Локус на контрол - значение, видове и примери

Локусът на контрол се определя като степента, в която човек вярва, че има контрол върху събитията, които засягат живота му. Това е мястото на контрол, което определя как човек реагира на инциденти и дали този човек е достатъчно мотивиран да предприеме действия за или срещу него.

Кратка история на брандирането

Просто казано, това е вярата, че резултатите от нашите дейности зависят от това, което сме направили или са извън нашия контрол, като например в ръцете на така наречената съдба. В случай на вътрешен локус на контрол, човек ще се опита да предприеме някакво действие, за да промени ситуацията или резултата.

Но в случай на външен локус на контрол, шансовете да се направи това са много по-малки, тъй като човекът вярва, че това е извън неговите ръце.

Какво е локус на контрол?

Локусът на контрол се дефинира като степента, до която човек вярва, че има контрол върху събитията, които засягат живота му. Това е мястото на контрол, което определя как човек реагира на инциденти и дали този човек е достатъчно мотивиран да предприеме действия за или срещу него.

Просто казано, това е вярата, че резултатите от нашите дейности зависят от това, което сме направили или са извън нашия контрол, като например в ръцете на така наречената съдба. В случай на вътрешен локус на контрол, човек ще се опита да предприеме някакво действие, за да промени ситуацията или резултата.

Ресурси и инструменти на марката работодател.

Но в случай на външен локус на контрол, шансовете да се направи това са много по-малки, тъй като човекът вярва, че това е извън неговите ръце.

Видове локуси на контрол

Има два вида локус на контрол и те са

Вътрешен локус на контрол.

При решаване на различни проблеми в живота, ако човек вярва, че има пълен контрол върху резултата, това се нарича вътрешен локус на контрол. Изследванията показват, че мъжете имат по-висок вътрешен локус на контрол от жените и че степента на контрол има тенденция да става все по-вътрешна, когато човек започне да остарява.

Някои основни характеристики на вътрешния локус на контрол са следните:

1. Индивидите с вътрешен локус на контрол в повечето случаи ще бъдат държани отговорни за своите действия
2. Мнението на някой друг няма да повлияе на хората с вътрешен локус на контрол.
3. Хората с вътрешен локус на контрол са по-силни и по-здрави и затова са склонни да се справят сами и да изпълнят дадена задача за свое удовлетворение.
4. Хората с вътрешен локус на контрол са самодостатъчни със силно чувство за автономност
5. Хората с вътрешен локус на контрол се справят по-добре със задача, когато им е позволено да работят според волята си.
6. Хората с вътрешен локус на контрол ще работят много усилено, за да накарат нещата да работят в тяхна полза и да постигнат желаните резултати.
7. Хората с вътрешен локус на контрол имат достатъчно самочувствие и това качеството ги прави стремете се да посрещате всякакви проблеми.
8. Хората с вътрешен локус на контрол могат да постигнат желания успех в професионалната си кариера, ако вярват в това, което правят, вместо да размишляват за събитията и техните резултати.
9. Хората с вътрешен локус на контрол вярват, че имат силата да увеличат максимално шансовете за добри резултати и да минимизират шансовете за неблагоприятни резултати.

Външен локус на контрол.

Когато се занимава с различни проблеми в живота, ако човек вярва, че не контролира напълно резултата и вместо това е зависим от външни сили, той се нарича външен локус на контрол.

Някои основни характеристики на външния локус на контрол са следните:

1. Хората с външен локус на контрол ще обвиняват външни сили или други за обстоятелствата си
2. Чуждо мнение ще повлияе на хора с външен локус на контрол
3. Индивидите с външен локус на контрол не дават най-доброто от себе си и често са отпуснати в подхода си, тъй като не вярват в упоритата работа
4. Хората с външен локус на контрол нямат самочувствие. Те приписват късмета или късмета за всеки успех, който постигнат.
5. Хората с външен локус на контрол често се чувстват безпомощни през цялото време поради неочаквани и неконтролируеми сили
6. Хората с външен локус на контрол се чувстват безпомощни и безнадеждни пред трудности или в неблагоприятни ситуации
7. Хората с външен локус на контрол нямат увереността да променят всички възможни резултати в живота си

Примери за локус на контрол.

И доброто, и лошото са свързани както с вътрешния, така и с външния локус на контрол. Например, Андрю беше ужасен в спорта и ако беше вътрешно контролиран, той най-вероятно щеше да се провали на изпита по физическо възпитание поради лошо представяне. С външен локус на контрол той можеше да се отпусне и да остави изхода на съдбата, какъвто и да е той.

На Мира беше предложено повишение след три години служба. В случай на вътрешен локус на контрол, тя приписва успеха на упоритата си работа и чистата решителност да успее. Напротив, в случай на външен локус на контрол, тя ще почувства, че е писано да бъде и че съдбата е помогнала за постигането на успех. Разликата е само във възприятието, защото Мира от една страна е уверена и уверена в себе си във вътрешния локус на контрол, а от друга напълно се доверява на времето, съдбата и късмета във външния локус на контрол.

Локус на контрол

По време на важен мач по крикет отборът на Индия загуби с няколко ръна. По време на интервюто, когато капитанът беше попитан за причината, той не обвини външни фактори, а хвърли вината директно върху брадичката и призна, че лошото представяне е довело до поражението.

В подобна ситуация, в която другият отбор загуби, капитанът каза пред медиите, че те са дали всичко от себе си, но в крайна сметка всичко е било в ръцете на съдбата. Това отношение показва разликата във възприятията между двамата капитани. Първият вярваше в себе си и усилията си поради вътрешния локус на контрол, а вторият вярваше в съдбата поради външния локус на контрол

Локусът на контрол често се нарича психологическа концепция, която ни казва доколко човек вярва в своя собствен или външен контрол върху ситуациите в реалния живот и как някой възприема причината за успеха или провала.
В случай на ученик с вътрешен локус на контрол, той приписва своя успех или неуспех съответно на усилията или липсата на усилия. За разлика от това, в случай на външен локус на контрол, той ще вярва, че не е бил в неговите ръце и външни фактори като предразсъдъци, предразсъдъци, несправедливост, обстоятелства, съдба и късмет са изиграли значителна роля в резултата.

Предимства на вътрешния локус на контрол. 

 

Вътрешният локус на контрол отразява вярата, че човек може да влияе на живота си, да взема решения и да контролира действията си. Ето някои от предимствата на вътрешния локус на контрол:

1. Локус на контрол - Автономия:

   • Хората с вътрешен локус на контрол са по-склонни да бъдат независими и да вземат решения. Те вярват в способността си да оформят собствената си съдба.

2. Повишена мотивация:

   • Тези хора често са по-мотивирани да постигнат целите си, защото вярват, че техните усилия имат пряко влияние върху техния успех.

3. По-голяма устойчивост на стрес:

   • Вътрешният локус на контрол е свързан с по-ефективни стратегии за управление на стреса. Хората, които се смятат за отговорни за своите действия, са склонни да се справят със стреса по-ефективно.

4. Локус на контрол - по-добра кариера и образователна адаптация:

   • Изследванията показват, че хората с вътрешен локус на контрол често се адаптират по-добре към образователната среда и изискванията на работата.

5. Още възможности за личностно израстване:

   • Вътрешният локус на контрол е свързан с по-голяма вероятност за търсене и възползване от възможности за личен растеж и развитие.

6. Локус на контрол - По-голяма отговорност за успехи и неуспехи:

   • Хората с вътрешен локус на контрол са по-склонни да се държат отговорни за своите успехи и неуспехи. Това им помага да развият чувство за отговорност и самосъзнание.

7. Повишено чувство на удовлетворение от живота:

   • Изследванията показват, че хората с вътрешен локус на контрол са склонни да имат по-високи резултати за удовлетвореност от живота.

8. Голяма вяра във вашите способности:

   • Хората с вътрешен локус на контрол обикновено вярват в способностите си и са уверени, че могат да преодолеят трудностите.

Важно е да се отбележи, че и двата локуса на контрол (вътрешен и външен) могат да бъдат полезни в различни ситуации и здравословната комбинация от двете може да насърчи баланса и успешното функциониране в различни области

Недостатъци на вътрешния локус на контрол

• Хората с вътрешен локус на контрол вярват в пряката реч. Те говорят мнението си и това може да предизвика обида у другите.
• Хората с вътрешен локус на контрол често изглеждат арогантни за другите. Тяхното самочувствие се тълкува погрешно като гордост и суета и може да създаде обтегнати отношения на работното място.
• Хората с вътрешен локус на контрол искат да имат пълен контрол над всяка ситуация. Те не се чувстват комфортно с делегирането или споделянето на отговорности и това може да причини проблеми на работното място.
• Хората с вътрешен локус на контрол са перфекционисти по природа, което работи против тях, ако са част от екип и всеки не се представя според собствените си стандарти.

Как да подобрите своята онлайн репутация?

Предимства на външен локус на контрол.

 

Локусът на контрол отразява степента, в която хората вярват, че имат контрол върху събития, които засягат живота им. Вътрешен локус на контрол включва човек, който се държи отговорен за своите решения и резултати, докато външен локус на контрол означава, че човек вярва, че външни фактори като съдба, късмет или други хора играят по-важна роля. Ползите от външен локус на контрол могат да включват:

1. Намаляване на стреса:

   • Хората с външен локус на контрол може да изпитат по-малко стрес, защото са склонни да виждат външните фактори като причини за събитията, а не като собствените си действия.

2. Локус на контрол - Лесна адаптация:

   • Тези хора може да се адаптират към промяната по-лесно, защото не изпитват толкова голям натиск да отговарят за всичко сами.

3. Голяма социална подкрепа:

   • Хората с външен локус на контрол може да са склонни да търсят подкрепа от другите, вместо да се чувстват задължени сами да решават проблемите.

4. Локус на контрол - по-малко перфекционизъм:

   • Такива хора може да са по-малко склонни да се стремят към съвършенство, защото може да вярват, че резултатите до голяма степен зависят от външни обстоятелства.

5. По-голяма толерантност към несигурността:

   • Хората с външен локус на контрол може да приемат по-добре несигурността и несигурността, защото не се чувстват толкова отговорни за случващото се.

Важно е обаче да се отбележи, че прекаленото предпочитане на външен локус на контрол може да има и своите недостатъци. По-специално, човек може да не вижда възможности за личен растеж и промяна, защото вярва, че всичко зависи от външни обстоятелства. Балансът между вътрешния и външния локус на контрол обикновено се счита за по-здравословен подход.

Недостатъци на външния локус на контрол

• Хората с външен локус на контрол са склонни да обвиняват външни сили за всяко бедствие, което ги сполетява.
• Хората с външен локус на контрол се чувстват безнадеждни и безпомощни и не правят нищо, за да променят резултата.
• Хората с външен локус на контрол нямат самочувствието, за да си припишат заслугата за своя успех. Те всъщност приписват целия си успех на късмета, случайността и съдбата
• Хората с външен локус на контрол се чувстват като жертви на обстоятелствата и са по-склонни да се поддадат на неблагоприятни условия.
• Индивидите с външен локус на контрол изостават и това може да бъде проблем за бизнес субект, който иска да подобри ефективността и производителността на всяка цена.

Продукция

Локусът на контрол силно влияе върху нашия живот, нашите действия и как се справяме с резултатите. Важно е да имате баланс в ежедневието, така че насърчавайте своето отношение и вярвания съответно и насърчавайте вътрешния и външния локус на контрол, според изискванията на ситуацията.

АЗБУКА