Hazkuntza pertsonalaren helburuak norberaren garapenerako ezarritako planak dira, trebetasunak, kualitateak eta ezagutzak hobetuz, autogarapen eta autoerrealizazio maila handiagoa lortzeko. Hazkunde pertsonalak bizitzako hainbat alderdi hobetzea du helburu, pertsona baten ongizate intelektuala, emozionala, soziala eta fisikoa barne.
Zerk sentiarazten zaitu bizitzan arrakasta izan duzula? Independentzia finantzarioa, familia zoriontsua, argitasun espirituala edo besteentzako bizitza osoa izango al da? Zoriontsuago egingo zaituena gorabehera, bidaia helmuga bezain garrantzitsua da. Eta bidea bidean lortu daitezkeen helburuak ezarriz lortzen da onena. Nahi duzuna lortzeko, aktiboki aztertu behar duzu zure hazkunde pertsonaleko helburuak, benetan aurrera egiten ari zarela eta bide onetik jarraitzen duzula ziurtatzeko.
Zure hazkunde pertsonala neurtzen jakiteak, zure helburuak berehala ez lortzeagatik frustratuta sentitzeaz gain, zure aurrerapena ezagutu eta saritzen lagunduko dizu zeure burua motibatzeko. Bizi nahi duzun bizitza sortzeko guztiz gai zara. Eta prozesu honetan funtsezko urratsa zure hazkuntza pertsonaleko helburuetarako aurrerapena ebaluatzea da.
Zergatik ezarri behar dituzu hazkunde pertsonaleko helburuak
Helburuak ezartzeak bizitzatik zer nahi duzun zehazten laguntzen dizu. Nora joan nahi duzun badakizu, zure bizitza kontrolatzen uzten dizun baino gehiago kontrolatzen duzu. Helburuak ezartzea eta neurtzea garrantzitsua da zure aurrerapen pertsonalerako. Kontzentratuta mantentzen zaitu ez ezik, motibatzen zaitu eta procrastinazioa gainditzen laguntzen dizu. Helburuak era guztietakoak dira, baina zure bizitza edo zure inguruko mundua aldatzeko modurik onena helburu SMART izatea da.
Gogoratu SMART helburuak hauek direla:
- Espezifikoak: orokorra edo anbiguoa baino argia eta zehatza.
- Neurgarria: jarraipena egin daiteke, aurrerapenak egiten ari zaren ala ez zehazteko
- Lorgarria: zaila, baina egingarria, haserre ez zaitezen
- Unekoa: betetzen duena zure plan orokorrak eta bizitzako beste helburu batzuk.
- Epea: akabera denbora errealista baina erronka bati lotuta
Gainera, hazkunde pertsonalaren helburuak ezartzen dituzunean, konposaketa-efektua areagotzen dela ikusiko duzu. Helburu bat lortzeak hurrengoari atea irekitzen dio, eta hurrengoari, eta abar. Hori dela eta, zure bizitza ezinbestean gogobetetasuna eta zoriontasuna ekartzen dizun aurrerapena da.
Neurtzeko 5 Urrats. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Zure helburu pertsonalak argi eta garbi ezarri dituzunean, zure aurrerapena jarraitu eta neurtu beharko duzu. Hurrengo bost urratsek nire hazkunde pertsonala neurtzen lagundu didate eta erabakitzen duzun guztia lortzeko aukerarik onena emango dizute.
1. urratsa. Ezarri ordutegi bat zeure buruari
Zuretzat Helburu SMART puntualak izan ziren, ezarri amaiera data helmuga gurutzatu eta zure helburua lortu nahi duzunerako. Hazkuntza pertsonaleko helburuak Zure helburuetako batzuek denbora-tarte bat izan dezakete. Baliteke 50 esaldi gako gaztelaniaz ikasi nahi izatea Hego Amerikara oporretara joan aurretik. Edo agian diru kopuru bat aurreztu nahi duzu zure haurraren unibertsitate-ikasketetarako, batxilergoa amaitzen duenerako.
Beste helburuetarako ordutegi zuzena zure esku egongo da. Adibidez, urtea amaitu baino lehen idatzi dezakezu zure lehen liburua edo zazpi zifrako errenta irabaz dezakezu zure 40. urtebetetzean. Zure hazkunde pertsonaleko helburuetarako denbora-lerrorik onena asmo handiko baina lorgarria den data da. Motibatuta jarraituko duzu zure buruari erronka eginez, baina ez izan asmo handiegia edo zure helburua galdu eta garaitua sentitzeko arriskua izango duzu. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Hasi zenbat denbora beharko duzun zure helburua lortzeko, dena % 100 aurreikusi bezala badoa. Ondoren, idatzi amaiera data zehatz bat. Ondoren, galdetu zure buruari ea denbora gehiago beharko duzun ala ez, egon daitezkeen oztopoak kontuan hartuta. Edo zure erritmo erosoa baino are azkarrago bultzatu nahi duzu? Amaiera-data aukeratzen duzunean, egun, aste, hilabete edo urte bakoitzean egin beharko duzunaren egutegia sor dezakezu zure helburua garaiz iristeko.
2. urratsa: Aurkitu mugarriak zure bidean
Sortzen duzun denbora-lerroak zure helburua lortzeko lortu beharko dituzun mugarriak identifikatzen lagunduko dizu. Zure helburua aurten autolaguntzako 24 liburu irakurtzea bada, baliteke zure mugarriak bi astean behin liburu bat irakurtzea. Horrek zenbaterainokoa den jakiteko ere lagun zaitzake behar dituzun orrialdeak edo kapituluak egunero irakurri. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Mugarriak markatzeak aurrera egiten jarraitzeko motibatzen lagunduko dizu. Mugarriek zure denbora-esparrua anbiziotsuegia den eta errealistagoa izan dadin baina oraindik ere erronkatsua izateko egokitu behar den ikusten lagunduko dizute. Mugarri hauek, gainera, atzera begiratu eta bidean dauden gorabeherei buruz hausnartzen lagunduko dizute, zure hazkunde pertsonala nola neurtu aktiboki praktikatzen duzun bitartean.
3. urratsa: Jarraitu zure aurrerapena. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Zure helburuetarako aurrerapena nola neurtu ulertzeko hurrengo urratsa haien jarraipena nola egin jakitea da. Tresna asko dituzu eskura, beraz, aukeratu erosoen duzuna. Batzuei gustatzen zaie beren helburuak antolatzea eta jarraipena egitea Microsoft Excel eta Google Sheets bezalako programetan. Beste batzuek nahiago dute Asana bezalako proiektuak kudeatzeko tresna bat erabiltzea, helburuen jarraipena egiteko, zereginen zerrendak sortzeko eta aurrerapenaren jarraipena egiteko bereziki diseinatuta dagoena.
Helburuak ezartzeko aplikazio bat erabiltzea ere kontuan hartu dezakezu, hala nola, Goals Wizard, zure ordenagailuan zein telefonoan jarraipena egiteko webgune osagarri bat duena. Hala ere, aukera hauetakoren bat egokitzen ez bazaizu, metodo sinple batek ondo funtzionatzen du zure aurrerapenaren jarraipena luma eta papera edo aldizkari bat erabiliz. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere, garrantzitsuena da zure helburuak idatzita edukitzea eta eroso jarrai ditzakezula aldizka. Helburuak eta aurrerapenak idazten dituzten pertsonak berez motibatuta daude aurrera egiteko. Zure aurrerapena jarraitzeko funtsezko alderdi bat da helburuak idaztea egungo garaian. Hori egiten duzunean, zure subkontzienteak zure helbururako motibazioa ematen dizun komando gisa erregistratzen du.
Adibidea
Esate baterako, "San Valentin egunean 150 kilo pisatzen ditut" esaldiak San Valentin egunean nola izango zaren itxura eta sentimendua ikusarazten laguntzen dizu, zure helburua lortzeko ideiak inspiratzen eta beharrezko aldaketak egitera motibatzen zaitu. Garrantzitsua da zure emozioak, pentsamendu-prozesuak, ekintzak eta ohituren jarraipena egitea, baita zure mugarriak ere. Honek zure aurrerapena eta oztopoak gainditzeko zertan zentratu beharko zenukeen ikuspegia eman diezazuke. Adibidez, aurrerapena geldirik badago edo atzera egiten bada, baliteke hazkuntza berriari ekiteko zerbait aldatzeko garaia izatea. Gogoratu zure denbora zentzuz kudeatzeak zure helburuak lortzeko arrakastara eramango zaituela.
4. urratsa: Ezarri denbora zehatz bat zure aurrerapena neurtzeko
Neurrien hurrengo funtsezko alderdia garapen pertsonala zure aurrerapena aldizka jarraitzea da. Kontuz helburu harrigarriak ezartzearen tranpan ez erortzeko eta, ondoren, hasierako motibazio-leherketaren ostean haietaz ahaztea, asmo onak izan arren bazterrean geratzen diren Urte Berriko erabaki asko bezala.
Horren ordez, ezarri ordu zehatz bat zure aurrerapena kontrolatzeko eta gero ziurtatu jarraipena egiten duzula. Izan koherentea zure aurrerapenaren jarraipena egiteko, egunero, astero edo bestela. Demagun negozio bilera garrantzitsu bat eta ez galdu! Zure helburuak lortzeak etengabeko ahalegina eskatzen du. Ziurtatu zure gaitasunak zorrozten dituzula denbora kudeaketa eta antolakuntza-trebetasunak bideratu eta produktibitatea areagotzeko zure helburuak lortzeko.
5. urratsa: izan zaitez zure motibatzaile nagusia. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
Zure hazkunde pertsonala nola neurtu ulertzeko azken gakoa zure burua animatzea da. Ikasi motibatuta eta inspiratuta egoten lagunduko dizuten baieztapen positiboak, eta gogorarazi egunero. Aldaketa eskatzen duen edozein enpresatan, erronkak egongo dira, baita porrotak ere. Baina hau guztia prozesu naturalaren parte da.
Ez ezazu inoiz kolpatu atzean geratzen bazara edo proba bat galtzen baduzu. Horren ordez, ikusi gehiago aurrera egiten lagunduko dizun ikaskuntza-esperientzia gisa. Zure hazkundea neurtzeko gakoa horretaz jabetzea, onartzea eta zuzentzeko aldaketak egitea da. Horregatik, beharrezkoa da zure buruarekin zintzoa izan, eta ez aitzakiarik jarri edo oztoporik alde batera utzi. Izan zaitez moldagarria eta malgua, pertsona gisa hazten zaren heinean gauzak aldatzen diren heinean, kontuak izaten jarraitu eta aurrera egiten duzun bitartean.
ARDURAK HARTZEKO AHOLKUAK
Zure helburuen erantzule egiten laguntzeko sistema bat daukazunean, litekeena da horiek lortzeko. Horrek askotan esan nahi du beste norbait inplikatzea zure aurrerapen pertsonalerako bidaian eta zure lorpenak ospatzea.
Kontuan ditzagun hiru aholku nagusiaNola hartu helburuak ezartzeko ardura:
- Bilatu erantzukizuneko bazkideak edo sartu buru-talde batean, norekin zure helburua parteka dezakezu, zure helburuak lortzeko motibatuz eta zurekin ospatzen lagundu diezazuten.
- Ezarri sariak mugarriak lortzeko hala nola, atsedenaldi bat, familiarekin ekitaldi berezi bat edo irakurtzeko liburu berri bat, zure helburua lortzeko pertsonalki motibatzen lagunduko dizun edozer. Hazkuntza pertsonalaren helburuak
- Partekatu zurea arrakasta sare sozialetan edo lagunekin eta familiarekin, kontuak izaten laguntzeko, zure mugarrietara nola egiten ari zaren axola zaizunekin publikoki grabatuz edo partekatuz.
Ezarri zure hurrengo hazkunde pertsonaleko helburua
Zure bizitza onena sortzea bizitzan gehien nahi duzuna identifikatzen hasten da, helburu SMART horiek lortzen laguntzeko eta, ondoren, zure hazkunde pertsonala neurtzeko printzipioak aplikatzen. Zure helburua lortzen duzunean, beti dago zure zain zerbait berria. Edozein helburu lortzeko zure aurrerapena neurtuz, non itsatsita zauden eta non lortzen ari zaren ikus dezakezu. Ondoren hau erabil dezakezu ikasteko eta arrakastazure hurrengo helburuan pentsatzen hasten zarenean.
Iruzkin bat idatzi