Саморазвојот е процес на систематско подобрување на личните и професионалните вештини, знаења и квалитети со цел личен раст и успех во различни области од животот.

Овој процес може да опфати различни аспекти:

  1. Образование:

    • Стекнување нови знаења и компетенции преку формално образование, курсеви, обуки, читање книги и ресурси за учење.

  2. Професионален развој на себе:

    • Развој на вештини и способности неопходни за ефективна работа во одредена област, професионална обука, учество на конференции и семинари.

  3. Личен развој:

    • Работете на различни аспекти на личноста, вклучително и самосвест, емоционална интелигенција, управување со стресот, развој на лична ефикасност.

  4. Развој на сопствени и социјални вештини:

    • Подобрување вештини комуникација, соработка, лидерство, развој на мрежа на професионални контакти.

  5. Грижа за вашето физичко и ментално здравје:

    • Останување физички активни, одржување на здрав начин на живот, управување со стресот и одржување на менталното здравје.

  6. Развој на креативни способности:

    • Поттикнување на креативноста, експериментирање со нови идеи, подобрување на способноста за иновации.

  7. Сопствен развој, самонапредок. Управување со време и цели:

    • Совладување на вештините на ефективни управување со времето, формулирање цели и планови за нивно постигнување.

  8. Развој на технички вештини:

    • Совладување на нови технологии, програми и алатки кои можат да ја подобрат работната ефикасност.

  9. Сопствен развој, самонапредок. Учество и волонтирање на заедницата:

    • Вклучување во општествени и јавни иницијативи, учество на волонтерски настани.

  10. Развој на финансиски вештини:

    • Обука за вештини за финансиски менаџмент, инвестирање, планирање на буџетот.

Развивањето на себе е динамичен и индивидуален процес кој бара постојана желба за подобрување. Помага за личен раст, зголемена самодоверба и успешна адаптација на променливите животни и работни услови.

1. Прочитајте што сакате да подобрите. Сопствен развој, самонапредок

Дали сакате да подобрите одредена вештина? Прочитајте за тоа. Бидете повеќе медитативни? Читајте книги кои детално го објаснуваат ова. Сакате да бидете попродуктивни? Спонтано? Појдовни? Самоуверен? Сите овие теми се опфатени во книга по книга што можете да ги проучувате - и читајќи за тоа, секогаш ќе бидете во тек.

2. Најдете ментор. Сопствен развој, самонапредок

3. Рефлектирај на крајот од секој ден.

Ако навистина сакате сериозно да го сфатите само-подобрувањето (и не само, знаете, зборувајте за тоа), треба постојано да бидете свесни за тоа како можете да се подобрите. И единствениот начин да знаете како да се подобрите е да размислите и да се запрашате каде и како сè уште треба да работите.

4. Направете строга рутина за вежбање. Сопствен развој, самонапредок

Резултатите ги одредуваат вашите навики, а не обратно. Не можете да живеете еден живот и да очекувате дека еден ден ќе имате друг. Мора да развиете секојдневни навики кои ќе ви овозможат да ги промените работите што сакате да ги промените.

5. Најдете други со кои ќе ве туркаат и тренирате.

Само-развојот не е само соло игра. Всушност, најдобриот само-развој се случува со другите во различен степен. Поминете време со луѓе кои работат на истите работи како и вие, и ќе откриете дека растете со нив побрзо отколку ако се обидете да го направите тоа сами.

6. Создадете систем за наградување/казнување. Сопствен развој, самонапредок

Ова е неопходно за луѓето кои треба да се ослободат од лошите навики. Понекогаш наградата (или казната) ја прави разликата помеѓу непосредната и брзата промена и моменталните минливи ветувања.

7. Бидете искрени со себе.

Ниту една количина на зборување за тоа никогаш нема да создаде вистинска промена. Ова е најтешкиот дел за луѓето. Многу е полесно да купите книга за самопомош, да ја носите со себе и да кажете: „Работам на тоа да бидам повнимателен“, додека постојано останувате на телефонот за да им пишувате пораки на пријателите за тоа како се обидувате да бидете повеќе свесен. . Мора да бидете искрени со себе. Ти си сам свој судија.

8. Најдете модели на кои можете да барате. Сопствен развој, самонапредок

Повторно, само-развојот не е лесен, па затоа е корисно да можете да барате од другите инспирација, мотивација или дури и само дневни потсетници за тоа како можете да продолжите да напредувате во вашето патување.

9. Измерете го вашиот напредок.

Еден од моите ментори ме научи: „Ако не можеш да го измериш, немој да го правиш тоа“. Ми требаше долго време да сфатам што значи ова. Без разлика колку е надвор од овој свет она на што сакате да работите, мора да најдете начин да го измерите вашиот напредок. Тоа е единствениот начин да знаете дали одите во вистинската насока - и кога/каде да се свртите додека одите.

10. Доследноста е клучот за успехот. Сопствен развој, самонапредок

Само-развојот не се случува преку ноќ. Ова се случува полека и намерно. Доследноста е она што создава навистина значајни промени - и што го прави овој процес толку тежок за луѓето. Не е дека ќе пуштиш апче и ќе завршиш. Не го правиш тоа еднаш и си „поправен“. Саморазвивањето е секојдневна практика и начин на живот.

ABC

Моделот на боја RGB и зошто не се користи при печатење и пакување
Што е PDCA? (и зошто тоа е важно за маркетерите)
Далечинска работа со клиенти: 5 совети за подобрување на соработката
Резолуција на печатење: што е тоа и зошто е толку важно?