Shaxsiy qarash. Shaxsiy qarashni rivojlantirish

Shaxsiy qarash (shaxsiy qarashni rivojlantirish) - bu har bir shaxsning dunyoni sub'ektiv idrok etishi va tushunishini bildiruvchi tushuncha. U atrof-muhit, ta'lim va shaxsiy tajribalar bilan o'zaro ta'sir qilish natijasida shakllanadigan individual e'tiqodlar, qadriyatlar, tajribalar va munosabatlarni aks ettiradi.

Shaxsiy qarashlaringiz bilan siz hayotingizni martaba, oilaviy va hayot maqsadlaringiz bilan bog'liq to'g'ri tanlovlarga yo'naltira olasiz.

Maxsus tasavvurga ega bo'lgan har qanday odam qanday yashashini biladi. Bu sizga qisqa va uzoq muddatli real maqsadlaringizga erishishga yordam beradi.

Ushbu maqolada biz sizga yordam berishi mumkin bo'lgan o'z tasavvuringizni yaratish bo'yicha eng yaxshi maslahatlar va usullarni topish uchun shaxsiy qarashlar dunyosiga kirib boramiz. muvaffaqiyatga erishing va hayotingizda yanada to'liqroq bo'ling. Keling, shu erda va hozir boshlaylik -

Shaxsiy qarash nima?

Shaxsiy qarashni hayotga kiritish orqali inson o'z hayotini muvozanatlashni boshlaydi. Shaxsiy qarashlar ularni hal qilish uchun ko'rsatma bo'lib xizmat qiladi, bu oxir-oqibat ichki va mazmunli bo'ladi. Bundan tashqari, inson o'zining aniq maqsadiga ko'proq bog'lanib, uzoq muddatda o'ylaydi, deb taxmin qilishimiz mumkin. Tadqiqotchilar shaxsiy ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan odamlarda stress aylanishi o'rniga bu muvozanat aylanishi borligini aniq ko'rsatdi.

19 ta ijodiy hisob-faktura va hisob-faktura dizayni g'oyalari.
Stress tsikli - bu odam boy yoki maqomga asoslangan va maqsadlar, tezkor qarorlar va qisqa muddatli qarorlar bo'yicha aniq yo'nalishga ega bo'lmagan narsadir. Boshqa tomondan, muvozanat aylanishi tajriba va o'rganishdir; shuningdek, bu ularning ishida unumdorlikni oshiradi. Shaxsiy qarash bilan siz o'zingiz uchun yangi hayotni ko'rish uchun ozod bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Jorj Vashington Karverga ko'ra

"Ko'rish bo'lmagan joyda umid ham bo'lmaydi."

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, shaxsiy qarashlaringizni yaratishda siz ko'plab qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin, shuning uchun biz ularni ham ko'rib chiqamiz.

Shaxsiy qarashlar bilan kurashimiz 

Bir nechta sabablar bizni Shaxsiy Vizyonga e'tibor qaratishdan chalg'itadi. "Va hayotingizni ko'proq ko'rishga yo'naltirilgan, realistik va amaliy qilish uchun bu sabablar haqida bilishingiz kerak." Bu erda biz ushbu kurashni tushunishga yordam beradigan ba'zilarini muhokama qilamiz. Bundan tashqari, u shaxsiy qarashlar bayonotiga ega bo'lish orqali hayotingizni muvozanatlashda yordam beradi.

1. Hech qachon kamroq narsaga rozi bo'lmang. Shaxsiy qarash

Bizga cheklangan imkoniyatlar doirasida ma'lum hayotiy qarorlar qabul qilishimiz kerakligini bir necha bor eslatib turamiz. O‘shanda biz boshqalarning buyrug‘i bilan biror narsa qilishga majbur bo‘lamiz. Ba'zi odamlar buni qabul qilishadi, chunki ularda boshqa muqobil yo'q, va ba'zi odamlar hech qachon kamroq narsaga rozi bo'lmaydilar. Boshqalar ularni qo'llab-quvvatlamasa ham, ular muayyan maqsadlarga erishishga harakat qilishadi.

Savdo motivatsiyasi - Savdo jamoangizni rag'batlantirishning 9 usuli

Biz, xususiy fuqaro sifatida, o'z qarorlarimizni qabul qilishimizga ruxsat berishimiz kerak va bundan keyin sodir bo'ladigan voqealar uchun faqat o'zimiz javobgar bo'lishimiz kerak. Boshqalar nima deyishi haqida qayg'urmang, agar sizda shunday potentsial mavjud bo'lsa, har doim bunga erishishingiz mumkin. Hech qachon boshqalar sizni o'zingiz haqingizda yomon his qilishlariga yo'l qo'ymang yoki shunchaki mavjud bo'lgan narsani tanlang. Chegarangiz doirasida biror narsani tanlash o'rniga o'zingiz xohlagan narsani sinab ko'ring.

2. Vizualizatsiyani boshlang. Shaxsiy qarash

Vizualizatsiya hayotda nimani xohlayotganingizni yoki o'zingizdan nimani xohlayotganingizni hal qilish uchun juda muhimdir. Agar sizda biron bir fikr bo'lmasa, unda biror narsa sizga mos keladimi yoki yo'qligini tushunolmaysiz. Faqat yaxshi javob beradigan biror narsani tasavvur qilmang, agar u ishlamasa nima qilish haqida o'ylab ko'ring. Ba'zida odamlar tasavvur qilishni xohlamaydilar, lekin bu sizning orzularingizni cheklaydi.

Biz nimani ko'rib chiqmoqchi ekanligimiz haqida yaxshiroq fikr yaratishni tasavvur qilishimiz kerak. Agar siz uni tasavvur qilmasangiz, orzularingiz hech qachon maqsadga aylanmaydi. Biror narsa haqida tasodifiy o'ylash va u ustida ishlamaslik hech qachon unga erishishga imkon bermaydi, shuning uchun tasavvur qilishni boshlang.

3. Qo‘rqmang. Shaxsiy qarashni rivojlantirish

Doimiy qo'rquv hanuzgacha ongimizda saqlanib qoladi va biz o'z rejalarimiz va shaxsiy qarashlarimizga ishonchimiz komil emas. Qo'rquv sizni faqat uyqusizlikka olib keladi va o'zingizni biron bir maqsadga erishishga noloyiq his qilasiz. O'z his-tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qiling va sizni qo'rqitadigan va qo'rqitadigan hamma narsaga stressni to'xtating. Hammasi yaxshi boladi; o'zingizga eslatib turing. Shaxsiy qarash

Agar biror narsani tasavvur qilishda doimiy qo'rquv bo'lsa, shaxsiy tasavvurga hech qachon erishib bo'lmaydi. Bu muvaffaqiyatga erishishingizga xalaqit beradigan tuyg'u, chunki siz stressni davom ettirasiz. Biz o'z qobiliyatimizga shubha qila boshlaymiz va bu bizni hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydigandek his qiladi. Shuning uchun, siz bu qo'rquvni engishingiz va oldinga intishingiz kerak.

4. Haqiqiy qoling, mukammal emas. Shaxsiy qarash

Odamlar bu g'oya bilan ovora, lekin biz o'rniga haqiqiy bo'lishga e'tibor qaratishimiz kerak.

Buning sababi shundaki, hech birimiz mukammal bo'la olmaymiz. Shuning uchun bizning qarashimiz mukammal bo'lishi shart emas. O'zingiz xohlagan narsani ifodalashga harakat qiling va har doim haqiqiy bo'lib qoling, bu sizni noyob qiladi. Hech qachon nusxa olishingiz mumkin bo'lgan odamni qidirmang, siz hali ham o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishingiz mumkin. Biror narsani boshlash uchun hech qachon kech emas. O'zingizga kerak bo'lgan narsani oling va tasavvur qilishni boshlang, qo'rqmang va xohlagan narsangiz bilan bog'lanib qoling.

Odamlar ko'pincha boshqa birovga ergashishga urinib, hayotdan nimani xohlashlarini unutishadi. Shuning uchun, sizning xohishingizga ergashish va o'zingizni takrorlamaslik juda muhimdir. Endi siz o'zingizning shaxsiy qarashingiz bilan bu kurashni engib o'tayotganingizdan so'ng, shaxsiy qarashingizning bir qismi bo'lishi kerak bo'lgan turli komponentlarni hisobga olishingiz kerak.

Integral komponentlar. Shaxsiy qarash

Shaxsiy qarash bayonotining eng muhim tarkibiy qismlari

• Qiziqishlar

U sizga nima qilishni yoqtirishingiz haqida gapirib beradi. Bu narsalarni qilishni boshlaganingizda sizni ajoyib his qiladi.

• Asosiy qadriyatlar. Shaxsiy qarash

Bular siz turishingiz mumkin bo'lgan va sizning ichki shaxsingiz tomonidan juda yuqori baholanadigan narsalardir.

• Kuchli tomonlar. Shaxsiy qarashni rivojlantirish

Sizning kuchli tomonlaringiz tabiiy yoki tabiiy ravishda ega bo'lgan narsadir.

• Fokusli hududlar

Har doim e'tibor berishingizni istagan narsalar sizning shaxsiy qarashlaringizni yaratishda sizning e'tiboringizni qaratgan jihatlardir

• Ko'nikmalar va qobiliyatlar. Shaxsiy qarash

Bular siz yaxshi biladigan narsalar, shuningdek, ularda mahorat yoki tajribaga ega bo'lganlar haqida ko'proq bilishni xohlaysiz.

• Kasbingiz

O'zingizning ishingizdan zavqlanadigan va ularni bajarayotganda o'zingizni mamnun his qiladigan narsalar.

• Orzular

Hayotingizda erishmoqchi bo'lgan narsa - bu sizning orzularingiz va shaxsiy qarashlaringizni yaratishda siz ham professional, ham shaxsiy orzular. Shaxsiy qarashingizning tarkibiy qismlarini bilganingizdan so'ng, uni o'zingiz uchun qanday rivojlantirish haqida o'ylashingiz kerak. Shunday qilib, keling, shaxsiy qarashni rivojlantirishga yordam beradigan qadamlarni ko'rib chiqaylik

Shaxsiy qarashlaringizni qanday rivojlantirish mumkin?

“Ko‘rish shunchaki bo‘lishi mumkin bo‘lgan narsaning tasviri emas; Bu o'zingizga qo'ng'iroq, yana nimadir bo'lishga chaqiruvdir." - deydi Rozabet Moss Kanter, Garvard universitetining ilg'or etakchilik tashabbusi direktori va rahbari. Shunday qilib, agar siz ham shaxsiy qarashlaringizni rivojlantirishning amaliy usullarini izlayotgan bo'lsangiz, quyida keltirilgan qadamlar sizga eng samarali tarzda yordam beradi -

1. O'z mahoratingizni baholang

Maqsadingizga erishish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan muammolar va qobiliyatlaringizni aniqlashni boshlang. Bu sizning shaxsiy qarashlaringizni va e'tiqodlaringiz va ko'nikmalaringizni tushunishingizni yaxshilashga yordam beradi. Har bir inson o'ziga ma'lum bo'lishi mumkin bo'lgan yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan ba'zi qobiliyatlarga ega, ammo ularning barchasida mavjud. Shunday qilib, o'zingizga qarang va bu mahoratni toping. Sizda mavjud bo'lgan har qanday ko'nikmalar maqsadingizga erishasizmi yoki yo'qmi, aniqlashga yordam beradi.

Sizga nima quvonch keltirishi yoki nima qilish mumkinligi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Agar o'z mahoratingizni bilsangiz, ro'yxatga olishni boshlang va bu sizni rag'batlantiradi.

2. Asosiy qadriyatlaringizni aniqlang. Shaxsiy qarash

Sizning qadriyatlaringiz sizning shaxsiyatingizni va shaxs sifatida kimligingizni aks ettiradi. Muvaffaqiyat maqsadingizga erishganingizda emas, balki uning qadriyatlarini o'rganganingizda keladi. Shuning uchun, siz o'z maqsadlaringizni qo'yganingizda, siz amal qiladigan tamoyillar haqida o'ylashingiz kerak. Sizning qarashlaringiz doimo unga erishishingizga yordam beradigan ba'zi qadriyatlarga ega bo'ladi.

O'zingiz bilgan har qanday o'nta qiymatni yozishni boshlang. Keyin boshqalarga qaraganda qimmatroq bo'lgan qadriyatlarni tan olishni boshlang. Siz o'ntadan beshtasini tanlashingiz mumkin va nihoyat, eng muhim beshtadan 2 tasini tanlashingiz mumkin. Hech kim buni sizdan yaxshiroq baholay olmaydi, shuning uchun siz eng yaxshi tanqidchisiz.

3. O'z kuchingizni tan oling 

Har bir insonning o'ziga xos zaif va kuchli tomonlari bor va ularning har biri haqida hamma bilishi kerak. Ba'zan odamlar o'zlarining kuchlarini zaiflik sifatida tavsiflaydilar va aksincha. Ammo shuni tushunish kerakki, siz o'zingizning kuchli tomonlaringizni zaif tomonlar sifatida ko'rmasligingiz kerak, aksincha ularni tan olishga harakat qiling. Buni aniqlay oladigan har bir kishi aniqroq bo'ladi. Sizning qobiliyatingiz va kuchli tomonlaringizni aniqlang, bu sizga jozibali shaxsiy qarashni yaratishga yordam beradi. Shaxsiy qarash

Sizning ish sohangiz oxir-oqibat maqsad va vazifalaringizga erishishingizga yordam beradi. Shuning uchun siz hech qachon o'z kuchingiz va qobiliyatingizni kamsitmasligingiz kerak. Ular sizning qobiliyatlaringizdan xabardor bo'lish va zaif tomonlaringizga qarshi kurashish uchun sizda mavjud. O'zingizning kuchli tomonlaringizni aniqlash uchun o'z ko'nikmalaringizni sanab o'tish va so'ngra sotilishi mumkin bo'lgan ko'nikmalarni filtrlash tavsiya etiladi. Buning yordamida siz o'zingizning asosiy qobiliyatlaringiz haqida haqiqiy bayonotlar qilishingiz mumkin.

4. Maqsadingizni yozing. Shaxsiy qarashni rivojlantirish

Shaxsiy qarashni rivojlantirishning eng muhim va tegishli usuli - bu o'z maqsadlaringizni belgilashdir. Nimaga e'tibor berish kerakligini bilsangiz, maqsadlaringizni bilasiz. Bu har doim sizni erishish uchun rag'batlantirishda ortiqcha bo'ladi va sizga aniq tasavvur beradi. Kelajakda nima bo'lishingiz kerakligi haqida yozishni boshlang. Yozish har doim yordam beradi, u sizning muammolaringiz yoki biron bir yutuqlaringiz haqida. Maqsadlaringizni aniqlab olish va keyin ushbu maqsadga erishish uchun muntazam ravishda qat'iy rioya qilishdan ko'ra yaxshiroq narsa bo'lishi mumkin emas. Siz ko'proq intizomli va diqqatli bo'lasiz. Shaxsiy qarash

Masalan, shaxsiy martaba tasavvurini yaratishda siz o'zingizning ish sohangizni, afzal ko'rgan rolingizni va aniq rol uchun maqsadlaringizni tanlashingiz kerak.

Shaxsiy Vizyon haqida yakuniy fikrlar!

Shaxsiy qarash - bu siz qiladigan, o'ylaydigan, his qiladigan, bog'laydigan yoki ta'sir qiladigan narsadir. Shaxsiy ko'rish qobiliyatlaringizga, qadriyatlaringizga e'tibor qarata boshlaganingizda rivojlanishi mumkin. kuch va maqsad. Bu sizni chalg'itadigan har qanday muammo yoki sizni ilhomlantiradigan har qanday mahorat haqida bo'lishi mumkin. Motivatsiya va qoniqish shaxsiy qarashlar uchun ideal vosita deb hisoblanishi mumkin. Shuning uchun, agar siz uni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni bilishga harakat qiling. O'zingizni tushunishni boshlagan kuningizdan boshlab siz shaxsiy qarashni rivojlantira boshlaysiz.

АЗБУКА

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ). Shaxsiy qarash. Shaxsiy qarashni rivojlantirish.

1. Shaxsiy qarash nima?

   • Javob: Shaxsiy qarash - bu sizning kelajagingizni qanday ko'rishning aniq, ilhomlantiruvchi tasavvuridir. Bu sizning maqsad va qadriyatlaringizni belgilaydigan bir turdagi missiya.

2. Nima uchun shaxsiy qarashni rivojlantirish?

   • Javob: Shaxsiy qarashni rivojlantirish sizning maqsadlaringiz va yo'nalishlaringizni aniqroq tushunishga yordam beradi, motivatsiyani yaratadi, ustuvorliklarni belgilaydi va qadriyatlaringizga mos keladigan qarorlar qabul qilishga yordam beradi.

3. Shaxsiy qarashni rivojlantirishni qanday boshlash kerak?

   • Javob: Hayotda siz uchun nima muhimligi, qaysi qadriyatlarga rioya qilishingiz, qanday maqsadlarga erishmoqchi ekanligingiz haqida savollar berishdan boshlang. Orzularingizni va kerakli o'zgarishlarni tasvirlab bering.

4. Shaxsiy qarashni rivojlantirish uchun qancha vaqt ketadi?

   • Javob: Vaqt odamga qarab farq qilishi mumkin. Bu bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin bo'lgan o'z-o'zini kashf qilish jarayoni.

5. Shaxsiy qarashlarimni o'zgartira olamanmi?

   • Javob: Ha, shaxsiy qarash statik emas. Bu sizning rivojlanishingiz, yangi tajribalar va hayotingizdagi o'zgarishlarga qarab o'zgarishi mumkin.

6. Maqsadlarim shaxsiy qarashlarimga mos kelmasa-chi?

   • Javob: Maqsadlaringizni shaxsiy qarashlaringizga mos kelishi uchun qayta belgilashga harakat qiling. Vizyoningizni saqlab qolgan holda, ustuvorliklaringizni qayta ko'rib chiqishingiz yoki maqsadlaringizga qanday erishishni hal qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

7. Kundalik hayotda shaxsiy ko'rishdan qanday foydalanish kerak?

   • Javob: Qaror qabul qilishda, maqsadlarni rejalashtirishda, imkoniyatlarni baholashda va ustuvorliklaringizni belgilashda sizga rahbarlik qilish uchun shaxsiy qarashlaringizdan foydalaning.

8. Shaxsiy qarash sizning martabangizni oshirishga yordam beradimi?

   • Javob: Ha, shaxsiy qarashlar martaba rivojlanishida kuchli vosita bo'lishi mumkin. Yo'nalish va vazifalarni tanlashda yordam beradi maqsadlaringizga erishing va qadriyatlar.

9. Shaxsiy qarashlar va tashqi sharoitlar o'rtasidagi ziddiyatlardan qanday qochish kerak?

   • Javob: Moslashuvchan echimlarni topishga harakat qiling, shaxsiy qarashlaringizni hozirgi sharoitga moslang. Qadriyatlaringizni va asosiy maqsadlaringizni saqlab qolgan holda.

10. Shaxsiy qarashlarimni boshqalar bilan baham ko'rishim mumkinmi?

    • Javob: Ha, shaxsiy qarashlaringizni yaqinlaringiz, do'stlaringiz yoki hamkasblaringiz bilan baham ko'rish maqsadlaringizni yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi.