Motivació intrínseca. Què és la motivació intrínseca?

La motivació intrínseca implica fer alguna cosa en la qual voleu tenir èxit, només per l'alegria i il·lusió que obteniu treballant-hi. Quan una persona està internament satisfeta, quan supera el problema associat a la tasca concreta que està realitzant, això forma l'essència mateixa de la motivació intrínseca.

Quan obtens plaer i felicitat innats per alguna cosa, i per això no desitges cap trofeu, premis o recompenses externes. Aquest tipus de motivació s'entén com a motivació intrínseca.

Les persones neixen amb motivació intrínseca, autoestima, dignitat, curiositat per aprendre, alegria per aprendre. diu W. Edwards Deming, enginyer, estadístic, professor, autor, conferenciant i consultor de gestió nord-americà.

Això també és absolutament cert perquè a tots ens agrada fer activitats que ens apassionen, ja sigui jugar a un joc, veure una pel·lícula, llegir un llibre, plantar un jardí, escriure un conte, gaudir de la sortida o la posta de sol, etc. - I tots aquests factors juguen un paper decisiu a l'hora de motivar-te essencialment.

Introducció. Motivació intrínseca

La motivació intrínseca ha estat aclamada com la forma més eficaç de motivar-se psicològicament per superar els teus límits i aconseguir alguna cosa.

És la motivació per fer alguna cosa sense l'incentiu de rebre cap recompensa externa.

En el següent apartat coneixerem breument els dos tipus de motivació, ja que això us ajudarà a definir què vol dir la motivació intrínseca i com és beneficiós per a una persona concreta que pateix una falta de motivació d'una manera més clara. Vegem ara els tipus de motivació

Què és la gestió de la ira i com gestionar-la?

Diferència entre motivació intrínseca i extrínseca

 

Segons la psicologia convencional, hi ha dos tipus de motivació que actuen com un impuls independent per tenir un bon rendiment, superar obstacles i tenir èxit en qualsevol tasca assignada o qualsevol altra àrea en la qual treballin. Aquestes són les següents:

• Motivació intrínseca: La motivació intrínseca fa referència a l'impuls que ve de dins. És la inspiració interior que et motiva a treballar dur i aconseguir el que vols. El punt final és sempre la satisfacció interior i no depèn de cap incentiu o recompensa externa.
• Motivació externa. Evidentment, això és exactament el contrari de la motivació intrínseca. La motivació extrínseca és generalment suprimida per qualsevol incentiu extern, com ara rebre recompenses o evitar un càstig inevitable.

Coneixent totes les motivacions, comencem a explorar les motivacions intrínseques.

Baixa autoestima: significat, causes i millora

Què és la motivació intrínseca?

 

Per entendre què és la motivació intrínseca, desglossem-la i entenem què significa realment la paraula intrínseca.

Intrínsec es refereix a quelcom intern o intern.

És evident que la motivació intrínseca fa referència a la motivació que ve de dins i no de cap factor extern.

Aquesta motivació neix de la satisfacció que experimenta una persona en completar una tasca determinada i superar els obstacles associats a aquesta.

Això no es fa per l'expectativa de rebre una recompensa externa, sinó per un interès molt arrelat en aquesta tasca o tasca en particular. Motivació

Exemples. Motivació intrínseca

Vegem una situació típica: la motivació d'un estudiant per estudiar.

Si un estudiant treballa molt i estudia bé la seva assignatura per interès i passió que manté, aquesta és una motivació intrínseca. Tanmateix, si un alumne treballa dur per evitar qualsevol càstig o com a intent d'estar a favor dels seus pares, automàticament es converteix en una motivació extrínseca.

Altres situacions de motivació intrínseca inclouen:

• Participar en qualsevol activitat extraescolar perquè hom hi manté un interès profund i vol fer-ho bé simplement per pura passió i no per cap compulsió indeguda.
• Estudiar una altra assignatura perquè fer una pregunta desperta una curiositat interior que exigeix ​​una gratificació immediata.
• Passeu temps amb algú la companyia de qui us agrada molt, no només per alguna compulsió social.
• Fes exercicis fora del teu cos per mantenir-te en forma i sentir-te bé i no sentir-te pressionat per perdre pes i millorar la teva imatge davant la gent.
• Sigues responsable en qualsevol esforç d'equip per sentir la il·lusió de superar qualsevol repte, en lloc d'esperar un millor reconeixement entre els teus companys o qualsevol promoció inevitable.

Factors subjacents a la motivació intrínseca.  

Cada persona és individual, i la seva passió, interès i atenció per ella no és estrany.
Mentre que alguns troben inspiració per avançar més i aconseguir alguna cosa sense esperar cap benefici o recompensa evident, d'altra banda, alguns s'impulsen i treballen dur per apaivagar algú, obtenir la seva aprovació o per obtenir qualsevol reconeixement i premi externs addicionals.

Tots dos tenen la seva eficàcia, depenent de l'individu així com de la tasca a realitzar.

No obstant això, la investigació i estudis extensos han demostrat que amb les proves adequades, s'ha demostrat que la motivació extrínseca s'ha d'utilitzar poques vegades, ja que en alguns casos es poden implicar casos de coacció i suborn per aconseguir una tasca determinada. Motivació

Les recompenses extrínseques poden soscavar els valors de la motivació intrínseca, que en última instància poden conduir a la incapacitat de trobar l'impuls per aconseguir alguna cosa.

motivació intrínseca

A més, una cosa que s'ha de tenir en compte és que l'ús repetit de la motivació extrínseca pot provocar una pèrdua de satisfacció que es podria aconseguir mitjançant la motivació intrínseca, perjudicant així el seu valor. En alguns casos, es creu que l'ús de la motivació extrínseca també pot conduir a una sobreestimació d'un assoliment particular. Motivació intrínseca

Aquest efecte de sobrejustificació provocat per la motivació extrínseca ha desencadenat tota una àrea de recerca. Se centra en les persones i el seu desig d'aconseguir tot el seu potencial.
En última instància, la gent estableix objectius a través de molts experts en psicologia que comparteixen el fet que les recompenses extrínseques tenen un impacte positiu o negatiu en la motivació intrínseca.
Investigacions recents han posat llum al fet que l'ús precoç de recompenses extrínseques pot millorar la capacitat de trobar la motivació intrínseca tant desitjada.

La investigació ha demostrat àmpliament com el moment de les recompenses extrínseques va afectar la capacitat de trobar la motivació intrínseca. S'ha estudiat i s'ha comprovat que oferir una bonificació per a una tasca en les etapes naixents és més beneficiós que esperar que s'acabi la mateixa. Motivació

Això crea una major sensació d'assoliment i alegria en tu mateix. Rebre una bonificació al principi va augmentar la seva empenta i la seva persistència en una tasca específica, que va continuar fins i tot després que l'script extern o la recompensa s'eliminés de l'script.

Tenint en compte els factors anteriors, ens centrarem en els molts beneficis de la motivació intrínseca per a algú. Aquests factors inclouen
1. Curiositat. Motivació

La satisfacció de la curiositat ens motiva a explorar les moltes oportunitats que ofereix una feina concreta i aprendre sobre elles simplement per tal d'aconseguir el plaer d'aprendre i dominar.

2. Problema

Establir metes i metes curtes ens ajuda a treballar al màxim per assolir aquests objectius significatius.

3. Control. Motivació intrínseca

Això neix del nostre desig interior de controlar els possibles resultats i posar-nos en el seient del conductor quan es tracta de prendre decisions que afecten el resultat.

4. Reconeixement

Conservem un desig innat de ser valorats i de sentir una sensació de satisfacció quan els nostres esforços reben l'atenció i l'apreciació desitjada dels altres.

5. Cooperació

Col·laborar amb els altres aporta un sentiment de pertinença als companys o a l'equip. Una persona se sent molt satisfeta quan ajuda els altres i treballa conjuntament per aconseguir un objectiu comú.
6. Competició. Motivació intrínseca
Sentir-nos competitius crea un repte per a un i augmenta la validesa i validesa del que fem bé i aconseguim alguna cosa.

7. Fantasia

La definició bàsica de fantasia implica la realització d'imatges mentals o virtuals per estimular el comportament d'una persona cap a una feina o tasca determinada. Un bon exemple d'aquest escenari és un joc virtual que requereix respondre una pregunta o resoldre un problema específic i superar obstacles per avançar al següent nivell. Algunes aplicacions de motivació adopten un enfocament similar per donar sensació d'èxit.

Després d'haver analitzat els diferents factors que influeixen en la motivació intrínseca, ara mirem consells que us poden ajudar a practicar la motivació intrínseca.

Consells per a la pràctica. Motivació intrínseca

 

A continuació es mostren algunes coses que podeu fer per ajudar-vos a practicar millor la motivació intrínseca:

1. Trobar maneres de trobar interès i interès en el vostre treball. Trobeu maneres de fer la vostra feina més divertida i interessant.
2. Busqueu maneres de fer que la vostra feina sigui més interessant i atractiva, cosa que us ajudarà a afegir valor a la feina que feu.
3. Desafia't posant-te objectius, ja siguin petits o que requereixin temps, que t'ajudaran a augmentar la teva sensació d'assoliment després de completar aquesta tasca o tasca específica.
4. Trobeu la felicitat ajudant algú en moments difícils. Això no només us farà més accessible amb els vostres companys de feina, sinó que també augmentarà la vostra moral a passos de gegant.
5. Descobriu què us agrada fer, o abandona la teva passió i deixa allò que menys t'interessa. Això us ajudarà a establir les vostres prioritats i a millorar la vostra eficiència en una feina específica.
6. Centra't a participar i confiar en les teves habilitats en lloc d'obligar-te a guanyar allà on participis.
7. Abans de començar a treballar en una tasca o tasca específica, centreu-vos en un patró de memòria anterior on us sentiu orgullós de vosaltres mateixos després de completar una tasca específica. Això no només millorarà el vostre enfocament, sinó que també us ajudarà a crear una base sòlida sobre la qual enfortir la vostra inspiració.

Reflexions finals sobre la motivació intrínseca!

En una nota final, creiem que a partir d'aquest article queda clara la visió de la motivació intrínseca i els seus beneficis.

La motivació intrínseca s'ha de predicar i practicar sempre, ja sigui en la criança dels pares o en qualsevol altre escenari on tingueu la responsabilitat d'inspirar algú i aconseguir que algú s'impulsi per assolir els seus propis objectius.

Espero que us hagi agradat la nostra anàlisi en profunditat sobre què és la motivació intrínseca i els diferents beneficis que hi estan associats. Motivació intrínseca

En cas de dubte sobre els mètodes adequats que poden canalitzar la motivació intrínseca en vostè o la seva plantilla, no dubti en preguntar-nos als comentaris.

Quines coses t'apassionen que et motiven de manera inherent?

Comparteix amb nosaltres aquelles activitats que t'agrada fer sense esperar cap recompensa externa per elles.

 

Tipografia ABC

Preguntes freqüents (FAQ)

• Què és la motivació intrínseca?

motivació intrínseca és un impuls que prové de les creences, interessos i valors interns d'una persona, més que d'incentius o recompenses externes.

• Com distingir la motivació interna de l'externa?

Diferències entre motivació interna i externa: La motivació intrínseca prové dels desitjos i la satisfacció interns, mentre que la motivació extrínseca prové de factors externs com les recompenses o evitar el càstig.

• Per què és important la motivació intrínseca?

Promou un compromís més profund i sostingut en les tasques, augmenta la satisfacció laboral i fomenta la innovació i l'autodesenvolupament.

• Quins factors poden donar suport a la motivació intrínseca?

Factors que donen suport a la motivació intrínseca: interès per l'activitat, sentit de control, convicció interna en la importància de la tasca, possibilitat d'autorealització.

• Com desenvolupar i mantenir la motivació interna?

Desenvolupament de la motivació interna: proposa't tasques interessants relacionades amb els valors personals, crea condicions per a l'autodesenvolupament, troba satisfacció en el procés, i no només en els resultats.

• Què he de fer si tinc una motivació intrínseca baixa?

Baixa motivació intrínseca: identifiqueu els vostres valors i interessos, establiu objectius clars i realistes, trobeu maneres de fer les tasques més interessants.

• Com influeix la motivació intrínseca en l'activitat professional?

Influència de la motivació interna en l'activitat professional: pot estimular la creativitat, augmentar la participació laboral i crear un entorn de treball positiu.

• Quines estratègies són efectives per gestionar la motivació intrínseca en un equip?

Gestió de la motivació interna en un equip: Oferir oportunitats per al desenvolupament personal, reconèixer els èxits individuals, fomentar la comunicació i crear un entorn inspirador.

• Com es relaciona la motivació intrínseca amb l'assoliment dels objectius?

La connexió entre la motivació interna i l'assoliment dels objectius: Les persones intrínsecament motivades tenen més probabilitats d'aconseguir els seus objectius perquè experimenten satisfacció pel propi procés d'assoliment.

• Com utilitzar la motivació intrínseca per al creixement personal?

Utilitzar la motivació intrínseca per al creixement personal: Definiu els vostres objectius relacionats amb els vostres valors personals, creeu un pla d'acció, recompenseu-vos pel progrés i apreneu noves habilitats.