კონტროლის ლოკუსი განისაზღვრება, როგორც ის, რამდენადაც ადამიანს სჯერა, რომ მას აქვს კონტროლი იმ მოვლენებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის ცხოვრებაზე. ეს არის კონტროლის ადგილი, რომელიც განსაზღვრავს, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი ინციდენტებზე და არის თუ არა ეს ადამიანი საკმარისად მოტივირებული, მიიღოს ზომები მის სასარგებლოდ ან მის წინააღმდეგ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის რწმენა იმისა, რომ ჩვენი საქმიანობის შედეგები დამოკიდებულია იმაზე, რაც გავაკეთეთ ან ჩვენს კონტროლს არ სცილდება, მაგალითად, ბედის ე.წ. კონტროლის შიდა ლოკუსის შემთხვევაში, ადამიანი შეეცდება გარკვეული ქმედებების განხორციელებას სიტუაციის ან შედეგის შესაცვლელად.
მაგრამ, კონტროლის გარე ლოკუსის შემთხვევაში, ამის გაკეთების შანსები ძალიან მცირეა, რადგან ადამიანს სჯერა, რომ ეს მის ხელთ არ არის.
რა არის კონტროლის ლოკუსი?
კონტროლის ლოკუსი განისაზღვრება, როგორც ის, თუ რამდენად სჯერა ადამიანს, რომ მას აქვს კონტროლი იმ მოვლენებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის ცხოვრებაზე. ეს არის კონტროლის ადგილი, რომელიც განსაზღვრავს, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი ინციდენტებზე და არის თუ არა ეს ადამიანი საკმარისად მოტივირებული, მიიღოს ზომები მის სასარგებლოდ ან მის წინააღმდეგ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის რწმენა იმისა, რომ ჩვენი საქმიანობის შედეგები დამოკიდებულია იმაზე, რაც გავაკეთეთ ან ჩვენს კონტროლს არ სცილდება, მაგალითად, ბედის ე.წ. კონტროლის შიდა ლოკუსის შემთხვევაში, ადამიანი შეეცდება გარკვეული ქმედებების განხორციელებას სიტუაციის ან შედეგის შესაცვლელად.
დამსაქმებლის ბრენდის რესურსები და ინსტრუმენტები.
მაგრამ, კონტროლის გარე ლოკუსის შემთხვევაში, ამის გაკეთების შანსები ძალიან მცირეა, რადგან ადამიანს სჯერა, რომ ეს მის ხელთ არ არის.
კონტროლის ლოკების ტიპები
არსებობს ორი სახის კონტროლის ლოკუსი და ისინიც არიან
კონტროლის შიდა ლოკუსი.
ცხოვრების სხვადასხვა პრობლემის გადაჭრისას, თუ ადამიანს სჯერა, რომ მას აქვს სრული კონტროლი შედეგზე, ამას კონტროლის შიდა ლოკუსი ეწოდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცებს აქვთ უფრო მაღალი კონტროლის შიდა ლოკუსი, ვიდრე ქალები, და რომ კონტროლის დონე უფრო შინაგანი ხდება, როდესაც ადამიანი ასაკს იწყებს.
კონტროლის შიდა ლოკუსის ზოგიერთი არსებითი მახასიათებელი შემდეგია:
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე პირები, უმეტეს შემთხვევაში, პასუხისმგებელნი იქნებიან თავიანთი ქმედებებისთვის
- სხვისი აზრი გავლენას არ მოახდენს კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებზე.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები უფრო ძლიერები და ჯანმრთელები არიან, ამიტომ ისინი მიდრეკილნი არიან დამოუკიდებლად წავიდნენ და დააკმაყოფილონ დავალება.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები თვითკმარი არიან ავტონომიის ძლიერი გრძნობით
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები უკეთესად ასრულებენ დავალებას, როდესაც მათ უფლება აქვთ იმუშაონ თავიანთი ნების შესაბამისად.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები ძალიან ბევრს იმუშავებენ, რათა ყველაფერი მათ სასარგებლოდ იმუშაონ და მიაღწიონ სასურველ შედეგებს.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს აქვთ საკმარისი თავდაჯერებულობა და ეს ხარისხი ხდის მათ შეეცადეთ შეხვდეთ ნებისმიერ პრობლემას.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ სასურველ წარმატებას თავიანთ პროფესიულ კარიერაში, თუ მათ სჯერათ იმის, რასაც აკეთებენ, ვიდრე მოვლენებზე და მათ შედეგებზე ჭორიკანა.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს სჯერათ, რომ მათ აქვთ ძალა მაქსიმალურად გაზარდონ კარგი შედეგების შანსები და შეამცირონ არასახარბიელო შედეგების შანსები.
კონტროლის გარე ლოკუსი.
ცხოვრების სხვადასხვა პრობლემასთან გამკლავებისას, თუ ადამიანს სჯერა, რომ ბოლომდე არ აკონტროლებს შედეგს და სანაცვლოდ არის დამოკიდებული გარე ძალებზე, მას კონტროლის გარე ლოკუსი ეწოდება.
კონტროლის გარე ლოკუსის ზოგიერთი არსებითი მახასიათებელი შემდეგია:
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები თავიანთ გარემოებებში გარე ძალებს ან სხვებს დაადანაშაულებენ
- სხვისი აზრი გავლენას მოახდენს ადამიანებზე, რომლებსაც აქვთ კონტროლის გარე ლოკუსი
- გარე კონტროლის ლოკუსის მქონე ინდივიდები არ ასრულებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და ხშირად თავშეკავებულნი არიან თავიანთ მიდგომაში, რადგან არ სჯერათ შრომისმოყვარეობის.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანებს არ აქვთ თავდაჯერებულობა. ისინი აფასებენ იღბალს ან კეთილდღეობას ნებისმიერი წარმატებისთვის, რასაც მიაღწევენ.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ თავს უმწეოდ მოულოდნელი და უკონტროლო ძალების გამო.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები თავს უმწეოდ და უიმედოდ გრძნობენ სირთულეების წინაშე ან არახელსაყრელ სიტუაციებში.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანებს არ აქვთ ნდობა, რომ შეცვალონ თავიანთი ცხოვრების ნებისმიერი შესაძლო შედეგი
კონტროლის ლოკუსის მაგალითები.
კარგიც და ცუდიც დაკავშირებულია როგორც შიდა, ისე გარე კონტროლის ლოკუსთან. მაგალითად, ენდრიუ საშინელი იყო სპორტში და თუ შინაგანად კონტროლდებოდა, ის სავარაუდოდ ვერ ჩააბარებდა PE გამოცდას ცუდი შესრულების გამო. კონტროლის გარე ლოკუსით მას შეეძლო მოდუნებულიყო და შედეგი ბედს დაეტოვებინა, როგორიც არ უნდა ყოფილიყო ეს.
მირას სამწლიანი სამსახურის შემდეგ დაწინაურება შესთავაზეს. კონტროლის შიდა ლოკუსის შემთხვევაში, ის წარმატებას მიაწერს შრომისმოყვარეობას და წარმატების მიღწევის მტკიცე გადაწყვეტილებას. პირიქით, კონტროლის გარე ლოკუსის შემთხვევაში, ის იგრძნობს, რომ ასე იყო გამიზნული და სწორედ ბედი დაეხმარა წარმატების მიღწევაში. განსხვავება მხოლოდ აღქმაშია, რადგან მირა ერთი მხრივ არის დარწმუნებული და დარწმუნებული საკუთარ თავში კონტროლის შიდა ლოკუსში, მეორე მხრივ კი მთლიანად ენდობა დროს, ბედს და იღბალს კონტროლის გარე ლოკუსში.
კონტროლის ლოკუსი
მნიშვნელოვანი კრიკეტის მატჩის დროს, ინდოეთის გუნდმა დამარცხდა რამდენიმე გარბენით. ინტერვიუს დროს, როდესაც კაპიტანს ჰკითხეს მიზეზი, მან არ დაადანაშაულა გარე ფაქტორები, არამედ აიღო ბრალი პირდაპირ ნიკაპზე და აღიარა, რომ ცუდი თამაში იყო, რამაც დამარცხება გამოიწვია.
მსგავს სიტუაციაში, როდესაც მეორე გუნდი დამარცხდა, კაპიტანმა მედიას განუცხადა, რომ ისინი მაქსიმალურად ცდილობდნენ, მაგრამ საბოლოოდ ეს ბედის ხელში იყო. ეს დამოკიდებულება აჩვენებს აღქმის განსხვავებას ორივე კაპიტანს შორის. პირველს სჯეროდა საკუთარი თავის და ძალისხმევის, კონტროლის შიდა ლოკუსის გამო, ხოლო მეორეს სჯეროდა ბედის გარე კონტროლის ადგილის გამო.
კონტროლის ლოკუსს ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც ფსიქოლოგიურ კონცეფციას, რომელიც გვეუბნება, რამდენად სჯერა ადამიანს საკუთარი ან გარეგანი კონტროლის რეალურ ცხოვრებაში სიტუაციებზე და როგორ აღიქვამს ვინმე წარმატების ან წარუმატებლობის მიზეზს.
კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე მოსწავლის შემთხვევაში, ის თავის წარმატებას ან წარუმატებლობას მიაწერს, შესაბამისად, ძალისხმევას ან ძალისხმევის ნაკლებობას. ამის საპირისპიროდ, კონტროლის გარე ადგილის შემთხვევაში, ის დაიჯერებს, რომ ეს არ იყო მის ხელში და გარე ფაქტორებმა, როგორიცაა ცრურწმენა, ცრურწმენა, უსამართლობა, გარემოებები, ბედი და იღბალი მნიშვნელოვან როლს თამაშობდნენ შედეგში.
კონტროლის შიდა ლოკუსის უპირატესობები.
კონტროლის შიდა ლოკუსი ასახავს რწმენას, რომ ადამიანს შეუძლია გავლენა მოახდინოს მის ცხოვრებაზე, მიიღოს გადაწყვეტილებები და გააკონტროლოს თავისი ქმედებები. აქ მოცემულია კონტროლის შიდა ლოკუსის რამდენიმე უპირატესობა:
-
კონტროლის ლოკუსი - ავტონომია:
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები უფრო დამოუკიდებელნი არიან და იღებენ გადაწყვეტილებებს. მათ სჯერათ საკუთარი ბედის ჩამოყალიბების უნარის.
-
გაზრდილი მოტივაცია:
- ეს ადამიანები ხშირად უფრო მოტივირებულნი არიან თავიანთი მიზნების მისაღწევად, რადგან თვლიან, რომ მათი ძალისხმევა პირდაპირ გავლენას ახდენს მათ წარმატებაზე.
-
მეტი წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ:
- კონტროლის შიდა ლოკუსი დაკავშირებულია სტრესის მართვის უფრო ეფექტურ სტრატეგიებთან. ადამიანები, რომლებიც თავს პასუხისმგებელად თვლიან თავიანთ ქმედებებზე, უფრო ეფექტურად უმკლავდებიან სტრესს.
-
კონტროლის ლოკუსი - უკეთესი კარიერა და საგანმანათლებლო ადაპტაცია:
- კვლევებმა აჩვენა, რომ კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები ხშირად უკეთ ეგუებიან საგანმანათლებლო გარემოს და სამუშაო მოთხოვნებს.
-
მეტი შესაძლებლობები პიროვნული ზრდისთვის:
- კონტროლის შიდა ლოკუსი ასოცირდება პიროვნული ზრდისა და განვითარების შესაძლებლობების ძიების და გამოყენების უფრო მაღალ ალბათობასთან.
-
კონტროლის ლოკუსი - მეტი პასუხისმგებლობა წარმატებებზე და წარუმატებლობაზე:
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები უფრო მეტად აფასებენ საკუთარ თავს პასუხისმგებლობას თავიანთ წარმატებებზე და წარუმატებლობაზე. ეს მათ პასუხისმგებლობის გრძნობისა და თვითშეგნების განვითარებაში ეხმარება.
-
ცხოვრებით კმაყოფილების გაზრდილი გრძნობა:
- კვლევებმა აჩვენა, რომ კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს აქვთ უფრო მაღალი კმაყოფილების ქულები ცხოვრებით.
-
თქვენი შესაძლებლობების დიდი რწმენა:
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, სჯერათ მათი შესაძლებლობების და დარწმუნებულნი არიან, რომ შეუძლიათ სირთულეების გადალახვა.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კონტროლის ორივე ადგილი (შიდა და გარე) შეიძლება იყოს მომგებიანი სხვადასხვა სიტუაციებში და ორივეს ჯანსაღმა კომბინაციამ შეიძლება ხელი შეუწყოს წონასწორობას და წარმატებულ ფუნქციონირებას სხვადასხვა სფეროში.
კონტროლის შიდა ლოკუსის ნაკლოვანებები
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს სჯერათ პირდაპირი მეტყველების. ისინი საუბრობენ თავიანთ აზრზე და ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვების შეურაცხყოფა.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები ხშირად ამპარტავნულად ეჩვენებიან სხვებს. მათი თავდაჯერებულობა არასწორად არის განმარტებული, როგორც სიამაყე და ამაოება და შეუძლია შექმნას დაძაბული ურთიერთობები სამუშაო ადგილზე.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანებს სურთ სრული კონტროლი ჰქონდეთ ნებისმიერ სიტუაციაზე. მათ არ უხდებათ დელეგირება ან პასუხისმგებლობის გაზიარება და ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები სამუშაო ადგილზე.
- კონტროლის შიდა ლოკუსის მქონე ადამიანები ბუნებით პერფექციონისტები არიან, რაც მათ წინააღმდეგ მუშაობს, თუ ისინი გუნდის წევრები არიან და ყველა არ ასრულებს თავის დადგენილ სტანდარტებს.
როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ონლაინ რეპუტაცია?
კონტროლის გარე ლოკუსის უპირატესობები.
კონტროლის ლოკუსი ასახავს იმას, თუ რამდენად თვლიან ადამიანებს, რომ მათ აქვთ კონტროლი მოვლენებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ ცხოვრებაზე. კონტროლის შიდა ლოკუსი გულისხმობს პირის პასუხისმგებლობას საკუთარ გადაწყვეტილებებზე და შედეგებზე, ხოლო კონტროლის გარე ლოკუსი ნიშნავს, რომ ადამიანს სჯერა, რომ გარე ფაქტორები, როგორიცაა ბედი, იღბალი ან სხვა ადამიანები თამაშობენ უფრო მნიშვნელოვან როლს. კონტროლის გარე ლოკუსის უპირატესობები შეიძლება მოიცავდეს:
-
სტრესის შემცირება:
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ ნაკლები სტრესი, რადგან ისინი მიდრეკილნი არიან განიხილონ გარე ფაქტორები, როგორც მოვლენების გამომწვევი და არა საკუთარი ქმედებები.
-
კონტროლის ადგილი - ადაპტაციის სიმარტივე:
- ეს ადამიანები შეიძლება უფრო ადვილად შეეგუონ ცვლილებებს, რადგან ისინი არ განიცდიან იმდენ ზეწოლას, რომ თავად აკონტროლონ ყველაფერი.
-
დიდი სოციალური მხარდაჭერა:
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები შეიძლება მიდრეკილნი იყვნენ სხვებისგან მხარდაჭერის ძიებაში, ვიდრე თავს ვალდებულად გრძნობდნენ პრობლემების გადაჭრას.
-
კონტროლის ადგილი - ნაკლები პერფექციონიზმი:
- ასეთი ადამიანები შეიძლება ნაკლებად ისწრაფვიან სრულყოფილებისკენ, რადგან მათ შეიძლება სჯერათ, რომ შედეგები დიდწილად დამოკიდებულია გარე გარემოებებზე.
-
მეტი ტოლერანტობა გაურკვევლობის მიმართ:
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები უფრო მეტად იღებენ გაურკვევლობას და გაურკვევლობას, რადგან ისინი არ გრძნობენ დიდ პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც ხდება.
თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კონტროლის გარე ლოკუსის ზედმეტად უპირატესობას შეიძლება ჰქონდეს თავისი უარყოფითი მხარეებიც. კერძოდ, ადამიანმა შეიძლება ვერ დაინახოს პიროვნული ზრდისა და ცვლილების შესაძლებლობები, რადგან თვლის, რომ ყველაფერი დამოკიდებულია გარე გარემოებებზე. კონტროლის შიდა და გარე ადგილს შორის ბალანსი ზოგადად უფრო ჯანსაღ მიდგომად ითვლება.
კონტროლის გარე ლოკუსის ნაკლოვანებები
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, ადანაშაულებენ გარე ძალებს ყველა კატასტროფაში, რომელიც მათ თავს შეემთხვევა.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები თავს უიმედოდ და უმწეოდ გრძნობენ და არაფერს აკეთებენ შედეგის შესაცვლელად.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანებს არ აქვთ თავდაჯერებულობა, რომ საკუთარ თავს დააფასონ თავიანთი წარმატება. ისინი რეალურად მთელ თავიანთ წარმატებას მიაწერენ იღბალს, შანსს და ბედს
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე ადამიანები თავს გარემოებების მსხვერპლად გრძნობენ და უფრო მეტად ემორჩილებიან არახელსაყრელ პირობებს.
- კონტროლის გარე ლოკუსის მქონე პირები ჩამორჩენილები არიან და ეს შეიძლება იყოს შეშფოთებული ბიზნეს სუბიექტისთვის, რომელსაც სურს გააუმჯობესოს ეფექტურობა და პროდუქტიულობა ნებისმიერ ფასად.
გამოყვანის
კონტროლის ლოკუსი დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, ჩვენს ქმედებებზე და იმაზე, თუ როგორ ვუმკლავდებით შედეგებს. მნიშვნელოვანია ბალანსის შენარჩუნება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ასე რომ, წაახალისეთ თქვენი დამოკიდებულება და შეხედულებები და წაახალისეთ კონტროლის შიდა და გარე ლოკუსი, როგორც ამას სიტუაცია მოითხოვს.
დატოვე კომენტარი