Modi kif tiffranka l-ħin hija xi ħaġa li lkoll għandna bżonn aktar, imma kif tista 'tikseb aktar minnu meta jkun hemm biss 24 siegħa kuljum? Sfortunatament, m'hemm l-ebda mod kif tiddedika aktar ħin għal kull jum, iżda tista 'tuża l-ħin tiegħek b'mod aktar effiċjenti sabiex tkun tista' ssegwi l-ħolm tiegħek.
Ġestjoni effettiva tal-ħin tgħin biex tiżdied il-produttività u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja. Hawn huma xi modi kif tista' tiffranka l-ħin:
-
Ippjanar:
- Ippjana l-kompiti u l-attivitajiet tiegħek minn qabel. Oħloq pjan ta 'kuljum jew ta' kull ġimgħa, iddetermina l-prijoritajiet tiegħek u segwihom.
-
Modi kif tiffranka l-ħin. Delegazzjoni:
- Jekk tista’, iddelega kompiti li oħrajn jistgħu jagħmlu kif suppost. Dan se jillibera l-ħin tiegħek għal ħidmiet aktar importanti.
-
Użu tat-teknoloġija:
- Ħu vantaġġ mill-apps u l-għodod biex b'mod effettiv ġestjoni tal-ħin, bħal kalendarji, kompiti, tfakkiriet, u apps għall-kollaborazzjoni tal-grupp.
-
Modi kif tiffranka l-ħin. L-issettjar ta' Għanijiet Ċari:
- Iddefinixxi speċifiċi u li jistgħu jitkejlu цели għalija nnifsi. Dan jgħinek tiffoka fuq ħidmiet importanti u tevita dawk inutli. ħela ta 'ħin.
-
Evita l-perfezzjoniżmu:
- Ipprova ma tqattax wisq ħin tipprova tikseb ir-riżultat perfett. Xi drabi "tajba" hija aħjar minn "perfetta".
-
Limitu ta' żmien għall-kompiti:
- Issettja żmien limitat biex tlesti kull kompitu. Dan jgħinek tevita procrastinazzjoni bla tarf u ttejjeb l-attenzjoni tiegħek.
-
Modi kif tiffranka l-ħin. Kompiti ta' raggruppament:
- Tlesti ħidmiet simili fl-istess perjodu ta 'żmien. Dan jista 'jnaqqas il-bidla bejn attivitajiet differenti u jtejjeb l-effiċjenza.
-
Id-diżattivazzjoni tan-notifiki:
- Itfi n-notifiki fuq it-telefon u l-kompjuter tiegħek meta tkun qed tagħmel ħidmiet importanti biex tevita interruzzjonijiet u tibqa' ffukata.
-
Taħriġ kontinwu:
- Investi fit-taħriġ u l-iżvilupp biex ittejjeb tiegħek ħiliet u approċċi għax-xogħol, li jistgħu jnaqqsu l-ħin imqatta' fuq il-kompiti.
-
Modi kif tiffranka l-ħin. Mistrieħ u rkupru:
- Agħti ħin lilek innifsek biex tistrieħ u tirkupra. Li tieħu mistrieħ effettiv jgħinek iżżomm livelli għoljin ta 'enerġija u konċentrazzjoni matul il-ġurnata tax-xogħol.
Ftakar li l-ħin li tiffranka jista’ jintuża għal affarijiet aktar importanti u pjaċevoli f’ħajtek.
Hekk kont iktar effiċjenti bħala student, u dan ippermettili nmexxi negozju fl-istess ħin.
Ara t-TV fuq l-Internet.
Il-problema tat-televiżjoni hija li kellek tara programmi televiżivi meta riedu li tarahom. Issa bl-avvanz tat-teknoloġija, il-biċċa l-kbira tal-kanali tad-divertiment bħal NBC, FOX, CW u anke ftit netwerks tal-kejbil jippermettulek tara l-programmi tat-TV favoriti tiegħek onlajn. Huwa b'xejn, tista' tara l-ispettaklu kull meta trid, u spettaklu ta' siegħa normalment jispiċċa jkun twil 45 minuta għax hemm ħafna inqas reklami.
Irqad aktar.
Jekk titgħallem tieħu naps qosra, ikollok aktar enerġija matul il-ġurnata. Għalkemm tista' titlef xi ħin minħabba l-irqad, tkun tista' taħdem b'mod aktar effiċjenti, li jagħtik aktar ħin.
Kul ikel tajjeb għas-saħħa
Li tibdel id-dieta tiegħek għall-ewwel jista 'jkun diffiċli, iżda tiekol dieta bilanċjata se tagħmel differenza fil-mod kif tlesti l-kompiti tiegħek ta' kuljum. Dan jagħtik aktar enerġija sabiex tkun tista 'twettaq ix-xogħol tiegħek aktar malajr.
Iffranka l-ħin - tagħmel inqas xogħol
Ħafna affarijiet li tagħmel kuljum m'għandhomx għalfejn isiru. Aħseb dwar il-ħajja tiegħek ta 'kuljum u aqta' dak kollu li mhux meħtieġ. Int tkun sorpriż b'kemm tqatta' ħin.
Modi kif tiffranka l-ħin. Għid lin-nies x'hemm f'moħħok
Li tkun onest u essenzjalment mod tajjeb ħafna biex l-affarijiet isiru aktar malajr. Meta tkun qed tħabbat madwar bush, l-affarijiet ma jsirux malajr. Aħseb biss dwar il-laqgħat Bord tad-Diretturi, in-nies joqogħdu lura milli jgħidu x'inhu f'moħħhom, li jikkawża li l-laqgħat jitkaxkru għal dejjem.
Have ftit gost .
Ix-xogħol kollu u l-ebda logħob huwa mod tajjeb biex tħossok dipress. Ġib ftit ferħ f'ħajtek, se jġiegħlek tħossok aħjar, taħdem aktar u nisperaw li tagħmel inti tilħaq il-ħolm tiegħek.
Aġġusta l-ħinijiet tax-xogħol tiegħek .
Ħafna kumpaniji huma flessibbli ħafna fil-ħinijiet tal-bidu u tat-tmiem tagħhom. Jekk taħdem f'belt ta 'traffiku għoli bħal Los Angeles, tista' faċilment tqatta 'siegħa jew tnejn taħdem matul is-siegħa rush. Imma jekk taġġusta l-ħinijiet tax-xogħol tiegħek, tista’ tnaqqas b’mod drammatiku l-ħin tas-sewqan tiegħek.
Modi kif tiffranka l-ħin. Naqqas il-metodi ta 'komunikazzjoni tiegħek. .
Mowbajls, email huma biss ftit mill-għodod li probabilment tuża biex tikkomunika ma 'oħrajn. Il-problema b'xi wħud minn dawn il-metodi hija li huma faċli biex jiġu abbużati. Pereżempju, jekk tidħol fl-AIM, tista' tqatta' siegħa titkellem ma' oħrajn dwar iż-żibel. Ipprova uża mezzi ta’ komunikazzjoni, bħal AIM, biss meta jkollok bżonnhom.
- Mhux multitasking . Meta tagħmel multitask, għandek it-tendenza li taqleb bejn dak li għandek tkun qed tagħmel u dak li m'għandekx tagħmel. Meta tlesti kompitu wieħed, int aktar probabbli li tagħmel dak li suppost tagħmel.
- Neħles mid-distrazzjonijiet. Affarijiet li ma taħsibx fihom jistgħu jfixkluh, kemm jekk ikunu aġġeġġi jew saħansitra iċċekkja l-email kull 5 minuti, dan kollu jista’ jtellifek. Billi teħles jew tfixkilhom jew tikkontrollahom, ikollok aktar ħin fuq idejk.
Оставить комментарий