Градивна критика. Какво представлява и как да го приемате?

Конструктивната критика е критика, която се дава с положително желание да ви помогне да оцените недостатъците си, да подобрите уменията си, да оптимизирате представянето си и да достигнете истинския си потенциал.

Когато някой конструктивно критикува някого, той изразява обосновано и достоверно мнение за другите, включително положителни и отрицателни коментари, но по-скоро приятелски, отколкото опозиционно.

Не е препоръчително да критикувате остро човек или нещо, тъй като думите ви могат да повлияят на отсрещния човек по начини, които никой друг не може да си представи. Но ако критиката е положителна и логична, човекът може и да не се обиди.

Това е така, защото че такава положителна критика е свързана с предложения и подобрения.

Трябва да знаете как да отговорите на такава критика и също толкова важно е да знаете как да критикувате правилно. Тази публикация ще ви отведе в света на градивната критика и ще ви помогне да се справите и да отговорите на такава критика. Така че нека започнем веднага -

Какво е градивна критика?

Градивната критика ще ви позволи да разберете всичките си слабости, които не можете да видите, но другият човек може да ги види.

Хубаво е, че ви го казват, за да имате възможност да се подобрите. Този човек може да сподели своите предложения, идеи и гледни точки с вас.
Сега трябва да се съсредоточите върху подобряването на вашите умения и да успеете в тях. Критиката обикновено се прави, за да се унижи някого. Но градивната критика е друг въпрос. Той включва конкретни предложения и конкретни идеи, които могат да ви помогнат.

Как да дадем градивна критика?

Ако смятате, че ваш приятел или колега трябва да подобри нещо, уведомете го. Също така имайте предвид, че не говорите грубо и не давате отрицателна обратна връзка.

Трябва да анализирате техните слабости и да помислите какви идеи можете да предложите в тях градивна критика .

Запишете тези съвети, за да сте сигурни, че другият човек оценява и не се чувства зле от вашата обратна връзка:

1. Не повтаряйте как той или тя е сгрешил в подхода си. Градивна критика.

Би било по-добре, ако не казвате на човека как е сгрешил. Започнете с положителна бележка и добавете вашите предложения между прегледите. Празнувайте силните им страни, но не забравяйте да ги уведомите, че може да им липсва нещо.

Ако не можете да изразите притесненията си чрез вербална комуникация, можете да запишете правилно форматиран градивна критика и го представя на заинтересованата страна.

3. Формулирайте своята критика към факторите въз основа на ситуацията.

Дайте обратна връзка за фактор въз основа на ситуацията. Моля, не обвинявайте директно човека за грешките му. Вместо това казвате как сте се чувствали в конкретна ситуация и как е трябвало да реагират. Това ще позволи на отсрещния човек да познае вашите гледна точка.

4. Покажете или споделете мотивацията си зад критиката.

Не просто давайте градивна критика и си тръгвайте. Кажете на човека, че можете да му помогнете. Предложете идеи, които могат да приложат, за да подобрят способностите си. Освен това им кажете, че сте загрижени поради вашия опит и конструктивни съображения.

5. Обмисляйте една ситуация наведнъж и обръщайте внимание на нейната уместност. Градивна критика.

Ето как можете любезно да проведете процеса на градивна критика.

Кога трябва да дадете градивна критика?

В много случаи може да се наложи да дадете обратна връзка под формата на градивна критика. Това може да бъде преглед на подобряване на плановете, схемите и политиките за служителите.

Осигурени са дори формуляри за обратна връзка, така че да има подобрение в компанията или който и да е институт.

Наставник или учител може да каже на учениците си как могат да подобрят представянето си.

Служителят може да предложи своето мнение за това как компанията може да надмине своите конкуренти. Човек може да предложи градивна критика на своите приятели, братя и сестри, деца или колеги. Градивна критика.

Сега следващото нещо, което трябва да разберете, са най-добрите начини да се справите с критиката от място на положителни намерения.

Как да приемаме градивна критика?

Съветването на човек може да изглежда просто.

Може дори да се чудите защо хората се обиждат, ако някой им каже, че трябва да бъдат по-добри.

Но какво, ако градивна критика взе ли?

Ами ако получите положителна обратна връзка от вашия наставник или родители?
Знаете ли как да приемате обратна връзка? Градивна критика. Е, може да ви е трудно да си представите ситуацията, ако не сте били там.

Но е много важно да знаете как да се справяте с градивната критика. Ако се ядосвате и крещите в отговор на някой, който се опитва да ви каже нещо за ваша полза, това означава, че изобщо не можете да се справите с критиката.

За да поддържате спокойно състояние и да не го губите, трябва да знаете определени техники:

1. Не се ядосвайте веднага

Когато получавате обратна връзка, опитайте се да не се ядосвате или да не проявявате неуважение. Независимо дали е положителен или отрицателен, не трябва да се разстройвате. Не реагирайте изобщо, защото понякога несъзнателно реагирате, преди да сте изслушали цялата обратна връзка. Ако имате проблеми с гнева, не забравяйте да работите върху тях.

2. Опитайте се да разберете мотивите и възприятията на вашия критик. Градивна критика.

Преди да започнете да спорите и да се защитавате, не забравяйте, че градивната критика няма да е от полза за другия. Би било полезно, ако се съсредоточите върху ползите, които получавате в края на прегледа. Можете да оцените себе си и да подобрите уменията си. Това може да ви помогне да подобрите работата си, като по този начин увеличите производителността си. Дори при лични проблеми може да имате нужда от външна помощ и градивната критика е най-добрият начин да ги разрешите.

3. Бъдете добър слушател 

Ключът към разбирането на дадена тема е да я изслушате. Ако сте добър слушател, проблемите ви в живота ще бъдат решени бързо. Слушайте и разбирайте целта на градивната критика. Уверете се, че първо слушате всичко и след това отговорете правилно на въпроса. Човекът, който дава обратна връзка, трябва да се чувства комфортно и свободен да се отвори пред вас.

4. Задавайте въпроси за яснота. Градивна критика.

Можете дори да помолите човека обратно, като го помолите за съвет как можете да се подобрите. Опитайте се да изясните всички точки, които не можете да разберете. Попитайте ги как вашето поведение може да повлияе на други хора. Също така се опитайте да получите обратна връзка от гледна точка на трета страна.

5. Бъдете спокоен, смирен и благодарен човек.

Следващата стъпка може да се окаже трудна за някои, тъй като изисква човекът да бъде искрено благодарен. Би било полезно, ако уведомите другия човек, че сте благодарни за конструктивната критика, която е получил.
Това може да стане, като установите зрителен контакт и благодарите. Звучи просто, но не е. Моля, не използвайте саркастичен тон, тъй като това може да изтълкува лош знак.

6. Оценявайте усилията на хората, които искат да ви подобрят. Градивна критика.

Не е нужно да приемате всяка предложена промяна, но приемането на човека е важно. Този човек е положил малко усилия и е събрал смелост да ви каже нещо добро, така че гледайте на това положително.

7. Правете конструктивен анализ на критиките на другите. 

Накрая анализирайте всички точки, споменати от човека. Изпълнете целта на градивната критика, като коригирате грешките, осъвремените себе си или промените лош навик или обидно поведение. Не приемайте сляпо всички отзиви. Променете само след като оцените всички плюсове и минуси. Може да отнеме известно време, но резултатите си заслужават.

Освен това, за да се справите ефективно с критиката, не трябва да включвате емоциите си в процеса. Бъдете рационални и провеждайте обективен анализ на мненията или обратната връзка на другите. Трябва също така да отговаряте зряло на обидните коментари. Ако мислите, че вашият критик не разбира вашето възприятие, трябва да му кажете за вашия мисловен процес.

Като цяло приемането, разбирането на възприятията на другите и скромността са трите основни начина за справяне с градивната критика. Следователно, ако следвате тези стъпки и слушате внимателно какво казва човекът, приемането на положително мотивирана критика ще бъде лесно за вас.

Последни мисли!

Крайната цел на конструктивната критика е да накара човек да разбере къде може да подобри себе си или как да подобри своя набор от умения. Следващият път, когато получите положителна обратна връзка, изслушайте внимателно всички точки, без да ги прекъсвате. Избягвайте да защитавате слабостите си; вместо това ги направете по-здрави, като практикувате.

Градивната критика може също да подчертае частите, в които сте добри. Градивна критика. Освен това оценявайте усилията на отсрещния човек, тъй като е трудно да дадете честна обратна връзка на някой, когото познавате. Колко важна е градивната критика за вас, за да подобрите живота си?

 Печатница АЗБУКА

Често задавани въпроси (FAQ). Градивна критика

1. Какво е градивна критика?

   • Отговор.  Конструктивната критика е обратна връзка, насочена към подобряване на работата, проектите или уменията, предоставена с уважение и предлагаща конкретни съвети.

2. Каква е разликата между градивната критика и неконструктивната критика?

   • Отговор.  Конструктивната критика е насочена към подпомагане, предоставяне на обратна връзка и предлагане на решения. Неконструктивната критика може да е негативна, неоснователна и да не предполага конкретни подобрения.

3. Защо е важно да приемаме градивна критика?

   • Отговор. Приемането на градивна критика ви позволява да подобрите вашите умения, работни процеси и взаимоотношения. Той насърчава растежа и развитието.

4. Как правилно да предоставяме градивна критика?

   • Отговор.  Бъдете конкретни с вашите отзиви, избягвайте обобщения, подкрепяйте ги с положителни аспекти и предлагайте алтернативни решения.

5. Какво трябва да направя, ако получа градивна критика, с която не съм съгласен?

   • Отговор. Вместо да отричате, опитайте се да разберете гледната точка на другия човек, задавайте изясняващи въпроси, обсъждайте мислите си и се опитайте да намерите компромис.

6. Може ли градивната критика да бъде вредна?

   • Отговор. Градивната критика, отправена с уважение и с намерението да помогне, обикновено не вреди. Но ако се дава необмислено или агресивно, може да се възприеме негативно.

7. Как можете да помогнете на екипа си ефективно да приема градивна критика?

   • Отговор.  Създайте отворена и подкрепяща среда, в която обсъждането на грешки се възприема като възможност за подобрение, а не като осъждане.

8. Мога ли да отправя градивна критика към моите колеги или началници?

   • Отговор.  Да, градивната критика може да бъде полезна за подобряване на работата на екипа. Въпреки това, то трябва да бъде предоставено тактично и с уважение.

9. Как да избегнем негативните емоции, когато получаваме градивна критика?

   • Отговор.  Стремете се към анализ, а не към емоционална реакция. Опитайте се да видите обратната връзка като възможност за растеж.

10. Каква е ролята на лидера в поддържането на култура на градивна критика?

    • Отговор. Лидерът трябва да дава пример в даването и приемането на градивна критика. Може също така да създаде среда за открито обсъждане на грешки и подобрения.