Kontrol Odağı - Anlamı, Türleri ve Örnekleri

Kontrol odağı, kişinin yaşamını etkileyen olaylar üzerinde kontrol sahibi olduğuna ne ölçüde inandığı olarak tanımlanmaktadır. Bir kişinin olaylara nasıl tepki vereceğini ve o kişinin kendisi adına veya aleyhine harekete geçecek kadar motive olup olmadığını belirleyen kontrol odağıdır.

Markalaşmanın Kısa Tarihi

Basitçe söylemek gerekirse, faaliyetlerimizin sonuçlarının yaptıklarımıza bağlı olduğu veya kaderin elinde olduğu gibi kontrolümüz dışında olduğu inancıdır. İç kontrol odağı durumunda kişi, durumu veya sonucu değiştirmek için bazı eylemlerde bulunmaya çalışacaktır.

Ancak dış kontrol odağı durumunda kişi bunun kendi elinde olmadığına inandığı için bunu yapma şansı çok daha azdır.

Kontrol Odağı Nedir?

Kontrol odağı, kişinin yaşamını etkileyen olaylar üzerinde kontrol sahibi olduğuna inanma derecesi olarak tanımlanmaktadır. Bir kişinin olaylara nasıl tepki vereceğini ve o kişinin kendisi adına veya aleyhine harekete geçecek kadar motive olup olmadığını belirleyen kontrol odağıdır.

Basitçe söylemek gerekirse, faaliyetlerimizin sonuçlarının yaptıklarımıza bağlı olduğu veya kaderin elinde olduğu gibi kontrolümüz dışında olduğu inancıdır. İç kontrol odağı durumunda kişi, durumu veya sonucu değiştirmek için bazı eylemlerde bulunmaya çalışacaktır.

İşveren markası kaynakları ve araçları.

Ancak dış kontrol odağı durumunda kişi bunun kendi elinde olmadığına inandığı için bunu yapma şansı çok daha azdır.

Kontrol odağı türleri

İki tür kontrol odağı vardır ve bunlar

İç kontrol odağı.

Yaşamdaki çeşitli problemleri çözerken, kişinin sonuç üzerinde tam kontrole sahip olduğuna inanması, buna iç kontrol odağı denir. Araştırmalar, erkeklerin kadınlara kıyasla daha yüksek bir iç kontrol odağına sahip olduğunu ve kişi yaşlandıkça kontrol miktarının daha fazla içsel hale gelme eğiliminde olduğunu gösteriyor.

İç kontrol odağının bazı temel özellikleri şunlardır:

1. İç kontrol odağına sahip kişiler çoğu durumda eylemlerinden sorumlu tutulacaktır.
2. Başkasının görüşü, iç kontrol odağına sahip kişileri etkilemeyecektir.
3. İçsel kontrol odağına sahip insanlar daha güçlü ve daha sağlıklıdır ve bu nedenle kendi başlarına hareket etme ve bir görevi kendilerini tatmin edecek şekilde tamamlama eğilimindedirler.
4. İçsel kontrol odağına sahip kişiler, güçlü bir özerklik duygusuna sahip olup, kendi kendilerine yeterlidirler.
5. İçsel kontrol odağına sahip kişiler, kendi istekleri doğrultusunda çalışmalarına izin verildiğinde bir görevde daha iyi performans gösterirler.
6. İçsel kontrol odağına sahip kişiler, işlerin kendi lehlerine ilerlemesi ve istedikleri sonuçlara ulaşabilmeleri için çok çalışırlar.
7. İçsel kontrol odağına sahip kişiler yeterli özgüvene sahiptirler ve bu kalite onları yapar her türlü sorunu çözmeye çalışın.
8. İçsel kontrol odağına sahip kişiler, olaylara ve sonuçlarına takılıp kalmak yerine yaptıkları işe inanırlarsa mesleki kariyerlerinde istenilen başarıyı elde edebilirler.
9. İçsel kontrol odağına sahip kişiler, iyi sonuçların olasılığını en üst düzeye çıkarma ve olumsuz sonuçların olasılığını en aza indirme gücüne sahip olduklarına inanırlar.

Dış kontrol odağı.

Yaşamdaki çeşitli sorunlarla uğraşırken, kişi sonucun tamamen kontrol altında olmadığına ve bunun yerine dış güçlere bağımlı olduğuna inanıyorsa, ona dış kontrol odağı denir.

Dış kontrol odağının bazı temel özellikleri şunlardır:

1. Dış kontrol odağına sahip kişiler, içinde bulundukları koşullar nedeniyle dış güçleri veya başkalarını suçlayacaklardır.
2. Başka birinin görüşü, dış kontrol odağına sahip insanları etkileyecektir
3. Dış kontrol odağına sahip bireyler ellerinden gelenin en iyisini yapmazlar ve sıkı çalışmaya inanmadıkları için genellikle yaklaşımlarında rahat davranırlar.
4. Dış kontrol odağına sahip kişiler özgüvenden yoksundur. Elde ettikleri herhangi bir başarı için şansa veya iyi talihe itibar ederler.
5. Dış kontrol odağına sahip kişiler genellikle beklenmedik ve kontrol edilemeyen güçler nedeniyle kendilerini sürekli çaresiz hissederler.
6. Dış kontrol odağına sahip kişiler, zorluklar karşısında ya da olumsuz durumlar karşısında kendilerini çaresiz ve umutsuz hissederler.
7. Dış kontrol odağına sahip kişiler hayatlarındaki olası sonuçları değiştirme konusunda özgüvenden yoksundurlar.

Kontrol odağı örnekleri.

Hem iyi hem de kötü, hem iç hem de dış kontrol odağıyla ilişkilidir. Örneğin, Andrew sporda berbattı ve eğer içeriden kontrol edilseydi büyük olasılıkla düşük performans nedeniyle Beden Eğitimi sınavında başarısız olurdu. Dış kontrol odağı sayesinde rahatlayabilir ve ne olursa olsun sonucu kadere bırakabilirdi.

Mira'ya üç yıllık hizmetin ardından terfi teklifi verildi. İç kontrol odağı durumunda, başarıyı çok çalışmasına ve başarma konusundaki kararlılığına bağlar. Tam tersine, dış kontrol odağı durumunda, olması gerektiği gibi olduğunu ve başarıya ulaşmada kaderin yardımcı olduğunu hissedecektir. Aradaki fark sadece algıdadır çünkü Mira bir yandan iç kontrol odağında kendinden emin ve kendine güvenirken, diğer yandan dış kontrol odağında zamana, kadere ve şansa tamamen güvenmektedir.

Denetim yeri

Önemli bir kriket maçı sırasında Hindistan Takımı birkaç sayı farkla kaybetti. Görüşme sırasında kaptana bunun nedeni sorulduğunda dış etkenleri suçlamadı, suçu doğrudan çeneye yükledi ve yenilgiye yol açan şeyin kötü performans olduğunu itiraf etti.

Diğer takımın kaybettiği benzer bir durumda kaptan medyaya ellerinden geleni yaptıklarını ancak sonunda işin kaderin elinde olduğunu söyledi. Bu tavır her iki kaptan arasındaki algı farklılığını gösteriyor. Birincisi iç kontrol odağı nedeniyle kendine ve çabalarına inanıyordu, ikincisi ise dış kontrol odağı nedeniyle kadere inanıyordu

Kontrol odağı genellikle kişinin gerçek hayattaki durumlar üzerinde kendi veya dış kontrolüne ne kadar inandığını ve birinin başarı veya başarısızlığın nedenini nasıl algıladığını bize anlatan psikolojik bir kavram olarak anılır.
İç kontrol odaklı öğrenci, başarısını veya başarısızlığını sırasıyla çabasına veya çabasızlığına bağlar. Bunun tersine, dış kontrol odağı durumunda ise durumun kendi elinde olmadığına ve önyargı, ön yargı, adaletsizlik, koşullar, kader ve şans gibi dış faktörlerin sonuçta önemli rol oynadığına inanacaktır.

İç kontrol odağının faydaları. 

 

İç kontrol odağı, kişinin hayatını etkileyebileceğine, kararlar verebileceğine ve eylemlerini kontrol edebileceğine olan inancını yansıtır. İç kontrol odağının faydalarından bazıları şunlardır:

1. Kontrol odağı - Özerklik:

   • İç kontrol odağına sahip kişilerin bağımsız olma ve karar verme olasılıkları daha yüksektir. Kendi kaderlerini şekillendirme yeteneklerine inanırlar.

2. Artan motivasyon:

   • Bu insanlar genellikle hedeflerine ulaşma konusunda daha motive olurlar çünkü çabalarının başarıları üzerinde doğrudan etkisi olduğuna inanırlar.

3. Strese karşı daha fazla direnç:

   • İç kontrol odağı daha etkili stres yönetimi stratejileriyle ilişkilidir. Eylemlerinden kendilerini sorumlu gören insanlar stresle daha etkili bir şekilde baş etme eğilimindedir.

4. Kontrol Odağı - Daha İyi Kariyer ve Eğitim Uyumu:

   • Araştırmalar, iç kontrol odağına sahip kişilerin genellikle eğitim ortamlarına ve iş taleplerine daha iyi uyum sağladığını gösteriyor.

5. Kişisel gelişim için daha fazla fırsat:

   • İç kontrol odağı, kişisel büyüme ve gelişme fırsatlarını arama ve bu fırsatlardan yararlanma olasılığının daha yüksek olmasıyla ilişkilidir.

6. Kontrol odağı: Başarı ve başarısızlıklarda daha fazla sorumluluk:

   • İçsel kontrol odağına sahip kişilerin başarı ve başarısızlıklarından kendilerini sorumlu tutma olasılıkları daha yüksektir. Bu onların sorumluluk duygusu ve kişisel farkındalık geliştirmelerine yardımcı olur.

7. Artan yaşam memnuniyeti duygusu:

   • Araştırmalar, içsel kontrol odağına sahip kişilerin yaşam doyumu puanlarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

8. Yeteneklerinize büyük inanç:

   • İçsel kontrol odağına sahip kişiler genellikle yeteneklerine inanırlar ve zorlukların üstesinden gelebileceklerine inanırlar.

Her iki kontrol odağının da (iç ve dış) farklı durumlarda faydalı olabileceğini ve her ikisinin sağlıklı bir kombinasyonunun farklı alanlarda dengeyi ve başarılı işleyişi destekleyebileceğini unutmamak önemlidir.

İç Kontrol Odağının Dezavantajları

• İçsel kontrol odağına sahip kişiler doğrudan konuşmaya inanırlar. Aklından geçenleri söylerler ve bu başkalarını rahatsız edebilir.
• İçsel kontrol odağına sahip kişiler genellikle başkalarına karşı kibirli görünürler. Kendilerine olan güvenleri, gurur ve kibir olarak yanlış yorumlanır ve işyerinde gergin ilişkiler yaratabilir.
• İçsel kontrol odağına sahip kişiler her durum üzerinde tam kontrole sahip olmak isterler. Sorumlulukların devredilmesi veya paylaşılması konusunda rahat değiller ve bu da işyerinde sorunlara neden olabiliyor.
• İçsel kontrol odağına sahip insanlar doğası gereği mükemmeliyetçidir; eğer bir takımın parçasıysalar ve herkes kendi belirlediği standartlara göre performans sergilemiyorsa bu onların aleyhine olur.

Çevrimiçi itibarınızı nasıl artırabilirsiniz?

Dış kontrol odağının faydaları.

 

Kontrol odağı, insanların yaşamlarını etkileyen olaylar üzerinde kontrol sahibi olduklarına ne ölçüde inandıklarını yansıtır. İç kontrol odağı, kişinin kararlarından ve sonuçlarından kendisini sorumlu tutmasını içerirken, dış kontrol odağı, kişinin kader, şans veya diğer insanlar gibi dış faktörlerin daha önemli bir rol oynadığına inanması anlamına gelir. Dış kontrol odağının faydaları şunları içerebilir:

1. Stres azaltma:

   • Dış kontrol odağına sahip kişiler, olayların nedenleri olarak kendi eylemlerinden ziyade dış etkenleri görme eğiliminde oldukları için daha az stres yaşayabilirler.

2. Kontrol Odağı – Uyum Kolaylığı:

   • Bu insanlar değişime daha kolay uyum sağlayabilirler çünkü her şeyin sorumluluğunu kendilerinin üstlenmesi konusunda fazla baskı hissetmezler.

3. Mükemmel sosyal destek:

   • Dış kontrol odağına sahip kişiler, sorunları kendi başlarına çözmek zorunda hissetmek yerine başkalarından destek arama eğiliminde olabilirler.

4. Kontrol Odağı – Daha Az Mükemmeliyetçilik:

   • Bu tür insanların mükemmellik için çabalama olasılıkları daha düşük olabilir çünkü sonuçların büyük ölçüde dış koşullara bağlı olduğuna inanabilirler.

5. Belirsizliğe karşı daha fazla tolerans:

   • Dış kontrol odağına sahip kişiler, olup bitenler konusunda kendilerini fazla sorumluluk hissetmedikleri için belirsizliği ve belirsizliği daha fazla kabullenebilirler.

Ancak, dışarıdan bir kontrol odağını aşırı tercih etmenin de olumsuz yanları olabileceğini unutmamak önemlidir. Özellikle kişi, her şeyin dış koşullara bağlı olduğuna inandığı için kişisel gelişim ve değişim fırsatlarını göremeyebilir. İç ve dış kontrol odağı arasındaki dengenin genellikle daha sağlıklı bir yaklaşım olduğu düşünülmektedir.

Dış Kontrol Odağının Dezavantajları

• Dış kontrol odağına sahip kişiler başlarına gelen her felaketten dış güçleri sorumlu tutma eğilimindedirler.
• Dış kontrol odaklı kişiler kendilerini umutsuz ve çaresiz hissederler ve sonucu değiştirmek için hiçbir şey yapmazlar.
• Dış kontrol odağına sahip insanlar, başarılarının kredisini kendilerine verecek özgüvenden yoksundurlar. Aslında tüm başarılarını şansa, şansa ve kadere bağlıyorlar
• Dış kontrol odağına sahip kişiler kendilerini koşulların kurbanı gibi hissederler ve olumsuz koşullara boyun eğme olasılıkları daha yüksektir.
• Dış kontrol odağına sahip bireyler geride kalanlardır ve bu, ne pahasına olursa olsun verimliliği ve üretkenliği artırmak isteyen bir işletme için endişe kaynağı olabilir.

Aviator apk

Kontrol odağı yaşamlarımızı, eylemlerimizi ve sonuçlarla nasıl baş ettiğimizi büyük ölçüde etkiler. Günlük yaşamda dengeye sahip olmak önemlidir, bu nedenle tutumunuzu ve inançlarınızı buna göre geliştirin ve durumun gerektirdiği şekilde hem iç hem de dış kontrol odağını teşvik edin.

АЗБУКА