Lokus kontrole definiran je kao mjera u kojoj osoba vjeruje da ima kontrolu nad događajima koji utječu na njezin život. To je mjesto kontrole koje određuje kako osoba reagira na incidente i je li ta osoba dovoljno motivirana da nešto poduzme za ili protiv njega.
Jednostavno rečeno, to je uvjerenje da rezultati naših aktivnosti ovise o onome što smo učinili ili su izvan naše kontrole, kao što su u rukama takozvane sudbine. U slučaju internog lokusa kontrole, osoba će pokušati poduzeti neke radnje kako bi promijenila situaciju ili ishod.
Ali, u slučaju eksternog lokusa kontrole, šanse da se to učini su vrlo manje, budući da osoba vjeruje da je izvan njenih ruku.
Što je mjesto kontrole?
Lokus kontrole definiran je kao stupanj do kojeg osoba vjeruje da ima kontrolu nad događajima koji utječu na njezin život. To je mjesto kontrole koje određuje kako osoba reagira na incidente i je li ta osoba dovoljno motivirana da nešto poduzme za ili protiv njega.
Jednostavno rečeno, to je uvjerenje da rezultati naših aktivnosti ovise o onome što smo učinili ili su izvan naše kontrole, kao što su u rukama takozvane sudbine. U slučaju internog lokusa kontrole, osoba će pokušati poduzeti neke radnje kako bi promijenila situaciju ili ishod.
Resursi i alati brenda poslodavca.
Ali, u slučaju eksternog lokusa kontrole, šanse da se to učini su vrlo manje, budući da osoba vjeruje da je izvan njenih ruku.
Vrste lokusa kontrole
Postoje dvije vrste lokusa kontrole i to su
Unutarnji lokus kontrole.
Kod rješavanja različitih životnih problema, ako osoba vjeruje da ima potpunu kontrolu nad ishodom, to se naziva unutarnji lokus kontrole. Istraživanja sugeriraju da muškarci imaju viši unutarnji lokus kontrole od žena, te da količina kontrole postaje sve više unutarnja kako osoba stari.
Neke bitne karakteristike internog lokusa kontrole su sljedeće:
- Pojedinci s unutarnjim lokusom kontrole će u većini slučajeva biti odgovorni za svoje postupke
- Tuđe mišljenje neće utjecati na ljude s unutarnjim lokusom kontrole.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole su jači i zdraviji, i zato su skloni sami i obaviti zadatak na svoje zadovoljstvo.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole samodostatni su s jakim osjećajem autonomije
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole bolje obavljaju zadatak kada im je dopušteno da rade prema svojoj volji.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole naporno će raditi kako bi stvari radile u njihovu korist i postigli željene rezultate.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole imaju dovoljno samopouzdanja, a to kvaliteta ih čini nastojati riješiti sve probleme.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole mogu postići željeni uspjeh u svojoj profesionalnoj karijeri ako vjeruju u ono što rade, a ne razmišljaju o događajima i njihovim rezultatima.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole vjeruju da imaju moć maksimizirati šanse za dobre ishode i minimizirati šanse za nepovoljne ishode.
Vanjski lokus kontrole.
Kad se nosi s raznim problemima u životu, ako osoba vjeruje da nema potpunu kontrolu nad ishodom i umjesto toga ovisi o vanjskim silama, naziva se vanjskim lokusom kontrole.
Neke bitne karakteristike vanjskog lokusa kontrole su sljedeće:
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole krivit će vanjske sile ili druge za svoje okolnosti
- Tuđe mišljenje će utjecati na ljude s vanjskim lokusom kontrole
- Pojedinci s vanjskim lokusom kontrole ne rade najbolje što mogu i često su opušteni u svom pristupu jer ne vjeruju u naporan rad
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole nemaju samopouzdanja. Oni pripisuju sreći ili dobroj sreći svaki uspjeh koji postignu.
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole često se cijelo vrijeme osjećaju bespomoćno zbog neočekivanih i nekontroliranih sila
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole osjećaju se bespomoćno i beznadno pred poteškoćama ili u nepovoljnim situacijama
- Ljudima s vanjskim lokusom kontrole nedostaje samopouzdanja da bi promijenili sve moguće ishode u svom životu
Primjeri lokusa kontrole.
I dobro i loše povezani su s unutarnjim i vanjskim lokusom kontrole. Na primjer, Andrew je bio loš u sportu, a da je interno kontroliran, najvjerojatnije bi pao na ispitu tjelesnog zbog lošeg uspjeha. S vanjskim lokusom kontrole, mogao se opustiti i prepustiti ishod sudbini, kakav god on bio.
Mira je dobila promaknuće nakon tri godine službe. U slučaju unutarnjeg lokusa kontrole, ona uspjeh pripisuje svom napornom radu i čistoj odlučnosti da uspije. Naprotiv, u slučaju vanjskog lokusa kontrole, ona će osjećati da je tako suđeno i da je sudbina pomogla u postizanju uspjeha. Razlika je samo u percepciji jer je Mira s jedne strane samouvjerena i sigurna u sebe u unutarnjem lokusu kontrole, a s druge strane potpuno vjeruje vremenu, sudbini i sreći u vanjskom lokusu kontrole.
Mjesto kontrole
Tijekom važne utakmice kriketa, indijski tim izgubio je s nekoliko trčanja. Tijekom intervjua, kada je kapetan upitan za razlog, nije okrivio vanjske čimbenike, već je krivnju svalio direktno na bradu i priznao da je loša igra dovela do poraza.
U sličnoj situaciji u kojoj je druga momčad izgubila, kapetan je za medije rekao da su dali sve od sebe, ali je na kraju sve ostalo u rukama sudbine. Ovaj stav pokazuje razliku u percepciji između oba kapetana. Prvi je vjerovao u sebe i svoje napore zbog unutarnjeg lokusa kontrole, a drugi je vjerovao u sudbinu zbog vanjskog lokusa kontrole.
Lokus kontrole često se naziva psihološki koncept koji nam govori koliko osoba vjeruje u vlastitu ili vanjsku kontrolu nad situacijama u stvarnom životu i kako netko vidi uzrok uspjeha ili neuspjeha.
U slučaju učenika s unutarnjim lokusom kontrole, on svoj uspjeh ili neuspjeh pripisuje svom trudu, odnosno nedostatku truda. Nasuprot tome, u slučaju eksternog lokusa kontrole, on će vjerovati da nije bio u njegovim rukama te su vanjski čimbenici poput predrasuda, predrasuda, nepravde, okolnosti, sudbine i sreće odigrali značajnu ulogu u ishodu.
Prednosti unutarnjeg lokusa kontrole.
Unutarnji lokus kontrole odražava uvjerenje da osoba može utjecati na svoj život, donositi odluke i kontrolirati svoje postupke. Evo nekih prednosti unutarnjeg lokusa kontrole:
-
Lokus kontrole - Autonomija:
- Vjerojatnije je da će ljudi s unutarnjim lokusom kontrole biti neovisni i donositi odluke. Vjeruju u svoju sposobnost da sami kroje svoju sudbinu.
-
Povećana motivacija:
- Ti su ljudi često više motivirani za postizanje svojih ciljeva jer vjeruju da njihov trud ima izravan utjecaj na njihov uspjeh.
-
Veća otpornost na stres:
- Unutarnji lokus kontrole povezan je s učinkovitijim strategijama upravljanja stresom. Ljudi koji sebe smatraju odgovornima za svoje postupke imaju tendenciju da se učinkovitije nose sa stresom.
-
Mjesto kontrole - bolja karijera i obrazovna prilagodba:
- Istraživanja pokazuju da se ljudi s unutarnjim lokusom kontrole često bolje prilagođavaju obrazovnom okruženju i zahtjevima posla.
-
Više mogućnosti za osobni rast:
- Unutarnji lokus kontrole povezan je s većom vjerojatnošću traženja i iskorištavanja prilika za osobni rast i razvoj.
-
Mjesto kontrole - veća odgovornost za uspjehe i neuspjehe:
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole vjerojatnije će sebe smatrati odgovornima za svoje uspjehe i neuspjehe. To im pomaže razviti osjećaj odgovornosti i samosvijesti.
-
Povećan osjećaj zadovoljstva životom:
- Istraživanja pokazuju da ljudi s unutarnjim lokusom kontrole obično imaju više rezultate zadovoljstva životom.
-
Veliko povjerenje u svoje sposobnosti:
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole obično vjeruju u svoje sposobnosti i uvjereni su da mogu prevladati poteškoće.
Važno je napomenuti da oba lokusa kontrole (unutarnji i vanjski) mogu biti korisni u različitim situacijama, a zdrava kombinacija obaju može promicati ravnotežu i uspješno funkcioniranje u različitim područjima
Nedostaci unutarnjeg lokusa kontrole
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole vjeruju u izravan govor. Oni govore ono što misle i to može uvrijediti druge.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole često se drugima čine arogantnima. Njihovo samopouzdanje pogrešno se tumači kao ponos i taština i može stvoriti zategnute odnose na radnom mjestu.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole žele imati potpunu kontrolu nad bilo kojom situacijom. Ne sviđa im se delegiranje ili dijeljenje odgovornosti, a to može uzrokovati probleme na radnom mjestu.
- Ljudi s unutarnjim lokusom kontrole po prirodi su perfekcionisti, što im ide protivno ako su dio tima i svatko ne radi prema vlastitim standardima.
Kako poboljšati svoju online reputaciju?
Prednosti vanjskog lokusa kontrole.
Lokus kontrole odražava mjeru u kojoj ljudi vjeruju da imaju kontrolu nad događajima koji utječu na njihove živote. Unutarnji lokus kontrole uključuje osobu koja se smatra odgovornom za svoje odluke i ishode, dok vanjski lokus kontrole znači da osoba vjeruje da vanjski čimbenici poput sudbine, sreće ili drugih ljudi igraju važniju ulogu. Prednosti vanjskog lokusa kontrole mogu uključivati:
-
Smanjenje stresa:
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole mogu doživjeti manje stresa jer su skloni vidjeti vanjske čimbenike kao uzroke događaja, a ne vlastite postupke.
-
Mjesto kontrole - lakoća prilagodbe:
- Ti se ljudi mogu lakše prilagoditi promjenama jer ne osjećaju toliki pritisak da sami budu zaduženi za sve.
-
Velika društvena podrška:
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole mogu tražiti podršku od drugih umjesto da se osjećaju obveznima da sami riješe probleme.
-
Mjesto kontrole - manje perfekcionizma:
- Manje je vjerojatno da će takvi ljudi težiti savršenstvu jer mogu vjerovati da rezultati uvelike ovise o vanjskim okolnostima.
-
Veća tolerancija na neizvjesnost:
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole možda bolje prihvaćaju neizvjesnost i neizvjesnost jer ne osjećaju toliku odgovornost za ono što se događa.
Međutim, važno je napomenuti da pretjerano preferiranje vanjskog lokusa kontrole može imati i svoje loše strane. Konkretno, osoba možda ne vidi prilike za osobni rast i promjenu jer vjeruje da sve ovisi o vanjskim okolnostima. Ravnoteža između unutarnjeg i vanjskog lokusa kontrole općenito se smatra zdravijim pristupom.
Nedostaci vanjskog lokusa kontrole
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole skloni su kriviti vanjske sile za svaku katastrofu koja ih zadesi.
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole osjećaju se beznadno i bespomoćno i ne čine ništa da promijene ishod.
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole nemaju dovoljno samopouzdanja da sebi pripišu zasluge za svoj uspjeh. Oni zapravo sav svoj uspjeh pripisuju sreći, slučaju i sudbini
- Ljudi s vanjskim lokusom kontrole osjećaju se kao žrtve okolnosti i vjerojatnije je da će se prepustiti nepovoljnim uvjetima.
- Pojedinci s vanjskim lokusom kontrole zaostaju i to može zabrinjavati poslovni subjekt koji pod svaku cijenu želi poboljšati učinkovitost i produktivnost.
Izlaz
Mjesto kontrole uvelike utječe na naše živote, naše postupke i način na koji se nosimo s rezultatima. Važno je imati ravnotežu u svakodnevnom životu, stoga promovirajte svoj stav i uvjerenja u skladu s tim i potaknite unutarnji i vanjski lokus kontrole prema situaciji.
Ostavite komentar