Il-miri tat-tkabbir personali huma pjanijiet stabbiliti għall-iżvilupp proprju, it-titjib tal-ħiliet, il-kwalitajiet u l-għarfien sabiex jinkiseb livell ogħla ta 'żvilupp personali u r-realizzazzjoni personali. It-tkabbir personali huwa mmirat biex itejjeb diversi aspetti tal-ħajja, inkluż il-benessri intellettwali, emozzjonali, soċjali u fiżiku ta’ persuna.
Dak li jġiegħlek tħoss li qed tirnexxi fil-ħajja? Se tkun indipendenza finanzjarja, familja ferħana, illuminazzjoni spiritwali, jew ħajja taʼ servizz lil ħaddieħor? Irrispettivament minn dak li se jagħmlek aktar ferħan, il-vjaġġ huwa importanti daqs id-destinazzjoni. U l-vjaġġ jinkiseb l-aħjar billi jiġu stabbiliti miri li jistgħu jintlaħqu tul it-triq. Biex tikseb dak li trid, trid teżamina b'mod attiv tiegħek miri ta' tkabbir personali, biex tiżgura li fil-fatt qed tagħmel progress u tibqa' fit-triq it-tajba.
Li tkun taf kif tkejjel it-tkabbir personali tiegħek mhux biss jista' jgħinek tevita li tħossok frustrat billi ma tilħaqx il-miri tiegħek minnufih, iżda tista' wkoll tgħinek tagħraf u tippremja l-progress tiegħek biex timmotiva lilek innifsek. Inti kapaċi bis-sħiħ li toħloq il-ħajja li trid tgħix. U pass ewlieni f'dan il-proċess huwa li tevalwa l-progress tiegħek lejn il-miri ta 'tkabbir personali tiegħek.
Għaliex Trid Issettja Għanijiet ta' Tkabbir Personali
L-iffissar ta’ miri jgħinek tiddetermina dak li trid mill-ħajja. Jekk taf fejn trid tmur, tikkontrolla ħajtek aktar milli tħalliha tikkontrolla lilek. It-twaqqif u l-kejl tal-miri huwa importanti għall-progress personali tiegħek. Mhux biss iżommok iffukat, imma jimmotivak ukoll u jgħinek tegħleb il-prokrastinazzjoni. L-għanijiet jiġu fil-forom kollha, iżda l-aħjar mod biex tibdel ħajtek jew id-dinja ta’ madwarek huwa li jkollok miri SMART.
Ftakar li l-għanijiet SMART huma:
- Speċifiku: ċara u konċiża aktar milli ġenerali jew ambigwa.
- Jitkejjel: jistgħu jiġu ssorveljati sabiex inti tista 'tiddetermina jekk intix tagħmel progress
- Jintlaħaq: diffiċli, imma fattibbli sabiex ma titqallebx
- Kurrent: konformi pjanijiet ġenerali tiegħek u miri oħra tal-ħajja.
- Puntwalità: marbut ma’ ħin ta’ tmiem realistiku iżda ta’ sfida
Issib ukoll li meta tistabbilixxi miri ta 'tkabbir personali, l-effett kompost jiżdied. Il-kisba ta' għan wieħed jiftaħ il-bieb għall-ieħor, u l-ieħor, eċċ. Għalhekk, ħajtek hija progress li inevitabbilment iġiblek sodisfazzjon u hena.
5 Passi Biex Tkejjel. Miri ta' tkabbir personali
Ladarba tkun stabbilejt b'mod ċar l-għanijiet personali tiegħek, ikollok bżonn issegwi u tkejjel il-progress tiegħek. Il-ħames passi li ġejjin għenuni nkejjel it-tkabbir personali tiegħi u se jagħtuk l-aħjar ċans li tikseb dak kollu li ffisstek moħħok għalih.
Pass 1. Issettja Skeda għalik innifsek
Lil tiegħek Għanijiet SMART kienu f’waqthom, iffissa data tat-tmiem għal meta trid taqsam il-linja finali u tilħaq il-mira tiegħek. Għanijiet ta' Tkabbir Personali Xi wħud mill-miri tiegħek jista' jkollhom qafas ta' żmien inkorporat. Forsi trid titgħallem 50 frażi ewlenija bl-Ispanjol qabel ma tmur vaganza fl-Amerika t'Isfel. Jew tista' tkun trid tiffranka ċertu ammont ta' flus għall-edukazzjoni tal-kulleġġ tat-tifel/tifla tiegħek sa meta hu jew hi jiggradwaw mill-iskola sekondarja.
L-iskeda korretta għal skopijiet oħra tkun kompletament f'idejk. Pereżempju, tista’ tikteb l-ewwel ktieb tiegħek qabel tmiem is-sena jew taqla’ dħul ta’ seba’ figuri sa meta jagħlaq l-40 sena. L-aħjar skeda ta' żmien għall-miri ta' tkabbir personali tiegħek hija data li hija ambizzjuża iżda li tista' tinkiseb. Int ser tibqa' motivat billi tisfida lilek innifsek, imma tkun ambizzjuż wisq jew tirriskja li titlef il-mira tiegħek u tħossok megħlub. Miri ta' tkabbir personali
Ibda billi tagħmel stima ta' kemm ser tieħu biex tilħaq il-mira tiegħek jekk kollox imur 100% kif ippjanat. Imbagħad ikteb data speċifika tat-tmiem. Imbagħad staqsi lilek innifsek jekk għandekx bżonn ħin addizzjonali jew le, minħabba l-ostakli possibbli. Jew trid timbotta lilek innifsek saħansitra aktar malajr mill-pass komdu tiegħek? Ladarba tagħżel data tat-tmiem, tista' toħloq skeda ta' x'ser ikollok bżonn tagħmel kull jum, ġimgħa, xahar jew sena biex tilħaq il-mira tiegħek fil-ħin.
Pass 2: Sib Tragwardi tul it-Triq Tiegħek
Il-kalendarju li toħloq tgħinek tidentifika l-istadji li ser ikollok bżonn tilħaq biex tilħaq il-mira tiegħek. Jekk l-għan tiegħek huwa li taqra 24 ktieb ta’ awto-għajnuna din is-sena, il-miri tiegħek jistgħu jinkludu l-qari ta’ ktieb kull ġimgħatejn. Dan jista 'jgħinek ukoll biex tara kemm paġni jew kapitli għandek aqra kuljum. Miri ta' tkabbir personali
L-immarkar ta' stadji importanti jgħinek timmotivak biex tkompli miexja 'l quddiem. L-istadji importanti jistgħu wkoll jgħinuk tara jekk il-perjodu ta' żmien tiegħek huwiex ambizzjuż wisq u jeħtieġx li jiġi aġġustat biex ikun aktar realistiku iżda xorta waħda ta' sfida. Dawn it-tragwardi jgħinuk ukoll tħares lura u tirrifletti fuq it-tlugħ u l-inżul tul it-triq hekk kif tipprattika b'mod attiv kif tkejjel it-tkabbir personali tiegħek.
Pass 3: Segwi l-Progress Tiegħek. Miri ta' tkabbir personali
Il-pass li jmiss biex tifhem kif tkejjel il-progress lejn il-miri tiegħek huwa li tiddeskrivi kif issegwihom. Hemm ħafna għodod disponibbli għalik, għalhekk agħżel dik li tkun l-aktar komdu magħha. Xi nies jixtiequ jorganizzaw u jsegwu l-miri tagħhom fi programmi bħal Microsoft Excel u Google Sheets. Oħrajn jippreferu jużaw għodda ta 'ġestjoni tal-proġett bħal Asana, li hija mfassla speċifikament biex issegwi l-għanijiet, toħloq listi ta' affarijiet, u ssegwi l-progress.
Tista' wkoll tikkunsidra li tuża app li tissettja l-għanijiet, bħal Goals Wizard, li għandha websajt anëillari għat-traċċar fuq il-kompjuter tiegħek kif ukoll it-telefon tiegħek. Madankollu, jekk xi waħda minn dawn l-għażliet ma taqbilx għalik, metodu sempliċi jaħdem tajjeb issegwi l-progress tiegħek billi tuża pinna u karta jew ġurnal. Miri ta' tkabbir personali
Tkun xi tkun il-metodu li tagħżel, l-importanti hija li jkollok il-miri tiegħek bil-miktub u tista 'tsegwihom b'mod komdu fuq bażi regolari. Nies li jikteb l-għanijiet u l-progress tagħhom huma intrinsikament motivati biex jimxu 'l quddiem. Aspett ewlieni tat-traċċar tal-progress tiegħek huwa kitba miri fiż-żmien preżenti. Meta tagħmel dan, il-moħħ subkonxju tiegħek jirreġistrah bħala kmand li jagħtik motivazzjoni lejn il-mira tiegħek.
Eżempju
Pereżempju, il-frażi “Jien niżen 150 libbra f’Jum San Valentinu” tgħinek tara kif se tħares u tħossok f’Jum San Valentinu, tispirak b’ideat dwar kif tilħaq il-mira tiegħek u timmotivak biex tagħmel il-bidliet meħtieġa. Huwa importanti wkoll li ssegwi l-emozzjonijiet, il-proċessi tal-ħsieb, l-azzjonijiet u d-drawwiet tiegħek, kif ukoll il-miri tiegħek. Dan jista 'jtik ħarsa lejn il-progress tiegħek u dak li jista' jkollok bżonn tiffoka fuq biex tegħleb l-ostakli. Pereżempju, jekk il-progress ikun staġnat jew miexi lura, jista 'jkun iż-żmien li tibdel xi ħaġa biex tagħti bidu għal tkabbir ġdid. Ftakar li l-immaniġġjar tal-ħin tiegħek bil-għaqal iwassalk għas-suċċess fil-kisba tal-miri tiegħek.
Pass 4: Issettja Ħin Speċifiku biex Tkejjel il-Progress Tiegħek
L-aspett ewlieni li jmiss tal-miżuri biex żvilupp personali huwa li regolarment issegwi l-progress tiegħek. Oqgħod attent li ma taqax fin-nassa li tistabbilixxi miri tal-għaġeb u mbagħad tinsa dwarhom wara l-fqigħ inizjali ta’ motivazzjoni—bħal ħafna riżoluzzjonijiet tas-Sena l-Ewwel li jaqgħu fil-ġenb minkejja intenzjonijiet tajbin.
Minflok, issettja ħin speċifiku biex timmonitorja l-progress tiegħek, u mbagħad kun żgur li ssegwih. Kun konsistenti fil-mod kif issegwi l-progress tiegħek, kemm jekk kuljum, kull ġimgħa, jew mod ieħor. Ikkunsidraha bħala laqgħa importanti tan-negozju u qatt ma titlifha! Il-kisba tal-miri tiegħek teħtieġ sforz kostanti. Kun żgur li tiffoka l-ħiliet tiegħek ġestjoni tal-ħin u ħiliet organizzattivi biex tiffoka u żżid il-produttività biex tilħaq il-miri tiegħek.
Pass 5: Kun il-Kap Motivatur Tiegħek. Miri ta' tkabbir personali
Iċ-ċavetta finali biex tifhem kif tkejjel it-tkabbir personali tiegħek hija li tinkoraġġixxi lilek innifsek. Tgħallem affermazzjonijiet pożittivi li jgħinuk tibqa' motivat u ispirat, u fakkar lilek innifsek bihom kuljum. Fi kwalunkwe impriża li teħtieġ bidla, żgur li jkun hemm sfidi—anke fallimenti. Iżda dan kollu huwa parti mill-proċess naturali.
Qatt tħabbat lilek innifsek jekk taqa' lura jew titlef test. Minflok, araha bħala esperjenza ta’ tagħlim li tgħinek timxi aktar. Iċ-ċavetta biex tkejjel it-tkabbir tiegħek hija li tkun konxju minnu, taċċettaha, u tagħmel bidliet biex tikkoreġih. Għalhekk, huwa meħtieġ li tkun onest miegħek innifsek, u ma tagħmilx skużi jew tinjora l-ostakli. Kun adattabbli u flessibbli hekk kif l-affarijiet jinbidlu hekk kif tikber bħala persuna, filwaqt li tibqa' responsabbli u timxi 'l quddiem.
GĦAJR GĦAL TIEĦU RESPONSABBILTÀ
Meta jkollok sistema fis-seħħ biex tgħinek iżżomm lilek innifsek responsabbli għall-miri tiegħek, int aktar probabbli li tilħaqhom. Dan spiss ifisser li tinvolvi lil xi ħadd ieħor fil-vjaġġ tiegħek ta’ progress personali u li tiċċelebra l-kisbiet tiegħek.
Ejja nikkunsidraw tlieta parir ewlieniKif tieħu r-responsabbiltà għall-iffissar tal-miri:
- Sib Imsieħba ta' Responsabbiltà jew tingħaqad ma 'grupp mastermind, li magħhom tista' taqsam l-għan tiegħek sabiex ikunu jistgħu jgħinuk tibqa' fit-triq it-tajba billi jimmotivawk biex tilħaq il-miri tiegħek u tiċċelebrahom miegħek.
- Issettja premjijiet għall-kisba ta' tragwardi bħal jum liberu, avveniment speċjali mal-familja, jew ktieb ġdid biex taqra—xi ħaġa li tgħinek timmotivak personalment biex tilħaq il-mira tiegħek. Miri ta' tkabbir personali
- Aqsam tiegħek suċċess fuq in-netwerks soċjali jew mal-ħbieb u l-familja, biex jgħinek tibqa' responsabbli billi tirrekordja pubblikament jew taqsam ma' dawk li jimpurtak għalik kif qed timxi lejn il-miri tiegħek.
Issettja l-Għan Tkabbir Personali Tiegħek Li jmiss
Il-ħolqien tal-aħjar ħajja tiegħek jibda billi tidentifika dak li trid l-aktar fil-ħajja, tistabbilixxi miri SMART biex jgħinuk tilħaqhom, u mbagħad tapplika prinċipji biex tkejjel it-tkabbir personali tiegħek. Ladarba tilħaq il-mira tiegħek, dejjem ikun hemm xi ħaġa ġdida għalikom. Billi tkejjel il-progress tiegħek lejn kwalunkwe għan, tista 'tara fejn int mwaħħla u fejn qed tirnexxi. Tista' mbagħad tuża dan biex titgħallem u tirnexximeta tibda taħseb dwar il-mira li jmiss tiegħek.
Оставить комментарий