Iekšējā motivācija. Kas ir iekšējā motivācija?

Iekšējā motivācija ietver to, ka darāt kaut ko, kurā vēlaties gūt panākumus, tikai tādēļ, lai gūtu prieku un aizrautību, strādājot pie tā. Kad cilvēks ir iekšēji apmierināts, kad viņš pārvar problēmu, kas saistīta ar konkrēto uzdevumu, ko viņš veic, tas veido pašu iekšējās motivācijas būtību.

Kad jūs kaut kā dēļ gūstat iedzimtu prieku un svētlaimi, un par to jūs nealkstieties pēc trofejas, balvām vai ārējas balvas. Šis motivācijas veids tiek saprasts kā iekšējā motivācija.

Cilvēki piedzimst ar iekšēju motivāciju, pašcieņu, cieņu, zinātkāri mācīties, prieku mācīties. saka V. Edvards Demings, amerikāņu inženieris, statistiķis, profesors, autors, pasniedzējs un vadības konsultants.

Tas ir arī absolūta taisnība, jo mums visiem patīk nodarboties ar aktivitātēm, kas mūs aizrauj, piemēram, spēlējot spēli, skatīties filmu, lasīt grāmatu, iestādīt dārzu, rakstīt stāstu, baudīt saullēktu vai saulrietu un tā tālāk. - Un visiem šiem faktoriem ir izšķiroša nozīme, lai jūs būtībā motivētu.

Ievads. Iekšējā motivācija

Iekšējā motivācija ir atzīta par visefektīvāko veidu, kā psiholoģiski motivēt sevi pārkāpt savas robežas un kaut ko sasniegt.

Tā ir motivācija kaut ko darīt bez stimula saņemt ārēju atlīdzību.

Nākamajā sadaļā mēs īsumā uzzināsim par diviem motivācijas veidiem, jo ​​tas palīdzēs skaidrāk definēt, ko nozīmē iekšējā motivācija un kā tā ir izdevīga konkrētai personai, kas cieš no motivācijas trūkuma. Tāpēc tagad aplūkosim motivācijas veidus

Kas ir dusmu vadība un kā ar to tikt galā?

Atšķirība starp iekšējo un ārējo motivāciju

 

Saskaņā ar galveno psiholoģiju ir divu veidu motivācija, kas darbojas kā atsevišķs dzinulis, lai gūtu labus rezultātus, pārvarētu šķēršļus un gūtu panākumus jebkurā uzticētajā uzdevumā vai jebkurā citā jomā, kurā viņi strādā. Tie ir šādi:

• Iekšējā motivācija: Iekšējā motivācija attiecas uz dziņu, kas nāk no iekšpuses. Tā ir iekšējā iedvesma, kas motivē smagi strādāt un sasniegt to, ko vēlies. Beigu punkts vienmēr ir iekšējs gandarījums, un tas nav atkarīgs no ārējiem stimuliem vai balvām.
• Ārējā motivācija. Skaidrs, ka tas ir tieši pretējs iekšējai motivācijai. Ārējo motivāciju parasti nomāc jebkurš ārējs stimuls, piemēram, atlīdzības saņemšana vai izvairīšanās no neizbēgama soda.

Zinot visas motivācijas, sāksim izpētīt iekšējās motivācijas.

Zems pašvērtējums - nozīme, cēloņi un uzlabojumi

Kas ir iekšējā motivācija?

 

Lai saprastu, kas ir iekšējā motivācija, sadalīsim to un sapratīsim, ko patiesībā nozīmē vārds Intrinsic.

Raksturīgs attiecas uz kaut ko iekšēju vai iekšēju.

Ir skaidrs, ka iekšējā motivācija attiecas uz motivāciju, kas nāk no iekšienes, nevis no kādiem ārējiem faktoriem.

Šī motivācija izriet no gandarījuma, ko cilvēks izjūt, izpildot konkrētu uzdevumu un pārvarot ar to saistītos šķēršļus.

Tas tiek darīts nevis tāpēc, ka cerētu saņemt ārēju atlīdzību, bet gan tāpēc, ka ir dziļi iesakņojusies interese par konkrēto uzdevumu vai uzdevumu. Motivācija

Piemēri. Iekšējā motivācija

Apskatīsim tipisku situāciju: skolēna motivācija mācīties.

Ja students smagi strādā un labi apgūst savu priekšmetu intereses un aizraušanās dēļ, ko viņš vai viņa uztur, tā ir iekšējā motivācija. Tomēr, ja skolēns smagi strādā, lai izvairītos no jebkāda soda vai mēģinātu būt par labu saviem vecākiem, tas automātiski kļūst par ārēju motivāciju.

Citas iekšējās motivācijas situācijas ir šādas:

• Piedalīties jebkādās ārpusskolas aktivitātēs, jo cilvēks saglabā dziļu interesi par to un vēlas gūt labus rezultātus vienkārši aizrautības, nevis pārmērīgas piespiešanas dēļ.
• Citu priekšmetu studēšana, jo uzdodot jautājumu, rodas iekšēja zinātkāre, kas prasa tūlītēju gandarījumu.
• Pavadiet laiku ar kādu, kura sabiedrība jums patiešām patīk, ne tikai kādas sociālas piespiešanas dēļ.
• Veiciet vingrinājumus ārpus ķermeņa, lai uzturētu sevi formā un justos labi, un nejustos spiedienu zaudēt svaru un uzlabot savu tēlu cilvēku priekšā.
• Esiet atbildīgs visos komandas centienos, lai sajustu aizrautību, pārvarot jebkuru izaicinājumu, nevis gaidot labāku atzinību starp saviem vienaudžiem vai kādu neizbēgamu paaugstinājumu

Faktori, kas ir iekšējās motivācijas pamatā.  

Katrs cilvēks ir individuāls, un viņa aizraušanās, interese un uzmanība pret viņu nav nekas neparasts.
Lai gan daži rod iedvesmu virzīt sevi tālāk un kaut ko sasniegt, negaidot nekādus acīmredzamus ieguvumus vai atlīdzību, no otras puses, daži ir motivēti un smagi strādā, lai kādu nomierinātu, iegūtu viņu apstiprinājumu vai papildu ārēju atzinību un apbalvojumus.

Abiem ir sava efektivitāte atkarībā no indivīda, kā arī veicamā uzdevuma.

Tomēr pētījumi un plaši pētījumi ir parādījuši, ka ar pienācīgu pārbaudi ir pierādīts, ka ārējā motivācija ir jāizmanto reti, jo dažos gadījumos var būt piespiešanas un kukuļošanas gadījumi, lai sasniegtu konkrētu uzdevumu. Motivācija

Ārējās atlīdzības var iedragāt iekšējās motivācijas vērtības, kas galu galā var novest pie nespējas atrast vēlmi kaut ko sasniegt.

iekšējā motivācija

Turklāt viena lieta, kas jāņem vērā, ir tāda, ka atkārtota ārējās motivācijas izmantošana var izraisīt gandarījuma zudumu, ko varētu sasniegt ar iekšējo motivāciju, tādējādi mazinot tās vērtību. Dažos gadījumos tiek uzskatīts, ka ārējās motivācijas izmantošana var arī novest pie konkrēta sasnieguma pārvērtēšanas. Iekšējā motivācija

Šis pārmērīgas attaisnojuma efekts, ko izraisa ārējā motivācija, ir izraisījis visu pētījumu jomu. Tas koncentrējas uz indivīdiem un viņu vēlmi pilnībā izmantot savu potenciālu.
Galu galā cilvēki izvirza mērķus, izmantojot daudzus psiholoģijas ekspertus, kuri piekrīt faktam, ka ārējiem ieguvumiem ir pozitīva vai negatīva ietekme uz iekšējo motivāciju.
Jaunākie pētījumi ir atklājuši faktu, ka ārējo atlīdzību agrīna izmantošana var uzlabot spēju atrast tik ļoti vēlamo iekšējo motivāciju.

Pētījumi ir plaši parādījuši, kā ārējo atlīdzību laiks ietekmēja spēju atrast iekšējo motivāciju. Izpētīts un konstatēts, ka piešķirt piemaksu par uzdevumu topošajos posmos ir izdevīgāk nekā gaidīt, kad tas pats tiks izpildīts. Motivācija

Tas rada sevī paaugstinātu sasnieguma sajūtu un prieku. Agrīna bonusa saņemšana palielināja viņa vēlmi un neatlaidību konkrēta uzdevuma veikšanā, kas turpinājās pat pēc ārējā skripta vai atlīdzības noņemšanas no skripta.

Ņemot vērā iepriekš minētos faktorus, mēs koncentrēsimies uz daudzajām iekšējās motivācijas priekšrocībām kādam. Šie faktori ietver
1. Zinātkāre. Motivācija

Zinātkāres apmierināšana motivē mūs izpētīt daudzās iespējas, ko sniedz konkrēts darbs, un uzzināt par tām vienkārši tāpēc, lai gūtu prieku mācīties un apgūt.

2. Problēma

Mērķu un īsu mērķu noteikšana palīdz mums strādāt pēc iespējas labāk, lai sasniegtu šos nozīmīgos mērķus.

3. Kontrole. Iekšējā motivācija

Tas izriet no mūsu iekšējās vēlmes kontrolēt iespējamos rezultātus un iejusties vadītāja vietā, pieņemot lēmumus, kas ietekmē rezultātu.

4. Atzinība

Mēs saglabājam iedzimtu vēlmi tikt novērtētiem un justies gandarījuma sajūtai, kad mūsu centieni saņem vēlamo uzmanību un atzinību no citiem.

5. Sadarbība

Sadarbība ar citiem rada piederības sajūtu vienaudžiem vai komandai. Cilvēks jūtas ļoti apmierināts, palīdzot citiem un strādājot kopā, lai sasniegtu kopīgu mērķi.
6. Sacensības. Iekšējā motivācija
Konkurētspējas sajūta rada izaicinājumu un palielina derīgumu un pamatotību tam, ko mēs darām labi un kaut ko sasniedzam.

7. Fantāzija

Fantāzijas pamatdefinīcija ietver garīgo vai virtuālo attēlu realizāciju, lai stimulētu personas uzvedību attiecībā uz noteiktu darbu vai uzdevumu. Viens no piemērotākajiem šī scenārija piemēriem ir virtuāla spēle, kurā jums jāatbild uz jautājumu vai jāatrisina noteikta problēma un jāpārvar šķēršļi, lai pārietu uz nākamo līmeni. Dažas motivācijas lietotnes izmanto līdzīgu pieeju, lai radītu sasnieguma sajūtu.

Izpētījuši dažādus faktorus, kas ietekmē iekšējo motivāciju, tagad apskatīsim padomus, kas var palīdzēt praktizēt iekšējo motivāciju.

Padomi praksei. Iekšējā motivācija

 

Tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums labāk praktizēt iekšējo motivāciju.

1. Atrodi veidus, kā rast interesi un interesi par savu darbu. Atrodiet veidus, kā padarīt savu darbu jautrāku un interesantāku.
2. Meklējiet veidus, kā padarīt savu darbu interesantāku un saistošāku, kas palīdzēs pievienot vērtību jūsu veiktajam darbam.
3. Izaiciniet sevi, uzstādot mazus vai laikietilpīgus mērķus, kas palīdzēs palielināt jūsu sasnieguma sajūtu pēc konkrētā uzdevuma vai uzdevuma veikšanas.
4. Atrodi laimi, palīdzot kādam grūtos brīžos. Tas ne tikai padarīs jūs pieejamāku saviem darba kolēģiem, bet arī ievērojami uzlabos jūsu morāli.
5. Izdomājiet, ko jums patīk darīt, vai atsakieties no aizraušanās un atstājiet to, kas jūs interesē vismazāk. Tas palīdzēs noteikt prioritātes un uzlabot efektivitāti konkrētajā darbā.
6. Koncentrējieties uz dalību un uzticēšanos savām spējām, nevis piespiediet sevi uzvarēt, lai kur jūs piedalītos.
7. Pirms sākat strādāt pie konkrēta uzdevuma vai uzdevuma, koncentrējieties uz iepriekšējo atmiņas modeli, kurā jutāties lepns par sevi pēc konkrēta uzdevuma veikšanas. Tas ne tikai uzlabos jūsu uzmanību, bet arī palīdzēs jums izveidot stabilu pamatu, uz kura stiprināt iedvesmu.

Pēdējās domas par iekšējo motivāciju!

Noslēgumā mēs uzskatām, ka no šī raksta ir skaidrs priekšstats par iekšējo motivāciju un tās priekšrocībām.

Iekšējā motivācija vienmēr ir jāsludina un jāpraktizē neatkarīgi no tā, vai tā ir bērnu audzināšana vai kāds cits scenārijs, kurā jums ir pienākums kādu iedvesmot un likt kādam censties sasniegt savus mērķus.

Ceru, ka jums patika mūsu padziļinātā iekšējā motivācijas analīze un ar to saistītās priekšrocības. Iekšējā motivācija

Ja rodas šaubas par pareizajām metodēm, kas var novirzīt jūsu vai jūsu darbaspēka iekšējo motivāciju, jautājiet mums komentāros.

Kādas lietas jūs aizrauj, kas jūs pēc būtības motivē?

Dalieties ar mums tajās aktivitātēs, kuras jums patīk darīt, negaidot par tām nekādu ārēju atlīdzību.

 

Tipogrāfija ABC

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

• Kas ir iekšējā motivācija?

iekšējā motivācija ir dzinulis, kas izriet no cilvēka iekšējiem uzskatiem, interesēm un vērtībām, nevis no ārējiem stimuliem vai atlīdzībām.

• Kā atšķirt iekšējo motivāciju no ārējās?

Atšķirības starp iekšējo un ārējo motivāciju: Iekšējā motivācija nāk no iekšējām vēlmēm un apmierinātības, savukārt ārējā motivācija nāk no ārējiem faktoriem, piemēram, atlīdzības vai izvairīšanās no soda.

• Kāpēc iekšējā motivācija ir svarīga?

Tas veicina dziļāku un ilgstošāku iesaistīšanos uzdevumos, palielina apmierinātību ar darbu un veicina inovāciju un pašattīstību.

• Kādi faktori var atbalstīt iekšējo motivāciju?

Faktori, kas atbalsta iekšējo motivāciju: interese par darbību, kontroles sajūta, iekšēja pārliecība par uzdevuma svarīgumu, pašrealizācijas iespēja.

• Kā attīstīt un uzturēt iekšējo motivāciju?

Iekšējās motivācijas attīstība: izvirzi sev interesantus ar personīgajām vērtībām saistītus uzdevumus, radi apstākļus pašattīstībai, rasi gandarījumu procesā, nevis tikai rezultātos.

• Kas man jādara, ja man ir zema iekšējā motivācija?

Zema iekšējā motivācija: nosakiet savas vērtības un intereses, uzstādiet skaidrus un reālistiskus mērķus, atrodiet veidus, kā padarīt uzdevumus interesantākus.

• Kā iekšējā motivācija ietekmē profesionālo darbību?

Iekšējās motivācijas ietekme uz profesionālo darbību: tas var stimulēt radošumu, palielināt iesaistīšanos darbā un radīt pozitīvu darba vidi.

• Kādas stratēģijas ir efektīvas iekšējās motivācijas pārvaldīšanai komandā?

Iekšējās motivācijas vadīšana komandā: Sniegt iespējas pašattīstībai, atzīt individuālos sasniegumus, veicināt komunikāciju un radīt iedvesmojošu vidi.

• Kā iekšējā motivācija ir saistīta ar mērķa sasniegšanu?

Saikne starp iekšējo motivāciju un mērķa sasniegšanu: Iekšēji motivēti cilvēki, visticamāk, sasniegs savus mērķus, jo viņi izjūt gandarījumu no paša sasniegumu procesa.

• Kā izmantot iekšējo motivāciju personīgajai izaugsmei?

Iekšējās motivācijas izmantošana personīgajai izaugsmei: Definējiet savus mērķus, kas saistīti ar jūsu personīgajām vērtībām, izveidojiet rīcības plānu, apbalvojiet sevi par progresu un apgūstiet jaunas prasmes.