Motivația intrinsecă. Ce este motivația intrinsecă?

Motivația intrinsecă implică să faci ceva la care vrei să reușești, doar pentru bucuria și entuziasmul pe care îl obții lucrând la asta. Când o persoană este mulțumită în interior, când depășește problema asociată cu sarcina particulară pe care o îndeplinește, aceasta formează însăși esența motivației intrinseci.

Când obții plăcere și fericire înnăscută din cauza a ceva și pentru asta nu tânjești niciun trofeu, premii sau recompense externe. Acest tip de motivație este înțeles ca motivație intrinsecă.

Oamenii se nasc cu motivație intrinsecă, stima de sine, demnitate, curiozitate de a învăța, bucurie în învățare. spune W. Edwards Deming, inginer american, statistician, profesor, autor, lector și consultant în management.

Acest lucru este, de asemenea, absolut adevărat, deoarece tuturor ne face plăcere să facem activități care ne pasionează, fie că este vorba de a juca un joc, de a viziona un film, de a citi o carte, de a planta o grădină, de a scrie o poveste, de a ne bucura de răsăritul sau apusul soarelui și așa mai departe. - Și toți acești factori joacă un rol decisiv în motivarea ta în esență.

Introducere. Motivația intrinsecă

Motivația intrinsecă a fost salutată ca fiind cea mai eficientă modalitate de a te motiva psihologic să-ți depășești limitele și să obții ceva.

Este motivația de a face ceva fără stimulentul de a primi recompense externe.

În secțiunea următoare, vom afla pe scurt despre cele două tipuri de motivație, deoarece aceasta vă va ajuta să definiți ce înseamnă motivația intrinsecă și cum este benefică pentru o anumită persoană care suferă de lipsă de motivație într-un mod mai clar. Deci, să ne uităm la tipurile de motivație acum

Ce este managementul furiei și cum să o gestionezi?

Diferența dintre motivația intrinsecă și cea extrinsecă

 

Potrivit psihologiei mainstream, există două tipuri de motivație care acționează ca o unitate separată de a performa bine, de a depăși obstacolele și de a reuși în orice sarcină atribuită sau în orice alt domeniu la care lucrează. Acestea sunt următoarele:

• Motivația intrinsecă: Motivația intrinsecă se referă la impulsul care vine din interior. Este inspirația interioară care te motivează să muncești din greu și să obții ceea ce îți dorești. Punctul final este întotdeauna satisfacția interioară și nu depinde de niciun stimulent sau recompensă externă.
• Motivația externă. În mod clar, acesta este exact opusul motivației intrinseci. Motivația extrinsecă este în general suprimată de orice stimulent extern, cum ar fi primirea de recompense sau evitarea pedepselor inevitabile.

Știind despre toate motivațiile, să începem să explorăm motivațiile intrinseci.

Stima de sine scăzută - sens, cauze și îmbunătățire

Ce este motivația intrinsecă?

 

Pentru a înțelege ce este motivația intrinsecă, haideți să o descompunem și să înțelegem ce înseamnă de fapt cuvântul Intrinsecă.

Intrinsec se referă la ceva intern sau intern.

Este clar că motivația intrinsecă se referă la motivația care vine din interior și nu din orice factor extern.

Această motivație provine din satisfacția pe care o persoană o experimentează în urma îndeplinirii unei anumite sarcini și a depășirii obstacolelor asociate acesteia.

Acest lucru se face nu din cauza așteptării de a primi o recompensă externă, ci din cauza unui interes profund înrădăcinat pentru acea sarcină sau sarcină anume. Motivația

Exemple. Motivația intrinsecă

Să ne uităm la o situație tipică: motivația unui student de a studia.

Dacă un student munceste din greu și își studiază bine materia din interesul și pasiunea pe care le menține, aceasta este o motivație intrinsecă. Totuși, dacă un elev lucrează din greu pentru a evita orice pedeapsă sau ca o încercare de a fi în favoarea părinților săi, aceasta devine automat o motivație extrinsecă.

Alte situații de motivație intrinsecă includ:

• Participarea la orice activitate extracurriculară pentru că menține un interes profund față de ea și dorește să facă bine pur și simplu din pasiune pură și nu din cauza unei constrângeri nejustificate.
• A studia un alt subiect pentru că a pune o întrebare trezește o curiozitate interioară care necesită gratificare imediată.
• Petreceți timp cu cineva a cărui companie vă place cu adevărat, nu doar din cauza unei constrângeri sociale.
• Fă exerciții în afara corpului tău pentru a te menține în formă și a te simți bine și pentru a nu te simți presat să slăbești și să-ți îmbunătățești imaginea în fața oamenilor.
• Fii responsabil în orice efort de echipă pentru a simți entuziasmul de a depăși orice provocare, în loc să te aștepți la o mai bună recunoaștere în rândul colegilor tăi sau la orice promovare inevitabilă

Factorii care stau la baza motivației intrinseci.  

Fiecare persoană este individuală, iar pasiunea, interesul și atenția pentru ea nu sunt neobișnuite.
În timp ce unii găsesc inspirație pentru a se împinge mai departe și a realiza ceva fără a aștepta beneficii sau recompense evidente, pe de altă parte, unii sunt motivați și muncesc din greu pentru a liniști pe cineva, pentru a obține aprobarea sau pentru orice recunoaștere și premii externe suplimentare.

Ambele au eficacitatea lor, în funcție de individ, precum și de sarcina la îndemână.

Cu toate acestea, cercetările și studiile extinse au arătat că, prin testarea adecvată, s-a dovedit că motivația extrinsecă ar trebui utilizată rar, deoarece în unele cazuri pot fi implicate cazuri de constrângere și mită pentru a îndeplini o anumită sarcină. Motivația

Recompensele extrinseci pot submina valorile motivației intrinseci, ceea ce poate duce în cele din urmă la incapacitatea de a găsi impulsul pentru a realiza ceva.

motivație intrinsecă

În plus, un lucru care trebuie luat în considerare este că utilizarea repetată a motivației extrinseci poate duce la pierderea satisfacției care ar putea fi atinsă prin motivația intrinsecă, subminându-i astfel valoarea. În unele cazuri, se crede că utilizarea motivației extrinseci poate duce, de asemenea, la o supraestimare a unei anumite realizări. Motivația intrinsecă

Acest efect de suprajustificare cauzat de motivația extrinsecă a declanșat o întreagă arie de cercetare. Se concentrează pe indivizi și pe dorința lor de a-și atinge potențialul maxim.
În cele din urmă, oamenii își stabilesc obiective prin mulți experți în psihologie care împărtășesc faptul că recompensele extrinseci au un impact pozitiv sau negativ asupra motivației intrinseci.
Cercetări recente au scos în lumină faptul că utilizarea timpurie a recompenselor extrinseci poate îmbunătăți capacitatea de a găsi motivația intrinsecă mult dorită.

Cercetările au arătat pe scară largă modul în care momentul recompenselor extrinseci a afectat capacitatea de a găsi motivația intrinsecă. S-a studiat și s-a constatat că oferirea unui bonus pentru o sarcină în stadiile incipiente este mai benefică decât așteptarea ca aceeași activitate să fie finalizată. Motivația

Acest lucru creează un sentiment crescut de realizare și bucurie în tine. Primirea devreme a unui bonus i-a crescut impulsul și persistența într-o anumită sarcină, care a continuat chiar și după ce scriptul extern sau recompensa a fost eliminată din script.

Luând în considerare factorii de mai sus, ne vom concentra asupra numeroaselor beneficii ale motivației intrinseci pentru cineva. Acești factori includ
1. Curiozitate. Motivația

Curiozitatea satisfăcătoare ne motivează să explorăm numeroasele oportunități care vin cu un anumit loc de muncă și să învățăm despre ele pur și simplu de dragul de a obține plăcerea de a învăța și de a stăpâni.

2. Problemă

Stabilirea de obiective și obiective scurte ne ajută să lucrăm cât mai bine pentru a atinge acele obiective semnificative.

3. Control. Motivația intrinsecă

Acest lucru provine din dorința noastră interioară de a controla posibilele rezultate și de a ne pune pe scaunul șoferului atunci când vine vorba de a lua decizii care afectează rezultatul.

4. Recunoaștere

Păstrăm o dorință înnăscută de a fi apreciați și de a simți un sentiment de satisfacție atunci când eforturile noastre primesc atenția și aprecierea dorită de la ceilalți.

5. Cooperare

Colaborarea cu ceilalți oferă un sentiment de apartenență la colegii sau la echipă. O persoană se simte foarte împlinită atunci când îi ajută pe alții și lucrează împreună pentru a atinge un scop comun.
6. Concurenta. Motivația intrinsecă
A te simți competitiv creează o provocare pentru cineva și crește valabilitatea și valabilitatea a ceea ce facem bine și realizăm ceva.

7. Fantezie

Definiția de bază a fanteziei implică realizarea de imagini mentale sau virtuale pentru a stimula comportamentul unei persoane față de un anumit loc de muncă sau sarcină. Un exemplu corect al acestui scenariu este un joc virtual care vă cere să răspundeți la o întrebare sau să rezolvați o anumită problemă și să depășiți obstacolele pentru a trece la nivelul următor. Unele aplicații motivaționale adoptă o abordare similară pentru a conferi un sentiment de realizare.

După ce am analizat diferiții factori care influențează motivația intrinsecă, haideți să ne uităm acum la sfaturi care vă pot ajuta să practicați motivația intrinsecă.

Sfaturi pentru practică. Motivația intrinsecă

 

Mai jos sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să exersați mai bine motivația intrinsecă:

1. Găsiți modalități de a găsi interes și interes pentru munca dvs. Găsiți modalități de a vă face munca mai distractivă și mai interesantă.
2. Căutați modalități de a vă face munca mai interesantă și mai interesantă, ceea ce vă va ajuta să adăugați valoare muncii pe care o faceți.
3. Provocați-vă stabilindu-vă obiective, fie ele mici sau care necesită timp, care vă vor ajuta să vă sporiți sentimentul de realizare după finalizarea acelei sarcini sau sarcini specifice.
4. Găsiți fericirea ajutând pe cineva în momentele dificile. Acest lucru nu numai că te va face mai abordabil față de colegii tăi de muncă, dar îți va ridica și moralul cu pasi.
5. Află ce îți place să faci sau renunță la pasiunea ta și lasă ceea ce te interesează cel mai puțin. Acest lucru vă va ajuta să vă stabiliți prioritățile și să vă îmbunătățiți eficiența într-un anumit loc de muncă.
6. Concentrează-te pe participare și să ai încredere în abilitățile tale, mai degrabă decât să te forțezi să câștigi oriunde participi.
7. Înainte de a începe să lucrați la o anumită sarcină sau sarcină, concentrați-vă pe un model de memorie anterior în care v-ați simțit mândru de voi înșivă după finalizarea unei anumite sarcini. Acest lucru nu numai că vă va îmbunătăți concentrarea, dar vă va ajuta și să creați o bază solidă pe care să vă întăriți inspirația.

Gânduri finale despre motivația intrinsecă!

Într-o notă finală, credem că din acest articol este clară viziunea asupra motivației intrinseci și a beneficiilor acesteia.

Motivația intrinsecă ar trebui să fie întotdeauna predicată și practicată, fie că este vorba despre parenting sau orice alt scenariu în care aveți responsabilitatea de a inspira pe cineva și de a determina pe cineva să se forțeze pentru a-și atinge propriile obiective.

Sper că v-a plăcut analiza noastră aprofundată a ceea ce este motivația intrinsecă și diferitele beneficii asociate acesteia. Motivația intrinsecă

În cazul oricărei îndoieli cu privire la metodele potrivite care pot canaliza motivația intrinsecă în tine sau forța de muncă, nu ezitați să ne întrebați în comentarii.

Ce lucruri te pasionează care te motivează în mod inerent?

Împărtășește cu noi acele activități pe care îți place să le faci fără a te aștepta la vreo recompensă externă pentru ele.

 

Tipografie ABC

Întrebări frecvente (FAQ)

• Ce este motivația intrinsecă?

motivație intrinsecă este un impuls care provine din convingerile, interesele și valorile interne ale unei persoane, mai degrabă decât din stimulente sau recompense externe.

• Cum să distingem motivația internă de cea externă?

Diferențele dintre motivația internă și cea externă: Motivația intrinsecă provine din dorințe și satisfacții interne, în timp ce motivația extrinsecă provine din factori externi precum recompense sau evitarea pedepselor.

• De ce este importantă motivația intrinsecă?

Promovează un angajament mai profund și mai susținut în sarcini, crește satisfacția în muncă și încurajează inovația și autodezvoltarea.

• Ce factori pot susține motivația intrinsecă?

Factori care susțin motivația intrinsecă: interes pentru activitate, sentiment de control, convingere internă în importanța sarcinii, posibilitatea de autorealizare.

• Cum să dezvoltați și să mențineți motivația internă?

Dezvoltarea motivației interne: stabilește-ți sarcini interesante legate de valorile personale, creează condiții pentru auto-dezvoltare, găsește satisfacție în proces și nu doar în rezultate.

• Ce ar trebui să fac dacă am o motivație intrinsecă scăzută?

Motivație intrinsecă scăzută: identificați-vă valorile și interesele, stabiliți obiective clare și realiste, găsiți modalități de a face sarcinile mai interesante.

• Cum influențează motivația intrinsecă activitatea profesională?

Influența motivației interne asupra activității profesionale: poate stimula creativitatea, poate crește implicarea în muncă și poate crea un mediu de lucru pozitiv.

• Ce strategii sunt eficiente pentru gestionarea motivației intrinseci într-o echipă?

Gestionarea motivației interne într-o echipă: Oferă oportunități de auto-dezvoltare, recunoaște realizările individuale, încurajează comunicarea și creează un mediu inspirator.

• Cum este legată motivația intrinsecă de atingerea scopului?

Legătura dintre motivația internă și atingerea scopului: Oamenii motivați intrinsec au mai multe șanse să-și atingă obiectivele, deoarece experimentează satisfacție din procesul de realizare în sine.

• Cum să folosiți motivația intrinsecă pentru creșterea personală?

Utilizarea motivației intrinseci pentru creșterea personală: Definiți-vă obiectivele legate de valorile personale, creați un plan de acțiune, recompensați-vă pentru progres și învățați noi abilități.