Kritikë konstruktive. Çfarë është dhe si të merret?

Kritika konstruktive është kritika që jepet me një dëshirë pozitive për t'ju ndihmuar të vlerësoni mangësitë tuaja, të përmirësoni aftësitë tuaja, të optimizoni performancën tuaj dhe të arrini potencialin tuaj të vërtetë.

Kur dikush kritikon dikë në mënyrë konstruktive, ai shpreh një mendim të arsyetuar dhe të besueshëm për të tjerët, duke përfshirë komente pozitive dhe negative, por në një mënyrë miqësore dhe jo kundërshtuese.

Nuk këshillohet të kritikoni ashpër një person apo send, pasi fjalët tuaja mund të prekin personin e kundërt në mënyra që askush tjetër nuk mund ta imagjinojë. Por nëse kritika është pozitive dhe logjike, personi mund të mos ofendohet.

Kjo është për shkak se se një kritikë e tillë pozitive shoqërohet me sugjerime dhe përmirësime.

Ju duhet të dini se si t'i përgjigjeni kritikave të tilla, dhe është po aq e rëndësishme të dini se si të kritikoni saktë. Ky postim do t'ju çojë në botën e kritikave konstruktive dhe do t'ju ndihmojë të përballeni dhe t'i përgjigjeni kritikave të tilla. Pra, le të fillojmë që tani -

Çfarë është kritika konstruktive?

Kritika konstruktive do t'ju lejojë të dini për të gjitha dobësitë tuaja që ju nuk mund t'i shihni, por personi i kundërt mund t'i shohë.

Është mirë që ta thonë këtë që të kesh mundësi të përmirësohesh. Ky person mund të ndajë sugjerimet, idetë dhe perspektivat e tij me ju.
Tani duhet të përqendroheni në përmirësimin tuaj aftësitë dhe të ketë sukses në to. Kritika zakonisht bëhet për të poshtëruar dikë. Por kritika konstruktive është një çështje tjetër. Ai përfshin sugjerime specifike dhe ide konkrete që mund t'ju ndihmojnë.

Si të jepni kritika konstruktive?

Nëse mendoni se shoku ose kolegu juaj duhet të përmirësohet në diçka, njoftoni ata. Gjithashtu mbani në mend se nuk flisni në mënyrë të vrazhdë ose nuk jepni reagime negative.

Ju duhet të analizoni dobësitë e tyre dhe të mendoni se çfarë idesh mund të ofroni brenda kritikë konstruktive .

Shkruani këto këshilla për t'u siguruar që personi tjetër vlerëson dhe nuk ndihet keq për komentet tuaja:

1. Mos e përsëritni se si ai ose ajo kishte gabuar në qasjen e tyre. Kritikë konstruktive.

Do të ishte më mirë nëse nuk i tregoni personit se si ai bëri gabim. Filloni me një shënim pozitiv dhe shtoni sugjerimet tuaja midis rishikimeve. Festoni pikat e tyre të forta, por sigurohuni që t'u bëni të ditur se mund t'u mungon diçka.

Nëse nuk jeni në gjendje të shprehni shqetësimet tuaja përmes komunikimit verbal, mund të shkruani një format të duhur kritikë konstruktive dhe ia paraqesin të interesuarit.

3. Formuloni kritikat tuaja për faktorët bazuar në situatën.

Jepni komente për një faktor bazuar në situatën. Ju lutemi mos e fajësoni drejtpërdrejt personin për gabimet e tij. Në vend të kësaj, ju thoni se si ndiheshit për një situatë të caktuar dhe si duhet të kishin reaguar. Kjo do të lejojë që personi i kundërt të njohë tuajën pikepamje.

4. Tregoni ose ndani motivimin tuaj pas kritikës.

Mos jepni vetëm kritika konstruktive dhe largohuni. Tregojini personit që mund ta ndihmoni. Ofroni ide që mund t'i zbatojnë për të përmirësuar aftësitë e tyre. Gjithashtu, bëjini të ditur se ju interesoni për shkak të përvojës suaj dhe konsideratave konstruktive.

5. Konsideroni një situatë në një kohë dhe kushtojini vëmendje rëndësisë së saj. Kritikë konstruktive.

Ja se si mund ta kryeni me dashamirësi procesin e kritikës konstruktive.

Kur duhet të bëni kritika konstruktive?

Në shumë raste, mund t'ju duhet të jepni komente në formën e kritikës konstruktive. Ky mund të jetë një rishikim i përmirësimit të planeve, skemave dhe politikave për punonjësit.

Edhe formularët e feedback-ut sigurohen në mënyrë që të ketë përmirësim në kompani apo në ndonjë institut.

Një mentor ose mësues mund t'u tregojë studentëve të tyre se si mund të përmirësojnë performancën e tyre.

Një punonjës mund të ofrojë mendimin e tij se si kompania mund t'i tejkalojë konkurrentët e saj. Një person mund të ofrojë kritika konstruktive për miqtë, vëllezërit e motrat, fëmijët ose kolegët e tij. Kritikë konstruktive.

Tani gjëja tjetër që duhet të kuptoni është mënyrat më të mira për t'u marrë me kritikat nga një vend me qëllime pozitive.

Si të pranoni kritikat konstruktive?

Këshillimi i një personi mund të duket i thjeshtë.

Ju madje mund të pyesni veten pse njerëzit ofendohen nëse dikush u thotë atyre se duhet të jenë më të mirë.

Por çfarë nëse kritikë konstruktive a merrni?

Po sikur të merrni reagime pozitive nga mentori ose prindërit tuaj?
A dini si të pranoni ndonjë reagim? Kritikë konstruktive. Epo, mund të jetë e vështirë të imagjinohet situata nëse nuk keni qenë atje.

Por është shumë e rëndësishme të dini se si të merreni me kritikat konstruktive. Nëse zemëroheni dhe i bërtisni dikujt që po përpiqet t'ju thotë diçka për të mirën tuaj, kjo do të thotë se nuk mund t'i përballoni aspak kritikat.

Për të ruajtur një gjendje të qetë dhe për të mos e humbur atë, duhet të dini disa teknika:

1. Mos u zemëroni menjëherë

Kur merrni komente, përpiquni të mos zemëroheni ose mos respektoni. Pavarësisht nëse është pozitiv apo negativ, nuk duhet të mërziteni. Mos reagoni fare sepse ndonjëherë ju reagoni në mënyrë të pandërgjegjshme para se të keni dëgjuar të gjitha reagimet. Nëse keni probleme me zemërimin, sigurohuni që të punoni me to.

2. Përpiquni të kuptoni motivimet dhe perceptimet e kritikut tuaj. Kritikë konstruktive.

Para se të filloni të grindeni dhe të mbroni veten, mbani mend se kritika konstruktive nuk do t'i sjellë dobi personit tjetër. Do të ndihmonte nëse përqendroheni në përfitimet që merrni në fund të rishikimit. Ju mund të vlerësoni veten dhe të përmirësoni aftësitë tuaja. Kjo mund t'ju ndihmojë të përmirësoni punën tuaj, duke rritur kështu produktivitetin tuaj. Edhe me çështje personale, mund të keni nevojë për ndihmë nga jashtë dhe kritika konstruktive është mënyra më e mirë për t'i zgjidhur ato.

3. Bëhu një dëgjues i mirë 

Çelësi për të kuptuar një temë është ta dëgjosh atë. Nëse jeni një dëgjues i mirë, problemet tuaja në jetë do të zgjidhen shpejt. Dëgjoni dhe kuptoni qëllimin e kritikës konstruktive. Sigurohuni që së pari të dëgjoni gjithçka dhe më pas t'i përgjigjeni saktë pyetjes. Personi që jep komentet duhet të ndihet rehat dhe i lirë të hapet me ju.

4. Bëni pyetje për qartësi. Kritikë konstruktive.

Ju madje mund t'i kërkoni përsëri personit, duke kërkuar këshillën e tij se si mund të përmirësoheni. Mundohuni të sqaroni çdo pikë që nuk mund t'i kuptoni. Pyetini se si sjellja juaj mund të ndikojë tek njerëzit e tjerë. Gjithashtu përpiquni të merrni reagime nga një këndvështrim i palës së tretë.

5. Bëhu një person i qetë, i përulur dhe mirënjohës.

Hapi tjetër mund të jetë i vështirë për disa, pasi përfshin që personi të jetë sinqerisht mirënjohës. Do të ishte e dobishme nëse i bëni të ditur personit tjetër se jeni mirënjohës për kritikat konstruktive që ka marrë.
Kjo mund të bëhet duke bërë kontakt me sy dhe duke thënë faleminderit. Duket e thjeshtë, por nuk është ashtu. Ju lutemi mos përdorni një ton sarkastik pasi mund të interpretojë një shenjë të keqe.

6. Vlerësoni përpjekjet e njerëzve që duan t'ju përmirësojnë. Kritikë konstruktive.

Nuk është e nevojshme të pranoni çdo ndryshim të sugjeruar, por pranimi i personit është i rëndësishëm. Ky person ka bërë disa përpjekje dhe ka marrë guximin për t'ju thënë diçka të mirë, ndaj shikojeni pozitivisht.

7. Kryeni analiza konstruktive të kritikave të të tjerëve. 

Në fund, analizoni të gjitha pikat që personi përmendi. Përmbushni qëllimin e kritikës konstruktive duke korrigjuar gabimet, duke përditësuar veten ose duke ndryshuar një zakon të keq ose sjellje fyese. Mos i pranoni verbërisht të gjitha komentet. Ndryshoni vetëm pasi të keni vlerësuar të gjitha të mirat dhe të këqijat. Mund të marrë pak kohë, por rezultatet ia vlen.

Përveç kësaj, për t'u përballur në mënyrë efektive me kritikat, nuk duhet të përfshini emocionet tuaja në proces. Jini racional dhe bëni një analizë objektive të opinioneve ose reagimeve të të tjerëve. Ju gjithashtu duhet t'u përgjigjeni me maturi komenteve fyese. Nëse mendoni se kritiku juaj nuk e kupton perceptimin tuaj, duhet t'i tregoni atij për procesin tuaj të të menduarit.

Në përgjithësi, të pranosh, të kuptosh perceptimet e të tjerëve dhe të jesh i përulur janë tre mënyrat kryesore për t'u marrë me kritikat konstruktive. Prandaj, nëse ndiqni këto hapa dhe dëgjoni me kujdes atë që thotë personi, pranimi i kritikave të motivuara pozitivisht do të jetë një copë tortë për ju.

Më të rejat!

Qëllimi përfundimtar i kritikës konstruktive është të bëjë një person të kuptojë se ku mund të përmirësojë veten ose si të përmirësojë grupin e aftësive të tij. Herën tjetër që do të merrni ndonjë reagim pozitiv, dëgjoni me kujdes të gjitha pikat pa i ndërprerë ato. Shmangni mbrojtjen e dobësive tuaja; në vend të kësaj, bëjini ata më të shëndetshëm duke praktikuar.

Kritika konstruktive mund të nxjerrë në pah edhe pjesët në të cilat jeni mirë. Kritikë konstruktive. Gjithashtu, vlerësoni përpjekjet e personit të kundërt, pasi është e vështirë t'i jepni reagime të sinqerta dikujt që njihni. Sa e rëndësishme është për ju kritika konstruktive për të përmirësuar jetën tuaj?

 Shtypshkronja АЗБУКА

Pyetjet e bëra më shpesh (FAQ). Kritikë konstruktive

1. Çfarë është kritika konstruktive?

   • Përgjigjja.  Kritika konstruktive është reagime që synojnë përmirësimin e punës, projekteve ose aftësive, të ofruara me respekt dhe duke ofruar këshilla specifike.

2. Cili është ndryshimi midis kritikës konstruktive dhe kritikës jokonstruktive?

   • Përgjigjja.  Kritika konstruktive përqendrohet në ndihmën, ofrimin e komenteve dhe sugjerimin e zgjidhjeve. Kritika jokonstruktive mund të jetë negative, e pabazë dhe të mos sugjerojë përmirësime specifike.

3. Pse është e rëndësishme të pranosh kritikat konstruktive?

   • Përgjigjja. Pranimi i kritikave konstruktive ju lejon të përmirësoni aftësitë tuaja, proceset e punës dhe marrëdhëniet. Ajo nxit rritjen dhe zhvillimin.

4. Si të jepet siç duhet kritika konstruktive?

   • Përgjigjja.  Jini specifik me komentet tuaja, shmangni përgjithësimet, mbështesni atë me aspekte pozitive dhe ofroni zgjidhje alternative.

5. Çfarë duhet të bëj nëse marr kritika konstruktive me të cilat nuk jam dakord?

   • Përgjigjja. Në vend që të mohoni, përpiquni të kuptoni këndvështrimin e personit tjetër, bëni pyetje sqaruese, diskutoni mendimet tuaja dhe përpiquni të gjeni një kompromis.

6. A mund të jetë e dëmshme kritika konstruktive?

   • Përgjigjja. Kritika konstruktive, e dhënë me respekt dhe me synimin për të ndihmuar, zakonisht nuk bën dëm. Megjithatë, nëse jepet pa menduar ose në mënyrë agresive, mund të perceptohet negativisht.

7. Si mund ta ndihmoni ekipin tuaj të pranojë në mënyrë efektive kritikat konstruktive?

   • Përgjigjja.  Krijoni një mjedis të hapur dhe mbështetës ku diskutimi i gabimeve shihet si një mundësi për përmirësim dhe jo si gjykim.

8. A mund të ofroj kritika konstruktive për kolegët apo eprorët e mi?

   • Përgjigjja.  Po, kritika konstruktive mund të jetë e dobishme në përmirësimin e performancës së ekipit. Sidoqoftë, duhet të sigurohet me takt dhe respekt.

9. Si të shmangni emocionet negative kur merrni kritika konstruktive?

   • Përgjigjja.  Përpiquni për analizë dhe jo reagim emocional. Përpiquni ta shihni reagimin si një mundësi për rritje.

10. Cili është roli i një lideri në ruajtjen e kulturës së kritikës konstruktive?

    • Përgjigjja. Një lider duhet të udhëheqë me shembull në dhënien dhe pranimin e kritikave konstruktive. Mund të krijojë gjithashtu një mjedis për diskutim të hapur të gabimeve dhe përmirësimeve.