İçsel motivasyon. İçsel motivasyon nedir?

İçsel motivasyon, başarmak istediğiniz bir şeyi, sırf onun üzerinde çalışmaktan alacağınız keyif ve heyecan için yapmayı içerir. Bir kişi içsel olarak tatmin olduğunda, gerçekleştirdiği belirli görevle ilgili problemin üstesinden geldiğinde, bu durum içsel motivasyonun özünü oluşturur.

Bir şey yüzünden doğuştan gelen zevk ve mutluluğu elde ettiğinizde ve bunun için herhangi bir kupa, ödül veya dış ödüle can atmazsınız. Bu tür motivasyon, İçsel motivasyon olarak anlaşılır.

İnsanlar içsel motivasyonla, özgüvenle, onurla, öğrenme merakıyla, öğrenmeden keyif alarak doğarlar. diyor W. Edwards Deming, Amerikalı mühendis, istatistikçi, profesör, yazar, öğretim görevlisi ve yönetim danışmanı.

Bu kesinlikle doğrudur çünkü hepimiz tutku duyduğumuz aktiviteleri yapmaktan hoşlanırız; oyun oynamak, film izlemek, kitap okumak, bahçe dikmek, hikaye yazmak, gün doğumunun veya gün batımının tadını çıkarmak vb. - Ve tüm bu faktörler esasen sizi motive etmede belirleyici rol oynuyor.

Giriiş. İçsel motivasyon

İçsel motivasyon, sınırlarınızı zorlamak ve bir şeyler başarmak için kendinizi psikolojik olarak motive etmenin en etkili yolu olarak kabul edilmektedir.

Herhangi bir dış ödül alma teşviki olmadan bir şeyler yapma motivasyonudur.

Bir sonraki bölümde, iki motivasyon türünü kısaca öğreneceğiz; çünkü bu, içsel motivasyonun ne anlama geldiğini ve motivasyon eksikliğinden muzdarip belirli bir kişi için bunun nasıl faydalı olduğunu daha net bir şekilde tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Şimdi motivasyon türlerine bakalım

Öfke kontrolü nedir ve nasıl yönetilir?

İçsel ve dışsal motivasyon arasındaki fark

 

Ana akım psikolojiye göre, iyi performans göstermek, engelleri aşmak ve verilen herhangi bir görevde veya üzerinde çalışılan herhangi bir alanda başarılı olmak için ayrı bir dürtü olarak hareket eden iki tür motivasyon vardır. Bunlar şunlardır:

• İçsel motivasyon: İçsel motivasyon, içten gelen dürtüyü ifade eder. Sizi çok çalışmaya ve istediğinizi elde etmeye motive eden içsel ilhamdır. Nihai nokta her zaman iç tatmindir ve herhangi bir dış teşvik veya ödüle bağlı değildir.
• Dış motivasyon. Açıkçası bu, içsel motivasyonun tam tersidir. Dışsal motivasyon genellikle ödül almak veya kaçınılmaz cezadan kaçınmak gibi herhangi bir dış teşvik tarafından bastırılır.

Tüm motivasyonları bilerek, içsel motivasyonları keşfetmeye başlayalım.

Düşük benlik saygısı - anlam, nedenler ve iyileştirme

İçsel motivasyon nedir?

 

İçsel motivasyonun ne olduğunu anlamak için onu parçalara ayıralım ve İçsel kelimesinin gerçekte ne anlama geldiğini anlayalım.

İçsel, içsel veya içsel bir şeyi ifade eder.

İçsel motivasyonun herhangi bir dış faktörden değil, içeriden gelen motivasyonu ifade ettiği açıktır.

Bu motivasyon, kişinin belirli bir görevi tamamlamaktan ve bununla ilgili engelleri aşmaktan duyduğu tatminden kaynaklanmaktadır.

Bu, dışarıdan bir ödül alma beklentisi nedeniyle değil, o belirli görev veya göreve olan köklü ilgi nedeniyle yapılır. Motivasyon

Örnekler. İçsel motivasyon

Tipik bir duruma bakalım: Bir öğrencinin ders çalışma motivasyonu.

Bir öğrenci sahip olduğu ilgi ve tutku nedeniyle çok çalışıyor ve konusunu iyi çalışıyorsa bu içsel motivasyondur. Ancak bir öğrenci herhangi bir cezadan kaçınmak için veya ebeveynlerinin gözüne girmek için çok çalışırsa, bu otomatik olarak dışsal bir motivasyona dönüşür.

İçsel motivasyonun diğer durumları şunları içerir:

• Herhangi bir ders dışı aktiviteye katılmak, çünkü kişi buna derin bir ilgi duyuyor ve herhangi bir aşırı zorlama nedeniyle değil, sadece saf tutkuyla başarılı olmak istiyor.
• Başka bir konuyu incelemek, çünkü bir soru sormak, anında tatmin olmayı gerektiren içsel bir merakı uyandırır.
• Sadece sosyal zorunluluklar nedeniyle değil, arkadaşlığından gerçekten keyif aldığınız biriyle zaman geçirin.
• Kendinizi formda tutmak, iyi hissetmek ve kilo verme konusunda baskı hissetmemek ve insanların önünde imajınızı geliştirmek için vücudunuzun dışında egzersizler yapın.
• Akranlarınız arasında daha iyi tanınmayı veya kaçınılmaz bir terfiyi beklemek yerine, herhangi bir zorluğun üstesinden gelmenin heyecanını hissetmek için herhangi bir ekip çalışmasında sorumlu olun

İçsel motivasyonun altında yatan faktörler.  

Her insan bireyseldir ve onlara olan tutkusu, ilgisi ve ilgisi nadir değildir.
Bazıları herhangi bir bariz fayda veya ödül beklemeden kendilerini daha da ileri götürmek ve bir şeyler başarmak için ilham alırken, diğer taraftan bazıları kararlıdır ve birisini yatıştırmak, onun onayını almak veya herhangi bir ek dış tanınma ve ödül için çok çalışır.

Her ikisinin de kişiye ve eldeki göreve bağlı olarak kendi etkinlikleri vardır.

Bununla birlikte, araştırmalar ve kapsamlı çalışmalar, uygun testlerle dışsal motivasyonun nadiren kullanılması gerektiğinin kanıtlandığını, çünkü bazı durumlarda belirli bir görevi gerçekleştirmek için zorlama ve rüşvetin söz konusu olabileceğini göstermiştir. Motivasyon

Dışsal ödüller, içsel motivasyon değerlerine zarar verebilir ve bu da sonuçta bir şeyi başarma dürtüsünün bulunamamasına yol açabilir.

içsel motivasyon

Ayrıca dikkate alınması gereken bir husus da, dışsal motivasyonun tekrar tekrar kullanılmasının, içsel motivasyonla elde edilebilecek tatminin kaybına yol açabileceği ve dolayısıyla değerinin azalabileceğidir. Bazı durumlarda dışsal motivasyon kullanımının belirli bir başarının olduğundan fazla tahmin edilmesine yol açabileceğine inanılmaktadır. İçsel motivasyon

Dışsal motivasyonun neden olduğu bu aşırı haklılaştırma etkisi, bütün bir araştırma alanını ateşledi. Bireylere ve onların tam potansiyellerine ulaşma arzularına odaklanır.
Sonuçta insanlar, dışsal ödüllerin içsel motivasyon üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkiye sahip olduğu gerçeğini paylaşan birçok psikoloji uzmanı aracılığıyla hedefler belirler.
Son araştırmalar, dışsal ödüllerin erken kullanımının, çok arzu edilen içsel motivasyonu bulma yeteneğini geliştirebileceği gerçeğine ışık tuttu.

Araştırmalar, dışsal ödüllerin zamanlamasının içsel motivasyon bulma yeteneğini nasıl etkilediğini geniş ölçüde göstermiştir. Üzerinde çalışılmış ve başlangıç ​​aşamalarındaki bir görev için bonus sağlamanın, aynı şeyin tamamlanmasını beklemekten daha faydalı olduğu bulunmuştur. Motivasyon

Bu, kendinizde artan bir başarı ve neşe duygusu yaratır. Erkenden bir bonus almak, belirli bir görevde motivasyonunu ve kararlılığını arttırdı; bu, harici senaryo veya ödül senaryodan kaldırıldıktan sonra bile devam etti.

Yukarıdaki faktörleri hesaba katarak, içsel motivasyonun birisine sağladığı birçok faydaya odaklanacağız. Bu faktörler şunları içerir:
1. Merak. Motivasyon

Merakın tatmin edilmesi, bizi belirli bir işin getirdiği birçok fırsatı keşfetmeye ve sırf öğrenme ve ustalaşmaktan zevk almak adına bunlar hakkında bilgi edinmeye motive eder.

2. Sorun

Hedefler ve kısa hedefler belirlemek, bu anlamlı hedeflere ulaşmak için elimizden gelenin en iyisini yapmamıza yardımcı olur.

3. Kontrol. İçsel motivasyon

Bu, olası sonuçları kontrol etme ve sonucu etkileyecek kararlar alırken kendimizi sürücü koltuğuna oturtma yönündeki içsel arzumuzdan kaynaklanır.

4. Tanıma

Çabalarımız başkalarından istenilen ilgiyi ve takdiri gördüğünde, değer verilmeye ve tatmin duygusuna dair doğuştan gelen bir arzuyu koruruz.

5. İşbirliği

Başkalarıyla işbirliği yapmak kişiye akranlarına veya ekibine ait olma duygusunu aşılar. Bir kişi başkalarına yardım ettiğinde ve ortak bir hedefe ulaşmak için birlikte çalıştığında kendini çok tatmin olmuş hisseder.
6. Rekabet. İçsel motivasyon
Rekabetçi hissetmek kişi için bir zorluk yaratır ve iyi yaptığımız, bir şeyler başardığımız şeyin geçerliliğini ve geçerliliğini artırır.

7. Fantezi

Fantezinin temel tanımı, bir kişinin belirli bir iş veya göreve yönelik davranışını teşvik etmek için zihinsel veya sanal görüntülerin gerçekleştirilmesini içerir. Bu senaryonun uygun bir örneği, bir soruyu yanıtlamanızı veya belirli bir sorunu çözmenizi ve bir sonraki seviyeye ilerlemek için engelleri aşmanızı gerektiren sanal bir oyundur. Bazı motivasyon uygulamaları, başarı duygusunu aşılamak için benzer bir yaklaşım benimser.

İçsel motivasyonu etkileyen çeşitli faktörleri inceledikten sonra şimdi içsel motivasyonu uygulamanıza yardımcı olabilecek ipuçlarına bakalım.

Pratik için ipuçları. İçsel motivasyon

 

İçsel motivasyonu daha iyi uygulamanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler aşağıdadır:

1. İşinize ilgi ve ilgi bulmanın yollarını bulmak. Çalışmanızı daha eğlenceli ve ilgi çekici hale getirmenin yollarını bulun.
2. Yaptığınız işe değer katmanıza yardımcı olacak şekilde işinizi daha ilgi çekici ve ilgi çekici hale getirmenin yollarını arayın.
3. Elinizdeki belirli görevi veya görevi tamamladıktan sonra başarı duygunuzu artırmanıza yardımcı olacak küçük veya zaman alıcı hedefler belirleyerek kendinize sorun.
4. Zor zamanlarda birine yardım ederek mutluluğu bulun. Bu sizi yalnızca iş arkadaşlarınıza karşı daha ulaşılabilir kılmakla kalmayacak, aynı zamanda moralinizi de hızla yükseltecektir.
5. Ne yapmaktan hoşlandığınıza karar verin veya tutkunuzdan vazgeçip sizi en az ilgilendiren şeyi bırakın. Bu, önceliklerinizi belirlemenize ve belirli bir işte verimliliğinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
6. Katıldığınız her yerde kendinizi kazanmaya zorlamak yerine, katılmaya ve yeteneklerinize güvenmeye odaklanın.
7. Belirli bir görev veya görev üzerinde çalışmaya başlamadan önce, belirli bir görevi tamamladıktan sonra kendinizle gurur duyduğunuz önceki anılarınıza odaklanın. Bu sadece odaklanmanızı geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ilhamınızı güçlendirebileceğiniz sağlam bir temel oluşturmanıza da yardımcı olacaktır.

İçsel Motivasyon Üzerine Son Düşünceler!

Son olarak, bu makaleden içsel motivasyon ve faydalarının görüşünün netleştiğine inanıyoruz.

İster ebeveynlikte ister birisine ilham verme ve birinin kendi hedeflerine ulaşması için kendisini zorlamasını sağlama sorumluluğunuzun olduğu başka bir senaryoda olsun, içsel motivasyon her zaman vaaz edilmeli ve uygulanmalıdır.

Umarım içsel motivasyonun ne olduğuna ve bununla ilişkili çeşitli faydalara ilişkin derinlemesine analizimizi beğenmişsinizdir. İçsel motivasyon

İçsel motivasyonu kendinize veya iş gücünüze kanalize edebilecek doğru yöntemlerle ilgili herhangi bir şüpheniz varsa, yorumlardan bize sormaya çekinmeyin.

Sizi doğası gereği motive eden tutkulu olduğunuz şeyler nelerdir?

Yapmayı sevdiğiniz aktiviteleri, dışarıdan herhangi bir ödül beklemeden bizimle paylaşın.

 

Tipografi ABC'si

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

• İçsel motivasyon nedir?

içsel motivasyon dış teşviklerden veya ödüllerden ziyade kişinin içsel inançlarından, ilgi alanlarından ve değerlerinden kaynaklanan bir dürtüdür.

• İç motivasyonu dış motivasyondan nasıl ayırt edebilirim?

İç ve dış motivasyon arasındaki farklar: İçsel motivasyon içsel arzulardan ve tatminden kaynaklanırken dışsal motivasyon, ödüller veya cezadan kaçınma gibi dış faktörlerden kaynaklanır.

• İçsel motivasyon neden önemlidir?

Görevlere daha derin ve daha sürdürülebilir katılımı teşvik eder, iş memnuniyetini artırır ve yenilikçiliği ve kişisel gelişimi teşvik eder.

• Hangi faktörler içsel motivasyonu destekleyebilir?

İçsel motivasyonu destekleyen faktörler: faaliyete ilgi, kontrol duygusu, görevin önemine dair içsel inanç, kendini gerçekleştirme olasılığı.

• İç motivasyon nasıl geliştirilir ve korunur?

İç motivasyonun geliştirilmesi: Kendinize kişisel değerlerle ilgili ilginç görevler belirleyin, kişisel gelişim için koşullar yaratın, sadece sonuçlardan değil süreçten de tatmin olun.

• İçsel motivasyonum düşükse ne yapmalıyım?

Düşük içsel motivasyon: Değerlerinizi ve ilgi alanlarınızı belirleyin, açık ve gerçekçi hedefler belirleyin, görevleri daha ilginç hale getirmenin yollarını bulun.

• İçsel motivasyon mesleki faaliyetleri nasıl etkiler?

İç motivasyonun mesleki faaliyet üzerindeki etkisi: yaratıcılığı teşvik edebilir, işe bağlılığı artırabilir ve olumlu bir çalışma ortamı yaratabilir.

• Bir takımda içsel motivasyonu yönetmek için hangi stratejiler etkilidir?

Bir ekipte iç motivasyonu yönetmek: Kişisel gelişim için fırsatlar sağlayın, bireysel başarıları takdir edin, iletişimi teşvik edin ve ilham verici bir ortam yaratın.

• İçsel motivasyon hedefe ulaşmayla nasıl ilişkilidir?

İç motivasyon ile hedefe ulaşma arasındaki bağlantı: İçsel olarak motive olmuş kişilerin hedeflerine ulaşma olasılıkları daha yüksektir çünkü başarı sürecinin kendisinden tatmin yaşarlar.

• Kişisel gelişim için içsel motivasyon nasıl kullanılır?

Kişisel gelişim için içsel motivasyonu kullanmak: Kişisel değerlerinizle ilgili hedeflerinizi tanımlayın, bir eylem planı oluşturun, ilerleme için kendinizi ödüllendirin ve yeni beceriler öğrenin.