Konstruktivní kritika. Co to je a jak to brát?

Konstruktivní kritika je kritika, která je dávána s pozitivní touhou pomoci vám zhodnotit vaše nedostatky, zlepšit vaše dovednosti, optimalizovat váš výkon a dosáhnout vašeho skutečného potenciálu.

Když někdo někoho konstruktivně kritizuje, vyjadřuje odůvodněný a důvěryhodný názor na ostatní, včetně pozitivních a negativních komentářů, ale spíše přátelským než opozičním způsobem.

Není vhodné tvrdě kritizovat osobu nebo věc, protože vaše slova mohou ovlivnit druhou osobu způsobem, který si nikdo jiný nedokáže představit. Pokud je však kritika pozitivní a logická, nemusí být dotyčný uražen.

To je proto, že že taková pozitivní kritika je spojena s návrhy a vylepšeními.

Musíte vědět, jak na takovou kritiku reagovat, a stejně tak je důležité vědět, jak správně kritizovat. Tento příspěvek vás zavede do světa konstruktivní kritiky a pomůže vám se s takovou kritikou vypořádat a reagovat na ni. Tak začněme hned teď -

Co je konstruktivní kritika?

Konstruktivní kritika vám umožní vědět o všech vašich slabostech, které vy nevidíte, ale protější osoba je vidí.

Je dobře, že vám to říkají, abyste měli možnost se zlepšit. Tato osoba s vámi může sdílet své návrhy, nápady a pohledy.
Nyní byste se měli zaměřit na zlepšení svého dovednosti a uspět v nich. Kritika se obvykle dělá proto, aby někoho ponížila. Ale konstruktivní kritika je jiná věc. Obsahuje konkrétní návrhy a konkrétní nápady, které vám mohou pomoci.

Jak dávat konstruktivní kritiku?

Pokud máte pocit, že váš přítel nebo kolega potřebuje něco zlepšit, dejte mu vědět. Myslete také na to, že nemluvíte sprostě a nedáváte negativní zpětnou vazbu.

Měli byste analyzovat jejich slabé stránky a přemýšlet o tom, jaké nápady jim můžete nabídnout konstruktivní kritika .

Zapište si tyto tipy, abyste se ujistili, že druhá osoba vaši zpětnou vazbu ocení a nebude mít špatný pocit:

1. Neopakujte, jak se ve svém přístupu mýlil. Konstruktivní kritika.

Bylo by lepší, kdybyste tomu člověku neřekli, jak udělal chybu. Začněte s pozitivní poznámkou a přidejte své návrhy mezi recenze. Oslavte jejich přednosti, ale určitě jim dejte vědět, že jim možná něco chybí.

Pokud nejste schopni vyjádřit své obavy verbální komunikací, můžete si zapsat správně naformátovanou konstruktivní kritika a předložit jej zájemci.

3. Formulujte svou kritiku faktorů na základě situace.

Poskytněte zpětnou vazbu na faktor založený na situaci. Prosím, neobviňujte osobu přímo za její chyby. Místo toho řeknete, jak jste se cítili v konkrétní situaci a jak měli reagovat. To umožní, aby protější osoba poznala vaše úhel pohledu.

4. Ukažte nebo sdílejte svou motivaci za kritikou.

Nedávejte jen konstruktivní kritiku a odejděte. Řekněte tomu člověku, že mu můžete pomoci. Nabídněte nápady, které mohou implementovat ke zlepšení svých schopností. Také jim dejte vědět, že máte obavy kvůli svým zkušenostem a konstruktivním úvahám.

5. Zvažte jednu situaci po druhé a věnujte pozornost její relevanci. Konstruktivní kritika.

Zde je návod, jak můžete laskavě vést proces konstruktivní kritiky.

Kdy byste měli dát konstruktivní kritiku?

V mnoha případech možná budete muset poskytnout zpětnou vazbu ve formě konstruktivní kritiky. Mohlo by se jednat o přehled zlepšování plánů, schémat a politik pro zaměstnance.

Dokonce i formuláře zpětné vazby jsou poskytovány tak, aby došlo ke zlepšení ve společnosti nebo jakémkoli ústavu.

Mentor nebo učitel může svým studentům říci, jak mohou zlepšit svůj výkon.

Zaměstnanec může nabídnout svůj názor na to, jak může společnost překonat své konkurenty. Osoba může nabídnout konstruktivní kritiku svým přátelům, sourozencům, dětem nebo kolegům. Konstruktivní kritika.

Nyní další věc, kterou musíte pochopit, jsou nejlepší způsoby, jak se vypořádat s kritikou z místa s pozitivními úmysly.

Jak přijmout konstruktivní kritiku?

Poradit člověku se může zdát jednoduché.

Možná se dokonce divíte, proč se lidé urážejí, když jim někdo říká, že se potřebují zlepšit.

Ale co když konstruktivní kritika chápeš?

Co když dostanete pozitivní zpětnou vazbu od svého mentora nebo rodičů?
Víte, jak přijmout jakoukoli zpětnou vazbu? Konstruktivní kritika. No, může být těžké si tu situaci představit, pokud jste tam nebyli.

Ale je velmi důležité vědět, jak zacházet s konstruktivní kritikou. Pokud se rozzlobíte a křičíte na někoho, kdo se vám snaží něco říct ve váš prospěch, znamená to, že kritiku vůbec nezvládáte.

Chcete-li zachovat klidný stav a neztratit jej, musíte znát určité techniky:

1. Nezlob se hned

Když dostáváte zpětnou vazbu, snažte se nebýt naštvaný nebo neuctivý. Bez ohledu na to, zda je pozitivní nebo negativní, neměli byste být naštvaní. Nereagujte vůbec, protože někdy nevědomě reagujete dříve, než si vyslechnete veškerou zpětnou vazbu. Pokud máte problémy se vztekem, určitě na nich zapracujte.

2. Pokuste se porozumět motivaci a vnímání svého kritika. Konstruktivní kritika.

Než se začnete hádat a bránit se, pamatujte, že konstruktivní kritika druhému neprospěje. Pomohlo by, kdybyste se zaměřili na výhody, které získáte na konci recenze. Můžete se hodnotit a zlepšovat své dovednosti. To vám může pomoci zlepšit vaši práci, a tím zvýšit vaši produktivitu. I v případě osobních problémů můžete potřebovat pomoc zvenčí a konstruktivní kritika je nejlepší způsob, jak je vyřešit.

3. Buďte dobrým posluchačem 

Klíčem k pochopení tématu je naslouchat mu. Jste-li dobrými posluchači, vaše životní problémy se rychle vyřeší. Poslouchejte a pochopte účel konstruktivní kritiky. Nejprve si vše poslechněte a poté správně odpovězte na otázku. Osoba poskytující zpětnou vazbu by se měla cítit pohodlně a svobodně se vám otevřít.

4. Pokládejte otázky pro jasnost. Konstruktivní kritika.

Můžete dokonce dotyčnou osobu požádat zpět a požádat ji o radu, jak se můžete zlepšit. Pokuste se objasnit všechny body, kterým nerozumíte. Zeptejte se jich, jak by vaše chování mohlo ovlivnit ostatní lidi. Zkuste také získat zpětnou vazbu z pohledu třetí strany.

5. Buďte klidným, pokorným a vděčným člověkem.

Další krok může být pro některé obtížný, protože vyžaduje, aby osoba byla upřímně vděčná. Bylo by užitečné, kdybyste druhé osobě dali najevo, že jste vděční za konstruktivní kritiku, kterou obdržel.
Toho lze dosáhnout očním kontaktem a poděkováním. Zní to jednoduše, ale není. Prosím, nepoužívejte sarkastický tón, protože to může interpretovat špatné znamení.

6. Oceňte úsilí lidí, kteří vás chtějí zlepšit. Konstruktivní kritika.

Nemusíte přijmout každou navrhovanou změnu, ale důležité je přijetí dané osoby. Tento člověk si dal určité úsilí a sebral odvahu, aby vám řekl něco dobrého, takže se na to dívejte pozitivně.

7. Proveďte konstruktivní analýzu kritiky druhých. 

Nakonec analyzujte všechny body, které osoba zmínila. Splňte účel konstruktivní kritiky tím, že opravíte chyby, aktualizujete se nebo změníte zlozvyky nebo urážlivé chování. Nepřijímejte slepě všechny recenze. Měňte se až poté, co zhodnotíte všechna pro a proti. Může to chvíli trvat, ale výsledky stojí za to.

Kromě toho, abyste se účinně vypořádali s kritikou, neměli byste do procesu zapojovat své emoce. Buďte racionální a proveďte objektivní analýzu názorů nebo zpětné vazby ostatních. Měli byste také reagovat na urážlivé komentáře zrale. Pokud si myslíte, že váš kritik nerozumí vašemu vnímání, měli byste mu říct o svém myšlenkovém procesu.

Obecně platí, že přijetí, pochopení vnímání druhých a pokora jsou tři hlavní způsoby, jak se vypořádat s konstruktivní kritikou. Pokud tedy budete postupovat podle těchto kroků a pozorně naslouchat tomu, co daná osoba říká, bude pro vás přijímání pozitivně motivované kritiky hračkou.

Poslední myšlenky!

Konečným cílem konstruktivní kritiky je přimět člověka, aby pochopil, kde se může zlepšit nebo jak zlepšit své dovednosti. Až příště obdržíte nějakou pozitivní zpětnou vazbu, pozorně naslouchejte všem bodům, aniž byste je přerušovali. Vyhněte se ochraně svých slabostí; místo toho je udělejte zdravějšími cvičením.

Konstruktivní kritika může také zdůraznit části, ve kterých jste dobří. Konstruktivní kritika. Oceňte také úsilí druhé osoby, protože je těžké poskytnout upřímnou zpětnou vazbu někomu, koho znáte. Jak důležitá je pro vás konstruktivní kritika pro zlepšení vašeho života?

 Tiskárna АЗБУКА

Často kladené otázky (FAQ). Konstruktivní kritika

1. Co je konstruktivní kritika?

   • Odpovědět.  Konstruktivní kritika je zpětná vazba zaměřená na zlepšení práce, projektů nebo dovedností, poskytovaná s respektem a nabízející konkrétní rady.

2. Jaký je rozdíl mezi konstruktivní kritikou a nekonstruktivní kritikou?

   • Odpovědět.  Konstruktivní kritika se zaměřuje na pomoc, poskytování zpětné vazby a navrhování řešení. Nekonstruktivní kritika může být negativní, nepodložená a nenavrhuje konkrétní zlepšení.

3. Proč je důležité přijímat konstruktivní kritiku?

   • Odpovědět. Přijetí konstruktivní kritiky vám umožní zlepšit vaše dovednosti, pracovní procesy a vztahy. Podporuje růst a vývoj.

4. Jak správně poskytovat konstruktivní kritiku?

   • Odpovědět.  Buďte konkrétní ve své zpětné vazbě, vyhněte se zevšeobecňování, podpořte ji pozitivními aspekty a nabízejte alternativní řešení.

5. Co mám dělat, když dostanu konstruktivní kritiku, se kterou nesouhlasím?

   • Odpovědět. Místo popírání se snažte porozumět pohledu druhé osoby, klást vysvětlující otázky, diskutovat o svých myšlenkách a snažit se najít kompromis.

6. Může být konstruktivní kritika škodlivá?

   • Odpovědět. Konstruktivní kritika, vyjádřená s úctou as úmyslem pomoci, obvykle neškodí. Pokud je však podávána bezmyšlenkovitě nebo agresivně, může být vnímána negativně.

7. Jak můžete pomoci svému týmu efektivně přijímat konstruktivní kritiku?

   • Odpovědět.  Vytvořte otevřené a podpůrné prostředí, kde je diskuse o chybách považována spíše za příležitost ke zlepšení než za posuzování.

8. Mohu nabídnout konstruktivní kritiku svým kolegům nebo nadřízeným?

   • Odpovědět.  Ano, konstruktivní kritika může pomoci zlepšit výkon týmu. Mělo by však být poskytnuto taktně a s respektem.

9. Jak se vyhnout negativním emocím při přijímání konstruktivní kritiky?

   • Odpovědět.  Snažte se spíše o analýzu než o emocionální reakci. Zkuste zpětnou vazbu vnímat jako příležitost k růstu.

10. Jaká je role vůdce při udržování kultury konstruktivní kritiky?

    • Odpovědět. Vedoucí musí jít příkladem v dávání a přijímání konstruktivní kritiky. Může také vytvořit prostředí pro otevřenou diskusi o chybách a vylepšeních.