Vnitřní motivace. Co je to vnitřní motivace?

Vnitřní motivace znamená dělat něco, v čem chcete uspět, jen pro čirou radost a vzrušení, které získáte z práce na tom. Když je člověk vnitřně spokojený, když překonává problém spojený s konkrétním úkolem, který vykonává, tvoří to samotnou podstatu vnitřní motivace.

Když díky něčemu získáte vrozené potěšení a blaženost, a kvůli tomu netoužíte po žádné trofeji, cenách nebo vnějších odměnách. Tento typ motivace je chápán jako vnitřní motivace.

Lidé se rodí s vnitřní motivací, sebeúctou, důstojností, zvědavostí se učit, radostí z učení. říká W. Edwards Deming, americký inženýr, statistik, profesor, autor, lektor a konzultant managementu.

To je také naprostá pravda, protože všichni rádi děláme činnosti, které nás nadchnou, ať už je to hraní her, sledování filmu, čtení knihy, zakládání zahrady, psaní příběhu, užívání si východu nebo západu slunce a tak dále. - A všechny tyto faktory hrají rozhodující roli ve vaší podstatě motivaci.

Úvod. Vnitřní motivace

Vnitřní motivace byla oslavována jako nejúčinnější způsob, jak se psychicky motivovat, abyste posouvali své hranice a něčeho dosáhli.

Je to motivace udělat něco bez pobídky k přijímání jakýchkoliv externích odměn.

V další části se stručně seznámíme s těmito dvěma typy motivace, protože vám to pomůže jasněji definovat, co znamená vnitřní motivace a jak je prospěšná pro konkrétního člověka, který trpí nedostatkem motivace. Pojďme se tedy nyní podívat na typy motivace

Co je to zvládání vzteku a jak ho zvládat?

Rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací

 

Podle mainstreamové psychologie existují dva typy motivace, které fungují jako samostatný pohon k dobrému výkonu, překonávání překážek a úspěchu v jakémkoli zadaném úkolu nebo v jakékoli jiné oblasti, na které pracují. Jedná se o následující:

• Vnitřní motivace: Vnitřní motivace se týká pohonu, který vychází zevnitř. Je to vnitřní inspirace, která vás motivuje k tvrdé práci a dosažení toho, co chcete. Konečným bodem je vždy vnitřní spokojenost a nezávisí na žádných vnějších pobídkách nebo odměnách.
• Vnější motivace. Je jasné, že jde o přesný opak vnitřní motivace. Vnější motivace je obecně potlačována jakoukoli vnější pobídkou, jako je přijímání odměn nebo vyhýbání se nevyhnutelnému trestu.

Když víme o všech motivacích, začněme zkoumat vnitřní motivace.

Nízké sebevědomí – význam, příčiny a zlepšení

Co je to vnitřní motivace?

 

Abychom pochopili, co je to vnitřní motivace, pojďme si to rozebrat a pochopit, co slovo Intrinsic vlastně znamená.

Vnitřní odkazuje na něco vnitřního nebo vnitřního.

Je jasné, že vnitřní motivace se týká motivace, která vychází zevnitř a nikoli z vnějších faktorů.

Tato motivace pramení z uspokojení, které člověk zažívá z dokončení určitého úkolu a překonání překážek s tím spojených.

To se neděje kvůli očekávání obdržení externí odměny, ale kvůli hluboce zakořeněnému zájmu o tento konkrétní úkol nebo úkol. Motivace

Příklady. Vnitřní motivace

Podívejme se na typickou situaci: motivaci studenta ke studiu.

Pokud student tvrdě pracuje a studuje svůj předmět dobře ze zájmu a vášně, kterou si udržuje, je to vnitřní motivace. Pokud však student tvrdě pracuje, aby se vyhnul jakémukoli trestu nebo jako pokus o přízeň svých rodičů, automaticky se to stává vnější motivací.

Mezi další situace vnitřní motivace patří:

• Účastnit se jakýchkoli mimoškolních aktivit, protože si o ně člověk uchovává hluboký zájem a chce dělat dobře jednoduše z čisté vášně a ne kvůli nějakému nepřiměřenému nátlaku.
• Studium jiného předmětu, protože položení otázky vzbuzuje vnitřní zvědavost, která vyžaduje okamžité uspokojení.
• Trávit čas s někým, jehož společnost vás opravdu baví, nejen kvůli nějakému společenskému nátlaku.
• Cvičte mimo své tělo, abyste se udrželi fit a cítili se dobře a necítili se pod tlakem, abyste zhubli a zlepšili svůj obraz před lidmi.
• Buďte zodpovědní v jakémkoli týmovém úsilí, abyste pociťovali vzrušení z překonání jakékoli výzvy, spíše než očekávejte lepší uznání mezi svými kolegy nebo jakékoli nevyhnutelné povýšení

Faktory vnitřní motivace.  

Každý člověk je individuální a jeho vášeň, zájem a pozornost k němu nejsou neobvyklé.
Zatímco někteří nalézají inspiraci k tomu, aby se posunuli dál a dosáhli něčeho, aniž by očekávali nějaké zjevné výhody nebo odměnu, na druhé straně jsou někteří hnáni a tvrdě pracují na tom, aby někoho uklidnili, získali jeho souhlas nebo pro jakékoli další vnější uznání a ocenění.

Obojí má svou účinnost v závislosti na jedinci i na daném úkolu.

Výzkum a rozsáhlé studie však ukázaly, že při řádném testování bylo prokázáno, že vnější motivace by se měla používat jen zřídka, protože v některých případech může jít o případy nátlaku a úplatkářství za účelem dosažení určitého úkolu. Motivace

Vnější odměny mohou podkopat hodnoty vnitřní motivace, což může v konečném důsledku vést k neschopnosti najít touhu něčeho dosáhnout.

vnitřní motivace

Navíc je třeba vzít v úvahu jednu věc, a to, že opakované používání vnější motivace může mít za následek ztrátu uspokojení, které by bylo možné dosáhnout prostřednictvím vnitřní motivace, a tím podkopávat její hodnotu. V některých případech se má za to, že použití vnější motivace může také vést k přecenění konkrétního úspěchu. Vnitřní motivace

Tento efekt nadměrného ospravedlnění způsobený vnější motivací podnítil celou oblast výzkumu. Zaměřuje se na jednotlivce a jejich touhu dosáhnout svého plného potenciálu.
Nakonec si lidé stanovují cíle prostřednictvím mnoha odborníků na psychologii, kteří sdílejí skutečnost, že vnější odměny mají pozitivní nebo negativní dopad na vnitřní motivaci.
Nedávný výzkum vrhl světlo na skutečnost, že brzké použití vnějších odměn může zlepšit schopnost nalézt tolik žádanou vnitřní motivaci.

Výzkum široce ukázal, jak načasování vnějších odměn ovlivnilo schopnost najít vnitřní motivaci. Bylo prozkoumáno a zjištěno, že poskytnutí bonusu za úkol v počátečních fázích je prospěšnější než čekání na jeho dokončení. Motivace

To v sobě vytváří zvýšený pocit úspěchu a radosti. Včasný příjem bonusu zvýšil jeho úsilí a vytrvalost v konkrétním úkolu, který pokračoval i poté, co byl ze scénáře odstraněn externí skript nebo odměna.

Vezmeme-li v úvahu výše uvedené faktory, zaměříme se na mnohé výhody vnitřní motivace pro někoho. Mezi tyto faktory patří
1. Zvědavost. Motivace

Uspokojující zvědavost nás motivuje k tomu, abychom prozkoumali mnoho příležitostí, které přináší konkrétní práce, a dozvěděli se o nich jednoduše proto, abychom dosáhli potěšení z učení a zvládnutí.

2. Problém

Stanovení cílů a krátkých cílů nám pomáhá pracovat co nejlépe, abychom těchto smysluplných cílů dosáhli.

3. Ovládání. Vnitřní motivace

To pramení z naší vnitřní touhy mít pod kontrolou možné výsledky a posadit se na sedadlo řidiče, pokud jde o rozhodování, které výsledek ovlivňuje.

4. Uznání

Zachováváme si vrozenou touhu být oceňováni a cítit pocit zadostiučinění, když se našemu úsilí dostává požadované pozornosti a uznání od ostatních.

5. Spolupráce

Spolupráce s ostatními naplňuje pocit sounáležitosti se svými vrstevníky nebo týmem. Člověk se cítí velmi naplněný, když pomáhá druhým a spolupracuje na dosažení společného cíle.
6. Konkurence. Vnitřní motivace
Pocit soutěživosti vytváří pro jednoho výzvu a zvyšuje platnost a platnost toho, co děláme dobře a něčeho dosahujeme.

7. Fantazie

Základní definice fantazie zahrnuje realizaci mentálních nebo virtuálních obrazů, které stimulují chování člověka k určité práci nebo úkolu. Jedním správným příkladem tohoto scénáře je virtuální hra, která vyžaduje, abyste odpověděli na otázku nebo vyřešili konkrétní problém a překonali překážky, abyste postoupili do další úrovně. Některé motivační aplikace používají podobný přístup k naplnění pocitu úspěchu.

Poté, co jsme prošli různými faktory, které ovlivňují vnitřní motivaci, pojďme se nyní podívat na tipy, které vám mohou pomoci procvičit vnitřní motivaci.

Tipy pro praxi. Vnitřní motivace

 

Níže je několik věcí, které můžete udělat, abyste si lépe procvičili vnitřní motivaci:

1. Hledání způsobů, jak najít zájem a zájem o vaši práci. Najděte způsoby, jak udělat svou práci zábavnější a zajímavější.
2. Hledejte způsoby, jak udělat svou práci zajímavější a poutavější, což pomůže přidat hodnotu vaší práci.
3. Vyzvěte se stanovením cílů, ať už malých nebo časově náročných, které vám pomohou zvýšit váš pocit úspěchu po dokončení konkrétního úkolu nebo úkolu, který máte po ruce.
4. Najděte štěstí tím, že někomu pomůžete v těžkých časech. Nejen, že budete přístupnější ke svým kolegům v práci, ale také skokově posílí vaši morálku.
5. Ujasněte si, co rádi děláte, nebo se vzdejte své vášně a nechte to, co vás zajímá nejméně. To vám pomůže stanovit si priority a zlepšit vaši efektivitu v konkrétní práci.
6. Zaměřte se na účast a důvěru ve své schopnosti spíše než na to, abyste se nutili vyhrávat, ať už se účastníte kdekoli.
7. Než začnete pracovat na konkrétním úkolu nebo úkolu, zaměřte se na předchozí paměťový vzorec, kdy jste po dokončení konkrétního úkolu byli na sebe hrdí. Nejen, že to zlepší vaše soustředění, ale také vám to pomůže vytvořit pevný základ, na kterém posílíte svou inspiraci.

Závěrečné myšlenky o vnitřní motivaci!

Závěrem se domníváme, že z tohoto článku je pohled na vnitřní motivaci a její přínosy jasný.

Vnitřní motivace by měla být vždy kázána a praktikována, ať už je to v rodičovství nebo v jakémkoli jiném scénáři, kde máte odpovědnost někoho inspirovat a přimět někoho, aby se snažil dosáhnout svých vlastních cílů.

Doufám, že se vám líbila naše hloubková analýza toho, co je to vnitřní motivace a různé výhody s ní spojené. Vnitřní motivace

V případě jakýchkoliv pochybností o správných metodách, které mohou ve vás nebo ve vaší pracovní síle nasměrovat vnitřní motivaci, se nás neváhejte zeptat v komentářích.

Pro jaké věci máte vášeň, které vás přirozeně motivují?

Podělte se s námi o činnosti, které rádi děláte, aniž byste za ně očekávali nějaké vnější odměny.

 

Typografie ABC

Často kladené otázky (FAQ)

• Co je to vnitřní motivace?

vnitřní motivace je pud, který vychází z vnitřních přesvědčení, zájmů a hodnot člověka, spíše než z vnějších pobídek nebo odměn.

• Jak odlišit vnitřní motivaci od vnější?

Rozdíly mezi vnitřní a vnější motivací: Vnitřní motivace pochází z vnitřních tužeb a uspokojení, zatímco vnější motivace pochází z vnějších faktorů, jako jsou odměny nebo vyhýbání se trestu.

• Proč je důležitá vnitřní motivace?

Podporuje hlubší a trvalejší zapojení do úkolů, zvyšuje spokojenost s prací a podporuje inovace a seberozvoj.

• Jaké faktory mohou podpořit vnitřní motivaci?

Faktory, které podporují vnitřní motivaci: zájem o činnost, smysl pro kontrolu, vnitřní přesvědčení o důležitosti úkolu, možnost seberealizace.

• Jak rozvíjet a udržovat vnitřní motivaci?

Rozvoj vnitřní motivace: stanovte si zajímavé úkoly související s osobními hodnotami, vytvářejte podmínky pro seberozvoj, najděte uspokojení v procesu, a to nejen ve výsledcích.

• Co mám dělat, když mám nízkou vnitřní motivaci?

Nízká vnitřní motivace: identifikujte své hodnoty a zájmy, stanovte si jasné a realistické cíle, najděte způsoby, jak učinit úkoly zajímavějšími.

• Jak vnitřní motivace ovlivňuje profesní činnost?

Vliv vnitřní motivace na profesní činnost: může stimulovat kreativitu, zvýšit pracovní angažovanost a vytvořit pozitivní pracovní prostředí.

• Jaké strategie jsou účinné pro řízení vnitřní motivace v týmu?

Řízení vnitřní motivace v týmu: Poskytujte příležitosti k seberozvoji, rozpoznávejte individuální úspěchy, povzbuzujte komunikaci a vytvářejte inspirativní prostředí.

• Jak souvisí vnitřní motivace s dosažením cíle?

Spojení mezi vnitřní motivací a dosažením cíle: U vnitřně motivovaných lidí je pravděpodobnější, že dosáhnou svých cílů, protože pociťují uspokojení ze samotného procesu dosahování.

• Jak využít vnitřní motivaci k osobnímu růstu?

Použití vnitřní motivace pro osobní růst: Definujte své cíle související s vašimi osobními hodnotami, vytvořte akční plán, odměňte se za pokrok a naučte se nové dovednosti.