Kognitive load-teory is in konseptueel ramt foarsteld troch de Dútske kognitive psycholooch en ûndersiker Johann Schommer, dy't problemen studearre fan waarnimming, ynformaasjeferwurking en learen. It beskriuwt hoe't ferskate soarten taken en wurkomjouwings de wurkdruk fan it kognitive systeem fan in persoan kinne beynfloedzje, ynklusyf oandacht, ûnthâld en probleemoplossing.

De wichtichste komponinten fan kognitive load teory omfetsje:

  • Trije soarten kognitive lading:

  • Yntellektuele lading

Yntellektuele lading yn kognitive load teory is besibbe oan it nivo fan taak swierrichheden dat in persoan faces wylst it útfieren fan in bepaalde aktiviteit. Dit konsept beskriuwt hoe dreech in taak is mei stânpunten kognitive prosessen lykas waarnimming, oandacht, ûnthâld, tinken en beslútfoarming. It is wichtich om in lykwicht te hâlden fan yntellektuele wurkdruk om effisjinsje en produktiviteit te garandearjen by it foltôgjen fan taken.

Wichtige aspekten fan yntellektuele wurkdruk omfetsje:

  1. Kognitive load teory. Swierrichheid fan 'e taak:

    • Hoe komplekser de taak, hoe heger de yntellektuele lading. Kompleksiteit kin fariearje fan ienfâldige taken lykas it útfieren fan routinetaken oant kompleksere taken dy't analyse, probleemoplossing en strategyske beslútfoarming nedich binne.

  2. Hoefolle ynformaasje:

    • Yntellektuele wurkdruk ferwiist ek nei de hoemannichte ynformaasje dy't in persoan moat ferwurkje by it útfieren fan in taak. Grutte hoemannichten ynformaasje kinne de kompleksiteit fergrutsje en spanne op kognitive boarnen.

  3. Kognitive load teory. Oandachtseasken:

    • Taken dy't in heech nivo fan oandacht fereaskje kinne ek in signifikante mentale lading meitsje. Bygelyks, it útfieren fan multitasking-aktiviteiten as taken dy't konstant omtinken foar detail fereaskje, kinne yntellektueel easken wêze.

  4. Tydlike beheiningen:

    • De needsaak om in taak yn in beheinde tiid te foltôgjen kin mentale lading ferheegje, benammen as de taak in flugge en krekte oplossing fereasket.

  5.  Swierrichheid fan beslútfoarming:

    • It meitsjen fan komplekse besluten, benammen as d'r in protte opsjes of ûnwissichheid binne, kin kognitive útdagings tafoegje en mentale wurkdruk ferheegje.

  6. Foarige kennis en ûnderfining:

    • It nivo fan foarkennis en ûnderfining fan in persoan beynfloedet ek yntellektuele wurkdruk. Taken dy't oerienkomme mei it nivo fan saakkundigens kinne wurde beoardiele as minder stress foar betûfte persoanen.

Yntellektueel loadbehear is in wichtich aspekt op ferskate fjilden, lykas ûntwerp fan brûkersynterface, ûnderwiis, medyske praktyk, en technyske systeemûntwikkeling om effisjinte taakfoltôging mooglik te meitsjen sûnder ûnfoldwaande spanning op kognitive boarnen.

  • Kognitive load teory. Fysiologyske lading

Fysiologyske lading yn kognitive ladingsteory ferwiist nei de fysike aspekten dy't de prestaasjes en stressnivo fan in persoan kinne beynfloedzje by it útfieren fan taken. Dizze lading is relatearre oan fysiologyske prosessen en lichemsomstannichheden lykas wurgens, spanning, fysike sûnens en enerzjynivo's.

Guon aspekten fan fysiologyske lading omfetsje:

  1. Fatigens:

    • Langere aktiviteiten of ferhege fysike easken kinne wurgens feroarsaakje, wat op syn beurt de produktiviteit en konsintraasje kin beynfloedzje.

  2. Kognitive load teory. Enerzjynivo:

    • Fysiologyske lading is relatearre oan it enerzjynivo yn it lichem. Lege enerzjynivo's kinne it dreech meitsje om hege produktiviteit te behâlden.

  3. Sûnens en fitheid:

    • De algemiene fysike sûnens en fitness fan in persoan beynfloedzje ek har fermogen om fysiologyske stress te tolerearjen. Minsken mei goede fysike fitness sille wierskynlik better prestearje op 'e fysike aspekten fan taken.

  4. Emosjonele stress:

    • Sterke emoasjes, lykas stress of eangst, kinne in fysiologyske reaksje feroarsaakje, lykas in ferheging fan stresshormonen, dy't ynfloed kinne op de algemiene stress op it lichem.

  5. Kognitive load teory. Kronyske sitten en fysike ynaktiviteit:

    • Lange perioaden fan sitten en beheinde fysike aktiviteit kinne ek liede ta fysiologyske stress, ynklusyf wurgens en spierspanning.

  6. Miljeu-effekt:

    • Temperatuer, fochtigens, ferljochting en oare omjouwingsfaktoaren kinne ek ynfloed op fysiologyske lading. Bygelyks, in hege temperatuer kin feroarsaakje wurgens en ongemak.

It behearen fan fysiologyske lading is wichtich foar it behâld fan sûnens, prestaasjes en wolwêzen. Dit kin omfetsje it nimmen fan regelmjittige pauzes, fysike aktiviteit, goede sliep, stressbehear en oare strategyen om optimale fysike kondysje te behâlden. It is ek wichtich om de fysiologyske lading te beskôgjen by it ûntwerpen fan taken en wurkomjouwings om arbeiderskomfort en feiligens te garandearjen.

  •   emosjonele lading

Emosjonele lading yn kognitive ladingsteory ferwiist nei emosjonele aspekten dy't ynfloed kinne op 'e psychologyske steat en prestaasjes fan in yndividu by it útfieren fan taken. It beslacht emosjonele reaksjes dy't ûntstean kinne as gefolch fan in taak, miljeu-ynfloeden of ynterpersoanlike ynteraksjes. Emosjonele stress kin ynfloed hawwe op oandacht, konsintraasje, motivaasje en algemien wolwêzen.

Guon aspekten fan emosjonele lêst omfetsje:

  1. Klam:

    • Hege nivo's fan stress kinne kognitive funksje beynfloedzje en ynfloed hawwe op it fermogen fan in persoan om te gean mei taken. Relaasjes, tiidsdruk, ûnwissichheid of belibjen fan eveneminten lykas konflikten of feroarings kinne feroarsaakje stress.

  2. Kognitive load teory. Eangst:

    • Anxious gefoelens kinne ûntstean út ûnwissichheid, ferwachting fan mislearring, of prestaasje angst. Eangst kin ynfloed hawwe op jo fermogen om te fokusjen en besluten te nimmen.

  3. Fatigens:

    • Langere emosjonele stress, fral ferbûn mei it belibjen fan stress, kin wurgens feroarsaakje en psychologyske boarnen swakke.

  4. Kognitive load teory. Tefredenheid en motivaasje:

    • Emoasjes lykas tefredenheid en motivaasje binne ek wichtich. Súkses yn taken, erkenning en stipe kinne positive emoasjes meitsje en effektive prestaasjes befoarderje.

  5. Empaty en ynterpersoanlike relaasjes:

    • Ynteraksjes mei oare minsken, empasy, konflikten of misferstannen kinne emosjonele reaksjes feroarsaakje dy't ynfloed hawwe op psychologysk wolwêzen.

  6. Kognitive load teory. Monotoany en saai:

    • Saai en monotone taken kinne emosjonele wurgens feroarsaakje en motivaasje ferminderje.

  7. Ferwachtings en peer druk:

    • De ferwachtings fan oaren, druk fan kollega's of management kinne ek ynfloed hawwe op de emosjonele steat en wurkdruk.

It behearen fan emosjonele stress is wichtich om psychologysk komfort en effektiviteit te behâlden. Dit kin strategyen omfetsje foar ûntspanning, stressbehear, kommunikaasje, stipe fan kollega's en management, en it meitsjen fan in positive wurkomjouwing. Wurkje oan emosjonele yntelliginsje en ûntwikkeling emosjonele selsbehearfeardigens kinne ek helpe ferbetterje emosjonele stress beheare.

  • Prinsipe foar foarkommen fan oerlêst:

    • Schommer stelde foar dat der in optimaal nivo fan kognitive lading is foar effektive prestaasjes. Te min of te folle lading kin resultearje yn minne prestaasjes.
  • Twa-komponint kognitive load model:
    • Laad fan wurkgeheugen: Assosjearre mei de hoemannichte ynformaasje dy't in persoan moat ûnthâlde en ferwurkje yn wurkgeheugen.
    • Lange-termyn ûnthâld lading: Yn ferbân mei hoefolle taken nedich gebrûk ynformaasje út lange-termyn ûnthâld.

  •  Duplikaat effekt:

    • Schommer yntrodusearre it konsept fan it duplikaasje-effekt, wat suggerearret dat simultane load op wurkjen en lange-termyn ûnthâld kin feroarsaakje oerlêst.

  • Techniken foar it ferminderjen fan kognitive lading:

    • De teory fan kognitive lading stelt ferskate metoaden foar om kognitive lading te ferminderjen, lykas it ferienfâldigjen fan taken, it jaan fan hints en ynstruksjes, it automatisearjen fan prosessen, ensfh.

  • Kognitive load teory. Applikaasje yn ûnderwiis en technology:

    • It hat tapassing fûn yn ûnderwiis, ûntwerp fan brûkersynterface, ûntwikkeling fan technyske systemen en oare gebieten wêr't de effektiviteit fan it learproses en ynteraksje mei brûkers wichtich binne.

Kognitive load-teory is wichtich op it mêd fan minsklik begryp fan persepsje en ynformaasjeferwurking, en it wurdt breed tapast yn psychology, ûnderwiis, ûndersyksûntwerp, en engineering en technology.

Foardielen.

It biedt in weardefol ramt foar it bestudearjen fan de effekten fan taken en betingsten op minsklike kognitive prosessen. Har foardielen omfetsje:

  1. Kognitive prosessen begripe:

    • Kognitive loadteory helpt by it begripen fan hoe't ferskate kognitive prosessen, lykas oandacht, ûnthâld, redenearring en beslútfoarming, ynteraksje by it útfieren fan taken. Dit is wichtich foar taak- en systeemûntwerp om effisjinsje te maksimalisearjen en oerlêst te foarkommen.

  2. Kognitive load teory. Taak Schwierichheidswurdearring:

    • Ien fan 'e foardielen fan' e teory is de mooglikheid om taakkompleksiteit te beoardieljen yn termen fan kognitive lading. Hjirmei kinne ûntwikkelders, ûntwerpers en wittenskippers taken en ynterfaces meitsje dy't oerienkomme mei it nivo fan kognitive boarnen fan 'e brûker.

  3. Untwerp fan brûkersynterface:

    • Op it mêd fan ûntwerp fan brûkersynterface spilet kognitive loadteory in wichtige rol. It lit jo mear yntuïtive en brûkerfreonlike ynterfaces meitsje troch de kognitive ynspanning te minimalisearjen dy't de brûker moat ynsette yn it foltôgjen fan taken.

  4. Kognitive load teory. Optimalisaasje fan edukative prosessen:

    • Yn in edukative kontekst helpt kognitive loadteory by it optimalisearjen fan lesmetoaden en it ûntwerp fan ynstruksjoneel materiaal. Begripe fan 'e studintelast kinne jo effektive trainingsprogramma's meitsje.

  5. Wurk- en stressbehear:

    • Yn in saaklike omjouwing kin kognitive loadteory brûkt wurde om wurk effektyf te behearjen en oerbelêsting fan meiwurkers te foarkommen. Dit is wichtich foar it behâld fan hege produktiviteit en it foarkommen fan wurgens.

  6. Kognitive load teory. Untwikkeling fan technyske systemen:

    • By it ûntwerpen fan technyske systemen, lykas automatisearre kontrôlesystemen, helpt kognitive loadteory systemen te ûntwerpen dy't passe by minsklike kapasiteiten en beheiningen.

  7. Psychology en neurowittenskipûndersyk:

    • It tsjinnet as basis foar ûndersyk yn psychology en neurowittenskippen, wêrtroch wy better kinne begripe hoe't it minsklik brein wurket ûnder ferskate kognitive lesten.

  8. Fergrutsjen fan leareffektiviteit:

    • Op it edukative fjild helpt kognitive load-teory it ferbetterjen fan leareffisjinsje, rekken hâldend mei de oandacht en ûnthâldbeperkingen fan studinten.

Sa hat de teory fan kognitive lading in protte praktyske tapassingen en draacht by oan 'e ûntwikkeling effektive learmetoaden en ûntwerp systemen, en ek helpt ferbetterjen produktiviteit en beheare stress yn ferskate gebieten fan minsklike aktiviteit.

Nijsberjochten

Nettsjinsteande syn protte praktyske tapassingen en wearde yn 'e stúdzje fan minsklike kognitive prosessen, kognitive load teory hat wol wat neidielen:

  1. Ienfâldige modellen:

    • Guon kritisy wize derop dat kognitive loadmodellen te simplistysk wêze kinne en de kompleksiteit fan minsklik tinken en belibjen miskien net folslein fange.

  2.  Beheinde boekhâlding foar fariabiliteit:

    • Kognitive loadteory hâldt net altyd rekken mei yndividuele ferskillen en fariabiliteit yn antwurden op kognitive lesten. De reaksjes fan minsken op ferskate taken kinne sterk ferskille.

  3. Eliminaasje fan emosjonele aspekten:

    • De teory hat de neiging om minder omtinken te jaan oan emosjonele aspekten lykas stress en eangst, hoewol dizze faktoaren kognitive prosessen signifikant kinne beynfloedzje.

  4. Fokus op single-tasking:

    • Tradysjoneel hat kognitive loadteory rjochte op senario's mei ien taak, en it kin net altyd goed de ynfloed fan multitasking en komplekse senario's yn moderne aktiviteiten ferklearje.

  5. Kognitive load teory. Net-accounting fan kompensaasje:

    • Minsken kinne kompensaasjestrategyen ûntwikkelje om kognitive lêst te behanneljen, en dizze strategyen wurde net altyd rekkene yn tradisjonele teory.

  6. Swierrichheden mei it mjitten fan kognitive lading:

    • It mjitten fan kognitive lading kin útdaagjend wêze. Besteande metoaden lykas ûndersiken en fysiologyske maatregels hawwe har beheiningen en de krektens fan mjittingen kinne ûnderfrege wurde.

  7. Mislearring om yndividuele eigenskippen te rekkenjen:

    • Guon kritisy fan kognitive load-teory beweare dat it net altyd rekken hâldt mei yndividuele ferskillen yn harsensstruktuer en funksjonaliteit, wat in wichtich aspekt kin wêze by it analysearjen fan kognitive load.

  8. Kognitive load teory. Net genôch omtinken foar kontekst:

    • It kin soms net genôch rekken hâlde mei de ynfloed fan kontekst en omjouwing op kognitive prosessen.

Nettsjinsteande dizze tekoarten bliuwt kognitive loadteory in wichtich ark foar it begripen fan 'e effekten fan taken en betingsten op minsklik tinken en gedrach. Sjoen syn beheiningen leveret it noch nuttige ynsjoch foar systeemûntwerp, taken en learen.