Ciljevi ličnog rasta su planovi za vlastiti razvoj, unapređenje vještina, kvaliteta i znanja u cilju postizanja višeg nivoa samorazvoja i samorealizacije. Lični rast ima za cilj poboljšanje različitih aspekata života, uključujući intelektualno, emocionalno, socijalno i fizičko blagostanje osobe.
Zbog čega se osjećate kao da ste uspješni u životu? Hoće li to biti finansijska nezavisnost, srećna porodica, duhovno prosvetljenje ili doživotno služenje drugima? Bez obzira na to što će vas učiniti sretnijim, putovanje je jednako važno kao i odredište. A putovanje se najbolje postiže postavljanjem ostvarivih ciljeva na putu. Da biste postigli ono što želite, morate aktivno ispitati svoje ciljevi ličnog rasta, kako biste bili sigurni da zaista napredujete i ostajete na pravom putu.
Znati kako mjeriti svoj lični rast ne samo da vam može pomoći da izbjegnete osjećaj frustracije jer ne postignete svoje ciljeve odmah, već vam može pomoći da prepoznate i nagradite svoj napredak kako biste se motivirali. U potpunosti ste sposobni da kreirate život kakav želite da živite. A ključni korak u ovom procesu je procjena vašeg napretka prema vašim ciljevima ličnog rasta.
Zašto trebate postaviti ciljeve ličnog rasta
Postavljanje ciljeva vam pomaže da odredite šta želite od života. Ako znate kuda želite da idete, više kontrolišete svoj život nego što mu dozvoljavate da kontroliše vas. Postavljanje i mjerenje ciljeva je važno za vaš lični napredak. Ne samo da vas drži fokusiranim, već vas motivira i pomaže vam da pobijedite odugovlačenje. Ciljevi dolaze u svim oblicima, ali najbolji način da promijenite svoj život ili svijet oko sebe je da imate PAMETNE ciljeve.
Zapamtite da su SMART ciljevi:
- Specifično: jasno i koncizno, a ne generalno ili dvosmisleno.
- mjerljivo: može se pratiti kako biste mogli utvrditi da li napredujete
- Ostvarljivo: teško, ali izvodljivo da se ne uzrujavate
- Struja: usklađena vaše sveukupne planove i druge životne ciljeve.
- pravovremenost: vezano za realno, ali izazovno vrijeme završetka
Također ćete otkriti da kada postavite ciljeve ličnog rasta, efekat složenosti se povećava. Postizanje jednog cilja otvara vrata sljedećem, sljedećem i tako dalje. Dakle, vaš život je napredak koji vam neminovno donosi zadovoljstvo i sreću.
5 koraka za mjerenje. Ciljevi ličnog rasta
Nakon što ste jasno postavili svoje lične ciljeve, morat ćete pratiti i mjeriti svoj napredak. Sljedećih pet koraka pomoglo mi je da izmjerim svoj lični rast i dat će vam najbolje šanse da postignete sve što ste zamislili.
Korak 1. Postavite sebi raspored
To your PAMETNI ciljevi bili pravovremeni, odredite krajnji datum kada želite da pređete ciljnu liniju i postignete svoj cilj. Ciljevi ličnog rasta Neki od vaših ciljeva mogu imati ugrađen vremenski okvir. Možda želite da naučite 50 ključnih fraza na španskom prije nego što odete na odmor u Južnu Ameriku. Ili ćete možda htjeti uštedjeti određenu svotu novca za fakultetsko obrazovanje vašeg djeteta dok ono ili ona ne završi srednju školu.
Ispravan raspored za druge svrhe u potpunosti ovisi o vama. Na primjer, mogli biste napisati svoju prvu knjigu prije kraja godine ili zaraditi sedmocifreni prihod do svog 40. rođendana. Najbolji vremenski okvir za vaše ciljeve ličnog rasta je datum koji je ambiciozan, ali ostvariv. Ostaćete motivisani izazivanjem sebe, ali nemojte biti previše ambiciozni ili rizikujete da propustite svoj cilj i da se osećate poraženo. Ciljevi ličnog rasta
Počnite tako što ćete procijeniti koliko će vam vremena trebati da postignete svoj cilj ako sve ide 100% po planu. Zatim zapišite određeni datum završetka. Zatim se zapitajte da li će vam trebati dodatno vrijeme ili ne, s obzirom na moguće prepreke. Ili želite da se gurate čak i brže od vašeg udobnog tempa? Kada odaberete datum završetka, možete kreirati raspored onoga što ćete morati da uradite svaki dan, sedmicu, mjesec ili godinu da biste postigli svoj cilj na vrijeme.
Korak 2: Pronađite prekretnice na svom putu
Vremenska linija koju kreirate pomoći će vam da identificirate prekretnice koje ćete morati postići da biste postigli svoj cilj. Ako je vaš cilj da pročitate 24 knjige za samopomoć ove godine, vaše prekretnice mogu uključivati čitanje knjige svake dvije sedmice. Ovo vam takođe može pomoći da shvatite koliko stranice ili poglavlja koje biste trebali čitajte svaki dan. Ciljevi ličnog rasta
Označavanje prekretnica pomoći će vam da motivirate da nastavite ići naprijed. Prekretnice vam takođe mogu pomoći da vidite da li je vaš vremenski okvir previše ambiciozan i da ga treba prilagoditi da bude realističniji, ali i dalje izazovan. Ove prekretnice će vam također pomoći da se osvrnete i razmislite o usponima i padovima na tom putu dok aktivno vježbate kako mjeriti svoj lični rast.
Korak 3: Pratite svoj napredak. Ciljevi ličnog rasta
Sljedeći korak u razumijevanju kako mjeriti napredak ka svojim ciljevima je otkrivanje kako ih pratiti. Na raspolaganju vam je mnogo alata, pa odaberite onaj koji vam najviše odgovara. Neki ljudi vole organizirati i pratiti svoje ciljeve u programima kao što su Microsoft Excel i Google Sheets. Drugi radije koriste alat za upravljanje projektima kao što je Asana, koji je posebno dizajniran za praćenje ciljeva, kreiranje liste obaveza i praćenje napretka.
Također možete razmisliti o korištenju aplikacije za postavljanje ciljeva, kao što je Goals Wizard, koja ima prateću web stranicu za praćenje na vašem računaru kao i na telefonu. Međutim, ako vam bilo koja od ovih opcija ne odgovara, jednostavna metoda dobro funkcionira praćenje vašeg napretka pomoću olovke i papira ili dnevnika. Ciljevi ličnog rasta
Koju god metodu da odaberete, važno je da imate svoje ciljeve u pisanoj formi i da ih možete lako pratiti na redovnoj osnovi. Ljudi koji zapisuju svoje ciljeve i napredak su suštinski motivisani da idu naprijed. Ključni aspekt praćenja vašeg napretka je pisanje ciljeva u sadašnjem vremenu. Kada to učinite, vaša podsvijest to registruje kao naredbu koja vam daje motivaciju prema vašem cilju.
Primjer:
Na primjer, fraza “Imam 150 funti na Dan zaljubljenih” pomaže vam da vizualizirate kako ćete izgledati i osjećati se na Dan zaljubljenih, inspirirajući vas idejama kako da postignete svoj cilj i motivirajući vas da napravite potrebne promjene. Također je važno pratiti svoje emocije, misaone procese, akcije i navike, kao i svoje prekretnice. Ovo vam može dati uvid u vaš napredak i na šta ćete se možda morati fokusirati da biste savladali prepreke. Na primjer, ako napredak stagnira ili se kreće unazad, možda je vrijeme da se nešto promijeni kako bi se pokrenuo novi rast. Zapamtite da će vas mudro upravljanje vremenom dovesti do uspjeha u postizanju vaših ciljeva.
Korak 4: Odredite određeno vrijeme za mjerenje vašeg napretka
Sljedeći ključni aspekt mjera za lični razvoj je redovno praćenje vašeg napretka. Pazite da ne upadnete u zamku postavljanja nevjerovatnih ciljeva, a zatim ih zaboravite nakon početnog naleta motivacije – poput mnogih novogodišnjih odluka koje padaju po strani uprkos dobrim namjerama.
Umjesto toga, postavite određeno vrijeme za praćenje vašeg napretka, a zatim se pobrinite da ga pratite. Budite dosljedni u načinu na koji pratite svoj napredak, bilo dnevno, sedmično ili na neki drugi način. Smatrajte to važnim poslovnim sastankom i nikada ga ne propustite! Postizanje vaših ciljeva zahtijeva stalan trud. Obavezno izoštrite svoje vještine vremenski menadžment i organizacijske vještine za fokusiranje i povećanje produktivnosti za postizanje vaših ciljeva.
Korak 5: Budite vaš glavni motivator. Ciljevi ličnog rasta
Konačni ključ za razumijevanje kako mjeriti svoj lični rast je da ohrabrite sebe. Naučite pozitivne afirmacije koje će vam pomoći da ostanete motivirani i inspirirani i podsjećajte se na njih svakodnevno. U svakom poduhvatu koji zahtijeva promjenu, sigurno će postojati izazovi - čak i neuspjesi. Ali sve je to dio prirodnog procesa.
Nikada se nemojte tući ako zaostanete ili propustite test. Umjesto toga, gledajte na to kao na iskustvo učenja koje će vam pomoći da napredujete dalje. Ključ za mjerenje vašeg rasta je da ga budete svjesni, prihvatite ga i napravite promjene kako biste ga ispravili. Stoga je neophodno biti iskren prema sebi, a ne pravdati se i ignorisati prepreke. Budite prilagodljivi i fleksibilni kako se stvari mijenjaju kako rastete kao osoba, ostanite odgovorni i idite naprijed.
SAVJETI ZA PREUZIMANJE ODGOVORNOSTI
Kada imate uspostavljen sistem koji vam pomaže da sebe smatrate odgovornim za svoje ciljeve, veća je vjerovatnoća da ćete ih postići. To često znači uključivanje nekog drugog u vaše putovanje ličnog napretka i slavljenje vaših dostignuća.
Razmotrimo tri glavni savetKako preuzeti odgovornost za postavljanje ciljeva:
- Pronađite partnere za odgovornost ili se pridružite idejnoj grupi, s kojima možete podijeliti svoj cilj tako da vam mogu pomoći da ostanete na pravom putu motivirajući vas da postignete svoje ciljeve i proslavljajući ih s vama.
- Postavite nagrade za postizanje prekretnica kao što je slobodan dan, poseban događaj sa porodicom ili nova knjiga za čitanje – bilo šta što će vas lično motivisati da postignete svoj cilj. Ciljevi ličnog rasta
- Podijelite svoje uspjeh na društvenim mrežama ili sa prijateljima i porodicom, da vam pomognemo da ostanete odgovorni tako što ćete javno snimati ili dijeliti sa onima koji su vam važni kako napredujete prema svojim prekretnicama.
Postavite svoj sljedeći cilj ličnog rasta
Kreiranje vašeg najboljeg života počinje identifikacijom onoga što najviše želite u životu, postavljanjem SMART ciljeva koji će vam pomoći da ih ostvarite, a zatim primjenom principa za mjerenje vašeg ličnog rasta. Jednom kada postignete svoj cilj, uvijek vas čeka nešto novo. Mjereći svoj napredak ka bilo kojem cilju, možete vidjeti gdje ste zapeli i gdje uspijevate. To onda možete koristiti za učenje i uspjetikada počnete da razmišljate o svom sledećem cilju.
Оставить комментарий