Ikuspegi pertsonala (ikuspegi pertsonal bat garatzea) gizabanako bakoitzak munduaren pertzepzio eta ulermen subjektiboari erreferentzia egiten dion kontzeptua da. Ingurunearekin, hezkuntzarekin eta esperientzia pertsonalekin elkarreraginaren bidez eratzen diren sinesmen, balio, esperientzia eta jarrera indibidualak islatzen ditu.
Zure ikuspegi pertsonalarekin, zure bizitza zure karrera, familia eta bizitzako helburuekin lotutako aukera egokietara bideratu ahal izango duzu.
Ikuspegi berezia duen edozein pertsonak badaki nola biziko den. Horrek zure epe labur eta luzerako helburu errealistak lortzen lagunduko dizu.
Artikulu honetan, ikuspegi pertsonalaren munduan murgilduko gara, lagun zaitzakeen zure ikuspegia sortzeko aholku eta teknika onenak aurkitzeko. arrakasta eta bete gehiago zure bizitzan. Beraz, has gaitezen hemen eta orain...
Zer da ikuspegi pertsonala?
Bizitzan ikuspegi pertsonala txertatuz, pertsona bat bere bizitza orekatzen hasten da. Ikuspegi pertsonalak haien konponbiderako gida gisa jokatzen du, azken finean, barne eta esanguratsu bihurtzen dena. Gainera, pentsa dezakegu pertsona bat bere helburu zehatzarekin lotuago dagoela eta epe luzera pentsatzen duela. Ikertzaileek argi utzi dute ikusmen pertsonala duten pertsonek estresaren zikloaren ordez oreka-ziklo hori dutela.
19 sormenezko fakturak eta fakturak diseinatzeko ideia.
Estresaren zikloa pertsona bat aberatsa edo egoerak bultzatuta dagoen zerbait da, eta helburuei, erabaki operatiboei eta epe laburreko erabakiei buruzko norabide zehatzik ez duena da. Bestalde, oreka zikloa esperimentatu eta ikastekoa da; gainera, produktibitatea areagotzen du haien lanean. Ikuspegi pertsonalarekin, bizitza berri bat ikusteko aukera izango duzu.
George Washington Carver-en arabera
"Ikuspenik ez dagoen lekuan, ez dago itxaropenik".
Baina oso garrantzitsua da hemen zure ikuspegi pertsonala sortzean erronka asko izan ditzakezula ohartzea, beraz, ikus ditzagun horiei ere.
Ikuspegi pertsonalarekin dugun borroka
Hainbat arrazoik urruntzen gaituzte Ikusmen Pertsonalean zentratzetik. "Eta arrazoi hauek ezagutu behar dituzu zure bizitza ikuspegira, errealistagoa eta praktikoagoa izan dadin". Hemen borroka hau ulertzen lagunduko dizuten horietako batzuk eztabaidatuko ditugu. Gainera, zure bizitza orekatzen lagunduko dizu ikuspegi pertsonalaren adierazpena edukiz.
1. Inoiz ez konformatu gutxiagorekin. Ikuspegi pertsonala
Hainbat aldiz gogoratzen zaigu bizitzako zenbait erabaki hartu behar ditugula aukera sorta mugatu baten barruan. Orduan, besteen aginduz zerbait egitera behartuta gaude. Batzuek onartzen dute beste alternatibarik ez dutelako, eta beste batzuk ez dira inoiz gutxiagorekin konformatzen. Helburu jakin batzuk lortzen saiatzen jarraitzen dute, nahiz eta besteek laguntzarik eman ez.
Salmenta-motibazioa - Zure salmenta-taldea motibatzeko 9 modu
Guk, herritar pribatu gisa, gure erabakiak hartzen utzi beharko genituzke eta gu bakarrik izan beharko genuke horren ondoren gertatzen denaren erantzule. Ez kezkatu besteek esango dutenaz, barruan potentzial hori baduzu beti joan zaitezke horretara. Inoiz ez utzi besteei zure buruarekin gaizki sentiarazten edo erabilgarri dagoena aukeratu. Saiatu nahi duzun zerbait zure mugen barruan dagoen zerbait aukeratu beharrean.
2. Hasi bistaratzea. Ikuspegi pertsonala
Bistaratzea funtsezkoa da bizitzan zer nahi duzun edo zuregandik zer nahi duzun erabakitzeko. Ideiarik ez baduzu, orduan ez duzu ulertuko zerbaitek balioko dizun ala ez. Ez ikusi erantzun ona bakarrik izango duen zerbait, baizik eta pentsatu zer egiten ez badu funtzionatzen ez badu.Ez saiatu eroso jartzen. Batzuetan jendeak ez du imajinatu nahi, baina horrek zure ametsak soilik mugatzen ditu.
Kontuan hartuko dugunaren ideia hobea sortzen irudikatu behar dugu. Zure ametsak ez dira inoiz helburu bihurtuko ez baduzu ikusten. Zerbaitetan ausaz pentsatzeak eta horretan ez lantzeak ez dizu inoiz lortuko, beraz, hasi bistaratzen.
3. Ez izan beldurrik. Ikuspegi pertsonala garatzea
Etengabeko beldurra oraindik irauten zaigu buruan eta gure planak eta ikuspegi pertsonala ziur geratzen gara. Beldurrak amorratu egiten zaitu eta edozein helburu lortzeko duin ez zara sentitzen. Saiatu zure emozioak kudeatzen eta utzi beldurra eta beldurra eragiten dizun guztiaren gainetik estresatzeari. Dena ondo egongo da; jarraitu gogorarazten. Ikuspegi pertsonala
Ikuspegi pertsonala ezin da inoiz lortu edo bistaratu zerbait imajinatzerakoan etengabeko beldurra badu. Arrakasta lortzea eragozten dizun sentimendua da, estresatzen jarraitzen duzulako. Gure konpetentzia zalantzan jartzen hasten gara eta horrek sekula arrakasta izango ez dugula sentiarazten digu. Horregatik, beldur hori gainditu eta aurrera egin behar duzu.
4. Egon benetakoa, ez perfektua. Ikuspegi pertsonala
Jendea ideiarekin obsesionatuta dago, baina benetakoa izatean zentratu beharko genuke.
Hau da gutako inor ezin delako perfektua izan. Beraz, gure ikuspegia ez da zertan perfektua izan. Saiatu nahi duzuna adierazten eta beti erreala izaten, eta horrek bakarra egingo zaitu. Inoiz ez bilatu kopiatu dezakezun norbait, oraindik ere zeure buruaren bertsio onena izan zaitezke. Inoiz ez da berandu zerbait hasteko. Hartu behar duzuna eta hasi bistaratzen, ez izan beldurrik eta egon nahi duzunarekin konektatuta.
Jendeak askotan ahaztu egiten du zer nahi duen bizitzan beste norbait jarraitzen saiatzean. Horregatik, oso garrantzitsua da zure nahia jarraitzea eta ez bikoiztu. Orain zure ikuspegi pertsonalarekin borroka hau gainditzen ari zarenean, zure ikuspegi pertsonalaren parte izan beharko liratekeen hainbat osagai kontuan hartu behar dituzu.
Osagai integralak. Ikuspegi pertsonala
Ikuspegi pertsonalaren adierazpenaren osagai garrantzitsuenak
-
Interesak
Berak kontatzen dizu zer gustatzen zaizun egitea. Gauza hauek bikain sentiarazten zaituzte egiten hasten zarenean.
-
Oinarrizko balioak. Ikuspegi pertsonala
Hauek defenda ditzakezun gauzak dira eta oso baloratzen ditu zure barneak.
-
Indarrak. Ikuspegi pertsonala garatzea
Zure indarrak modu naturalean edo naturalean dituzunak dira.
-
Foku-eremuak
Beti arreta jartzea nahi dizuten gauzak zure ikuspegi pertsonala sortzerakoan zure alderdiak dira
-
Trebetasunak eta trebetasunak. Ikuspegi pertsonala
Hauek dira trebea zaren gauzak, gainera, maisutasuna edo esperientzia dutenei buruz gehiago ikasi nahi duzu.
-
lanbidea
Zure lanean egitea gustatzen zaizun gauzak eta horiek egiten dituzun bitartean beteta sentitzen zara.
-
ametsak
Zure bizitzan lortu nahi duzuna zure ametsak dira, eta zure ikuspegi pertsonala sortzerakoan, arreta jarri behar diozu profesionalei eta amets pertsonalak. Zure ikuspegi pertsonalaren osagaiak ezagutzen dituzunean, pentsatu beharko zenuke nola garatu dezakezun zeure buruari. Beraz, ikus ditzagun ikuspegi pertsonal bat garatzen lagun zaitzaketen urratsak
Nola garatu zure ikuspegi pertsonala?
«Ikusmena ez da izan daitekeenaren argazkia soilik; zeure buruari egindako deia da, zerbait gehiago bihurtzeko deia». dio Rosabeth Moss Kanter Harvard Unibertsitateko Lidergo Aurreratuko Ekimeneko zuzendari eta buruak. Beraz, zure ikuskera pertsonala garatzeko modu praktikoak ere bilatzen ari bazara, behean ematen diren urratsek modu eraginkorrenean lagunduko dizute -
1. Ebaluatu zure gaitasunak
Hasi zure balizko arazoak eta zure helburua lortzeko erabil ditzakezun gaitasunak identifikatzen. Horrek zure ikuskera pertsonala eta zure sinesmen eta trebetasunen ulermena hobetzen lagunduko dizu. Pertsona bakoitzak ezagutzen dituen trebetasun batzuk ditu edo ez, baina guztiek dituzte. Beraz, begiratu zure barrura eta aurkitu trebetasun hau. Zure helburua lortuko duzun ala ez zehazten lagunduko dizun trebetasun guztiak.
Eman denbora pixka bat poza ekartzen dizunak edo hobekien egin dezakezunari buruz pentsatzen. Hasi zerrendatzen zure gaitasunak ezagutzen badituzu eta animatu egingo zaitu.
2. Zehaztu zure oinarrizko balioak. Ikuspegi pertsonala
Zure balioak dira zure nortasuna eta pertsona gisa nor zaren islatzen dutenak. Arrakasta ez dator zure helburua lortzen duzunean, bere balioak ikasten dituzunean baizik. Horregatik, zure helburuak ezartzen dituzunean, garrantzitsua da jarraituko dituzun printzipioetan pentsatzea. Zure ikuspegiak beti izango ditu lortzen lagunduko dizuten balio batzuk.
Hasi dakizun hamar balio idazten. Ondoren, beste batzuk baino baliotsuagoak diren balio horiek ezagutzen hasi. Hamarretik bost edozein aukeratu dezakezu, eta, azkenik, garrantzitsuenak diren bostetatik 2 aukeratu. Inork ezin du hau zuk baino hobeto epaitu, beraz, zure kritikari onena zara.
3. Zure indarra ezagutu
Pertsona bakoitzak bere ahuleziak eta indarguneak ditu, eta bakoitzak jakin beharko luke horietako bakoitza. Batzuetan jendeak bere indarra ahultasun gisa ezaugarritzen du eta alderantziz. Baina garrantzitsua da ulertzea ez duzula zure indarguneak ahulezi gisa ikusi behar, haiek ezagutzen saiatu beharrean. Hori antzematen duen edonor zehatzagoa izango da. Identifikatu ikuspegi pertsonal sinesgarria sortzen lagunduko dizuten trebetasunak eta indarguneak. Ikuspegi pertsonala
Zure lan-eremuak, azken batean, zure helburuak eta helburuak lortzen lagunduko dizu. Hori dela eta, ez dituzu inoiz gutxietsi behar zure indarguneak eta trebetasunak. Zure baitan daude zure gaitasunez jabetzeko eta zure ahulguneei aurre egiteko. Zure indarguneak zehazteko, zure trebetasunak zerrendatzea gomendatzen da eta, ondoren, merkaturatu daitezkeen trebetasun horiek iragaztea. Honekin, zure gaitasun nagusiei buruzko adierazpen errealistak egin ditzakezu.
4. Idatzi zure helburua. Ikuspegi pertsonala garatzea
Ikuspegi pertsonala garatzeko modurik garrantzitsuena eta garrantzitsuena zure helburuak definitzea da. Zertan zentratu behar duzun dakizunean, zure helburuak ezagutzen dituzu. Hau beti izango da abantaila bat lortzera animatzeko eta ikuspegi zehatza emango dizu. Hasi etorkizunean izan behar duzunari buruz idazten. Idazteak beti laguntzen du, izan zure arazoei edo lorpenei buruz. Ezer ezin da hoberik zure helburuak markatzea eta, ondoren, errutina bat jarraitzea helburu hori lortzeko. Diziplinatuagoa eta zentratuagoa izango zara. Ikuspegi pertsonala
Esate baterako, karrera pertsonalaren ikuspegia egiterakoan, zure lan eremua, nahiago duzun rola eta eginkizun zehatzerako zure helburuak aukeratu behar dituzu.
Ikusmen pertsonalari buruzko azken gogoetak!
Ikuspegi pertsonala egiten, pentsatzen, sentitzen, lotzen edo eragiten duzun zerbait da. Ikuspegi pertsonala garatu daiteke zure trebetasunetan, balioetan, indarra eta helburua. Distraitzen zaituen edozein arazoren ingurukoa izan daiteke, edo inspiratzen zaituen edozein trebetasunen ingurukoa. Motibazioa eta gogobetetasuna ikuspegi pertsonalerako tresna aproposatzat har daitezke. Hori dela eta, garatu nahi duen norbait bazara, saiatu zeure burua ezagutzen. Zure burua ulertzen hasten zaren egunean, ikuspegi pertsonal bat garatzen hasiko zara.
Maiz egiten diren galderak (FAQ). Ikuspegi pertsonala. Ikuspegi pertsonala garatzea.
-
Zer da ikuspegi pertsonala?
- Erantzuna: Ikuspegi pertsonala zure etorkizuna nola ikusten duzunaren ikuspegi argi eta inspiratzailea da. Zure helburuak eta balioak definitzen dituen misio mota bat da.
-
Zergatik garatu ikuspegi pertsonala?
- Erantzuna: Ikuspegi pertsonal bat garatzeak zure helburuak eta norabideak argiago ulertzen laguntzen dizu, motibazioa sortzen du, lehentasunak ezartzen eta zure balioekin bat datozen erabakiak hartzen laguntzen dizu.
-
Nola hasi ikuspegi pertsonal bat garatzen?
- Erantzuna: Hasi bizitzan zer den garrantzitsua, zer baliorekin atxikitzen zaren, zein helburu lortu nahi dituzun galderak egiten. Deskribatu zure ametsak eta nahi dituzun aldaketak.
-
Zenbat denbora behar da ikuspegi pertsonal bat garatzeko?
- Erantzuna: Denbora alda daiteke pertsonaren arabera. Egun batzuetatik aste batzuetara arte iraun dezakeen autoaurkikuntza prozesu bat da.
-
Nire ikuspegi pertsonala alda al dezaket?
- Erantzuna: Bai, ikuspegi pertsonala ez da estatikoa. Zure garapenaren, esperientzia berrien eta zure bizitzako aldaketen arabera alda daiteke.
-
Zer gertatzen da nire helburuak nire ikuspegi pertsonalarekin bat ez badatoz?
- Erantzuna: Saiatu zure helburuak birdefinitzen, zure ikuspegi pertsonalarekin bat egin dezaten. Baliteke zure lehentasunak birplanteatu edo zure helburuak nola lortu erabakitzea zure ikuspegia mantenduz.
-
Nola erabili ikuspegi pertsonala eguneroko bizitzan?
- Erantzuna: Erabili zure ikuspegi pertsonala erabakiak hartzeko, helburuak planifikatzeko, aukerak ebaluatzeko eta zure lehentasunak ezartzeko gidatzeko.
-
Ikuspegi pertsonalak zure karrera aurreratzen lagunduko dizu?
- Erantzuna: Bai, ikuspegi pertsonala tresna indartsua izan daiteke karrera garatzeko. Horien norabideak eta zereginak aukeratzen laguntzen dizu bete zure helburuak eta balioak.
-
Nola saihestu ikuspegi pertsonalaren eta kanpoko zirkunstantziaren arteko gatazkak?
- Erantzuna: Saiatu irtenbide malguak aurkitzen, egokitu zure ikuspegi pertsonala egungo egoerara. Zure balioak eta oinarrizko helburuak mantenduz.
-
Partekatu al dezaket nire ikuspegi pertsonala besteekin?
- Erantzuna: Bai, zure ikuspegi pertsonala lagun maiteekin, lagunekin edo lankideekin partekatzeak zure helburuak hobeto ulertzen lagun zaitzake.
Iruzkin bat idatzi