Coaching është procesi i shoqërimit dhe mbështetjes së një klienti (coach) në arritjen e qëllimeve të tij personale ose profesionale. Trajnimi bazohet në besimin se çdo person ka burime të brendshme dhe potencial për vetë-zhvillim dhe vetë-realizim. Trajnimi ndihmon klientin të përcaktojë qëllimet e tij, të zhvillojë një plan veprimi dhe të kapërcejë pengesat për arritjen e rezultateve të dëshiruara.
Trajneri punon si partner dhe mbështet klientin duke bërë pyetje, duke ndihmuar në identifikimin e nevojave, vlerave dhe prioriteteve të tij dhe duke zhvilluar ndërgjegjësimin dhe përgjegjësinë e tij për veprimet e tij. Trajneri nuk jep zgjidhje apo këshilla të gatshme, por stimulon klientin për vetë-analizë dhe kërkim të zgjidhjeve të veta.
Trajnimi mund të përdoret në fusha të ndryshme të jetës, duke përfshirë zhvillimin personal, karrierën, Menaxhimi i kohes, biznesi, marrëdhëniet, shëndeti dhe shumë të tjera. Mund të kryhet individualisht ose në një format grupor, qoftë online ose offline.
Coaching është procesi i shoqërimit dhe mbështetjes së një klienti (coach) në arritjen e qëllimeve të tij personale ose profesionale. Ai bazohet në besimin se çdo person ka burime të brendshme dhe potencial për vetë-zhvillim dhe vetë-realizim. Trajnimi i ndihmon klientët të identifikojnë qëllimet e tyre, të zhvillojnë një plan veprimi dhe të kapërcejnë barrierat për të arritur rezultatet e tyre të dëshiruara.
Trajneri punon si partner dhe mbështet klientin duke bërë pyetje, duke ndihmuar në identifikimin e nevojave, vlerave dhe prioriteteve të tyre dhe duke zhvilluar ndërgjegjësimin dhe përgjegjësinë e tyre për veprimet e tyre. Trajneri nuk jep zgjidhje apo këshilla të gatshme, por stimulon klientin për vetë-analizë dhe kërkim të zgjidhjeve të veta.
Trajnimi mund të përdoret në një sërë fushash të jetës duke përfshirë zhvillimin personal, karrierën, menaxhimin e kohës, biznesin, marrëdhëniet, shëndetin dhe shumë të tjera. Trajnimi mund të bëhet individualisht ose në grup, qoftë në internet ose jashtë linje.
Është e rëndësishme të theksohet se stërvitja është e ndryshme nga këshillimi ose mentorimi. Në stërvitje, vëmendje i kushtohet procesit të ndihmës së klientit që në mënyrë të pavarur të gjejë zgjidhje dhe të zhvillojë potencialin e tij, ndërsa në këshillim dhe mentorim eksperti ofron zgjidhje dhe udhëzime të gatshme.
