Ichki motivatsiya. Ichki motivatsiya nima?

Ichki motivatsiya muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lgan ishni bajarishni o'z ichiga oladi, faqat u ustida ishlashdan olgan quvonch va hayajon uchun. Inson ichki qoniqish hosil qilganda, u bajaradigan muayyan vazifa bilan bog'liq muammoni yengsa, bu ichki motivatsiyaning mohiyatini tashkil qiladi.

Agar biror narsa tufayli siz tug'ma zavq va baxtga ega bo'lsangiz va buning uchun siz hech qanday kubok, sovrin yoki tashqi mukofotga intilmaysiz. Motivatsiyaning bu turi ichki motivatsiya sifatida tushuniladi.

Odamlar ichki motivatsiya, o'z-o'zini hurmat qilish, qadr-qimmat, o'rganishga qiziqish, o'rganishdan zavqlanish bilan tug'iladi. - deydi V.Eduards Deming, amerikalik muhandis, statistik, professor, muallif, o'qituvchi va boshqaruv bo'yicha maslahatchi.

Bu ham mutlaqo to'g'ri, chunki biz hammamiz o'zimiz qiziqadigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanishni yaxshi ko'ramiz: o'yin o'ynash, kino tomosha qilish, kitob o'qish, bog' ekish, hikoya yozish, quyosh chiqishi yoki botishidan zavqlanish va hokazo. - Va bu omillarning barchasi sizni motivatsiya qilishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Kirish. Ichki motivatsiya

Ichki motivatsiya o'z chegaralaringizni bosishga va biror narsaga erishishga psixologik turtki berishning eng samarali usuli sifatida e'tirof etilgan.

Bu hech qanday tashqi mukofot olish rag'batisiz biror narsa qilish uchun motivatsiya.

Keyingi bo'limda biz motivatsiyaning ikki turi haqida qisqacha ma'lumotga ega bo'lamiz, chunki bu sizga ichki motivatsiya nimani anglatishini va motivatsiya etishmasligidan aziyat chekayotgan muayyan odam uchun qanday foydali ekanligini aniqroq aniqlashga yordam beradi. Shunday qilib, keling, endi motivatsiya turlarini ko'rib chiqaylik

G'azabni boshqarish nima va uni qanday boshqarish kerak?

Ichki va tashqi motivatsiya o'rtasidagi farq

 

Asosiy psixologiyaga ko'ra, motivatsiyaning ikki turi mavjud bo'lib, ular yaxshi ishlash, to'siqlarni engib o'tish va har qanday topshiriqda yoki ular ishlaydigan boshqa sohada muvaffaqiyatga erishish uchun alohida harakat vazifasini bajaradi. Bular quyidagilar:

• Ichki motivatsiya: Ichki motivatsiya ichkaridan kelib chiqadigan harakatni anglatadi. Bu sizni qattiq ishlashga va xohlagan narsangizga erishishga undaydigan ichki ilhomdir. Yakuniy nuqta har doim ichki qoniqishdir va hech qanday tashqi rag'batlantirish yoki mukofotlarga bog'liq emas.
• Tashqi motivatsiya. Shubhasiz, bu ichki motivatsiyaga mutlaqo ziddir. Tashqi motivatsiya odatda har qanday tashqi rag'bat bilan bostiriladi, masalan, mukofot olish yoki muqarrar jazodan qochish.

Barcha motivatsiyalar haqida bilib, keling, ichki motivatsiyalarni o'rganishni boshlaylik.

O'zini past baho - ma'nosi, sabablari va yaxshilanishi

Ichki motivatsiya nima?

 

Ichki motivatsiya nima ekanligini tushunish uchun keling, uni ajratamiz va "Intrinsic" so'zi aslida nimani anglatishini tushunamiz.

Intrinsic ichki yoki ichki narsaga ishora qiladi.

Ko'rinib turibdiki, ichki motivatsiya har qanday tashqi omillardan emas, balki ichkaridan kelib chiqadigan motivatsiyani anglatadi.

Ushbu motivatsiya insonning ma'lum bir vazifani bajarishdan va u bilan bog'liq to'siqlarni engib o'tishdan qoniqishidan kelib chiqadi.

Bu tashqi mukofotni kutish uchun emas, balki ushbu aniq vazifa yoki vazifaga chuqur qiziqish tufayli amalga oshiriladi. Motivatsiya

Misollar. Ichki motivatsiya

Keling, odatiy holatni ko'rib chiqaylik: talabaning o'qishga bo'lgan motivatsiyasi.

Agar talaba o'z fanini o'zi qo'llab-quvvatlaydigan qiziqish va ishtiyoq tufayli ko'p mehnat qilsa va yaxshi o'rgansa, bu ichki motivatsiyadir. Biroq, agar talaba har qanday jazodan qochish yoki ota-onasiga yordam berishga urinish sifatida ko'p harakat qilsa, bu avtomatik ravishda tashqi motivatsiyaga aylanadi.

Ichki motivatsiyaning boshqa holatlariga quyidagilar kiradi:

• Har qanday darsdan tashqari mashg'ulotlarda qatnashish, chunki odam unga chuqur qiziqishni saqlab qoladi va har qanday ortiqcha majburlash tufayli emas, balki faqat sof ishtiyoq bilan yaxshi ish qilishni xohlaydi.
• Boshqa mavzuni o'rganish, chunki savol berish darhol qondirishni talab qiladigan ichki qiziqishni uyg'otadi.
• Ba'zi ijtimoiy majburlashlar tufayli emas, balki siz haqiqatan ham kompaniyadan zavqlanadigan odam bilan vaqt o'tkazing.
• O'zingizni yaxshi his qilish va vazn yo'qotish va odamlar oldida obro'ingizni yaxshilash uchun bosim o'tkazmaslik uchun tanangizdan tashqarida mashqlarni bajaring.
• Tengdoshlaringiz orasida yaxshi tan olinishi yoki muqarrar lavozimga ko'tarilishdan ko'ra, har qanday qiyinchilikni yengish hayajonini his qilish uchun har qanday jamoaviy harakatda mas'uliyatli bo'ling.

Ichki motivatsiyaning asosiy omillari.  

Har bir inson individualdir va ularga bo'lgan ishtiyoqi, qiziqishi va e'tibori kam emas.
Ba'zilar hech qanday aniq foyda yoki mukofot kutmasdan o'zlarini oldinga siljitish va biror narsaga erishish uchun ilhom topsalar, boshqa tomondan, ba'zilari kimnidir tinchlantirish, ularning roziligini olish yoki har qanday qo'shimcha tashqi e'tirof va mukofotlar uchun g'ayratli va qattiq mehnat qilishadi.

Ikkalasi ham o'z samaradorligiga ega, bu individual va topshiriqga bog'liq.

Biroq, tadqiqotlar va keng qamrovli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, to'g'ri sinovdan o'tkazilganda, tashqi motivatsiya kamdan-kam qo'llanilishi kerakligi isbotlangan, chunki ba'zi hollarda muayyan vazifaga erishish uchun majburlash va poraxo'rlik holatlari bo'lishi mumkin. Motivatsiya

Tashqi mukofotlar ichki motivatsiya qadriyatlarini buzishi mumkin, bu oxir-oqibatda biror narsaga erishish uchun harakatni topa olmaslikka olib kelishi mumkin.

ichki motivatsiya

Bundan tashqari, e'tiborga olish kerak bo'lgan bir narsa shundaki, tashqi motivatsiyadan takroran foydalanish ichki motivatsiya orqali erishish mumkin bo'lgan qoniqishning yo'qolishiga olib kelishi va shu bilan uning qiymatini buzishi mumkin. Ba'zi hollarda, tashqi motivatsiyadan foydalanish ham ma'lum bir yutuqni ortiqcha baholashga olib kelishi mumkin, deb ishoniladi. Ichki motivatsiya

Tashqi motivatsiya tufayli yuzaga kelgan bu haddan tashqari oqlash ta'siri butun tadqiqot sohasini qo'zg'atdi. Bu alohida shaxslarga va ularning o'z imkoniyatlarini to'liq ro'yobga chiqarish istagiga qaratilgan.
Oxir oqibat, odamlar tashqi mukofotlar ichki motivatsiyaga ijobiy yoki salbiy ta'sir ko'rsatishi haqiqatini baham ko'radigan psixologiya bo'yicha ko'plab mutaxassislar orqali maqsadlar qo'yadi.
So'nggi tadqiqotlar tashqi mukofotlardan erta foydalanish juda kerakli ichki motivatsiyani topish qobiliyatini yaxshilashi mumkinligini aniqladi.

Tadqiqotlar tashqi mukofotlar vaqti ichki motivatsiyani topish qobiliyatiga qanday ta'sir qilganini keng ko'rsatdi. O'rganilgan va aniqlanganki, yangi bosqichdagi vazifa uchun bonus berish, xuddi shu vazifani bajarishni kutishdan ko'ra foydaliroqdir. Motivatsiya

Bu o'zingizda muvaffaqiyat va quvonch hissini oshiradi. Bonusni erta olish, uning harakatchanligini va muayyan vazifadagi qat'iyatliligini oshirdi, bu tashqi skript yoki mukofot skriptdan olib tashlanganidan keyin ham davom etdi.

Yuqoridagi omillarni hisobga olgan holda, biz kimgadir ichki motivatsiyaning ko'plab afzalliklariga e'tibor qaratmoqchimiz. Bu omillarga kiradi
1. Qiziqish. Motivatsiya

Qiziqishni qondirish bizni ma'lum bir ish bilan birga keladigan ko'plab imkoniyatlarni o'rganishga va ular haqida shunchaki o'rganish va o'zlashtirishdan zavq olish uchun o'rganishga undaydi.

2. Muammo

Maqsadlar va qisqa maqsadlarni belgilash bizga ushbu mazmunli maqsadlarga erishish uchun qo'limizdan kelganicha harakat qilishimizga yordam beradi.

3. Boshqarish. Ichki motivatsiya

Bu bizning mumkin bo'lgan natijalarni nazorat qilish va natijaga ta'sir qiladigan qarorlar qabul qilishda o'zimizni haydovchi o'rindig'iga qo'yishga bo'lgan ichki xohishimizdan kelib chiqadi.

4. Tan olish

Bizning sa'y-harakatlarimiz boshqalar tomonidan kerakli e'tibor va minnatdorchilikni olganida, bizda qadrlanish va qoniqish tuyg'usini his qilish uchun tug'ma istak bor.

5. Hamkorlik

Boshqalar bilan hamkorlik qilish o'z tengdoshlari yoki jamoasiga tegishlilik tuyg'usini uyg'otadi. Biror kishi boshqalarga yordam bersa va umumiy maqsadga erishish uchun birgalikda harakat qilsa, o'zini juda mamnun his qiladi.
6. Raqobat. Ichki motivatsiya
Raqobatbardoshlikni his qilish inson uchun qiyinchilik tug'diradi va biz yaxshi qilayotgan va biror narsaga erishgan narsalarimizning haqiqiyligi va haqiqiyligini oshiradi.

7. Fantaziya

Fantaziyaning asosiy ta'rifi insonning muayyan ish yoki vazifaga nisbatan xatti-harakatlarini rag'batlantirish uchun aqliy yoki virtual tasvirlarni amalga oshirishni o'z ichiga oladi. Ushbu stsenariyning to'g'ri misollaridan biri virtual o'yin bo'lib, u sizga savolga javob berishni yoki muayyan muammoni hal qilishni va keyingi bosqichga o'tish uchun to'siqlarni engib o'tishni talab qiladi. Ba'zi motivatsion ilovalar muvaffaqiyat tuyg'usini uyg'otish uchun shunga o'xshash yondashuvni qo'llaydi.

Ichki motivatsiyaga ta'sir qiluvchi turli omillarni ko'rib chiqqandan so'ng, keling, ichki motivatsiyani qo'llashda sizga yordam beradigan maslahatlarni ko'rib chiqaylik.

Amaliyot uchun maslahatlar. Ichki motivatsiya

 

Quyida ichki motivatsiyani yaxshiroq qo'llashga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud:

1. Ishingizga qiziqish va qiziqishni topish yo'llarini topish. Ishingizni yanada qiziqarli va qiziqarli qilish yo'llarini toping.
2. Ishingizni yanada qiziqarli va jozibador qilish yo'llarini qidiring, bu esa bajarayotgan ishingizga qiymat qo'shishga yordam beradi.
3. Kichik yoki ko'p vaqt talab qiladigan maqsadlarni qo'yib, o'zingizni sinab ko'ring, bu aniq vazifa yoki topshiriqni bajarganingizdan so'ng muvaffaqiyat hissini oshirishga yordam beradi.
4. Qiyin paytlarda kimgadir yordam berish orqali baxt toping. Bu sizni nafaqat ishdagi hamkasblaringizga qulayroq qiladi, balki ma'naviyatingizni ham yuqoriga ko'taradi.
5. Nima qilishni xohlayotganingizni aniqlang yoki ehtirosingizdan voz keching va sizni eng kam qiziqtiradigan narsani qoldiring. Bu sizning ustuvorliklaringizni belgilashga va muayyan ishda samaradorlikni oshirishga yordam beradi.
6. Qaerda ishtirok etmasangiz ham, o'zingizni g'alaba qozonishga majburlagandan ko'ra, ishtirok etish va qobiliyatingizga ishonishga e'tibor qarating.
7. Muayyan vazifa yoki vazifa ustida ishlashni boshlashdan oldin, ma'lum bir vazifani bajarganingizdan so'ng o'zingiz bilan faxrlanadigan oldingi xotira namunasiga e'tibor qarating. Bu nafaqat sizning e'tiboringizni yaxshilaydi, balki ilhomingizni mustahkamlash uchun mustahkam poydevor yaratishga yordam beradi.

Ichki motivatsiya haqida yakuniy fikrlar!

Yakuniy eslatmada, biz ushbu maqoladan ichki motivatsiya va uning foydalari nuqtai nazari aniq ekanligiga ishonamiz.

Ichki motivatsiya har doim targ'ib qilinishi va amalda qo'llanilishi kerak, xoh u ota-ona tarbiyasida bo'lsin, xoh kimnidir ilhomlantirish va kimnidir o'z maqsadlariga erishish uchun o'zini majburlash uchun javobgar bo'lgan har qanday boshqa stsenariyda.

Umid qilamanki, bizning ichki motivatsiya nima ekanligini va u bilan bog'liq turli xil imtiyozlarni chuqur tahlil qilish sizga yoqdi. Ichki motivatsiya

Agar sizda yoki ishchi kuchingizda ichki motivatsiyani yo'naltirishi mumkin bo'lgan to'g'ri usullarga shubha tug'ilsa, sharhlarda bizdan so'rang.

Sizni tabiatan rag'batlantiradigan qaysi narsalarga qiziqasiz?

O'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlarni ular uchun hech qanday tashqi mukofot kutmasdan biz bilan baham ko'ring.

 

ABC tipografiyasi

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

• Ichki motivatsiya nima?

ichki motivatsiya tashqi rag'batlantirish yoki mukofotlardan emas, balki insonning ichki e'tiqodlari, qiziqishlari va qadriyatlaridan kelib chiqadigan harakatdir.

• Ichki motivatsiyani tashqi turtkidan qanday ajratish mumkin?

Ichki va tashqi motivatsiya o'rtasidagi farqlar: Ichki motivatsiya ichki istaklar va qoniqishdan kelib chiqadi, tashqi motivatsiya esa mukofot yoki jazodan qochish kabi tashqi omillardan kelib chiqadi.

• Nima uchun ichki motivatsiya muhim?

Bu vazifalarni chuqurroq va barqarorroq bajarishga yordam beradi, ishdan qoniqishni oshiradi va innovatsiyalar va o'z-o'zini rivojlantirishni rag'batlantiradi.

• Qanday omillar ichki motivatsiyani qo'llab-quvvatlashi mumkin?

Ichki motivatsiyani qo'llab-quvvatlovchi omillar: faoliyatga qiziqish, nazorat tuyg'usi, vazifaning muhimligiga ichki ishonch, o'zini o'zi anglash imkoniyati.

• Qanday qilib ichki motivatsiyani rivojlantirish va saqlash kerak?

Ichki motivatsiyani rivojlantirish: o'zingizga shaxsiy qadriyatlar bilan bog'liq qiziqarli vazifalarni qo'ying, o'z-o'zini rivojlantirish uchun sharoit yarating, nafaqat natijalardan, balki jarayondan qoniqishni toping.

• Agar menda ichki motivatsiya past bo'lsa, nima qilishim kerak?

Past ichki motivatsiya: qadriyatlaringiz va qiziqishlaringizni aniqlang, aniq va real maqsadlar qo'ying, vazifalarni yanada qiziqarli qilish yo'llarini toping.

• Ichki motivatsiya kasbiy faoliyatga qanday ta'sir qiladi?

Ichki motivatsiyaning kasbiy faoliyatga ta'siri: u ijodkorlikni rag'batlantirishi, ishdagi faollikni oshirishi va ijobiy ish muhitini yaratishi mumkin.

• Jamoada ichki motivatsiyani boshqarish uchun qanday strategiyalar samarali?

Jamoada ichki motivatsiyani boshqarish: O'z-o'zini rivojlantirish uchun imkoniyatlar yarating, individual yutuqlarni tan oling, muloqotni rag'batlantiring va ilhomlantiruvchi muhit yarating.

• Maqsadga erishish bilan ichki motivatsiya qanday bog'liq?

Ichki motivatsiya va maqsadga erishish o'rtasidagi bog'liqlik: Ichki motivatsiyaga ega bo'lgan odamlar o'z maqsadlariga erishish ehtimoli ko'proq, chunki ular erishish jarayonidan qoniqishni his qilishadi.

• Shaxsiy o'sish uchun ichki motivatsiyadan qanday foydalanish kerak?

Shaxsiy o'sish uchun ichki motivatsiyadan foydalanish: Shaxsiy qadriyatlaringiz bilan bog'liq maqsadlaringizni aniqlang, harakat rejasini tuzing, muvaffaqiyat uchun o'zingizni mukofotlang va yangi ko'nikmalarni o'rganing.