Coaching är processen att följa med och stödja en klient (coach) i att uppnå hans personliga eller professionella mål. Coaching bygger på tron att varje person har interna resurser och potential för självutveckling och självförverkligande. Coaching hjälper klienten att definiera sina mål, ta fram en handlingsplan och övervinna hinder för att uppnå önskat resultat.
Tränaren fungerar som partner och stödjer klienten genom att ställa frågor, hjälpa till att identifiera hans behov, värderingar och prioriteringar och utveckla hans medvetenhet och ansvar för hans handlingar. Coachen ger inga färdiga lösningar eller råd utan stimulerar klienten till självanalys och sökande efter egna lösningar.
Coaching kan användas inom olika områden i livet, inklusive personlig utveckling, karriär, tidsplanering, affärer, relationer, hälsa och många andra. Det kan genomföras individuellt eller i gruppformat, antingen online eller offline.
Coaching är processen att följa med och stödja en klient (coach) i att uppnå hans personliga eller professionella mål. Den bygger på tron att varje människa har interna resurser och potential för självutveckling och självförverkligande. Coaching hjälper klienter att identifiera sina mål, utveckla en handlingsplan och övervinna hinder för att uppnå önskade resultat.
Coachen fungerar som en partner och stöttar klienten genom att ställa frågor, hjälpa till att identifiera deras behov, värderingar och prioriteringar samt utveckla deras medvetenhet och ansvar för deras handlingar. Coachen ger inga färdiga lösningar eller råd utan stimulerar klienten till självanalys och sökande efter egna lösningar.
Coaching kan användas inom en mängd olika områden i livet, inklusive personlig utveckling, karriär, tidshantering, affärer, relationer, hälsa och många fler. Coaching kan göras individuellt eller i grupp, antingen online eller offline.
Det är viktigt att notera att coaching skiljer sig från rådgivning eller mentorskap. I coaching ägnas uppmärksamhet åt processen att hjälpa klienten att självständigt hitta lösningar och utveckla sin potential, medan experten i rådgivning och mentorskap tillhandahåller färdiga lösningar och vägledning.
