Vetë-zhvillimi është procesi i përmirësimit sistematik të aftësive, njohurive dhe cilësive personale dhe profesionale me qëllim të rritjes personale dhe suksesit në fusha të ndryshme të jetës.

Ky proces mund të mbulojë aspekte të ndryshme:

  1. Arsimi:

    • Fitimi i njohurive dhe kompetencave të reja përmes edukimit formal, kurseve, trajnimeve, leximit të librave dhe burimeve mësimore.

  2. Zhvillimi profesional i vetes:

    • Zhvillimi i aftësive dhe aftësive të nevojshme për punë efektive në një fushë specifike, trajnim profesional, pjesëmarrje në konferenca dhe seminare.

  3. Zhvillim personal:

    • Punoni në aspekte të ndryshme të personalitetit, duke përfshirë vetëdijen, inteligjencën emocionale, menaxhimin e stresit, zhvillimin e efektivitetit personal.

  4. Zhvillimi i aftësive vetjake dhe sociale:

    • Përmirësimi aftësitë komunikimi, bashkëpunimi, lidershipi, zhvillimi i një rrjeti kontaktesh profesionale.

  5. Kujdesi për shëndetin tuaj fizik dhe mendor:

    • Qëndrimi fizikisht aktiv, mbajtja e një stili jetese të shëndetshme, administrimi i stresit dhe ruajtja e shëndetit mendor.

  6. Zhvillimi i aftësive krijuese:

    • Inkurajimi i kreativitetit, eksperimentimi me ide të reja, përmirësimi i aftësisë për të inovuar.

  7. Vetë zhvillimi. Menaxhimi i kohës dhe qëllimit:

    • Zotërimi i aftësive të efektivit Menaxhimi i kohes, duke formuluar qëllime dhe plane për t'i arritur ato.

  8. Zhvillimi i aftësive teknike:

    • Zotërimi i teknologjive, programeve dhe mjeteve të reja që mund të përmirësojnë efikasitetin e punës.

  9. Vetë zhvillimi. Përfshirja e komunitetit dhe vullnetarizmi:

    • Përfshirja në nisma sociale dhe publike, pjesëmarrja në aktivitete vullnetare.

  10. Zhvillimi i aftësive financiare:

    • Trajnim në aftësitë e menaxhimit financiar, investimit, planifikimit të buxhetit.

Zhvillimi i vetes është një proces dinamik dhe individual që kërkon një dëshirë të vazhdueshme për t'u përmirësuar. Ndihmon rritjen personale, rritjen e vetëbesimit dhe përshtatjen e suksesshme ndaj ndryshimit të kushteve të jetës dhe punës.

1. Lexoni për atë që dëshironi të përmirësoni. Vetë zhvillimi

Dëshironi të përmirësoni një aftësi specifike? Lexoni për të. Të jeni më meditues? Lexoni libra që e shpjegojnë këtë në detaje. Dëshironi të jeni më produktiv? Në mënyrë spontane? Në dalje? Të sigurt? Të gjitha këto fusha tematike mbulohen në libër pas libri që mund t'i studioni - dhe duke lexuar për të, do të jeni gjithmonë të përditësuar.

2. Gjeni një mentor. Vetë zhvillimi

3. Reflektoni në fund të çdo dite.

Nëse vërtet dëshironi ta merrni seriozisht vetë-përmirësimin (dhe jo vetëm, e dini, flisni për të), duhet të jeni vazhdimisht të vetëdijshëm se si mund të përmirësoheni. Dhe e vetmja mënyrë për të ditur se si të përmirësoheni është të mendoni dhe të pyesni veten se ku dhe si duhet të punoni akoma.

4. Krijoni një rutinë të rreptë ushtrimesh. Vetë zhvillimi

Rezultatet përcaktojnë zakonet tuaja, jo anasjelltas. Nuk mund të jetosh një jetë dhe të presësh që një ditë të kesh një tjetër. Ju duhet të zhvilloni zakone të përditshme që do t'ju lejojnë të ndryshoni gjërat që dëshironi të ndryshoni.

5. Gjeni të tjerët me të cilët ju shtyjnë dhe stërviteni.

Vetë-zhvillimi nuk është vetëm një lojë solo. Në fakt, vetë-zhvillimi më i mirë ndodh me të tjerët në shkallë të ndryshme. Kaloni kohë me njerëz që punojnë në të njëjtat gjëra si ju dhe do të zbuloni se rriteni me ta më shpejt sesa nëse do të përpiqeshit ta bëni vetëm.

6. Krijo një sistem shpërblimi/ndëshkimi. Vetë zhvillimi

Kjo është e nevojshme për njerëzit që duhet të heqin qafe zakonet e këqija. Ndonjëherë shpërblimi (ose ndëshkimi) bën dallimin midis ndryshimit të menjëhershëm dhe të shpejtë dhe premtimeve aktuale të shpejta.

7. Jini të sinqertë me veten.

Asnjë sasi e të folurit për të nuk do të krijojë kurrë ndryshim të vërtetë. Kjo është pjesa më e vështirë për njerëzit. Është shumë më e lehtë të blesh një libër për vetëndihmë, ta mbash me vete dhe të thuash: "Po punoj për të qenë më i vëmendshëm", ndërkohë që qëndroni vazhdimisht në telefonin tuaj për t'u mesazhuar miqve tuaj se si po përpiqeni të jeni më të kujdesshëm. i ndërgjegjshëm. . Duhet të jesh i sinqertë me veten. Ju jeni gjykatësi juaj.

8. Gjeni modele që mund të kërkoni. Vetë zhvillimi

Përsëri, vetë-zhvillimi nuk është i lehtë, kështu që është e dobishme të jesh në gjendje të kërkosh te të tjerët për frymëzim, motivim, apo edhe vetëm kujtime të përditshme se si mund të vazhdosh të ecësh përpara në udhëtimin tënd.

9. Matni progresin tuaj.

Një nga mentorët e mi më mësoi: "Nëse nuk mund ta matësh, mos e bëj". M'u desh shumë kohë për të kuptuar se çfarë do të thoshte kjo. Pavarësisht se sa jashtë kësaj bote është ajo për të cilën dëshironi të punoni, duhet të gjeni një mënyrë për të matur përparimin tuaj. Është e vetmja mënyrë për të ditur nëse jeni duke shkuar në drejtimin e duhur - dhe kur/ku të ktheheni ndërsa shkoni.

10. Konsistenca është çelësi i suksesit. Vetë zhvillimi

Vetë-zhvillimi nuk ndodh brenda natës. Kjo ndodh ngadalë dhe me qëllim. Konsistenca është ajo që krijon një ndryshim të vërtetë domethënës - dhe ajo që e bën këtë proces kaq të vështirë për njerëzit. Nuk është se ju pini një pilulë dhe keni mbaruar. Nuk e bën një herë dhe je “rregulluar”. Vetë-zhvillimi është një praktikë dhe mënyrë jetese e përditshme.

ABC

Modeli i ngjyrave RGB dhe pse nuk përdoret në printim dhe paketim
Çfarë është PDCA? (dhe pse ka rëndësi për tregtarët)
Punë në distancë me klientët: 5 këshilla për përmirësimin e bashkëpunimit
Rezolucioni i printimit: çfarë është dhe pse është kaq e rëndësishme?