დროის დაზოგვის გზები არის ის, რაც ჩვენ ყველას გვჭირდება, მაგრამ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი, როდესაც დღეში მხოლოდ 24 საათია? სამწუხაროდ, არ არსებობს გზა, რომ მეტი დრო დაუთმოთ თითოეულ დღეს, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი დრო უფრო ეფექტურად, რათა შეძლოთ თქვენი ოცნებების მიყოლა.
დროის ეფექტური მენეჯმენტი ხელს უწყობს პროდუქტიულობის გაზრდას და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაზოგოთ დრო:
-
დაგეგმვა:
- წინასწარ დაგეგმეთ თქვენი ამოცანები და აქტივობები. შექმენით ყოველდღიური ან ყოველკვირეული გეგმა, განსაზღვრეთ თქვენი პრიორიტეტები და მიჰყევით მათ.
-
დროის დაზოგვის გზები. დელეგაცია:
- თუ შეგიძლიათ, გადაანაწილეთ დავალებები, რომელთა შესრულებაც სხვებს შეუძლიათ ისევე, როგორც თქვენ. ეს გაათავისუფლებს თქვენს დროს უფრო მნიშვნელოვანი ამოცანებისთვის.
-
ტექნოლოგიის გამოყენება:
- ისარგებლეთ აპებითა და ხელსაწყოებით ეფექტურად დროის მენეჯმენტი, როგორიცაა კალენდრები, ამოცანები, შეხსენებები და ჯგუფური თანამშრომლობის აპები.
-
დროის დაზოგვის გზები. მკაფიო მიზნების დაყენება:
- განსაზღვრეთ კონკრეტული და გაზომვადი цели ჩემთვის. ეს დაგეხმარებათ ყურადღება გაამახვილოთ მნიშვნელოვან ამოცანებზე და თავიდან აიცილოთ უსარგებლო. დროის დაკარგვა.
-
პერფექციონიზმის თავიდან აცილება:
- ეცადეთ, დიდი დრო არ დახარჯოთ სრულყოფილი შედეგის მისაღწევად. ზოგჯერ "კარგი" სჯობს "სრულყოფილს".
-
ვადები დავალებების შესრულებისთვის:
- დააწესეთ შეზღუდული დრო თითოეული დავალების შესასრულებლად. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გაუთავებელი გაჭიანურება და გააუმჯობესოთ თქვენი ყურადღება.
-
დროის დაზოგვის გზები. დაჯგუფება ამოცანები:
- შეასრულეთ მსგავსი დავალებები დროის ერთსა და იმავე პერიოდში. ამან შეიძლება შეამციროს გადართვა სხვადასხვა აქტივობებს შორის და გააუმჯობესოს ეფექტურობა.
-
შეტყობინებების გამორთვა:
- გამორთეთ შეტყობინებები თქვენს ტელეფონზე და კომპიუტერზე, როდესაც ასრულებთ მნიშვნელოვან დავალებებს, რათა თავიდან აიცილოთ შეფერხებები და იყოთ კონცენტრირებული.
-
მიმდინარე ტრენინგი:
- ინვესტიცია ჩადეთ ტრენინგში და განვითარებაში თქვენი გასაუმჯობესებლად უნარები და სამუშაოსადმი მიდგომები, რამაც შეიძლება შეამციროს დავალებებზე დახარჯული დრო.
-
დროის დაზოგვის გზები. დასვენება და აღდგენა:
- მიეცით საკუთარ თავს დრო დასვენებისა და აღდგენისთვის. ეფექტური დასვენება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ენერგიისა და კონცენტრაციის მაღალი დონე მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში.
დაიმახსოვრე, რომ დაზოგული დრო შეიძლება გამოიყენო შენს ცხოვრებაში უფრო მნიშვნელოვანი და სასიამოვნო საქმეებისთვის.
ასე უფრო ეფექტური ვიყავი სტუდენტობისას, რამაც საშუალება მომცა, ამავდროულად მეწარმოებინა ბიზნესი.
უყურეთ ტელევიზორს ინტერნეტში.
ტელევიზიის პრობლემა ის არის, რომ თქვენ უნდა უყუროთ სატელევიზიო გადაცემებს, როდესაც მათ სურდათ, რომ უყუროთ მათ. ახლა ტექნოლოგიის წინსვლასთან ერთად, გასართობი არხების უმეტესობა, როგორიცაა NBC, FOX, CW და რამდენიმე საკაბელო ქსელიც კი, საშუალებას გაძლევთ უყუროთ თქვენს საყვარელ სატელევიზიო შოუებს ონლაინ რეჟიმში. ეს უფასოა, თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ შოუს, როცა გინდათ, ხოლო ერთსაათიანი შოუ ჩვეულებრივ მთავრდება 45 წუთის განმავლობაში, რადგან რეკლამა გაცილებით ნაკლებია.
უფრო მეტი დაიძინე.
თუ ისწავლით ხანმოკლე ძილს, მეტი ენერგია გექნებათ მთელი დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის გამო შესაძლოა გარკვეული დრო დაკარგოთ, შეძლებთ უფრო ეფექტურად იმუშაოთ, რაც მეტ დროს მოგცემთ.
9 საუკეთესო სამუშაო სახლიდან ჰაკი
მიირთვით ჯანსაღი საკვები
თქვენი დიეტის შეცვლა თავიდან შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ დაბალანსებული დიეტა განასხვავებს თქვენს ყოველდღიურ დავალებებს. ეს მოგცემთ მეტ ენერგიას, რათა უფრო სწრაფად შეასრულოთ თქვენი სამუშაო.
დაზოგე დრო - გააკეთე ნაკლები სამუშაო
ბევრი რამ, რასაც ყოველდღე აკეთებ, არ არის საჭირო. იფიქრეთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ამოიღეთ ყველაფერი, რაც არ არის საჭირო. გაგიკვირდებათ, რამდენ დროს ხარჯავთ.
დროის დაზოგვის გზები. უთხარი ხალხს, რაც გგონია
იყო პატიოსანი და არსებითად შესანიშნავი გზა საქმეების სწრაფად გასაკეთებლად. როდესაც ბუჩქს ურტყამ, ყველაფერი ასე სწრაფად არ სრულდება. უბრალოდ იფიქრეთ შეხვედრებზე დირექტორთა საბჭო, ადამიანები ყოყმანობენ იმის თქმაში, რაც მათ თავში აქვთ, რაც იწვევს შეხვედრების სამუდამოდ გაჭიანურებას.
Გაერთე .
ყველა სამუშაო და თამაში არ არის კარგი გზა დეპრესიაში რომ იგრძნოთ თავი. შეიტანეთ გარკვეული სიხარული თქვენს ცხოვრებაში, ეს გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, იმუშავებთ უფრო შრომით და იმედია მიაღწიეთ თქვენს ოცნებებს.
დაარეგულირეთ თქვენი სამუშაო საათები .
ბევრი კომპანია ძალიან მოქნილია დაწყების და დასრულების დროში. თუ მუშაობთ ისეთ ქალაქში, როგორიცაა ლოს-ანჯელესი, ტრაფიკის მქონე ქალაქში, შეგიძლიათ მარტივად გაატაროთ ერთი ან ორი საათი სამუშაოდ პიკის საათებში. მაგრამ თუ დაარეგულირებთ სამუშაო საათებს, შეგიძლიათ მკვეთრად შეამციროთ თქვენი მართვის დრო.
დროის დაზოგვის გზები.შეამცირეთ კომუნიკაციის მეთოდები. .
მობილური ტელეფონები, ელ.ფოსტა არის მხოლოდ რამდენიმე ინსტრუმენტი, რომელსაც იყენებთ სხვებთან კომუნიკაციისთვის. ზოგიერთი ამ მეთოდის პრობლემა ის არის, რომ მათი ბოროტად გამოყენება ადვილია. მაგალითად, თუ შეხვალთ AIM-ში, შეგიძლიათ ერთი საათი გაატაროთ სხვებთან ნაგვის შესახებ საუბარი. სცადეთ გამოყენება კომუნიკაციის საშუალება, როგორიცაა AIM, მხოლოდ მაშინ, როცა გჭირდებათ.
- არა მრავალფუნქციური . როდესაც ასრულებთ მრავალ დავალებას, თქვენ მიდრეკილნი ხართ გადახვიდეთ შორის ის, რაც უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ. როდესაც ერთ დავალებას ასრულებ, უფრო სავარაუდოა, რომ გააკეთო ის, რაც უნდა გააკეთო.
- განთავისუფლდით ყურადღების გაფანტვისგან. რამ, რაზეც არ ფიქრობ, შეიძლება ყურადღების გაფანტვა იყოს, იქნება ეს გაჯეტები ან თუნდაც ელფოსტის შემოწმება ყოველ 5 წუთში ამ ყველაფერმა შეიძლება თქვენი ყურადღება გაგიფანტოთ. მათი მოშორებით, ყურადღების გადატანით ან კონტროლით, მეტი დრო გექნებათ ხელთ.
დატოვე კომენტარი