Notranja motivacija. Kaj je intrinzična motivacija?

Notranja motivacija vključuje delanje nečesa, v čemer želite uspeti, samo zaradi čistega veselja in vznemirjenja, ki ju dobite ob delu na tem. Ko je človek notranje zadovoljen, ko premaga težavo, ki je povezana z določeno nalogo, ki jo opravlja, je to bistvo intrinzične motivacije.

Ko zaradi nečesa dobiš prirojeno zadovoljstvo in blaženost in za to ne hrepeni po nobeni trofeji, nagradah ali zunanjih nagradah. To vrsto motivacije razumemo kot notranjo motivacijo.

Ljudje se rodimo z notranjo motivacijo, samospoštovanjem, dostojanstvom, radovednostjo do učenja, veseljem do učenja. pravi W. Edwards Deming, ameriški inženir, statistik, profesor, avtor, predavatelj in svetovalec za management.

To je tudi popolnoma res, saj vsi uživamo v dejavnostih, do katerih smo navdušeni, pa naj bo to igranje igre, gledanje filma, branje knjige, sajenje vrta, pisanje zgodbe, uživanje v sončnem vzhodu ali zahodu itd. - In vsi ti dejavniki igrajo odločilno vlogo pri vaši motivaciji.

Uvod. Notranja motivacija

Notranja motivacija je bila hvaljena kot najučinkovitejši način, da se psihološko motivirate, da premaknete svoje meje in nekaj dosežete.

To je motivacija, da nekaj naredimo brez spodbude, da bi prejeli kakršne koli zunanje nagrade.

V naslednjem poglavju se bomo na kratko seznanili z dvema vrstama motivacije, saj boste tako lažje definirali, kaj pomeni intrinzična motivacija in kako je koristna za določeno osebo, ki trpi zaradi pomanjkanja motivacije. Oglejmo si zdaj vrste motivacije

Kaj je obvladovanje jeze in kako ga obvladati?

Razlika med intrinzično in ekstrinzično motivacijo

 

V skladu s prevladujočo psihologijo obstajata dve vrsti motivacije, ki delujeta kot ločeni gon za dobro delovanje, premagovanje ovir in uspeh pri kateri koli dodeljeni nalogi ali katerem koli drugem področju, na katerem delajo. To so naslednji:

• Notranja motivacija: Notranja motivacija se nanaša na gon, ki prihaja od znotraj. Notranji navdih vas motivira, da trdo delate in dosežete, kar želite. Končna točka je vedno notranje zadovoljstvo in ni odvisno od nobenih zunanjih spodbud ali nagrad.
• Zunanja motivacija. Jasno je, da je to pravo nasprotje intrinzične motivacije. Zunanjo motivacijo na splošno zatre kakršna koli zunanja spodbuda, kot je prejemanje nagrad ali izogibanje neizogibni kazni.

Ker poznamo vse motivacije, začnimo raziskovati notranje motivacije.

Nizka samopodoba – pomen, vzroki in izboljšanje

Kaj je intrinzična motivacija?

 

Da bi razumeli, kaj je intrinzična motivacija, jo razčlenimo in razumemo, kaj beseda intrinzična pravzaprav pomeni.

Intrinzično se nanaša na nekaj notranjega ali notranjega.

Jasno je, da se notranja motivacija nanaša na motivacijo, ki prihaja od znotraj in ne iz zunanjih dejavnikov.

Ta motivacija izvira iz zadovoljstva, ki ga oseba doživi ob dokončanju določene naloge in premagovanju ovir, povezanih z njo.

To se ne zgodi zaradi pričakovanja zunanje nagrade, ampak zaradi globoko zakoreninjenega zanimanja za to posebno nalogo ali nalogo. Motivacija

Primeri. Notranja motivacija

Poglejmo tipično situacijo: študentova motivacija za študij.

Če študent trdo dela in dobro študira svoj predmet zaradi zanimanja in strasti, ki ju ohranja, je to notranja motivacija. Če pa se učenec trdo trudi, da bi se izognil kakršni koli kazni ali da bi bil naklonjen svojim staršem, to samodejno postane zunanja motivacija.

Druge situacije intrinzične motivacije vključujejo:

• Sodelovanje v kakršnih koli izvenšolskih dejavnostih, ker ohranja globoko zanimanje zanje in želi dobro delati preprosto iz čiste strasti in ne zaradi kakršne koli neupravičene prisile.
• Preučevanje drugega predmeta, ker postavljanje vprašanja vzbudi notranjo radovednost, ki zahteva takojšnjo zadovoljitev.
• Preživite čas z nekom, v čigar družbi resnično uživate, ne le zaradi neke družbene prisile.
• Izvajajte vaje zunaj svojega telesa, da ostanete v formi in se počutite dobro ter da ne boste pod pritiskom, da bi shujšali in izboljšali svojo podobo pred ljudmi.
• Bodite odgovorni pri vseh timskih prizadevanjih, da občutite navdušenje nad premagovanjem katerega koli izziva, namesto da pričakujete boljše priznanje med vrstniki ali kakršno koli neizogibno napredovanje

Dejavniki, na katerih temelji notranja motivacija.  

Vsaka oseba je individualna in njihova strast, zanimanje in pozornost do njih niso neobičajni.
Medtem ko nekateri najdejo navdih, da se poganjajo naprej in nekaj dosežejo, ne da bi pričakovali očitne koristi ali nagrado, pa so nekateri zagnani in trdo delajo, da bi nekoga zadovoljili, pridobili njegovo odobravanje ali kakršna koli dodatna zunanja priznanja in nagrade.

Oba imata svojo učinkovitost, odvisno od posameznika in naloge, ki jo opravlja.

Vendar pa so raziskave in obsežne študije pokazale, da je bilo z ustreznim testiranjem dokazano, da je treba zunanjo motivacijo uporabljati redko, saj so lahko v nekaterih primerih primeri prisile in podkupovanja za doseganje določene naloge. Motivacija

Zunanje nagrade lahko spodkopljejo vrednote notranje motivacije, kar lahko na koncu privede do nezmožnosti najti gon za nekaj doseči.

Notranja motivacija

Poleg tega je treba upoštevati eno stvar, da lahko ponavljajoča se uporaba zunanje motivacije povzroči izgubo zadovoljstva, ki bi jo lahko dosegli z notranjo motivacijo, s čimer se zmanjša njena vrednost. V nekaterih primerih se domneva, da lahko uporaba zunanje motivacije povzroči tudi precenjevanje določenega dosežka. Notranja motivacija

Ta učinek pretiranega utemeljevanja, ki ga povzroča zunanja motivacija, je sprožil celotno področje raziskav. Osredotoča se na posameznike in njihovo željo, da izkoristijo svoj polni potencial.
Navsezadnje ljudje postavljajo cilje prek številnih strokovnjakov s področja psihologije, ki se strinjajo z dejstvom, da imajo zunanje nagrade pozitiven ali negativen vpliv na intrinzično motivacijo.
Nedavne raziskave so osvetlile dejstvo, da lahko zgodnja uporaba zunanjih nagrad izboljša sposobnost iskanja tako želene notranje motivacije.

Raziskave so obsežno pokazale, kako je časovna razporeditev zunanjih nagrad vplivala na sposobnost iskanja notranje motivacije. Raziskali so in ugotovili, da je zagotavljanje bonusa za nalogo v nastajajočih fazah bolj koristno kot čakanje, da bo ista dokončana. Motivacija

To ustvarja večji občutek dosežka in veselja v vas samih. Zgodnje prejemanje bonusa je povečalo njegovo zagnanost in vztrajnost pri določeni nalogi, kar se je nadaljevalo tudi po odstranitvi zunanjega skripta ali nagrade iz skripta.

Ob upoštevanju zgornjih dejavnikov se bomo osredotočili na številne prednosti intrinzične motivacije za nekoga. Ti dejavniki vključujejo
1. Radovednost. Motivacija

Potešitev radovednosti nas motivira, da raziskujemo številne priložnosti, ki jih prinaša določeno delo, in jih spoznavamo zgolj zaradi doseganja užitka pri učenju in obvladovanju.

2. Težava

Postavljanje ciljev in kratkih ciljev nam pomaga, da po svojih najboljših močeh dosežemo te pomembne cilje.

3. Nadzor. Notranja motivacija

To izhaja iz naše notranje želje po nadzoru nad možnimi izidi in se postavimo na voznikov sedež, ko gre za sprejemanje odločitev, ki vplivajo na izid.

4. Priznanje

Ohranjamo prirojeno željo, da bi bili cenjeni in čutimo zadovoljstvo, ko so naša prizadevanja deležna želene pozornosti in spoštovanja drugih.

5. Sodelovanje

Sodelovanje z drugimi prežema občutek pripadnosti vrstnikom ali ekipi. Oseba se počuti zelo izpolnjeno, ko pomaga drugim in sodeluje pri doseganju skupnega cilja.
6. Konkurenca. Notranja motivacija
Občutek tekmovalnosti ustvarja izziv za enega in povečuje veljavnost in veljavnost tega, kar delamo dobro in nekaj dosežemo.

7. Fantazija

Osnovna definicija fantazije vključuje realizacijo miselnih ali virtualnih podob, da bi spodbudili človekovo vedenje do določenega dela ali naloge. Primeren primer tega scenarija je virtualna igra, ki zahteva, da odgovorite na vprašanje ali rešite določen problem in premagate ovire, da napredujete na naslednjo stopnjo. Nekatere motivacijske aplikacije uporabljajo podoben pristop, da vzbujajo občutek dosežka.

Ko smo pregledali različne dejavnike, ki vplivajo na notranjo motivacijo, si zdaj poglejmo nasvete, ki vam lahko pomagajo pri izvajanju notranje motivacije.

Nasveti za prakso. Notranja motivacija

 

Spodaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da boste bolje izvajali notranjo motivacijo:

1. Iskanje načinov, kako najti zanimanje in zanimanje za svoje delo. Poiščite načine, kako narediti svoje delo bolj zabavno in zanimivo.
2. Poiščite načine, kako narediti svoje delo bolj zanimivo in privlačno, kar bo pomagalo dodati vrednost delu, ki ga opravljate.
3. Izzovite se tako, da si zastavite cilje, bodisi majhne ali dolgotrajne, ki vam bodo pomagali povečati občutek dosežka po opravljeni določeni nalogi ali opravilu.
4. Poiščite srečo tako, da nekomu pomagate v težkih trenutkih. Tako ne boste le bolj dostopni svojim sodelavcem, temveč boste tudi skokovito dvignili svojo moralo.
5. Ugotovite, kaj radi počnete, ali pa opustite svojo strast in pustite tisto, kar vas najmanj zanima. To vam bo pomagalo določiti prioritete in izboljšati vašo učinkovitost pri določenem delu.
6. Osredotočite se na sodelovanje in zaupajte svojim sposobnostim, namesto da se silite k zmagi, kjer koli sodelujete.
7. Preden začnete delati na določeni nalogi ali nalogi, se osredotočite na prejšnji vzorec spomina, kjer ste se počutili ponosni nase po zaključku določene naloge. Ne samo, da bo to izboljšalo vašo osredotočenost, ampak vam bo tudi pomagalo ustvariti trdne temelje, na katerih boste okrepili svoj navdih.

Končne misli o notranji motivaciji!

V končni opombi menimo, da je iz tega članka jasen pogled na intrinzično motivacijo in njene koristi.

Notranjo motivacijo je treba vedno pridigati in vaditi, pa naj bo to pri starševstvu ali katerem koli drugem scenariju, kjer imate odgovornost, da nekoga navdihnete in nekoga pripravite, da se spodbudi k doseganju lastnih ciljev.

Upam, da vam je bila všeč naša poglobljena analiza o tem, kaj je intrinzična motivacija in različnih koristih, povezanih z njo. Notranja motivacija

V primeru kakršnih koli dvomov glede pravih metod, ki lahko usmerijo notranjo motivacijo v vas ali vašo delovno silo, nas lahko vprašate v komentarjih.

Katere stvari vas navdušujejo in vas motivirajo?

Delite z nami tiste dejavnosti, ki jih radi počnete, ne da bi zanje pričakovali zunanje nagrade.

 

Tipografija ABC

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)

• Kaj je intrinzična motivacija?

Notranja motivacija je nagon, ki izhaja iz človekovih notranjih prepričanj, interesov in vrednot, ne pa iz zunanjih spodbud ali nagrad.

• Kako ločiti notranjo motivacijo od zunanje?

Razlike med notranjo in zunanjo motivacijo: Notranja motivacija izvira iz notranjih želja in zadovoljstva, medtem ko zunanja motivacija izvira iz zunanjih dejavnikov, kot so nagrade ali izogibanje kazni.

• Zakaj je intrinzična motivacija pomembna?

Spodbuja globlje in trajnejše sodelovanje pri nalogah, povečuje zadovoljstvo pri delu ter spodbuja inovativnost in samorazvoj.

• Kateri dejavniki lahko podpirajo notranjo motivacijo?

Dejavniki, ki podpirajo notranjo motivacijo: zanimanje za dejavnost, občutek nadzora, notranje prepričanje o pomembnosti naloge, možnost samouresničitve.

• Kako razviti in ohraniti notranjo motivacijo?

Razvoj notranje motivacije: Zastavite si zanimive naloge, povezane z osebnimi vrednotami, ustvarite pogoje za samorazvoj, poiščite zadovoljstvo v procesu in ne le v rezultatih.

• Kaj naj storim, če imam nizko notranjo motivacijo?

Nizka intrinzična motivacija: prepoznajte svoje vrednote in interese, postavite jasne in realistične cilje, poiščite načine, kako narediti naloge bolj zanimive.

• Kako intrinzična motivacija vpliva na poklicno dejavnost?

Vpliv notranje motivacije na poklicno dejavnost: lahko spodbudi ustvarjalnost, poveča delovno angažiranost in ustvari pozitivno delovno okolje.

• Katere strategije so učinkovite za obvladovanje notranje motivacije v timu?

Upravljanje notranje motivacije v timu: Zagotavljanje možnosti za samorazvoj, prepoznavanje posameznikovih dosežkov, spodbujanje komunikacije in ustvarjanje navdihujočega okolja.

• Kako je notranja motivacija povezana z doseganjem cilja?

Povezava med notranjo motivacijo in doseganjem cilja: Intrinzično motivirani ljudje bodo bolj verjetno dosegli svoje cilje, ker doživljajo zadovoljstvo s samim procesom doseganja.

• Kako uporabiti notranjo motivacijo za osebno rast?

Uporaba notranje motivacije za osebno rast: Določite svoje cilje, povezane z vašimi osebnimi vrednotami, ustvarite akcijski načrt, nagradite se za napredek in se naučite novih veščin.