Konstruktyvi kritika. Kas tai yra ir kaip jį vartoti?

Konstruktyvi kritika – tai kritika, kuri pateikiama su teigiamu noru padėti įvertinti savo trūkumus, tobulinti įgūdžius, optimizuoti savo veiklą ir išnaudoti tikrąjį potencialą.

Kai kas nors ką nors konstruktyviai kritikuoja, jis išreiškia pagrįstą ir patikimą nuomonę apie kitus, įskaitant teigiamus ir neigiamus komentarus, tačiau draugiškai, o ne opoziciškai.

Nepatartina griežtai kritikuoti asmens ar daikto, nes jūsų žodžiai gali paveikti priešingą žmogų taip, kaip niekas kitas neįsivaizduoja. Bet jei kritika teigiama ir logiška, žmogus gali ir neįsižeisti.

Tai yra, nes kad tokia teigiama kritika siejama su pasiūlymais ir patobulinimais.

Jūs turite žinoti, kaip reaguoti į tokią kritiką, taip pat ne mažiau svarbu mokėti teisingai kritikuoti. Šis įrašas nuves jus į konstruktyvios kritikos pasaulį ir padės susidoroti su tokia kritika bei į ją atsakyti. Taigi pradėkime dabar -

Kas yra konstruktyvi kritika?

Konstruktyvi kritika leis jums sužinoti apie visas savo silpnybes, kurių jūs nematote, bet mato priešingas žmogus.

Gerai, kad jie jums tai sako, kad turėtumėte galimybę tobulėti. Šis asmuo gali pasidalinti su jumis savo pasiūlymais, idėjomis ir perspektyvomis.
Dabar turėtumėte sutelkti dėmesį į savo tobulinimą įgūdžių ir jiems pasiseks. Kritika dažniausiai išsakoma norint ką nors pažeminti. Tačiau konstruktyvi kritika yra kitas dalykas. Jame yra konkrečių pasiūlymų ir konkrečių idėjų, kurios gali jums padėti.

Kaip pateikti konstruktyvią kritiką?

Jei manote, kad jūsų draugas ar kolega turi ką nors pagerinti, praneškite jiems. Taip pat atminkite, kad nekalbate grubiai ir neteikiate neigiamų atsiliepimų.

Turėtumėte išanalizuoti jų trūkumus ir pagalvoti, kokias idėjas galite pasiūlyti konstruktyvi kritika .

Užsirašykite šiuos patarimus, kad įsitikintumėte, jog kitas asmuo vertina jūsų atsiliepimą ir nesijaučia blogai.

1. Nekartokite, kaip jis ar ji klydo. Konstruktyvi kritika.

Būtų geriau, jei nepasakytumėte žmogui, kaip jis pasielgė neteisingai. Pradėkite nuo teigiamos pastabos ir įtraukite savo pasiūlymus tarp peržiūrų. Švęskite jų stipriąsias puses, bet būtinai praneškite jiems, kad galbūt jiems kažko trūksta.

Jei negalite išreikšti savo susirūpinimo žodžiu, galite užrašyti tinkamai suformatuotą konstruktyvi kritika ir pateikti jį suinteresuotai šaliai.

3. Suformuluokite savo kritiką faktoriams pagal situaciją.

Pateikite atsiliepimų apie veiksnį pagal situaciją. Prašome tiesiogiai nekaltinti žmogaus dėl jo klaidų. Vietoj to, jūs sakote, kaip jaučiatės konkrečioje situacijoje ir kaip jie turėjo reaguoti. Tai leis priešingam asmeniui sužinoti jūsų požiūris.

4. Parodykite arba pasidalykite savo motyvacija už kritikos.

Nesakykite tik konstruktyvios kritikos ir pasitraukite. Pasakykite žmogui, kad galite jam padėti. Siūlykite idėjas, kurias jie gali įgyvendinti, kad pagerintų savo sugebėjimus. Be to, praneškite jiems, kad esate susirūpinę dėl savo patirties ir konstruktyvių svarstymų.

5. Apsvarstykite vieną situaciją vienu metu ir atkreipkite dėmesį į jos aktualumą. Konstruktyvi kritika.

Štai kaip galite maloniai atlikti konstruktyvios kritikos procesą.

Kada turėtumėte pateikti konstruktyvią kritiką?

Daugeliu atvejų jums gali tekti pateikti grįžtamąjį ryšį konstruktyvios kritikos forma. Tai galėtų būti darbuotojų planų, schemų ir politikos tobulinimo peržiūra.

Pateikiamos net atsiliepimų formos, kad būtų tobulinama įmonėje ar kokiame nors institute.

Mentorius arba mokytojas gali pasakyti savo mokiniams, kaip jie gali pagerinti savo rezultatus.

Darbuotojas gali pasiūlyti savo nuomonę, kaip įmonė gali pranokti savo konkurentus. Asmuo gali pasiūlyti konstruktyvią kritiką savo draugams, broliams ir seserims, vaikams ar kolegoms. Konstruktyvi kritika.

Dabar kitas dalykas, kurį turite suprasti, yra geriausi būdai susidoroti su kritika iš teigiamų ketinimų vietos.

Kaip priimti konstruktyvią kritiką?

Patarti žmogui gali atrodyti paprasta.

Galite net susimąstyti, kodėl žmonės įsižeidžia, jei kas nors jiems sako, kad jie turi būti geresni.

Bet kas jeigu konstruktyvi kritika ar tu gauni?

Ką daryti, jei sulauksite teigiamų atsiliepimų iš savo mentoriaus ar tėvų?
Ar žinote, kaip priimti atsiliepimus? Konstruktyvi kritika. Na, gali būti sunku įsivaizduoti situaciją, jei ten nebuvote.

Tačiau labai svarbu žinoti, kaip elgtis su konstruktyvia kritika. Jei pykstate ir šaukiate ant žmogaus, kuris bando jums ką nors pasakyti jūsų labui, tai reiškia, kad visiškai negalite atlaikyti kritikos.

Norėdami išlaikyti ramią būseną ir jos neprarasti, turite žinoti tam tikrus metodus:

1. Nepyk iš karto

Gavę atsiliepimus stenkitės netapti pikti ar nepagarbūs. Nepriklausomai nuo to, ar tai teigiama, ar neigiama, neturėtumėte nusiminti. Visai nereaguokite, nes kartais nesąmoningai reaguojate dar neišklausę visų atsiliepimų. Jei turite pykčio problemų, būtinai spręskite jas.

2. Pasistenkite suprasti savo kritiko motyvus ir suvokimą. Konstruktyvi kritika.

Prieš pradėdami ginčytis ir gintis, atminkite, kad konstruktyvi kritika nebus naudinga kitam žmogui. Būtų naudinga, jei peržiūros pabaigoje sutelktumėte dėmesį į naudą. Galite įvertinti save ir tobulinti savo įgūdžius. Tai gali padėti pagerinti jūsų darbą ir taip padidinti produktyvumą. Net ir iškilus asmeninėms problemoms gali prireikti išorės pagalbos, o konstruktyvi kritika yra geriausias būdas jas išspręsti.

3. Būkite geras klausytojas 

Svarbiausia suprasti temą yra jos klausytis. Jei esi geras klausytojas, tavo gyvenimo problemos greitai išsispręs. Išklausykite ir supraskite konstruktyvios kritikos tikslą. Įsitikinkite, kad iš pradžių viską išklausote, o tada teisingai atsakykite į klausimą. Asmuo, teikiantis grįžtamąjį ryšį, turėtų jaustis patogiai ir laisvai jums atsiverti.

4. Aiškumo dėlei užduokite klausimus. Konstruktyvi kritika.

Jūs netgi galite paprašyti asmens atgal, prašydami jo patarimo, kaip galėtumėte tobulėti. Pabandykite paaiškinti visus dalykus, kurių negalėjote suprasti. Paklauskite jų, kaip jūsų elgesys gali paveikti kitus žmones. Taip pat pabandykite gauti atsiliepimų iš trečiosios šalies požiūrio.

5. Būkite ramus, nuolankus ir dėkingas žmogus.

Kitas žingsnis kai kuriems gali būti sunkus, nes žmogus turi būti nuoširdžiai dėkingas. Būtų naudinga, jei praneštumėte kitam asmeniui, kad esate dėkingas už jo gautą konstruktyvią kritiką.
Tai galima padaryti užmezgus akių kontaktą ir pasakant ačiū. Skamba paprastai, bet taip nėra. Nenaudokite sarkastiško tono, nes tai gali būti blogas ženklas.

6. Įvertinkite žmonių, kurie nori jus tobulinti, pastangas. Konstruktyvi kritika.

Jūs neprivalote priimti kiekvieno siūlomo pakeitimo, bet asmens sutikimas yra svarbus. Šis žmogus įdėjo šiek tiek pastangų ir sukaupė drąsos pasakyti jums ką nors gero, todėl žiūrėkite į tai pozityviai.

7. Atlikite konstruktyvią kitų kritikos analizę. 

Galiausiai išanalizuokite visus asmens paminėtus dalykus. Įgyvendinkite konstruktyvios kritikos tikslą ištaisydami klaidas, atnaujindami save arba keisdami blogą įprotį ar įžeidžiantį elgesį. Nepriimkite aklai visų atsiliepimų. Keiskitės tik įvertinę visus už ir prieš. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, bet rezultatai to verti.

Be to, norėdami efektyviai susidoroti su kritika, neturėtumėte įtraukti savo emocijų į procesą. Būkite racionalūs ir objektyviai analizuokite kitų nuomones ar atsiliepimus. Taip pat turėtumėte brandžiai reaguoti į įžeidžiančius komentarus. Jei manote, kad jūsų kritikas nesupranta jūsų suvokimo, turėtumėte jam papasakoti apie savo mąstymo procesą.

Apskritai priimtinumas, kitų suvokimo supratimas ir nuolankumas yra trys pagrindiniai būdai, kaip susidoroti su konstruktyvia kritika. Todėl, jei atliksite šiuos žingsnius ir atidžiai klausysite, ką žmogus sako, priimti teigiamai motyvuotą kritiką jums bus lengvas pyragas.

Paskutinės mintys!

Galutinis konstruktyvios kritikos tikslas yra priversti žmogų suprasti, kur jis gali tobulėti arba kaip patobulinti savo įgūdžius. Kai kitą kartą gausite teigiamų atsiliepimų, atidžiai išklausykite visus dalykus, jų nepertraukdami. Venkite apsaugoti savo silpnybes; vietoj to padarykite juos sveikesnius praktikuodami.

Konstruktyvi kritika taip pat gali pabrėžti tas dalis, kuriose esate geras. Konstruktyvi kritika. Taip pat įvertinkite priešingo žmogaus pastangas, nes sunku pateikti sąžiningą atsiliepimą pažįstamam žmogui. Kiek jums svarbi konstruktyvi kritika siekiant pagerinti jūsų gyvenimą?

 Spaustuvė АЗБУКА

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK). Konstruktyvi kritika

1. Kas yra konstruktyvi kritika?

   • Atsakymas.  Konstruktyvi kritika – tai grįžtamasis ryšys, skirtas darbui, projektams ar įgūdžiams tobulinti, teikiamas su pagarba ir siūlantis konkrečius patarimus.

2. Kuo skiriasi konstruktyvi kritika nuo nekonstruktyvios kritikos?

   • Atsakymas.  Konstruktyvi kritika yra orientuota į pagalbą, grįžtamojo ryšio teikimą ir sprendimų siūlymą. Nekonstruktyvi kritika gali būti neigiama, nepagrįsta ir nesiūlyti konkrečių patobulinimų.

3. Kodėl svarbu priimti konstruktyvią kritiką?

   • Atsakymas. Konstruktyvios kritikos priėmimas leidžia tobulinti savo įgūdžius, darbo procesus ir santykius. Tai skatina augimą ir vystymąsi.

4. Kaip tinkamai pateikti konstruktyvią kritiką?

   • Atsakymas.  Būkite konkretūs savo atsiliepimuose, venkite apibendrinimų, paremkite juos teigiamais aspektais ir siūlykite alternatyvius sprendimus.

5. Ką daryti, jei sulaukiu konstruktyvios kritikos, su kuria nesutinku?

   • Atsakymas. Užuot neneigę, stenkitės suprasti kito žmogaus požiūrį, užduokite aiškinamuosius klausimus, aptarkite savo mintis ir stenkitės rasti kompromisą.

6. Ar konstruktyvi kritika gali būti žalinga?

   • Atsakymas. Konstruktyvi kritika, išsakoma pagarbiai ir siekiant padėti, dažniausiai nedaro žalos. Tačiau jei jis pateikiamas neapgalvotai ar agresyviai, jis gali būti suvokiamas neigiamai.

7. Kaip galite padėti savo komandai veiksmingai priimti konstruktyvią kritiką?

   • Atsakymas.  Sukurkite atvirą ir palaikančią aplinką, kurioje klaidų aptarimas būtų laikomas galimybe tobulėti, o ne vertinti.

8. Ar galiu pasiūlyti konstruktyvią kritiką savo kolegoms ar viršininkams?

   • Atsakymas.  Taip, konstruktyvi kritika gali būti naudinga gerinant komandos veiklą. Tačiau tai turėtų būti teikiama taktiškai ir pagarbiai.

9. Kaip išvengti neigiamų emocijų sulaukiant konstruktyvios kritikos?

   • Atsakymas.  Siekite analizės, o ne emocinės reakcijos. Stenkitės vertinti grįžtamąjį ryšį kaip galimybę augti.

10. Koks yra lyderio vaidmuo palaikant konstruktyvios kritikos kultūrą?

    • Atsakymas. Lyderis turi rodyti pavyzdį teikdamas ir priimdamas konstruktyvią kritiką. Tai taip pat gali sukurti aplinką atvirai diskusijoms apie klaidas ir patobulinimus.