Şəxsi inkişaf məqsədləri özünü inkişaf etdirmək və özünü həyata keçirmək üçün daha yüksək səviyyəyə çatmaq üçün öz inkişafı, bacarıq, keyfiyyət və biliklərin təkmilləşdirilməsi üçün müəyyən edilmiş planlardır. Şəxsi inkişaf həyatın müxtəlif aspektlərini, o cümlədən insanın intellektual, emosional, sosial və fiziki rifahını yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir.
Həyatda uğur qazandığınızı hiss etdirən nədir? Bu, maddi müstəqillik, xoşbəxt ailə, mənəvi maarifləndirmə və ya ömür boyu başqalarına xidmət olacaqmı? Sizi nəyin xoşbəxt edəcəyindən asılı olmayaraq, səyahət də hədəf qədər vacibdir. Və səyahət ən yaxşı şəkildə yol boyu əldə edilə bilən məqsədlər qoymaqla əldə edilir. İstədiyinizə nail olmaq üçün aktiv şəkildə özünüzü yoxlamalısınız şəxsi inkişaf məqsədləri, həqiqətən irəliləyiş əldə etdiyinizə və yolda qaldığınıza əmin olmaq üçün.
Şəxsi inkişafınızı necə ölçəcəyinizi bilmək yalnız məqsədlərinizə dərhal nail ola bilməyərək məyusluq hissi yaşamamağınıza kömək edə bilməz, həm də özünüzü motivasiya etmək üçün irəliləyişinizi tanımağa və mükafatlandırmanıza kömək edə bilər. Siz yaşamaq istədiyiniz həyatı yaratmağa tam qadirsiniz. Və bu prosesdə əsas addım şəxsi inkişaf məqsədlərinizə doğru irəliləyişinizi qiymətləndirməkdir.
Niyə Şəxsi İnkişaf Məqsədlərini təyin etməlisiniz
Məqsədlər qoymaq, həyatdan nə istədiyinizi müəyyən etməyə kömək edir. Əgər hara getmək istədiyinizi bilirsinizsə, həyatınızı onun sizi idarə etməsinə icazə verməkdən daha çox idarə edirsiniz. Məqsədlərin qoyulması və ölçülməsi şəxsi tərəqqiniz üçün vacibdir. Bu, təkcə diqqətinizi cəmləmir, həm də sizi motivasiya edir və süründürməçiliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Məqsədlər bütün formalarda olur, lakin həyatınızı və ya ətrafınızdakı dünyanı dəyişdirməyin ən yaxşı yolu SMART məqsədlərə sahib olmaqdır.
Unutmayın ki, SMART məqsədləri aşağıdakılardır:
- Xüsusi: ümumi və ya qeyri-müəyyən deyil, aydın və qısadır.
- Ölçülə bilən: izlənilə bilər, beləliklə siz irəliləyiş əldə edib-etmədiyinizi müəyyən edə bilərsiniz
- Əldə edilə bilən: çətin, amma əsəbləşməmək üçün edilə bilər
- Cari: uyğundur ümumi planlarınız və digər həyat məqsədləriniz.
- Vaxtlılıq: real, lakin çətin bitirmə vaxtı ilə bağlıdır
Siz həmçinin görəcəksiniz ki, siz şəxsi inkişaf məqsədləri təyin etdiyiniz zaman kompozisiya effekti artır. Bir məqsədə nail olmaq, növbətinin qapısını açır, növbəti və s. Buna görə də həyatınız qaçılmaz olaraq sizə məmnunluq və xoşbəxtlik gətirən bir irəliləyişdir.
Ölçmək üçün 5 addım. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Şəxsi məqsədlərinizi aydın şəkildə müəyyən etdikdən sonra tərəqqinizi izləməli və ölçməli olacaqsınız. Aşağıdakı beş addım mənim şəxsi inkişafımı ölçməyə kömək etdi və fikrinizi təyin etdiyiniz hər şeyə nail olmaq üçün sizə ən yaxşı şans verəcək.
Addım 1. Özünüz üçün Cədvəl qurun
Sizin SMART məqsədlər vaxtında idi, finiş xəttini keçmək və məqsədinizə çatmaq istədiyiniz zaman üçün bitmə tarixi təyin edin. Şəxsi İnkişaf Məqsədləri Məqsədlərinizin bəzilərinin daxili vaxt çərçivəsi ola bilər. Cənubi Amerikaya tətilə getməzdən əvvəl ispan dilində 50 əsas ifadəni öyrənmək istəyə bilərsiniz. Yaxud övladınızın ali məktəbi bitirdiyi vaxta qədər kollec təhsili üçün müəyyən məbləğdə pul yığmaq istəyə bilərsiniz.
Digər məqsədlər üçün düzgün cədvəl tamamilə sizə bağlı olacaq. Məsələn, ilk kitabınızı ilin sonuna qədər yaza və ya 40 yaşınıza qədər yeddi rəqəmli gəlir əldə edə bilərsiniz. Şəxsi inkişaf hədəfləriniz üçün ən yaxşı vaxt planı iddialı, lakin əldə edilə bilən bir tarixdir. Özünüzə meydan oxumaqla motivasiyalı qalacaqsınız, lakin çox iddialı olmayın, əks halda hədəfinizi əldən vermə və məğlubiyyət hiss etmə riskiniz var. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Hər şey planlaşdırıldığı kimi 100% olarsa, məqsədinizə çatmağınızın nə qədər vaxt aparacağını təxmin etməklə başlayın. Sonra konkret bitmə tarixini yazın. Sonra özünüzdən soruşun ki, mümkün maneələri nəzərə alaraq əlavə vaxta ehtiyacınız olacaq, ya yox. Yoxsa özünüzü rahat tempinizdən daha sürətli itələmək istəyirsiniz? Bitmə tarixini seçdikdən sonra məqsədinizə vaxtında çatmaq üçün hər gün, həftə, ay və ya il etməli olduğunuz işlərin cədvəlini yarada bilərsiniz.
Addım 2: Yolunuzda Mərhələləri tapın
Yaratdığınız zaman qrafiki məqsədinizə çatmaq üçün çatmağınız lazım olan mərhələləri müəyyən etməyə kömək edəcək. Məqsədiniz bu il 24 özünə kömək kitabı oxumaqdırsa, mərhələləriniz hər iki həftədən bir kitab oxumağı əhatə edə bilər. Bu da sizə nə qədər olduğunu anlamağa kömək edə bilər etməli olduğunuz səhifələr və ya fəsillər hər gün oxumaq. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Mərhələləri qeyd etmək sizi irəliləməyə davam etməyə həvəsləndirməyə kömək edəcək. Mərhələlər həm də vaxt çərçivənizin çox iddialı olub-olmadığını və daha realist, lakin yenə də çətin olması üçün düzəliş edilməli olub olmadığını görməyə kömək edə bilər. Bu mərhələlər həm də şəxsi inkişafınızı necə ölçmək üçün fəal şəkildə məşq edərkən geriyə baxmağa və yol boyu eniş və enişləri əks etdirməyə kömək edəcək.
Addım 3: Tərəqqinizi İzləyin. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Məqsədlərinizə doğru irəliləyişin necə ölçüləcəyini başa düşmək üçün növbəti addım onları necə izləyəcəyinizi öyrənməkdir. Sizin üçün çoxlu alətlər var, ona görə də sizə ən uyğun olanı seçin. Bəzi insanlar Microsoft Excel və Google Sheets kimi proqramlarda məqsədlərini təşkil etməyi və izləməyi xoşlayırlar. Digərləri məqsədləri izləmək, görüləcək işlər siyahıları yaratmaq və irəliləyişləri izləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Asana kimi layihə idarəetmə alətindən istifadə etməyi üstün tuturlar.
Siz həmçinin kompüterinizdə və telefonunuzda izləmək üçün köməkçi veb-saytı olan Məqsədlər Sihirbazı kimi hədəf təyin edən proqramdan istifadə etməyi düşünə bilərsiniz. Lakin bu variantlardan hər hansı biri sizə uyğun gəlmirsə, sadə üsul yaxşı işləyir qələm və kağız və ya jurnaldan istifadə edərək tərəqqinizi izləyin. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Hansı metodu seçməyinizdən asılı olmayaraq, əsas odur ki, məqsədlərinizin yazılı olması və onları müntəzəm olaraq rahat şəkildə izləyə biləsiniz. Məqsədlərini və irəliləyişlərini qələmə alan insanlar irəliləmək üçün daxili motivasiyaya malikdirlər. Tərəqqinizi izləməyin əsas aspektidir məqsədləri yazmaq indiki zamanda. Bunu etdiyiniz zaman, şüuraltı zehniniz onu hədəfinizə doğru motivasiya verən bir əmr olaraq qeyd edir.
Misal
Məsələn, “Sevgililər Günündə 150 kilo çəkirəm” ifadəsi sizə Sevgililər Günündə necə görünəcəyinizi və hiss edəcəyinizi təsəvvür etməyə kömək edir, sizi hədəfinizə necə çatacağınıza dair ideyalarla ruhlandırır və lazımi dəyişiklikləri etməyə həvəsləndirir. Duyğularınızı, düşüncə proseslərinizi, hərəkətlərinizi və vərdişlərinizi, habelə mərhələlərinizi izləmək də vacibdir. Bu, sizə irəliləyişiniz və maneələri dəf etmək üçün nəyə diqqət etməli olduğunuz barədə fikir verə bilər. Məsələn, tərəqqi durğundursa və ya geriyə doğru gedirsə, yeni böyüməyə başlamaq üçün nəyisə dəyişməyin vaxtı gələ bilər. Unutmayın ki, vaxtınızı ağılla idarə etmək sizi hədəflərinizə çatmaqda uğura aparacaq.
Addım 4: Tərəqqinizi ölçmək üçün xüsusi vaxt təyin edin
Tədbirlərin növbəti əsas istiqaməti Fərdi inkişaf tərəqqinizi müntəzəm olaraq izləməkdir. Ehtiyatlı olun ki, gözəl məqsədlər qoyub sonra ilkin motivasiya partladıqdan sonra onları unutmaq tələsinə düşməyin - yaxşı niyyətlərə baxmayaraq yol kənarına düşən bir çox Yeni il qərarları kimi.
Bunun əvəzinə, tərəqqinizi izləmək üçün müəyyən vaxt təyin edin və sonra onu izlədiyinizə əmin olun. İstər gündəlik, istər həftəlik, istərsə də başqa şəkildə tərəqqinizi necə izlədiyinizdə ardıcıl olun. Bunu vacib işgüzar görüş hesab edin və heç vaxt qaçırmayın! Məqsədlərinizə çatmaq daimi səy tələb edir. Bacarıqlarınızı kəskinləşdirməyə əmin olun zamanın idarə olunması hədəflərinizə çatmaq üçün diqqəti cəmləmək və məhsuldarlığı artırmaq üçün təşkilati bacarıqlar.
Addım 5: Baş Motivatorunuz olun. Şəxsi inkişaf məqsədləri
Şəxsi inkişafınızı necə ölçəcəyinizi başa düşməyin son açarı özünüzü həvəsləndirməkdir. Sizə motivasiyalı və ilhamlı qalmağınıza kömək edəcək müsbət təsdiqləri öyrənin və onları hər gün özünüzə xatırladın. Dəyişiklik tələb edən hər hansı bir işdə çətinliklər, hətta uğursuzluqlar da ola bilər. Ancaq bunların hamısı təbii prosesin bir hissəsidir.
Bir imtahandan geri qalsanız və ya qaçırsanız, özünüzü heç vaxt döyməyin. Bunun əvəzinə, daha da irəliləyişinizə kömək edəcək bir öyrənmə təcrübəsi kimi baxın. Böyümənizi ölçməyin açarı ondan xəbərdar olmaq, qəbul etmək və onu düzəltmək üçün dəyişikliklər etməkdir. Buna görə də özünüzə qarşı dürüst olmaq, bəhanə gətirməmək və maneələrə məhəl qoymamaq lazımdır. Bir şəxs kimi böyüdükcə hər şey dəyişdikcə, cavabdehlik nümayiş etdirərək və irəliləyərkən uyğunlaşa bilən və çevik olun.
MƏSULİYYƏT OLMAQ ÜÇÜN MƏSLƏHƏTLƏR
Məqsədlərinizə cavabdeh olmağınıza kömək edəcək bir sistem varsa, onlara nail olmaq ehtimalınız daha yüksəkdir. Bu, çox vaxt şəxsi tərəqqi səyahətinizə başqasını cəlb etmək və nailiyyətlərinizi qeyd etmək deməkdir.
Üçü nəzərdən keçirək əsas məsləhətMəqsədləri təyin etmək üçün necə məsuliyyət götürmək olar:
- Məsuliyyətli Tərəfdaşlar tapın və ya ustad qrupuna qoşulun, Məqsədinizə çatmaq üçün sizi motivasiya etməklə və onları sizinlə qeyd etməklə yolda qalmağınıza kömək edə bilmələri üçün məqsədinizi kiminlə paylaşa bilərsiniz.
- Mərhələlərə nail olmaq üçün mükafatlar təyin edin məsələn, istirahət günü, ailə ilə keçirilən xüsusi tədbir və ya oxumaq üçün yeni kitab – məqsədinizə çatmaq üçün şəxsən sizi motivasiya etməyə kömək edəcək hər şey. Şəxsi inkişaf məqsədləri
- Özünüzü paylaşın sosial şəbəkələrdə və ya dostlar və ailə ilə uğur, mərhələlərinizə doğru necə irəlilədiyinizi açıq şəkildə qeyd etməklə və ya sizin üçün əhəmiyyət kəsb edənlərlə paylaşmaqla hesabatlı olmağınıza kömək etmək.
Növbəti Şəxsi İnkişaf Məqsədinizi təyin edin
Ən yaxşı həyatınızı yaratmaq, həyatda ən çox istədiyinizi müəyyən etmək, onlara nail olmaq üçün SMART məqsədləri təyin etmək və sonra şəxsi inkişafınızı ölçmək üçün prinsipləri tətbiq etməklə başlayır. Məqsədinizə çatdıqdan sonra sizi həmişə yeni bir şey gözləyir. İstənilən məqsədə doğru irəliləyişinizi ölçməklə, harada ilişib qaldığınızı və harada uğur qazandığınızı görə bilərsiniz. Bundan sonra öyrənmək və öyrənmək üçün istifadə edə bilərsiniz uğur qazanmaqnövbəti hədəfiniz haqqında düşünməyə başlayanda.
Şərh yaz