларов в плохом предприятии, потому что был вовлечен в компанию, которую я не любил, а это значит, что я не вложил в нее 110%.

Читайте також:  Реактивний маркетинг. Проактивний маркетинг

Когда вы чувствуете, что много работаете, рано или поздно вы истощаетесь, а потом, в конце концов, сгораете. Когда вы работаете над чем-то, что вы любите и чем увлекаетесь, это не будет похоже на работу. Когда вы наслаждаетесь чем-то, вы не будете возражать против того, чтобы тратить время и усилия, необходимые для успеха.

Убедитесь, что вы не просто делаете что-то за деньги. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на то, что ты ненавидишь, поэтому сосредоточься на том, что любишь.

Создать великую культуру

Если вы постоянно работаете вместе с людьми, которые не увлечены компанией и не заботятся о своей работе, это создаст рабочую среду, которая не будет увлекательной. Как быть трудоголиком ?

Мне нравится ходить в наш офис из-за людей … Мне было наплевать на наши веселые льготы или на крутой дизайн офиса. Я люблю работать вместе с членами моей команды, потому что они веселые и умные, и они учат меня многому новому. Кроме того, у нас много общего, и мы не против бросить вызов друг другу, что заставляет нас всех улучшать себя.

Льготы как модный офис и бесплатная газировка не сравнятся с тем, чтобы быть рядом с великими людьми. Убедитесь, что в вашей компании есть потрясающая культура, такая как Zappos, потому что это сделает работу намного веселее.

И если вам интересно, как в Zappos был составлен штатный список сотрудников, они на самом деле предлагают всем уйти, прежде чем кандидаты даже приступят к работе. Это помогает им отсеять все плохие яблоки.

Разбей свои цели

Как предприниматель, вы должны чувствовать, что вы что-то делаете. Если ваш бизнес не растет или даже не достигает ваших целей, вы в конечном итоге будете разочарованы. Когда вы чувствуете, что постоянно терпите неудачи и делаете все неправильно, это может легко привести к истощению. Как быть трудоголиком ?

Читайте також:  Вітальна поліграфія. П'ять ідей друку на святковий період.

Я обнаружил, что, разбивая свои цели на гораздо более мелкие, вы с большей вероятностью достигнете их. И по мере того, как вы выполняете больше из них, ваш бизнес будет расти, и у вас будет чувство выполненного долга.

Сосредоточьтесь на создании целей, которые могут быть достигнуты в течение недели. Убедитесь, что они не слишком легки, и не беспокойтесь, если вы не достигнете всех своих целей. Если вы бьете каждого, это означает, что вы не ставите достаточно большие цели.

Тренировка каждое утро. Как быть трудоголиком ?

Знаете ли вы, что тренировки дают вам энергию ? Ходить в спортзал каждое утро перед работой не только даст вам больше энергии, но и поможет бороться с усталостью.

Мои друзья обычно высмеивают мой план тренировок, но он действительно работает, когда дело доходит до предотвращения выгорания. Каждое утро я хожу в тренажерный зал, делаю от 15 до 20 подтягиваний, а затем 20 минут торгую на велосипеде, смотря телевизор. Затем я поднимаю вес в течение 5 или 10 минут.

Я заканчиваю свою тренировку посещением спа. Так же, как я провел 30 минут в тренажерном зале, я провожу 30 минут в парилке каждое утро, прежде чем начать свой рабочий день. Я обнаружил, что в парилке я могу расслабиться и не думать о работе.

Награди себя

Когда вы только начинаете, вам не нужно так много делать, но когда вы занимаетесь бизнесом 5 или 10 лет, вам нужно начать относиться к себе. Это не должно быть с финансовой точки зрения либо …

Это может быть так же просто, как пойти в кинотеатр, чтобы уйти от реальности на несколько часов. Или это может быть еженедельный массаж, который должен помочь вам расслабиться.

Я вознаградить себя каждую неделю с массажем рук час, который фокусируется на моих пальцах, запястьях и руках …  это еженедельное лечение устраняет мою кистевой туннельный боль . Как быть трудоголиком ?

Читайте також:  Помилки продажів. 7 поширених і як їх уникнути

Каким бы ни был ваш побег, время от времени относитесь к себе, потому что это сделает вашу жизнь намного лучше. Опять же, угощение не должно быть связано с финансами, это может быть что-то простое, что делает вас счастливым.

Бушевать

Самый большой способ предотвратить выгорание – бушевать раз в месяц. Я и мои друзья обычно летаем в Вегас вечером в пятницу, очень усердно развлекаемся, а затем возвращаемся на работу в субботу.

Ключ к бешенству заключается в том, что вы должны изо всех сил и не делать это слишком часто. Я обнаружил, что раз в месяц это сладкое место, так как оно заставляет вас с нетерпением ждать этого события. Если вы будете бушевать еженедельно, вы быстро устанете от вечеринок, что также может негативно сказаться на вашей работе.

Ваша версия ярости не обязательно должна быть вечеринкой в ​​Вегасе …  это может быть что угодно . Просто сходите с ума раз в месяц, и вы окажетесь гораздо более продуктивным работником.

Висновок

Я обнаружил, что даже если я не делаю вышеупомянутые вещи ежемесячно, я действительно не сгораю. Причина номер один в том, что я люблю то, что я делаю, и не считаю это работой. Как быть трудоголиком ?

Даже когда я провожу время со своими друзьями, я все еще говорю о своей работе, потому что я зависим от нее. И они говорят со мной о своих делах. Мы все работаем 24/7, и нам это нравится.